爱情语录 经典__相爱不是人的距离，而是灵魂的距离
爱情语录 经典__相爱不是人的距离，而是灵魂的距离
1.有没有那么一个人，你无数次的说要放弃，但是终究还是舍不得。我们就是在这无数次的要放弃中蜕变成熟，也许，当我们能坦然的接受事实并真正放手的时候，我们才能真正成熟。也许，每个人都要经历这种蜕变才能长大。所以，我们总是欠挫折一个&谢谢&。2.躲在万劫不复的街头你仍旧是谁高高在上的王。3.和你碰碰头，两悦情相投；和你亲亲嘴，柔情满怀醉；和你抱抱腰，幸福我想要；和你勾勾手，缘定相斯守！4.我所放弃的是对情感的桎梏，我所坚持的是对情感的忠贞和热忱，我所选择的是与真爱相守，纵然粉身碎骨，亦为之永恒。5.快乐的秘诀：不是做自己喜欢的事，而是去做喜欢自己的事。6.想象是什么并不重要，想象能做什么才重要。--弗利慈7.当她不爱你的时候，就是你从他生活中消失的时候，骄傲地过属于自己的生活。轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。无论结果怎样都会破坏了曾经的美感。干干净净地离开，也许若干年后的某个午后，阳光下的她眯起双眼会记起某个美好的瞬间，会心一笑。种种怀念，值了。8.人的天性培养得坚强、正直。9.之中最难得有一个知心爱人，不管是现在还是遥远的未来，我们都彼此保护好今天的爱。10.成功在于坚持。11.天时谈过往，享受生涯时想现在，立志时想未来。12.我不贪心，也不等待。我找到感觉对的人，就决定了。我不喜欢左顾右盼，我的时间有限，我想用有限的时间跟另一个人过更好的生活，而不是用我的生命，去找一个更好的人。留在我身边的，就是最好的。13.于是我总是意犹未尽地想起你14.你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。15.读而未知则思，思而未晓则读。16.快乐在于行动，不只是拥有。17.再没有什么能比人的母亲更为伟大。18.世界没有任何变化，只是彼此不再是彼此的牵挂。等不到天黑，烟花不会太完美，回忆烧成灰，还是没有结尾&&她静悄悄地来过，他慢慢带走沉默。最后彼此的承诺，消逝在空中楼阁&&19.因为你，我愿意成为一个更好的人，不想成为你的包袱，因此发奋努力，只是为了想要证明我足以与你相配。我相信，爱一个人最好的方式，是经营好自己，我有价值，我的付出才有人重视。20.我们其实是可以喜欢上很多的人，因为我们不是喜欢某个人，而是喜欢某种类型的一群人。先来的人和我们相遇了，于是我们幸福地走到了一起;对于后到的人，只能抱以歉意，同时，祝福他早日找到属于他自己的幸福。没有谁是我们一生非拥有不可的，爱一个人，很多时候实际上是习惯了这个人。21.你为友情而来，却把爱情带走。22.风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。23.富而可求也，虽执鞭之士，吾亦为之。如不可求，从吾所好。24.是一枚玻璃戒指，你若不拿好，它会碎，你若握得太紧它也会碎。25.你恐惧灾难可能会降临到你时，千万不要在这之前，就被灾难吓倒了。因为惊恐会使你的生活失去常轨，也会使你的身心受到折磨。练习着做一个在大风大浪中驾船航海的水手吧！26.我和你在一起，是因为我选择和你在一起。我不想按别人的方式去生活。27.我一定会牵着你的手，和你一起去看日出!28.人生漫漫，情意长长，爱意悠悠，春夏秋冬的轮回，不变的是真情意。是谁，将它苦苦恋，又有谁，为爱痴，为爱狂，为爱醉呢，生命短暂，情意有限。29.人生，是一列向前行驶的单行车，每一天都是一个新起点。回顾，是检点走过的道路，憧憬美好的前程；不是为了沉浸一段美景，回味咀嚼，百般缠绵；也不是空想一段坦途，驻足遐思，千种慕羡。只有不懈追求，向今天要成果，才是苦乐人生的新感受；只有努力前行，才是丰富生活的真感觉。因此，我们必须告别昨天。昨天的经历，有甘甜也有苦涩，有成功的辉煌，也有失败的辛酸；有的慰藉，也有冰冷的失意。人生走过一段路，风景毕竟不相同。这段惠风和畅，那段雨骤风狂。人生之旅本就是风雨兼程，是要说曾经拥有，也不要说曾经失去，失去的不是永远失去，得到的不是永远拥有，一切都在发展变化，不断地向昨天告别，满怀信心地投入每一个崭新的今天。30.他们都说我是王者，因为我有锋利的牙齿和爪子;他们说我能打败许多猛兽，还可以保护整个家族。我不知道什么是王者。我只知道，第一次遇见你的时候，你把像小猫一样的我抱在怀里。现在我长大了，我只想保护你。31.不要追求外表；外表会欺骗人。不要追求财富；财富也会渐渐消失。去追求让你微笑的人，因为只需要一个微笑就能让灰暗的日子变得充满光彩。但愿你能找到让你微笑的人。32.入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。 &&李白33.此刻我可以感觉到你内心的伤痛，我想你的离开肯定有无法言说的无奈，但是你假装无所谓的样子还是让我感觉很感受。34.仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。35.承诺常常很像蝴蝶，美丽的飞盘旋然后不见。36.因为一时的寂寞而错爱，将来就会因为错爱而寂寞一生。37.如果，真爱一个人，你会陷入情不自禁的旋涡中，情不自禁念他的好，情不自禁回忆和他一起走过的时光，情不自禁为他做一些事情，情不自禁在乎着他的一切。同样，他爱不爱你，你也是能够感觉到的，而且这种感觉是相当真切和准确的，你不用骗自己，更不用勉强自己，如果真的不行，你要学会转身&&38.剥夺别人的快乐不能使自己快乐。39.芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。 && 秋瑾40.不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。41.如果有人真爱你，那他无论忍受多少，都不会愿意跟你分开。那种嘴上说爱，其实离你越来越远的，不过是谎言。那种满嘴真爱，其实一点亏都不肯吃的，无非是路过。真爱，就是奔结果去的。没结果的，只能叫曾爱过。无论你爱过谁，结果只有一个。陪你到最后的，才是真爱。42.人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。43.我之所以成功，或许就是因为我是抓住了万分之一的笨蛋，因为我凡事往好处想，别人以为我是傻瓜，但万分之一的可能毕竟意味着有可能。44.生活不易，全靠演技。把角色演成自己，把自己演到失忆。45.初恋&&那是一场革命：单调、正规的生活方式刹那间被摧毁和破坏了;站在街垒上，它那辉煌的旗帜高高地飘扬&&不论前面等待着它的是什么&&死亡还是新的生活&&它向一切都致以热烈的敬意。46.爱情也是一种发明，需要不断改良，只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利，随时会给人抢走。47.「练习是最好的老师」--西纳斯「从未遭遇失败的人，对自己或是别人，都是一知半解的。」--米尔顿48.失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。49.躲在某一时间，一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我的人。50.明白了很多的事情。很多我需要在其后的漫漫岁月里一点一点去搞清，或者生活迟早会逼迫我搞清的事情。那是无法言说的屈辱，对未来的恐惧，对自己的无能为力，对生活的不得已的妥协。51.抓得越紧，手越疼。52.时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。53.谁拒绝父母对自己的训导，谁就首先了做人的机会。54.你知道吗？爱你并不容易。当我陶醉在爱的世界，享受爱情的甜蜜时，也使我深深的体会到&爱一个人真的好难&。55.信心缘于明确的目标及积极的态度。56.路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。&吉鸿昌57.母爱是温暖心灵的太阳，母爱是滋润心灵的雨露，母爱是灌溉心灵的沃土，母爱是美化心灵的彩虹。58.做人首先要相信别人，相信别人的善良，恶人恶事毕竟是少数儿。我们总不能因为几只乱飞的苍蝇，就要毁灭整个世界；59.君子喻于义，小人喻于利。 && 孔丘60.要是人家骗了你，他也不必生气，因为人人都想活，生活的门路却到处都很狭窄，所以就不能不擦碰别人。&&高尔基《苦命的巴维尔》61.人来到人世本来就是来体验的，每个人的财富地位也许会有高低之分，但对快乐和幸福的体会并没高低之别。只是有钱人的快乐比较复杂，穷人快乐比较单纯，就只是这点差别。62.君子周而不比，小人比而不周。63.你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰；当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。64.爱，也是人存活世间的证明。我们经常看到，在一起的人未必不相爱，相爱的人却被迫分开，这是人生无常，也怪很多人自己没有努力。爱应该是一种忠诚和无私的付出，一种勇敢而无畏的表达，这是我们作为人的权利，千万不能只当儿戏。65.当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。66.如果你给不了我要的温暖，请你不要靠我那么近。67.有的人得到了财富，可能失去了健康、家庭或感情;而有人在事业和成就少了三分，则在生活质量、身体健康或时间自由方面多得到三分。有些东西看似不公，如果你细想下去，其实是公平的。68.使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。69.我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。70.记得有人问过我，为什么相爱的两人不能长相厮守?为什么曾经认为最真挚的友谊，会最终散落天涯?为什么今生相亲相爱的家人，有些要提前退出这个人生舞台?一连串的问题，瞬间涌入我的脑海，一时间我亦是语塞的。这些问题，可能每个人都会疑惑过，但不曾切身体会过的人，终究是不能明白的彻底。71.惟有相思似春色，江南江北送君归。.72.爱情的感情线，你与我只有一线之隔，我们以为可以给与对方更多的爱，但是最终发现原来你什么都不想要。73.作为一个商人，一个讲究尊严的商人，生意上所遭遇的巨大失败简直就是残酷的人生悲剧。74.真诚之中，与你相识相知，灵犀之间，与你朝夕相伴。情人节快乐!75.我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐&&可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火，就忘记了自己原来的方向。76.无论那个时代，能量之所以能够带来奇迹，主要源于一股活力，而活力的核心元素乃是意志。无论何处，活力皆是所谓&人格力量&的原动力，也是让一切伟大行动得以持续的力量。有两种人是没有什么价值可言的：一种人无法做被吩咐去做的事，另一种人只能做被吩咐去做的事。77.给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策78.失望，有时候，也是一种幸福。79.世界上最美妙的感觉是 --当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。80.在你孤独、悲伤的日子里，请你悄悄地念一念我的名字。并且说：有人在怀念我，在世上我活在一个人的心里。81.至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。&&&徐志摩82.天是蓝的，海是深的，我对你的爱是纯真的，啥做证，大海呗！83.记忆是靠不住的，它经不起时光的腐蚀，到最后残留的那些一鳞半爪，充其量只是你当初的一些斑驳碎片，最终一切都不复存在。人生短暂，经不起等待。再曼妙的美梦，醒来后亦不过是一枕黄粱。84.在同样的生意场上，大家都是因为生意才维持着利益关系。通常情况下，所有参与进来的人都会努力地维护着这个利益关系的稳定，而对一切交易机密保持"缄默"。只有某一方对利益的分配表示极其不满时，才有可能出现所谓的"脱线"行为，把关系网上的人全部拖下水去。85.志不强者智不达。 && 墨翟86.这辈子最疯狂的事，就是爱上了，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。87.辱，莫大于不知耻。 && 王通88.吃粗粮，饮清水，弯着胳膊做枕，乐趣自在。89.初恋是美好的 它的美好在于那最初的感动和纯真它的美好也在于它的雅嫩和残缺一个人，无论一生经历过多少爱恋，初恋都是无法忘记得。因为我们无法忘记当初的自己，青涩，羞怯，喜悦&初恋是我们最美好的回忆90.明月多情应笑我，笑我如今，落魄之间，伤春伤别离。91.是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。 && 鲁迅92.你所在的学校也许已经不再分优等生和劣等生，但生活却并不如此。在某些学校已经没有了&不及格&的概念，学校会不断地给你机会让你进步，然而生活完全不是这样。93.妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。94.世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识、相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远!95.人不求福，斯无祸。人不求利，斯无害。96.每一个在黑夜痛哭的人，都有自己不愿让人知晓的挣扎，都有想起来就疼痛不能自制的慢慢曾经。那是个秘密，是一朵不该盛开的花。 甚至不需要安慰，因为安慰所带来的温暖只会是对那花朵的摧折。97.喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。98.你轻轻地来，伴随着深邃地眼哞而来，你走到了我地的身边，跨进了我的心扉。99.时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。100.爱之火，在我俩的心中燃起，从此我俩将被熔在一块。小编推荐语录：头条推荐
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&热门人生感悟铢克兰西: 人生病的根本原因是什么
每个人都会生病，但疾病究竟是怎么得来的呢？为什么有些人能够迅速康复，有些人... - 雪球&来自雪球人生病的根本原因是什么 &&&&每个人都会生病，但疾病究竟是怎么得来的呢？为什么有些人能够迅速康复，有些人却久治不愈？为什么有些人当时好了，没过几年就再度复发、一命呜呼？这里面究竟有何蹊跷？是病魔太猖狂，还是人类太脆弱？难道真的是“道高一尺，魔高一丈”吗？& 1．生病一定是经络出了问题如果把身体比作绿洲，经络就是绿洲下面的地脉，蕴藏着大量的水源和矿物质，为绿洲提供丰富的营养。如果地脉遭到破坏，地下水就会开始干涸，绿洲也会逐渐消失。& &经络不通百病生& &如果把身体比作绿洲，经络就是绿洲下面的地脉，蕴藏着大量的水源和矿物质，为绿洲提供丰富的营养。如果地脉遭到破坏，地下水就会开始干涸，绿洲也会逐渐消失。& &经络，在我们的生命中发挥着举足轻重的作用。《黄帝内经》说：“夫十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节。”它运行全身气血，联络脏腑形体官窍，沟通上下内外，把人体所需的能量、气血源源不断地运送到各个器官，供给机体以必需的营养。经络如同带动机器运转的电路，一旦电路中断或者不通，机器也就跟着瘫痪。如果经络出了问题，势必导致人体精、气、神的紊乱和衰退，抗病能力降低，从而产生种种疾病。故《黄帝内经》云：“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”& &&中医认为“通则不痛，痛则不通”，意思是说，如果身体各部位经络气血通畅，就不会感到不舒服；如果身体某部位疼痛，那么一定是经络出了问题，气血运行不够通畅。经络好比一条条水沟，如果水沟堵塞，水流受阻，不仅周围的植物得不到灌溉、滋养，水沟里的水也会发臭。& &&&通常情况下，经络以相对平衡的状态存在于人体内，此时，身体处于健康状态。然而一旦失去平衡，就会产生相应的疾病。例如，躯体左右经脉失衡容易导致一侧肢体抽搐，或半身不遂，或一侧面部肌肉抽动，或口、眼向一侧歪斜；身体前后经脉失衡往往容易导致人脊强反折、俯仰不利、站立不稳、行走时前后倾倒或左右摇晃，如同醉汉一样，与现代医学中的小脑共济失调和部分脊髓病变极为类似。中医的针灸疗法和推拿按摩就是对经络作用的最好阐释，通过针刺或按摩使经络通畅，气血得以运行。气血通畅则能直达四肢九窍、皮肤肌肉、五脏六腑，正常功能得以发挥，如此则正气存内，邪不可干。经络通畅，病从何来？经络是连接五脏六腑的桥梁& 所谓“经”，有“径”的含义，就是人体中气血运行的大路。“络”有联络的含义，是指人体中联络各条大路的小路。如果说“经”是大街，“络”就是小巷，城市依靠大街小巷来进行交通，而人体则依靠经络来交流协调。& &人体的主要器官有12个，每一个器官都有一条主要经脉与之相连。各个器官的正常生理活动都完全依靠各自联系的经脉进行。十二正经中每一经脉都分别络属于一脏一腑，从而使得脏腑之间有了交通。有的经脉还联系多个脏腑，有的脏腑则有多条经脉通达。正是因为有了经络的相互联系，人体各个器官才能彼此协调，有序工作。& &我们经常会看见有些病人，他们患了咳嗽咯痰，往往伴随便秘，这时候我们不是止咳，而是先治疗便秘，便秘治好了，咳嗽也就不治而愈。可能有朋友会问，二者的症状分属肺与大肠，它们有什么关系呢？一个在上，一个在下；一个在胸腔，一个在腹腔，八杆子都打不着。没错，它们是离得较远，但内在联系却很紧密，它们是通过经络联系在一起的。一个有病，就影响到另一个。所以我们也就能够通过治疗便秘来达到治疗咳嗽的目的。& &&经络系统就是这样一个人体信息传导网络，将来自人体内、外环境中的各种信息传递至人体内各个部位和脏腑组织，起着桥梁的作用。& &生活紊乱，“桥” 坍“路”断& &&经络承担着运送人体气血的重任，它的功能的正常发挥依赖于人们规律的生活方式，一旦生活紊乱，经络之间的平衡就会被打破，无法发挥桥梁的作用，气血便无法到达机体的各个部位，人体的抵抗力就会减弱，疾病便会乘虚而入。& &&&人类在进化过程中形成了适应白天和黑夜交替的生物节律。比如子时是胆经值班的时间，寅时肺经值班，午时心经值班，酉时肾经值班，故练气功者有“夜练胆，晨练肺，午练心，晚练肾”之说。如果人为改变作息时间，人体的生物节律并不能立即随之改变，只有等作息时间固定之后，生物节律才能慢慢调整过来。& &&&当人体处于生物节律转变之时，机体往往一片混乱。有国际长途旅行经验的人都知道“时差反应”。乘飞机长途旅行，快速跨越多个时区，到达目的地后，会感到不舒服，身体（主要是内部脏腑经络的工作节律）与当地时间（主要是昼夜交替时间）不协调，甚至出现消化功能紊乱、白天疲劳、夜间失眠等症状，即发生时差综合征。这种情况最好避免经常发生，现代科学研究表明，经常进行生物节律转变可以导致心脏病的发生，缩短寿命。& &&&今天，随着生活节奏的加快，很多人都在频繁地改变着人体生物节律，尤其是熬夜已成为普遍的生活现象，但熬夜恰恰是健康的大忌。子时、丑时、寅时是胆、肝、肺三脏气血旺盛之时，是此三脏的工作时间，长期熬夜会使胆、肝、肺三经功能减弱，头部出现紧束感、耳鸣、复视、手抖、动作不准确等症状。所以大家在晚上11点的时候一定要睡觉，这个时候阳气刚刚生发，如果一开始就没有养住阳气，长此以往，生命之花就会慢慢枯萎。& &&&&由于生活节奏加快，饮食不规律的现象更为严重。辰时（7～9时）是胃经当令时间，本需进食，可很多人因熬夜而不能早起，早餐就省去了。等到下午（酉时）肾经经气充沛之时却大量进食，造成肾脏负担过重，引起肾功能减退。这种进食方法也会导致血液中脂肪持续偏高，造成胆固醇沉积，发生动脉粥样硬化。而晚餐过迟、过饱，会导致血液集中在胃肠，有冠心病的人，夜间会诱发心绞痛。总之，什么时候做什么事，都有其自然规律，所谓“因天之序”、“顺应自然”等，讲的都是中医的基本养生准则，千万不可随意更改，打乱规律。人体也是这样。否则，疾病就会主动找上门来。2．血气不足，疾病就会来敲门& &&一旦气血不足就像鱼儿缺乏水源、士兵缺乏粮食一样，失去了战斗力，也好比一座没有士兵把守的城门，敌人不费吹灰之力就能突破城门，挥舞着大刀肆意砍杀我们的身体。众所周知，汽车奔跑需要汽油，空调制冷需要电力。人的生命要继续，也需要能源。气血是人体生命活动的物质基础，是人体的能量供应站，一旦气血不足，就像鱼儿缺乏水源、士兵缺乏粮食一样，失去了战斗力，也好比一座没有士兵把守的城门，敌人不费吹灰之力就能突破城门，挥舞着大刀肆意砍杀我们的身体。& &&中医认为，气是一种无法可见的精微物质，是构成人体的最基本物质。气不停地运行，负责人体内的新陈代谢，维系着生命的进程；而血好比人体的水源，它外养皮毛筋骨，内养脏腑，维持人体各脏腑组织器官的正常活动。人体若血虚不能濡养身体，则会面色无华，视力减退，关节活动不灵，四肢麻木，皮肤干燥，发痒，头痛，眩晕，失眠多梦。气为血之帅，血为气之兵。血液循行脉体，供养全身，气能改善血液,帮助血液正常运行，两者不可分离。& &&人体气血充足则身强体壮，能够适应自然界中偶尔发生的一些异常变化，而不至于生病；相反，气血不足则对自然界变化的适应能力较弱，天气偶一变化，就会生病，故 “邪之所凑，其气必虚”，“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人”。人之所以会生病，很大程度上取决于个人气血的盛衰。& &&有位周女士，经常感冒，一年因为感冒都要到急诊科报到四五次，还不算在家自己买药吃。孩子们都担心母亲身体有其他的问题，就让她到医院做了全面检查，结果也没查出什么病。可是这感冒和她“形影不离”，虽说也不是什么大病，却让人很闹心。于是她找到我，希望我能治好她的习惯性感冒。我一看她的脸色，惨白，口唇颜色淡白，眼神也没有神采，身体羸弱，就知道问题出在气血两虚上。我笑着问她，你是不是消化功能不好，睡眠也不好？她一听，非常惊奇，连忙答道：“是啊，王老师，不感冒的时候，经常感觉头晕，晚上睡眠很差，夜梦多；也没什么胃口，吃什么都不觉得香。”我告诉她，主要是气血两虚引起的。首先得把胃养好，每天坚持吃点薏米粥，平时再多吃些气血双补的食物比如当归、鳝鱼、山药等；另外每天坚持按摩膝下三寸的足三里和脑后的风池穴；家里常备点姜茶；不熬夜；过段时间自然就会好了。她半信半疑地问：“不需要吃药吗？”我笑着说：“不需要。你尽管试试看。不需要花一分医药费。”她还是满腹狐疑地走了。当医生就是这样，经常会遇见病人的不信任，尤其是中医，还往往会被病人视为歪门邪道。不过，我可以理解她的怀疑的，为了这个小小的感冒，她已经花了很多钱了，不花一分钱，能治好吗？其实，她不是不信任我，而是不信任中医，很多病人选择中医治疗，大部分是因为其他方法都没有见效，而是抱着“死马当活马医”的心态试试看的。想到这，我不禁为中医的前途担忧起来了。也许我能做的，只有用中医尽力治好每一位病人，逐步取得他们对我和中医的信任。拯救中医，要从点滴做起。& &&&一个月后，她兴奋地打电话过来：“王老师，太谢谢您了！没想到我这多年的病，被你一下子就治好了，而且根本不需要吃药。您真是神医！比那些什么狗屁专家强多了……”那天，她讲了好久，讲她以前对中医的偏见……支持中医的人又多了一个，挂上电话，我心里忽然有种说不出的舒坦。行医中，我经常会遇到很多像周女士这样的病人，虽然也没什么大病，但是一年也要小病几次，抵抗力很差，并且他们有一个共同的特点：肠胃功能不好，消化能力差，经常没有食欲。中医上讲，“水谷乃气血生化之源”，不进水谷，或者摄入不足，气血化生何源？没有饭吃的士兵，哪来的力气作战？面对敌人的进攻，又怎么能抵抗得住？敌人总是喜欢以强凌弱，乘人之危。疾病也是这样，气血不足，疾病就会来敲门。3．大多数疾病都是由我们的生活方式所致& &&《黄帝内经》说：“……故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也。”何谓“过用”？凡超越人体正常范围，致使脏腑发生损伤，生理功能、心理活动遭受破坏的各种因素，均属“过用”，一言以蔽之，就是不良生活方式经年累积的结果。& &&&&人得病的原因很多，概括起来无外乎是外感“六淫” 、内伤“七情”和外部伤害，但归根结底，大多数疾病还是由人们的生活方式所致。《黄帝内经》说：“……故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也。”何谓“过用”？凡超越人体正常范围，致使脏腑发生损伤，生理功能、心理活动遭受破坏的各种因素，均属“过用”，一言以蔽之，就是不良生活方式经年累积的结果。& &&&现代科学研究也表明，不良的生活方式是生病的主要原因。如两组猴子，一批喂含盐量高的食物，另一组喂含盐量低的食物。一段时间后，前者大部分患了高血压，后者却没有。高血压患者常见的不适就是头晕，中医认为，眩晕多因肾阴不足，不能制约肝木，肝阳上亢引起的。导致肾阴不足的原因很多，而盐便是其中之一。盐是咸的，咸入肾，多食可以伤肾，造成肾阴不足，诱发高血压。因此，喜欢吃咸的北方人，患高血压的几率要大于南方人。& &&&&去年夏天，有个同学打电话来向我求救，单位常规体检时，他被检测出三种疾病：高脂血症、脂肪肝、高血压。他怎么也想不到，自己才三十出头，正是“中午的太阳”，怎么就患上了中老年人才会有的病呢？当我问清了他平时的生活规律后，就明白了问题出在哪里。他是某部门的负责人，由于工作需要，经常有很多应酬，喝酒吃肉是家常便饭，而且生来不爱运动。于是，我要他经常敲打胆、胃、大肠三经的要穴，同时强调适当地锻炼和节制饮食。他按照我的方法坚持3个月后，效果非常明显。最近他去做了次体检，呵，什么病都没有了！& &&&不良生活方式会从方方面面影响到人们的健康：如不注意饮食节制，会给胃肠造成极大的负担；不能克制自己的情绪，常常为一点小事大吵大闹，大动肝火，对精神和神经系统造成不良的刺激；经常熬夜，会造成多种器官的损害，诱发肝胆疾病……所以，养成良好的生活习惯非常重要。良好的生活习惯是健康的加油站，而不良的生活方式则是滋生疾病的温床。逆天而行，违背规律& &&&近年来可谓多事之秋，自然灾害一个接一个：1998年特大洪涝灾害；2003年“非典”；2008年1月雪灾，5月汶川大地震。原因众说纷纭，有一点我想大家会认可的——那就是乱砍滥伐森林、工业污染，严重破坏了环境，导致自然灾害接连发生。逆天而行，过度索取，终于使人类受到了惩罚。& &&&&&就拿2003年暴发的“非典”来说吧，直接诱因是食用果子狸。果子狸本是一种野生动物，是生态链中重要的一员，和人类一起共同维持着生态的平衡，并不是人类食物的主要来源。可是你一定要去吃它，这种做法就是逆天而行，最终引发了“非典”的流行，给全国人民的身心造成了极大伤害。& &&&&违背规律，必然受罚。自然界如此，我们身体这个小环境也不能例外。冷了要加衣，渴了要喝水，饿了要吃饭，困了要睡觉，这是人体的规律，应该遵守。因天之序，法于术数，和于阴阳，这是中医养生的基本准则。《黄帝内经》开宗明义即讲：做人、做事要顺其自然，遵守自然规律，守时、守位。春天养“生”，夏天养“长”，秋天养“收”，冬天养“藏”。违背了这个规律，就要生病；遵守了这个规律，就会健康长寿。现在社会很多人身体都不健康，都是逆天而行的结果。该睡觉的时候不睡觉，该吃饭的时候不吃饭，该结婚的时候不结婚，这就是不顺其自然，违背了规律，整个人生的程序都被打乱了。疾病焉能不来？& &&&&三国时蜀国的丞相诸葛亮，死时才54岁。后世的杜甫写诗叹道：“出师未捷身先死，常使英雄泪满襟。”对于诸葛亮的死，司马懿早就预料到了。他感慨地说：“孔明食少事繁，其能久乎？”原来，诸葛亮一向晚睡早起，罚20板以上的事情，都要亲力亲为，吃饭又很少。司马懿一语道破了诸葛亮早死的原因，吃得少，营养不足；事情繁多，操心费力。综观诸葛亮的一生，完全是逆天而行，“知其不可为而为之”，结果早早地离开了人世。假如诸葛亮遵循规律，是不是可以更长寿，为蜀国做出更大的贡献呢？我想应该是一定的。& &&&过去我们一直宣扬愚公移山的精神，宣扬“人定胜天”，提倡与天斗，与地斗，其实是十分愚蠢的行为，人怎么能超越自然、超越规律呢？就像我们不能拿鸡蛋去碰石头一样，最后的结果必然是“头破血流”。人其实是很渺小、很脆弱的动物，任何逆天而行、乖戾自然规律的行为，都必将受到老天的惩罚。都是嘴巴惹的祸& &&&&俗话说：“病从口入。”一语道破了生病的天机。虽然不能全部概括疾病的根源，但至少给人们一个警示：病从饮食中来。如果吃得过多，过少，五味过度或不洁，都会导致生病。中医认为，肾是先天之本，脾胃为后天之本。脾胃是生气化血益精的关键，脾胃不好的人，精血不足，自然百病丛生。过去人们缺吃少穿，经常饿肚子，因营养缺乏而导致很多疾病，甚至直接饿死的也不在少数。现在人不会饿肚子，反而还营养过剩，导致患高血压、高脂血症、心脑血管疾病及糖尿病的人越来越多了，或者由于食用米、面过于精细而导致维生素和矿物质缺乏的慢性病越来越多了。我有个侄女，今年8岁，平时十分嗜吃，却营养不良。一到春、秋两季，双手蜕皮，指关节部位皮肤变硬，颜色发黑；而且眼睛经常长出麦粒肿，此起彼伏，几乎没有间断过。每次，家里人都让小侄女吃一点消炎的药物，但怎么也断不了根，真是“野火烧不尽，春风吹又生” 。后来哥哥听了我的建议，从均衡膳食入手，强制改变了小侄女的饮食结构，这两大症状才彻底消失。& &&&&还有一点更是现代人的坏毛病：喜欢饭局。时下，应酬已成了某些人工作的一个重要部分，有时候甚至一天几个饭局，不少人因此落下了“职业病”。“应酬饭”的特点是“五味不和，饮食失节”，吃饭时间过长，进食量也较平时增多，长期进食应酬饭，膳食不均衡，能量过剩，会引发一系列“富贵病”，如肥胖、高血压、心脑血管疾病以及癌症，是典型的病从口入。& &&&古人有语云：“吃五谷生百病。”吃作为人们日常生活的头等大事，是不可掉以轻心的，我们一定要管好自己的“嘴巴”，谨防“病从口入”。人体是一个智能系统，若吃不好、吃不合理，身体所需的营养也就无法吸收，后天之本势必流失，后果就不堪设想了。身体是健康的基础，只有合理地安排饮食，保持良好的饮食习惯，才能吃出健康的身体。反之，则有损健康，甚至引发一些致命的疾病。有一种慢性自杀叫熬夜& &&&最近有个朋友找我看病，说他“上火”了，他上火的表现不是口腔溃疡，也不是脸上长痘痘，而是舌头下面痛，影响进食。我一看，他舌系带两边各有一个肿块，红红的，就让他泡点冰糖菊花茶喝。过了几天他又告诉我，还在上火，这次我仔细一问，才明白了其中的蹊跷。原来他最近迷上了一种游戏，每天都玩到凌晨两三点才回家。于是，我告诉他，首先是不能再熬夜了，每晚必须11点之前睡觉；其次，白天多喝水，仍然是冰糖菊花茶；最后，多吃点蔬菜和水果，尤其是梨，近期不要吃辣椒。他按照我的话去做了，上火的问题很快就解决了。& &&&&熬过夜的人都知道，第二天会疲劳、头昏脑涨、注意力无法集中、头痛等，爱美的女士一定还会发现有了黑眼圈、眼袋，脸色蜡黄，出现黑斑、青春痘，皮肤开始变得粗糙，身体有发胖的迹象……经常熬夜，还会使患高血压、中风、糖尿病的几率增加，引发老年性痴呆，而且更容易患上癌症。熬夜有害健康，这几乎是人共所知的，“早睡早起”也是我们从小就被教导应该养成的生活习惯。可是几乎90%以上的人都做不到，现代人太习惯夜生活了，对有些人来说，甚至凌晨才是生活的开始。这是非常不利于健康的。前面我也讲过，人体有自身的生物节律，什么时候吃饭，什么时候睡觉，人体都有其自身安排，傍晚到凌晨1点，是身体造血的最佳时间，如果到了11点还不睡，睡眠无法保证，长时间下去，人体就会气血不足，自然会滋生百病。机器在使用一段时间后，必须要加油和降温。人体在使用一段时间后，也要进行休息，恢复体力，修复受损的机体，排除人体的废气和毒素，同时补充能量，以便第二天能够继续工作，从而使生命得以延续，以下是部分人体器官在晚上进行人体修复工作的时间表：一、21～23点，淋巴排毒时段。二、23～1点，肝排毒时段。三、1～3点，胆排毒时段。四、3～5点，肺排毒时段。五、5～7点，大肠排毒时段。六、7～9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。其中，半夜至凌晨4点为骨髓造血时段，必须熟睡。如果因为工作需要必须熬夜，熬夜之后最好把失去的睡眠补回来。如果做不到，熬夜前后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。首先要按时进餐,多补充一些含维生素C和含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽；鱼类豆类产品有补脑健脑的功能，也应纳入晚餐食谱；熬夜过程中要注意补充水分。其次，晚睡不晚洗。一般而言，皮肤的作息时间是在22～23点之间，这时是皮肤吸收养分的好时间。最好要进行一次皮肤清洁和保养。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常睡眠，却也能够得到养分与水分的补充。再者，第二天午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，多到户外走动，有助于愉悦身心，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。透支身体透支身体已成为现代人的通病，为了学习或赶项目，常常加班加点，吃什么不是他们考虑的重点，只要能填饱肚子就行；睡觉也不能保证起码的睡眠时间（正常人每天所需睡眠为8~10小时），再加上总是处在紧张之中，睡眠质量也会大大降低，身体健康出现入不敷出的现象。如今很多企业的骨干都因身体透支，精疲力竭而不得不提前离开工作岗位。有位亲戚在一家大公司任职，是部门经理，每天工作时间很长，中午只有一个小时的吃饭时间可以稍微休息一会儿，加班到凌晨更是家常便饭。因长期熬夜，过分透支身体，脾胃十分虚弱，最近她不得不辞职离开了公司。她说：“公司什么都好，就是太紧张，真的是在拿命换钱！”透支身体，要么是对身体过分自信，要么是掉以轻心，不把身体当回事情，总认为工作量大，睡眠不足是暂时的，造成工作效率的下降也只是短暂的。于是继续加班、熬夜，透支身体，让本来就力不从心的身体雪上加霜，最后不得不住进医院，甚至有生命之虞。半年前，一位朋友突然去世，之前他正在攻读博士学位，因为博士毕业需要在SCI发文章，要求太高……为了这些，他拼命地做实验，搞科研，终于累倒在实验室，永远不可能回来了。事业可以重头再来，可生命却只有一次。努力工作没有错，但要把握好尺度，如果快马加鞭，只会适得其反。生命就像一件精巧的艺术品，损害容易修复难。如果总把自己看作是一只上足了发条的钟，滴滴答答地与时间赛跑，最终只会拖垮身体，生命也就可能因此烟消云散了。4．你没有及时清理体内的垃圾毒素在体内不同的部位停留，则可出现相应症状。如果毒素残留在呼吸系统，人便会经常感冒、咳嗽、气管敏感、哮喘；残留在胃肠，就会使人有口气，偶发便秘，恶心、呕吐甚至腹泻……32岁的郭女士最近感觉相当不舒服，每天睡10小时左右，可还是感到疲乏；坐公交车、开会都犯困，而且头痛欲裂，皮肤干瘪皱缩，指甲脆裂，大腿到处可见蜂窝组织，头发毫无光泽……到医院检查，也没什么毛病，这究竟是怎么回事呢？这往往与体内毒素堆积、没有及时排除体外有关。所谓毒素就是身体内的垃圾，主要包含两类：一是食物消化、吸收后产生的代谢废物；二是吸收的污染物。如吃了污染食物，吸入污浊空气。毒素在体内不同的部位停留，则可出现相应症状。如果毒素残留在呼吸系统，人便会经常感冒、咳嗽、气管敏感、哮喘；残留在胃肠，就会使人有口气，偶发便秘，恶心、呕吐甚至腹泻；残留在皮肤，会使皮肤过敏或出现斑点、暗疮、粉刺、湿疹；残留在骨骼，则会感到腰脊疼痛、关节痛；残留在大脑，则人容易失眠、焦虑、抑郁、疲倦、神经紧张。我从一位平均一天要驾车行驶300多公里的出租车司机那里获知，每天早晨他大约要花15分钟对车的电路、轮胎、刹车以及其他重要部件进行检查保养。这样，出租车行驶二三十万公里都无需大修。但那些一星期或一个月只开一两次的家庭用车又会怎样呢？由于车主很少对车进行保养，用不了几年时间，汽车的性能就下降了。也就是说，如果经常进行悉心保养，越是使用频繁的机器寿命越长。同样的道理，既然每时每刻都要使用身体，如果每天都能对其进行保养，及时排除体内的各种代谢废物，就能安然走到天年，尽享人间之乐。保养身体，很多人喜欢借助于市面上的排毒保健品，来清除体内的垃圾，效果却不见得那么明显，而且可能还有副作用。其实，人体本身就有一套很好的排毒系统，只要我们懂得正确使用，一样可以达到排出毒素的目的。我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒。肺部排毒。肺脏是最易积存毒素的器官，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。如果不及时排除，不但肺要受到伤害，有害物质还能嵌入血液循环，从而“株连全身”。排毒措施：可借助咳嗽清除肺部的毒素，早上在空气清新的地方或雨后练习深呼吸。深吸气是先缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速垂下双臂，使气流从口鼻喷出，将痰液咳出。如此反复多遍，经常使用，能有效清除体内毒素，使肺脏保持清洁。肾脏排毒。肾脏是重要的排毒器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，通过尿液排出体外。排毒措施：及时排尿。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害全身健康。充分饮水可以稀释毒素的浓度，促进肾脏新陈代谢，将更多的毒素排出体外；但不要借助于甜饮料，甜饮料喝多了会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。特别建议每天清晨空腹喝一杯温开水。此外还要多吃黄瓜、樱桃等蔬菜瓜果，有助于肾脏排毒。大肠排毒。大肠是藏污纳垢之所，食物经胃及小肠消化吸收后，营养物质被吸收进入血液循环，而剩下的残渣和废物就留在大肠。残余食物在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，会产生有毒物质，再加上食物本身就可能含有有害物质，需要尽快排出体外。排毒措施：饮水冲洗肠道。清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到洗涮胃肠的作用，使得大小便顺利排出，清除毒素。以天然食品代精加工食物。新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、梨都是不错的选择；多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，以增加肠道蠕动，减少便秘的发生，防止粪便在体内停留太久。如果同时配合按摩胃经上的要穴效果更佳。比如按摩足三里，可促进肠胃消化、吸收，及时将毒素排除。肝脏排毒。肝脏是人体最大的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或者低毒物质。排毒措施：体育锻炼。体育锻炼是顶级的排毒运动，通常把压力施加到肝脏等解毒器官上，改善器官的紧张状态，加快血液循环，促进排毒。多吃苦瓜等有苦味的食品，一般都具有解毒功能。苦瓜中有一种蛋白质，能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。另外，平时多敲胆经和按摩太冲穴，效果十分明显。皮肤排毒。皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官难以排除的毒素。排毒措施：每周至少进行一次使身体出汗的有氧运动。每周最好还要洗一次桑拿浴，能加快新陈代谢，排毒养颜。蒸桑拿时要注意饮水，浴前喝一杯水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水能补充水分，同时排出剩下的毒素。5．好风水，不生病从古至今，人们都非常重视居住环境。农村人盖房，要看风水选地基；城市人只能买房居住，但仍然要考虑房屋的方向、采光，小区的绿化、健身和就医设施、周围的环境，等等，因为居住环境对人的健康的影响太大了。“风水”一词最早见于郭璞《葬经》： “气乘风则散，界水则止，古人聚之使不散，行之使有止，故谓之风水。”即与地脉、地形有关的“生气”。从古至今，人们都非常重视居住环境。农村人盖房，要看风水选地基；城市人只能买房居住，但仍然要考虑房屋的方向、采光，小区的绿化、健身和就医设施，周围的环境等等，因为居住环境对人的健康的影响太大了。人的一生中大约有三分之二的时间是在室内度过的，其中大部分时间又是在家中度过的。所以人们对家居装修十分讲究，各种各样化工材料大量进入室内，最终结果是：人们亲手把各种各样的有毒、有害物质“请入室内”，如甲醛、苯、甲苯、二甲苯、氨气、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、可吸入颗粒物等，不自觉地把自己置身于乌烟瘴气的“囹圄”中了。由此引起的“病态建筑综合征”患者越来越多，室内空气污染已成为影响人体健康的重要因素。有位朋友，姓张，平时身体一直好好的，近来却经常头痛、轻度发热，他以为是感冒，就吃了很多感冒药，仍不见好，于是找我来帮忙看看。我先替他仔细把了把脉，沉稳有力；再看舌苔，色泽红润。非常正常！我这就纳闷了，没有问题啊。后来在我的详细询问下，才知道是因为他住进了新装修的房子。原来张先生多年来一直是租房住，这次把大半辈子的积蓄都拿出来买了一套房，早就等着住新房，所以装修完不到一个月，他就搬了进来。因为装修材料的有毒物质还没有散发完，人体吸入过多的有害物质，遂导致了头痛。引起居室空气污染的原因很多，装修材料只是其中之一。常见的污染有：一、化学污染。主要来自装修、家具、玩具、煤气热水器、杀虫喷雾剂、化妆品、抽烟、厨房的油烟等。二、物理污染。主要来自室内外的电器设备产生的噪声、光和建筑装饰材料产生的放射性污染等。三、生物污染。主要来自寄生于室内装饰装修材料、生活用品和空调中产生的螨虫及其他细菌等。这些有害物质相互影响，危害着人们的健康，比如室内空气中的化学性污染会对人们的皮肤黏膜和眼结膜产生刺激，引发炎症，在这种风水下，人体的抗疾病能力就会大大减弱，以致引发各种疾病。不好的风水能影响人的健康，而好的风水则能使人身心愉悦，精神康健，百病不生。因此，选择住宅时我们一定注意居家风水。然而现代人不可能像古人那样，随意择地而栖，大兴土木，构建完全合乎风水、适宜居住的健康住宅；但是，我们却可以采取一些经济实用的方法，来改善居家风水，从而减少室内污染对身体的损害，为我们的生活带来福气：1．经常打开门窗通风，保持室内空气清新。2．尽量使太阳光照射室内。太阳光可以杀灭空气中的微生物，提高身体的免疫力。日照时间每天必须在两小时以上。3．改善采光，保持室内明亮。室内光线太暗，会让人精神压抑。不要遮挡房间采光的部位，如窗户；使用颜色明亮的家具或窗帘。4．维持良好的“微小气候”。一般要求冬天室温不低于12℃，夏天不高于30℃；室内相对湿度不大于65%；夏天风速不少于米/秒，冬天不大于米/秒。5．在室内摆放一些绿色植物，如吊兰、万年青、发财树、铁树和金钱榕等。绿色植物能够吸收有毒气体，改善室内空气质量，缓解人的紧张情绪。6．防潮。潮湿的家庭环境是螨虫生长的温床。卧室的床被、枕头、被单、枕巾等织物上，常常是螨虫出入的场所。螨虫虽然比灰尘还小，但是体质过敏者一旦吸入螨虫的虫体、虫卵、蜕壳及排泄物，均可发生过敏反应，表现为鼻眼发痒、鼻塞流涕、喷嚏多、干咳及哮喘。所以要定期清洗床罩、被罩和枕头。南方的居室湿度大，可能的话用抽湿机来保持室内空气干燥。地毯要经常日晒或用开水烫洗，每周做一次吸尘。7．防止射线。尽量使用环保的装修材料。8．保持室内清洁，尤其是厨房和卫生间，定期对碗筷、案板、抹布、拖把等消毒。9．床的位置非常重要，只有休息好了，第二天才有精神工作。中医认为，东西寝卧为佳，而力避头北脚南。因为北方属水，阴气较重。首北足南，则阴寒伤阳，损害脑府。临床发现，首北足南而卧的人，容易患脑血栓和心肌梗塞。床头不要靠近厕所或正对厕所和厨房、炉灶，否则会造成湿气重杂。床头上方最好不要有横梁，床头对面也不要有镜子，否则会容易使人产生压迫之感。6．苗从地发，病由心生人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，中医上称为“七情”，这本来是人的正常情绪变化，但是如果情绪变化超过了一定限度，或者持续太久，就会成为损害健康的因素。俗话说：“性格开朗，疾病躲藏。”说明情绪也会左右人的健康。《黄帝内经》上说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”意思是，大怒会损失肝，大喜容易伤心，过度思念会伤及脾胃，过于忧伤会伤及肺腑，过度恐惧就会伤及肾。也就是说，如果情志失调，一定会伤及脏腑。临床中我就遇到过一个真实的例子：当张教授被确诊为肝癌时，他的夫人非常惊讶，她无法接受这个事实，因为张教授的家族中没有这样的疾病，他本人平时也很注意保养，不利健康的事情绝对不做，也没有从事什么危险的工作，更没有长期处在污染的环境中。经过详细询问，才知道半年前，张教授的父亲去世了，因为他是个孝子，父亲的去世让他非常悲伤，一时间难以接受，脾气开始变得暴躁，动不动就发火，经常处于恶劣的情绪之中，因而引发了肝癌。人们常用“乐极生悲”来形容因为过度高兴、喜悦、快乐而产生的反面效果。本来遇到愉快的事情应当高兴，这是人之常情，“人逢喜事精神爽”嘛！然而物极必反，高兴过了头也会对健康不利，大家想必都知道范进中举的故事，他就是在狂喜的时候发了疯。中医认为，“喜则气缓”，意思是说，过喜会导致心神涣散，纳不住气，人就会发疯或死亡。这个用西医也可以解释得通：人在极度兴奋的时候，内分泌活动将会大大增加，肾上腺皮质激素分泌增多，使心跳加快，心脏收缩力加强，就加重了心脏的负担，同时血压也会上升，血糖也将增高，很容易诱发脑出血、心力衰竭、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管疾病，严重损害人们的身心健康。传说春秋时期的吴国大将伍子胥，在逃亡时过不了韶关，一夜之间须发皆白。为什么会这样呢？因为焦虑和担忧都达到了极限，“忧伤肺”，肺主皮毛，肺一损伤，气就纳不住毛发了，所以一夜之间，伍子胥须发全白。人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，中医上称为“七情”，这本来是人的正常情绪变化，但是如果情绪变化超过了一定限度，或者持续太久，就会成为损害健康的因素。《黄帝内经》上说：“怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”故有“百病生于气”之说。《红楼梦》中的林黛玉一向多愁善感，最终抑郁伤身，早早地走完了如花的生命。我曾遇到过一例农村女性患者，因为三兄弟分家，婆婆将家产全部分给了老二和老三，不仅没给她分家产，而且两个老人的赡养还要由她和丈夫来承担。她怎么也想不通，郁闷久积，三个月后精神失常，饮食不进，住进了医院。人生在世，财富、地位不可能人人平等，但在健康快乐面前，却是人人平等的。心境平和，生理才能稳定；环境不易改变，但我们的心态却能改变。世事虽烦扰，但要知足常乐，学会心理调试对人的一生至关重要。好的心情能促进人体的健康，这点还是马克思说得好：“一种美好的心情要比10服良药更能解除生理上的疲惫和病理上的痛苦。”[/L].........:& &打麻将顺口溜宁挨千刀剐，不胡第一把。谨慎每张牌，庄上也得傻。开牌吃边卡，莫吃两头牌。先抓有用张，再等打出来。牌从门前过，不如摸一个。得吃也要吃，门清是大错。起牌打闲张，再打四方风。手风不超二，缺幺留后更。原则不放炮，职责看下家。金三和银七，危险二五八。小鸡不能打，一打就是俩。二五先打八，拆边不拆卡。有风先打东，打东不落空。宁舍东三省，不舍边三饼。先打中发白，一般是平胡。要拆两头打，一色要关注。两圈没幺九，上坎或成双。幺九抠紧点，宁可打好张。对三挂张四，对七伴个八。望吃少望碰，适当拆开打。牌跟上手打，下家不照顾。下家打一万，就要防二五。开局就不胡，先把熟张打。下打三五万，四七莫轻下。对二挂张一，给三莫轻吃。下打九后八，小心去打七。地下有差七，又见两张八。此时应考虑，九可有人差。四风缺东风，且要手中待。至少看二圈，谨防杠头开。听虽不太好，自摸不是闹。胡是一张牌，追臭好点炮。开门虽然难，千万莫轻吐。吐跑一个会，抓牌手都木。对倒不好胡，边溜也好出。卡夹随手来，孤张也不孤。打闲别打连，单粘粘差边。抠胡最可怕，必是开门难。自庄莫做大，自摸也不差。顶住下家牌，让他放不下。庄四你别三，严防是勾连。看庄是救己，能碰不迟延。中局心紧张，听胡两头忙。生张点炮易，熟张也要防。先打一和二，紧防三与六。临危打生张，大牌握在手。想吃又不吃，同牌多是好。想碰又不碰，不防碰大幺。听牌打五万，小心一和四。慎打六九万，胡了也没治。好牌卡二八，上听能跑车。晾喜再镇会，杠开是自摸。能吃就要吃，能碰就要碰。点炮无所谓，上听不要命。手气财气高，牌来张张好。只是在娱乐，输赢不重要。打赏同时转发到我的首页拒绝回复支付并发布发布分享到微信扫一扫