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足疗在如今非常常见，无论是年轻人还是老年人在疲惫的时候都会选择做一次足疗，不过足疗虽好，它也有5个注意事项，下面我们就来了解下吧。
　　由于足疗的普遍性跟安全性，足疗成了不少朋友选择放松的疗法，但是在足疗的时候也有一些注意事项，今天就一起来学习下。
足疗有5个事项需注意
　　1、水量不可太少
　　足疗最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。
　　2、最佳时长15-20分钟
　　足疗时间不宜过长，以15-20分钟为宜。足疗时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
　　3、最佳水温在40℃-50℃
　　水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。足疗的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
　　4、别自己乱用中药泡脚
　　女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药进行足疗，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药足疗的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
　　5、饭后半小时内不宜泡脚
　　它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再足疗。
　足疗有这些好处
　　一、强身健体延年益寿。
　　二、防治神经衰弱和失眠，每晚足疗可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。
　　三、防治高血压。足疗能有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。
　　四、防治风湿性关节炎，足疗能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。
　　五、防治腿脚麻木。通过中药足疗可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。
　　六、防治糖尿病。足疗可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。
　　七、防治感冒祛寒暖身。足疗可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。
　　八、美容减肥。足疗促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。
　　九、防治脑溢血和脑血栓，足疗天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。
采用权健火龙液薰蒸足疗的十大好处
蒸脚疗法对神经衰弱和失眠的好处：权健自然医学火龙液蒸脚可使神经系统得到强制锻炼，调节植物神经功能，改善并提高睡眠效果，长期坚持可以恢复到正常。
蒸脚疗法可防治高血压：权健火龙液蒸脚可有效的促进血液循环，调节内分泌系统，清除血管壁上的血脂，排除血管垃圾，增强血管弹性，促使血流通畅，从而使血压平稳。
蒸脚疗法可防治风湿性关节炎：权健自然医学火龙液蒸脚能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，排除关节风湿，长期熏蒸对风湿性关节炎很好的理疗效果。
蒸脚疗法可防治腿脚麻木：权健火龙液蒸脚可激活腿部神经末梢，疏通腿部经络，消除腿脚麻木。
蒸脚疗法可防治糖尿病：坚持权健火龙液蒸脚可调节内分泌，使胰岛细胞康复，促进胰岛素的分泌，达到控制血糖的目的。
蒸脚疗法的减肥效应：用权健自然医学火龙液蒸脚可减肥，对人体进行全方位的熏蒸，全身毛孔扩张，排除皮下多余脂肪，从而达到减肥的目的。
蒸脚疗法起到美容的作用：权健火龙液可排出体内各脏腑毒素，清除皮下黑色素，能改善皮肤色素沉着，美白淡斑。
用权健火龙液熏蒸局部，对妇科病、前列腺、痔疮等都有很好的防治作用。
脚疗法对腿脚肿痛、酸软无力具有不错的恢复作用。
经常使用权健火龙液熏蒸，可保持经络通畅、消除疲劳、防止感冒、强身健体、延年益寿
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魔指风韵，听这个名字清新。而且魔指两个字是一个非常好的招牌。
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