润茗堂薏米红豆薏米芡实茯苓芡实粉有癫痫能吃吗?

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花椒泡脚养生有奇效
来源：新浪健康
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在忙碌了一天之后，晚上睡觉前来一盆热水泡泡脚，别提有多惬意了。但是你知道吗？在泡脚的时候往里面加点花椒，功效是你意想不到的。今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，他就说每天晚上用花椒水泡脚，这种方法既简单又省钱。
　　俗话说：&热水泡脚，胜吃补药。&陆老的泡脚水里却比一般人多一味&作料&，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
　　在看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗。
　　每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲&上病下治&，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。
　　总结：以上就是给大家介绍的国医大师陆老的泡脚秘笈。这种方法又便宜效果又好，大家还不赶紧试试。
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