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发热时该“捂”还是“散”？捂汗并不能退烧
[摘要]发烧，这个症状对于大家来说并不陌生。老人家常说，在身体抱恙发烧寒战时，盖上厚厚的被子，出了一身汗，烧也就真的退了。但是还有一种方法，在西医中比较常见，那就是物理降温散热。
发烧，这个症状对于大家来说并不陌生。老人家常说，在身体抱恙发烧寒战时，盖上厚厚的被子，出了一身汗，烧也就真的退了。但是还有一种方法，在西医中比较常见，那就是物理降温散热。那退烧，到底是“捂”好呢？还是“散”好呢？
正确对待发烧
针对退烧这件事情，民间确实流传着几种方法。有人说用被子捂，有人说喝碗姜汤，有人说用热水泡脚等等。根据以上说法，总结到精髓，那就是发汗。而另一种方式就是通过物理降温进行体温控制，如湿敷降温，在患者额头上敷一条湿凉毛巾，经常更换；或采用酒精擦浴方式，用25%~50%浓度的酒精擦拭身体，通过其蒸发带走人体热量，理念就是将身体的热散发出去。
发烧实际上是人体的“大扫除”行为。当人体受到细菌、病毒、寄生虫等微生物或其他物质入侵的时候，外来物质对人体产生刺激，促使人体产生一种叫做内生致热源的物质，作用于人体的下丘脑，从而升高人体体温调定点，使体温升高，也就是我们常说的发烧。
人体体温发生了一定改变，各项机能也随之改变。此时人体代谢会加快，免疫系统产出更多的白细胞、巨噬细胞、炎症因子，将聚集体内的入侵物质从人体中扫除出去。就这一点而言，偶尔发烧可以激活人体的免疫系统，对增强人体抵抗力是有一定好处。
捂汗并不能退烧
而此时，往往出一身汗，人体会感觉舒服很多，这是为什么呢？一般来说，发烧就是人体的免疫系统与病魔的一场搏斗，当免疫大军将入侵物质消灭后，人体的各项机能恢复常态。这时候人体下丘脑的体温调节中枢会发出命令，让升高的体温逐渐降至正常。此时“发汗”现象就出现了，通过汗液的蒸发带走人体热量，使患者体温恢复正常。也就是说，当人体战胜了病魔之后，通过发汗的这种方式将体温恢复正常，而非百姓们心中所想的那样（发汗能够治疗疾病）。中医讲，人体在出汗后，可以带走体表的寒气，还可以达到去湿气的效果。从而降低人体的体表温度，让体温降下来，这样人势必会感觉到舒服些。所以可以适当通过喝碗姜汤，有人说用热水泡脚等，让身体适当出一些小汗。
对于体质比较弱的人，最好不要采用出大汗的方式，来达到降温的目的，大汗淋漓带走过多的水分，这会让身体本身就很虚弱的人更加虚弱。
对于小宝宝来说，切忌“捂汗”。传统的观念就是孩子一发热，就用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发热时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。可能是导致“捂热综合征”，造成休克等一系列严重后果。应该首先把孩子的衣服扣子解开散热，然后进行头部冷湿敷、温水擦身等物理降温的方法。
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发烧捂汗就能好？专家表示需视情况而定
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人民网北京7月20日电 民间常用的对付发烧的办法之一就是感冒发烧之后捂上厚厚的被子,闷在里面出一身大汗，我们通常称之为“捂汗”或“发汗”。而近年来，网上却有人提出质疑表示，捂汗不仅不能退烧，还对人体有危害。那么“捂汗能退烧”的说法，是真的吗？针对这个问题，央视“是真的吗”记者分别采访了中医和西医专家。
捂汗是通过先使体温升高到一定程度时被动出汗，再降低体温的一种方法。西医和中医均认可，捂汗确实可以缓解着凉感冒初期的发烧症状。中国人民解放军总医院第一附属医院急救部副主任秦宇红表示：从发病机制来说，受凉引起的感冒在早期一般是外周的小血管毛孔收缩引起血循环减弱、散热减少所致，捂汗可以使外周收缩的血管恢复到正常的循环，这种情况如果采取捂汗措施确实有一定的降温效果。北京中医药大学教授王玉英表示：一般风寒引起的发烧中医称之为“外感风寒表证”，这种情况下“捂汗”确实会有一定的缓解作用。
那么其它的发烧情况是不是也可以通过捂汗来退烧呢？
秦宇红大夫表示，如果已经明确是感染，比如出现扁桃体炎，体温很高，这种情况下是不适合捂的。这种情况下捂汗只能是减少它的散热，会使体温更加升高。同时，王玉英教授指出对于一些慢性病，比如说肿瘤发热，用发汗的方法不但无益而且有害。
那么，如果在不该捂汗的时候捂汗了，会出现什么样的情况呢？
北京儿童医院急救科副主任高恒妙表示：捂汗是通过先使体温升高，被动的出汗，再降低体温。所以在体温降低之前，会有一个体温升高的过程。如果体温升的过高，会引起脑水肿甚至昏迷，尤其是小孩和老年人。专家还告诉我们，对于孩子来说，发烧时捂汗可能造成更严重的后果。捂得特别厉害可能会引起一种叫“捂热综合征”的病，这种孩子会出现抽风、昏迷，严重的还会出现呼吸心跳停止，甚至导致死亡。
通过调查发现，发烧捂一身汗就会退烧的说法并不准确，除了着凉感冒的初期。其它情况引起的发热如果用了捂汗的方法，不仅不能退烧反而还可能造成严重的后果。发热是由于体内致热源刺激体温调节中枢导致体内产热增加、散热减少的一种现象。所以退热是以增加散热、减少产热为出发点。退热药可以改变体温调节中枢的状况，减少产热，真正要实现退热则需要通过增加体内散热来实现。那么我们该如何正确安全的退烧呢？
通常的办法主要通过控制环境温度，将室温调节到比较合适的温度；采用物理降温的办法，用不超过37摄氏度的温水擦拭身体；退热效果不好的主要原因是体内水分不足，因此一定要注意增加体内水分，排尿和排便过程都可利于降温，否则服了退热药也达不到预期效果；体温超过38.5摄氏度时，会动用人体机能过多会造成虚脱，这时使用药物退烧。&
(责编：张沛(实习生）、孝金波)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved发烧捂汗后退了烧可以换衣服吗_百度知道发烧捂一身汗就会退烧吗？
139 个回答
题主你会有这个疑问，可能是听人说，发烧之后捂一捂出身汗就好了，但这个观点是错误的（不能全听老人言啊，也可能会吃亏的）。这个说法、其实是弄错了因果关系。不是因为出汗所以退热，而是反过来，因为人体在退热，所以会出汗。--以上是结论。以下是解释，可以不往下看了。--要解释发热（or退热）与出汗的关系，首先，要先解释一下，什么是发热？课本上有一串很长的很唬人的定义是这样说的：“发热是指在发热激活物的作用下，产内生致热原细胞产生和释放内生致热原，由内生致热原作用于下丘脑体温调节中枢，在中枢发热介质的介导下使体温调定点上移，进而引起机体产热增加、散热减少，最终引起体温升高超过正常值0.5℃以上的一种病理过程。”（我一直觉得当年我们背这种名词解释，其实就是来了一段贯口）解释一下这句话，尽量说的直白一些：首先，你受了一个刺激，这个刺激也许是细菌病毒等等来攻城略地了，也许是你体内自己产生了一些不那么正常的物质；受到这个刺激后，你体内一部分细胞，产生了一系列物质，经过了一些列反应，导致了体温调定点上移；（所谓体温调定点，并不是一个绝对的值，更像是一个抽象的概念，就是说人体会根据这个点来调节自身的体温，使体温在这个值附近波动、处于动态平衡状态。）体温调定点上移之后，你的体温也跟着升高，超过一定值就是发热。解释完了发热的概念，我们再来看看发热的时相：体温上升期、高温持续期和体温下降期。先画一个粗略的图，蓝色的线就是你的体温~（注：这其实是个不太严谨的图，体温调定点不会骤然上移，体温变化也不会是直线的，但是这样比较容易看啦）A.体温上升期：A.体温上升期：体温调定点刚刚上移时，体温还处于原先的调定点的位置，也就是说在这个时候，体温&体温调定点，那么此时，你的体温要趋近调定点的话，就是要升温嘛，升温意味着要产热增加、散热减少。这时候你的皮肤血管就会收缩，看起来就会皮肤苍白。浅层皮肤血流减少，致使皮温下降（注意，这里只是皮温哦，整体来说温度是在上升的），而冷觉感受器是位于皮肤的，那么就会使人感觉发冷。立毛肌收缩就会产生鸡皮疙瘩。骨骼肌不随意周期性收缩就是寒战。通过以上这些方式，在此期内，产热&散热，体温上升。B.高温持续期：当体温上升到与新的体温调定点相适应的时候，就不再上升，进入高温持续期，此时散热与产热相当，那么体温上升期内的这些症状就停止了，而此时的体温又是高于平时的体温的，那么，散热其实是大于平时的，所以也会有自觉酷热，皮肤发红干燥之类症状。C.体温下降期：当导致你发热的那些物质被人体控制和清除、或者依靠药物的作用，使你的体温调定点又回到原先的水平时，体温&体温调定点，此时机体就会出现散热反应。散热反应就包括发汗反应，就是这，让人误以为是捂汗可以退烧，其实汗液的蒸发只是带走一部分体热，但是真正退烧的根源要追溯到体温调定点恢复上来。最最后，虽然说了很多遍，还是要强调：发热的时候不要捂！发热的时候不要捂！发热的时候不要捂！！！这种不靠谱的经验，烧傻了多少孩子呐！———————更新———————没有想到这样一个回答也会上日报，最近比较忙一些，所以看到这个问题的时候、也只是针对其中一个点，随手引了一些病理生理学的常识，看了评论，觉得这样写一半就扔在这里的确不太好，所以就再补一点什么。先回复一些评论里面的问题好了。1.关于“我每次发烧捂汗就好了”关于这一点，我绝对不会反驳你，因为这是你切身的经历，真实存在何须辩驳，况且，这一点也不是在反对我。同时存在不意味着因果，这个逻辑还是挺简单的。很庆幸的事情是，现代医学不是一门经验学科，不是“哎呀我以前这样做治好了，大家一起来学呀”，有一个词叫做循证医学，而它的一个核心内容叫做临床证据，涉及到RCT、meta分析等等。好吧，又是一堆专业名词，有兴趣的同学可以戳这里：2.关于“出汗降温”我什么时候说过不可以“出汗”，你们告诉我，我改。为什么说不要捂汗，我觉得首先要搞清楚什么是捂汗吧，看大家的评论，很多人根本就是混淆了“捂汗”和“保暖”以及“发汗”，这让我怎么说呢。题主这个问题是“发烧捂一身汗就会退烧吗”，根据多年做阅读理解的功力，我理解的这个题目的意思是“单纯捂汗而不经过其他治疗手段可以退烧吗”。并且，我理解中的“捂汗”，它和“保温”、“出汗”等等是有着程度上的不同的，如果因为这个原因跟大家产生了理解上的偏差，是我的错。3.有同学提到风寒感冒和风热感冒的问题中医我学的不多，所以关于中医的问题我从来不插话的，这里还是多个嘴，中医里的风寒感冒对应的治疗应该叫做”辛温解表“吧，难道不是风邪入侵所以驱寒“发汗”？不单纯是捂汗吧？顺便再多个嘴，谁说的发热就是感冒呀。“发热是很多疾病的前驱症状”这个常识看来也没有普及吧。4.我也是不愿意发火，说我瞎扯的那位，大概是没学过病理生理学，不知道内生致热原、中枢发热介质的激活通路，我看了你的回答，抱歉，医学不是你的想当然。好了，我接着补充本来应该说的话。首先，发热是有利有弊的。一定程度的发热有利于机体抵抗感染、清除致病因素，发热过程中有部分内生致热原本来就是有免疫调节功能的细胞因子，可以强化机体的免疫反应。但是，发热也是一种高代谢状态，持续高热会引起能量物质过度消耗、水分过度蒸发，严重的时候还会导致脏器功能不全。另外要表明的是：我们在讨论发热这个问题的时候，不应仅仅是局限于体温的高低，还应该顾及，在发热这整个调节过程中涉及的各种物质对全身各种靶细胞的生物效应。其次，很多人问发烧了该怎么办。这个问题我很难回答，因为每个人发热的原因是不同的，所以只能说一些治疗原则。不要急于退热。其一，那些发热程度不高、时间不久的，这时发热本身并不会对机体产生多大的损害，前面我们说了，发热也有有利于机体的一面，这个时候并不需要急于退热。其二，尤其是对于一些原因不明的发热，降低体温反而可能会掩盖病情延误诊断、抑制免疫功能，这时候解热并不能使疾病好转、而应该确定疾病之后针对病因，解决了病因，热自然也会退掉。（对于体温高于39℃、出现明显不适、有心脏基础疾病等这类情况还是要及时解热。）退热的话，可能还是有人不知道，解热药物和抗生素是不同的，解热药物比如水杨酸类的阿司匹林，比如类固醇类的糖皮质激素（大家通常说的激素），这些药物主要是通过抑制免疫反应、抑制内生致热原之类原理来降温，而抗生素本身没有退热的作用，但是它可以作用于病灶，杀灭病原，随之热退（但是也要注意发热未必是感染引起）。还有物理降温：过高体温会损伤中枢神经系统，这个时候就可以用比如酒精擦拭等方法。其他的充足易消化的食物、补充足够水分等等（对，就是这个病了喝热水的哏）。最最后，说的一点，不要希望有什么方法可以让人在病了之后不受苦，学医之后我的一个收获就是，在自己生病难受的时候，告诉自己，这是一个必须经历的自然的过程，医学的作用最多也只是降低部分痛苦、减少受罪的时间罢了（还是在治疗的确有作用的前提下）。所以说，上医治未病啊，所有的治疗都不及预防。
赞最多的回答给出了内外致热源使体温调定点升高导致发热的原理，但是没有讲述其意义。实际上捂在西医理论里也是有一定意义和解释的的，只不过要结合具体情况罢了。相信中医也是。–––––––––––––手机不好打分割线––––––––––––––––首先简单地搬运一下百科:引起发热的原因很多，最常见的是感染（包括各种细菌感染，病毒感染，支原体感染等），其次是结缔组织病（即胶原病）、恶性肿瘤等。发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。发热是由于发热激活物作用于机体，进而导致内生致热原（EP）的产生并入脑作用于体温调节中枢，更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变，最终引起发热。常见的发热激活物有来自体外的外致热原：细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等；来自体内的：抗原抗体复合物、类固醇等。内生致热原（EP）来自体内的产EP细胞，其种类主要有：白细胞介素-1（IL-1）、肿瘤坏死因子（TNF）、干扰素（IFN）、白细胞介素-6（IL-6）等。EP作用于位于POAH的体温调节中枢，致使正、负调节介质的产生。后者可引起调定点的改变并最终导致发热的产生。这些百科中有一句话叫「 发热对人体有利也有害 」 「 发热对人体有利也有害 」 「 发热对人体有利也有害 」我也跟风一下重要的事说三遍。正如我们所了解的，发热对人体害处不少，包括了「感觉不适」「损害人体正常功能」甚至「致人死亡」。人体最高的耐受温度为40.6~41.4℃（105.08~106.52F），直肠温度持续升高超过41℃，可引起永久性的脑损伤；高热持续在42℃以上2~4H常导致休克以严重并发症。体温高达43℃则很少存活。但是(对就是万恶的但是)！生物既然进化出了这一功能，那它就有它的必然意义！所以说发热是有用的！有用的！有用的！重要的事儿说三遍！祖国医学或者我们的老一辈教我们的发热时捂一捂也是有一定道理的！现在我们需要了解发热的意义:一、发热可以暂时提高人体的抵抗能力当机体发现了不正常的情况后，免疫细胞就会行动起来，增殖分化并发出警报。下丘脑前部的体温调节部门接收到警报后就会通过提高机体代谢率的方式来增强身体的功能。一方面，随着体温的升高，免疫细胞会受到更强的刺激，活性进一步提升，吞噬和分泌功能更强劲，消灭病原体或者肿瘤细胞。另一方面，代谢率的提高也为机体的抵抗提供了额外的能量来平衡免疫时的高消耗状态。二、升高的体温是对病原体的抑制许多病原体和肿瘤细胞最爱的温度就是人的正常体温。在长期进化的军备竞赛中，病原体体内的酶的最适温度和人体变得相同，这样它们才能在人体内增殖地最快。肿瘤更不用说，本来就是人体本身的细胞变异产生的。机体通过升高体温的方式就可以抑制病原体和肿瘤的生长，帮助免疫细胞消灭它们。三、发热可以使疾病不具有更强的传染性抑制了病原体的生长繁殖当然就可以抑制其传染性啦。四、发热可以增强某些抗生素的功能我相信这是个神奇的巧合，是巧合，嗯，是巧合，上帝是眷顾人类的。所以说，适当在生病的时候提高体温是可以起到缩短病程，抑制病原体在体内蔓延，防止传染和辅助药物生效的作用的！所以说不要盲目退热！不要盲目退热！！盲目退热会让你好的慢！更难受！要看热型、温度和病原体选择合适的方式和退热手段或者干脆不退热甚至帮助发热！当然也不要盲目地捂，感觉冷，打寒战的时候多穿衣多盖被是好的，不过要做好体温监测，不要让体温过高。一旦超过了耐受限度要立即合理退热。如果感觉不舒服就多喝水吧(对就是万能的多喝水)。手机党答题不易，虽然格式混乱，不过仍旧跪求一赞→_→。如有不足和错误欢迎指正。
学中医的，还说风寒感冒可以捂被子好，这就太不专业了。服了药剂之后，才捂被子，不是直接捂被子，汗欲出而愈热，阴阳两伤，正虚而邪愈盛。再看到一句，发热对人体有利也有害，这话说的太昧心，发热是得病之后的结果，发热了，就证明身体真的不好了，至于发热，那不是好处，是无力的掩饰。补注：曹颖甫先生曰：“病汗常带凉意，药汗则带热意，病汗虽久，不足以去病，药汗瞬时，而功乃大著。”中医竟不明此道，读书太少故也。
捂汗有风险，强烈不推荐！发烧的正确处理方法如下：发热是什么？医学上定义高于正常体温即为发热。不同部位测量的体温正常范围不尽相同，为了方便记忆，通常我们认为测量体温超过37.5℃为发热。发热，不是疾病，是一种症状，很多时候其实就是宝宝自身和病菌作战得热火朝天，这个过程对人体有益无害，在生病的时候能起到报警作用。发热，不是疾病，是一种症状，很多时候其实就是宝宝自身和病菌作战得热火朝天，这个过程对人体有益无害，在生病的时候能起到报警作用。发热的原因是什么？非疾病因素包括：环境温度过高，捂热过度，疫苗反应，运动剧烈或哭闹后等。疾病因素中最常见的就是感染，还有中暑，过敏等。如何测体温？因为易引起汞中毒和误吸窒息等意外发生，美国儿科学会建议儿科不再使用水银体温计。数字温度计、耳温枪和奶嘴式体温计是精确度较高的体温计。不同体温计不同测量部位的发热参考值如下：不同体温计不同测量部位的发热参考值如下：发烧了怎么办？虽然发热本身无害，但宝宝发热时会感到不舒服，容易口渴，甚至脱水。这个时候我们要做的就是尽量减轻宝宝不适感和补充水分。1.物理降温： 1).降低环境温度：可以开空调或风扇让室内通风或保持室温在24-26℃、松解宝宝衣物及包被、促进皮肤散热。2).水浴：最好采用坐式，水温30-36℃，持续至少30-40分钟才能起到较好的降温作用。不用冷水或冰水，容易引起寒战反而增加机体产热使体温更高。绝不能用酒精擦浴，因为宝宝皮肤通透性高，酒精易从皮肤吸收，可能造成酒精中毒。2).水浴：最好采用坐式，水温30-36℃，持续至少30-40分钟才能起到较好的降温作用。不用冷水或冰水，容易引起寒战反而增加机体产热使体温更高。绝不能用酒精擦浴，因为宝宝皮肤通透性高，酒精易从皮肤吸收，可能造成酒精中毒。如果宝宝手足冰凉，这是由于发热时末梢血管收缩导致血供循环不好引起，这时除了皮温高的地方要温水降温外，冰凉的手足末端需要保暖，可以热水浸手足、热毛巾包裹手足、用双手揉搓手足等办法来促进局部血液循环达到保暖效果。如果宝宝手足冰凉，这是由于发热时末梢血管收缩导致血供循环不好引起，这时除了皮温高的地方要温水降温外，冰凉的手足末端需要保暖，可以热水浸手足、热毛巾包裹手足、用双手揉搓手足等办法来促进局部血液循环达到保暖效果。2.补充液体防止脱水：多喝水、稀释的果汁、电解质液。宝宝喜欢的一些稀释的软饮料都可以。3.药物：对乙酰氨基酚和布洛芬是小儿发热最常用的退热药，都十分安全，不同规格参照说明书或咨询医生。什么情况下该去看医生？1.年龄不到12个月；2.体温40°C以上；3.体温48小时内不改善；4.精神、反应、胃口变差（持续性、进行性），活力下降；5.出现比较明显脱水表现（口干、精神萎靡、小便显著减少）；6.面色变差；7.出现其他并发症状（呼吸困难、持续呕吐、频繁腹泻、头痛、疼痛、抽搐等）；8.你担心的任何其他原因。作者：古锐 广州市妇女儿童医疗中心新生儿科主治医生、公益组织培儿屋创始人作者：古锐 广州市妇女儿童医疗中心新生儿科主治医生、公益组织培儿屋创始人
也不是完全没有道理。发烧是人体对抗感染的方式，捂可以帮助体温上升，利于免疫系统工作。但是，体温过高可能造成比感染更严重的损害。
其实这是个误区，你能发一身汗的原因是由于退烧了……本末倒置了
我就举个反例要是这么容易降温祛病就好了……主要还是看病因，中医捂汗退烧叫发热解表，但也不是这么不分青红皂白地用……
楼主切不可断章取义，捂汗是有前提的！！！首先要先用药(如麻黄汤)再加盖衣被以取。 发汗解表只适用于风寒表实无汗！ 表虚自汗阴虚盗汗者，疮疡者，出血者切记不可用汗法！！！
不一定。要看你发烧是什么原因引起的。通常，发烧有两大类原因：一是细菌病毒感染，二是风寒侵袭。不论哪种情况，人体主动提高体温，都是在保护机体。在第一类当中，细菌和病毒对生存环境的温度有较为苛刻的要求，免疫系统主动提高体温，就是在改变它们生存环境的温度，让它们无法大量繁殖，巨噬细胞就可以有充足的数量去对抗，这样，消灭了细菌病毒之后，体温自然会回落。在这种情况下，捂一身汗，其实是在帮助身体保持这个高温状态。但有些细菌是耐高温的，有些病毒在达不到41度的时候也不会蛋白凝固，而一旦超过这个温度，自己的脑细胞也会蛋白凝固，所以，在个别情况下，捂一身汗不会降低体温，反而会损伤脑细胞造成患者智力低下——俗称烧坏脑子了。遇到这样的情况，用针对性很强的杀灭细菌的药物比如青霉素、头孢类药物去消灭细菌病毒，是更为靠谱的做法。顺便提一句：物理降温屁用也没有。敷冰袋之类都是洋迷信，西方伪科学，人体自己的免疫系统在升温保护机体，而人自己却在降温抵消这个免疫行动的效果，这叫自己跟自己过不去。在第二类情况下，外感风寒，虚邪贼风侵入人体，需要用发散的方式驱逐出去，捂一身汗就是很有必要的手段。中医师通常会建议同时服用一些发散类的药物来加强这个作用。这种发烧，捂一身汗之后一般都会降温。
仅从中医角度讲，伤寒太阳表证和阳明经证阶段（就是通常说的受了凉感冒）的发热可以通过“汗法”解决，这时捂汗对于退热是有帮助的。但如果是温病出现的高热，捂汗并不起作用，反而徒伤阴液，使病情加重。
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