柠檬水能防跳蚤和什么在一起能防乳腺癌

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-27 10:22 标签： 柠檬水能防跳蚤
她患了乳腺癌，却活到106岁！原来她最爱喝柠檬水！_健康之友-爱微帮
&& &&& 她患了乳腺癌，却活到106岁！原来她最爱…
健康之友她叫宋美龄，活了106岁，跨越了三个世纪，还因为乳腺癌做了两次手术。虽然乳腺癌的五年生存率很高，但如此长寿的还是非常少见，这主要归功于她的养生之道。&&最爱吃这4种食物健康之友柠檬水：平时喝水最爱喝它&健康之友宋美龄的早餐常常是一杯柠檬水，平时外出也常常带上柠檬汽水解渴，连平时炒菜也用柠檬来调味。健康之友柠檬富含维生素C，可以提高毛细血管的弹性，能增强人的抗病能力，对女性的皮肤保养也很有好处，能防止和消除皮肤色素沉着。喝柠檬水还可以防治心血管疾病。健康之友西芹：每日早餐最常吃&健康之友宋美龄平日最常吃的早餐：西芹配低脂色拉酱，加上两片抹上奶油的面包片。为了她的健康，医师要宋美龄偶尔吃一块牛排和甜点蛋糕，最后配上一杯咖啡。健康之友西芹含有芳香油及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明，西芹还有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。&健康之友牛奶：所有补品中选择了牛奶&健康之友牛奶具有含脂肪低、容易被人体吸收的特点。宋美龄曾一度患上了低血压。医官多次为她服用了升压药物，然而她的血压却出现了持续不稳的状态。这样的情况后来就在宋美龄食用牛奶的过程中自然而然地消失了。此后她几乎每天三餐之前都要饮一小碗牛奶。健康之友菠菜：每天都吃点菠菜&健康之友据说，宋美龄曾派人专门对菠菜进行了研究。最后得出的结论是，一公斤菠菜中原来竟含36克胡萝卜素。&晚睡晚起：晚上11点睡到早上9点&健康之友宋美龄平时的作息很有规律。她一般晚上11点左右上床休息，第二天早上9点以后起床。健康之友研究表明，晚10点到早6点是最佳的睡眠时间，最晚不要超过11点，因为皮肤的新陈代谢会从11点开始，在1点到3点间达到高峰，因此这时的深度睡眠会给你的皮肤最完善的保养。&一天吃5顿，每次只吃五分饱&健康之友宋美龄60多岁时，身材依然适中，没有佝背偻腰。她肌肤白净，柔软润泽。她的美不是靠化妆品，靠的是节制饮食。她很注重饮食质量。每餐两荤、两素，每天必须就5次餐，每一次进餐只吃五分饱，即使再喜欢吃的食物，也绝不贪食。&增强免疫力：自己按摩胸乳&健康之友宋美龄学习并懂得一些按摩的知识，常给自己按摩胸乳。因为她在医书上看到，按摩让胸腺可以不失时机地分泌有益于女性健康与健美的胸腺素，可以增加人体对疾病的抵抗能力。&健康之友胸腺是免疫细胞的“出生地”之一，其分泌的胸腺素具有提高免疫力的作用。人出生时胸腺重10~15克，但在青春期以后逐渐退化、萎缩。以顺时针或逆时针的方式按摩乳腺确实有保健的作用。心里不留气，想发脾气发出来健康之友宋美龄长寿的秘诀是“不留气”，想发脾气的时候就发出来。老年人有了不顺心的事儿，一定不要憋在心里，找到合适的途径发泄出来，才是长寿之道。&健康之友老人压抑自己的情绪而导致抑郁、引发多种疾病。而如果长期处于压抑的状态下，老年人还会出现免疫系统失调、植物神经紊乱、内分泌失调等，为很多疾病埋下隐患。健康之友所以老年人心里不痛快了，还是要说出来，到山里吼一吼、唱一唱，将心中不快在大自然中释放，都是“不留气”的好办法。来源：微信公众号【健康时报】（jksb2013）综合
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34没见过这样喝柠檬水的！在水里加这个竟有奇效_中医艾灸-爱微帮
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全网就这一家“中医艾灸经络穴位病症”在线医生指导平台！请点击本文标题下面的蓝色文字：中医艾灸→ 再点击：关注。完全是免费订阅，请放心关注。夏日炎炎，补充水分是关键，这时候来一杯柠檬水，一定可以在炎炎夏日里带给你一抹清凉的享受！但你知道，不用喝法竟有不同的功效吗？蜂蜜柠檬茶美白又润肠推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠。食材：柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量。做法：1.柠檬用盐搓洗干净，切片。2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。柠檬菊花茶补水、降火推荐理由：要注意补充水分，柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。食材：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量。做法：1.柠檬用盐搓洗干净，再切片。2.杯中放入菊花和冰糖。3.再加入柠檬片。4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。绝明柠檬茶明目、瘦身推荐理由：清火明目，通便润肠，利尿安神，降脂瘦身。食材：决明子0.5大匙、柠檬0.25个。做法：1.柠檬洗净切片备用。2.将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。柠檬枸杞茶美容、养生推荐理由：蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品，将这三者加上冰糖蜜起来，平常随时泡点来喝，微微酸甜的口感让人心清气爽，快来动手做做吧。食材：柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g。做法：1.柠檬用盐搓洗干净，切片。2.准备玻璃坛子，清洗，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜。3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。4.一层一层地放入。5.盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水。6.蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜了。柠檬醋减肥、排毒推荐理由：减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜。食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g。做法：1.柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片。2.准备米醋、黄糖。3.一层柠檬一层糖这样放。4.然后倒入米错，就搞定了。柠檬姜茶祛湿寒推荐理由：生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起，不是怪异的搭配。制之，饮之，口味甚好！食材：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量。做法：1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净；2.切片，置入干净的盆中；3.生姜切片，与柠檬片混合；4.白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀；5.砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中；6.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分；7.做好的柠檬姜茶装入瓶中8.密封好，最好冷藏一夜再冲饮。如果你想查找以下病症的艾灸穴位图，请直接回复准确的病症名，就可以自动获得相关的艾灸治疗穴位图。如你的问题不在下面之列，请留言，我们会在最快的时间回复你！（互相学习、仅供参考）颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、骨质疏松、强直性脊柱炎、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、老寒腿、落枕高血压、低血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑血栓、脑动脉硬化、面瘫、抑郁症鼻炎、咽炎、耳聋耳鸣、牙痛、眼睛干涩、近视、斜视、流泪症、白内障、飞蚊症便秘、消化不良、结肠炎、胃炎、胃寒、胃下垂、胃十二指肠溃疡、胃癌、大肠癌、食道癌、阑尾炎、痔疮感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核、甲状腺炎；阴道炎、月经不调、痛经、闭经、崩漏、产后少乳、不孕症、子宫肌瘤、乳腺增生、宫寒、盆腔炎、宫颈炎、白带异常、尿道炎、乳腺炎、卵巢囊肿、子宫脱垂、子宫内膜异位、内分泌失调、输卵管炎、外阴瘙痒、腺肌症、产后风、乳腺癌、更年期综合症美容、黄雀斑、减肥、丰胸、狐臭、口臭、灰指甲、早老性白发、豆豆阳痿早泄、前列腺炎（前列腺增生，前列腺肥大）、肾虚、阴囊湿疹、精液不液化、附睾炎、精索静脉曲张阿尔茨海默病、帕金森症、中风、失眠、神经衰弱、面瘫、癫痫尿潴留、尿失禁、尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、肾炎小儿遗尿、小儿腮腺炎、小儿百日咳、小儿泄泻、小儿惊风、小儿夜啼、小儿疳积、小儿疝气鼻咽癌、食道癌、肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、白血病胰腺炎、静脉曲张、肺气肿、头痛、改善微循环、体虚多汗、甲亢、口腔溃疡、上火、祛湿气、甲状腺结节、肝炎、乙肝、脂肪肝、肾结石、肾积水、头晕（眩晕）、脾虚、湿疹、银屑病、荨麻疹、带状疱疹、手脚冰凉、尿毒症、淋巴结肿大、醒酒、白癜风、戒烟、胆结石、胆囊炎、手麻、脚麻、甲减
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