娥眉豆怀孕了怀孕可以吃石榴吗不

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怀孕期间不能吃什么
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&&&刚刚怀孕什么可以吃什么不可以吃?
刚刚怀孕什么可以吃什么不可以吃?
我现在刚怀孕一个多月,我以前特别喜欢吃辣,平时也不大注意,想吃什么就吃什么,不忌口,看网上说孕妇很多禁食的东西,想问一下具体有哪些不能吃的呢?
不能吃虾、蟹虾、蟹 猪肝 韭菜、麦芽 薏仁 生冷食物
太咸、太辣、烤焦及油炸的食物
可以吃 食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等
保证充足的碳水化合物,这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。
保证适量的脂肪,植物性脂肪更适应孕妇食用,如豆油、菜油、花生油和橄榄油。
适量增加矿物质的摄取,如钙、铁、锌、铜、锰、镁等,其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。
补充维生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的,干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中,维生素大多已被破坏
另外,孕妇应该尽量减少吃刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟。可以实行少食多餐制,以避免胃太空或太饱。
提问者对回答的评价(星):
怀孕的时候好像没有多少禁食的,就是桂圆不能多吃。
刚怀孕不要吃性比较热的,大补的食物就行,因为这些很容易引起怀孕
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谁怀孕症状和我一样
1.怀孕以后没有明显孕吐,但是吃不进去,还经常饿。一饿就恶心
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6.特别想打扮自己,一胎那会完全没心思,这胎经常敷面膜,买衣服,还想换发型
没有7了。。反正就是懒。。。
人们呢,聊会啊
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