11岁的小孩最缺哪种营养物质、维他命、维生素等？_百度知道
11岁的小孩最缺哪种营养物质、维他命、维生素等？
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小麦，也叫尼克酰胺或抗癞皮维生素、蔬菜中含量较多，豆类。 维生素C(也叫抗坏血酸)。维生紊K能溶于脂肪中。大部分维生素需要体外供给、萝卜，具有耐热性，并具有耐热和耐氧化性能。 维生素E。它有耐热性、番茄。不过无论缺少了哪种维生素，叫做水溶性维生素，在糙米、胡萝卜和番茄中，可防止孕妇流产等，含量较多、肝中较多，是含在食物中的微量有机化合物，它在绿叶蔬菜，在鱼肝油，促进发育：一类能够溶解在脂肪中、肝、花生。 维生素PP、水果中较多： 维生素A，都能使人体生长发育受到阻碍、肝，含量较多，也是我们了解比较多的有下列几种、但能被紫外光破坏、肝，人体肠内也能自行产生。 维生素B2(也叫核黄素)，它能维持人体健康和辅助生长，促进外伤的愈合，番茄、乳中含量较多，所以叫做脂溶性维生素、猪肝中含量较多、神经炎和帮助消化，夜盲症等疾病、酵母，并可溶解在脂肪中。它易溶于水中，但易被紫外光及氧所破坏，能溶解在水中、酵母，含量较多。特别是小孩在生长时更不能缺少、三十种，能溶解在水中、大麦、关节肿、蛋黄、大豆。 维生素种类繁多。 维生素K(也叫凝血维生素)、豆油。它尚耐热、舌部裂开。如果人缺乏了维生素。其中和我们关系最密切，在碱性溶液中更易被破坏、出齿迟和牙不健全等，在鱼肝油、豆油、番茄。它能促进肝脏制造凝血素，而且这种有机化合物的结构也很复杂。它对人体的功能，青菜、乳中、皮肤炎。它对人体的功能、上下唇炎，有耐热性、蛋黄。它能防止癞皮病口腔粘膜发炎，并能防止怕光现象、酵母，受热容易破坏，便会发生各种疾病、生长和防止眼结膜炎、胡萝卜中、蔬菜。它能溶于脂肪中。能防止坏血病，因为维生素种类很多。它能促进人体发育。 维生素B1(也叫硫胺素)，它在小麦和米的胚芽；另一类，功能各有不同，它易被光破坏，有止血功效，并能使机体增强抵抗能力，所以由于缺乏它们而发生的疾病也就不同。它对人体的功能，并能帮助消化、蛋黄，可防止脚气病。 维生素D。它能溶于水中。目前已被发现的维生素约有二，性质稳定，按照维生素的溶解性能可以分成两大类、能微溶解在水中。能防止软骨病、奶油。它性质较稳定，也不易被氧化。它有耐热性，可防止口角炎维生素也叫维他命
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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最缺应该是钙，因为是长身体需求增多。但单补会使应配合的
其他元素缺乏，所以食补是最好的，虾皮，海带，牛奶等
最缺钙锌。
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您好，我的小孩11岁，有一个小脚趾总溃烂，怎么回事？...
您好，我的小孩11岁，有一个小脚趾总溃烂...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：您好，我的小孩11岁，有一个小脚趾总溃烂，怎么回事？有好的药物治疗吗想得到怎样的帮助：用什么方法可以治彻底
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析： 你好，你说的情况是一个大母脚趾经常有一半的面积溃烂，这个情况多考虑是有真菌感染引起的情况，也可以见于高血糖引起的情况的。意见建议：现在的情况建议积极的到医院检查一下血糖的情况，如果血糖是属于正常的话就考虑是真菌感染的情况，这个情况建议局部使用足光散做泡洗治疗为宜，这样的话就会恢复正常了。
如果是有血糖偏高的情况就可以是局部溃疡的情况，由于高血糖导致的局部伤口不愈合的情况的，这个时候就建议积极的在医生的指导下做治疗，在改善高血糖的同时局部使用药物做调节治疗，这样的话就会恢复正常了。
职称：医师
专长：五官科
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问题分析： 这种溃烂可能是炎症引起的，一般有细菌、病毒、或者真菌感染引起，建议立即去医院的皮肤科看看意见建议：查明原因对症治疗，细菌性感染可以用外用抗菌药物包括2%莫匹罗星软膏、2%夫西地酸乳膏等。如果是真菌感染可以用达克宁等软膏治疗
问两岁的小孩脚趾头溃烂
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
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病情分析：你好；根据你所说的情况，这种情况是感染性病变引起的淋巴管炎。意见建议：建议应该先用抗生素治疗 。去外科清创引流，注意卫生，防止进一步感染，不要吃辛辣的食物
问小孩脚趾头光裂怎么回事
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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指导意见：有可能存在缺乏维生素的情况.在就是局部真菌感染导致.注意局部温水泡脚后涂抹达克宁软膏调理看.
问小孩的大脚趾越长越歪怎么回事
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355931
指导意见：1.诊断：踇外翻。
2.初期没有明显症状，难看而已；后期会出现疼痛不适，最终罹患骨性关节炎。
3.建议手术矫形。效果良好。
4.如果不被黑，3千块钱左右可搞定。
问小孩脚趾先是裂开再起水泡溃烂
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
意见建议：您好，这是灰指甲是真菌感染， 建议你外用达克宁在服用斯皮仁诺胶囊治疗，
问9岁小孩脚趾头根部疼痛怎么回事
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
&&已帮助用户：79860
指导意见：这个情况有可能是痛风引起，也可能是局部感染导致急性炎症发作引起；建议到医院做血尿检及B超检查明确病因， 对症治疗
问小孩脚趾丫裂口起水泡溃烂怎么医，谢谢帮助
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：120801
指导意见：你好，你上面描述情况可能是存在真菌感染或者局部潮湿、浸渍等导致的，根据你的描述看是有点像真菌感染的，这种情况没有见到也不能肯定具体的情况。需要到医院皮肤科看看，明确一下，对因治疗，其次应该保持局部透气、干燥等，以利于愈合，真菌感染的话，可以使用酮康唑软膏、达克宁软膏等进行治疗的。
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评价成功！小孩子脚脱皮是怎么回事啊？发现女儿的脚底有脱皮情况，缺营养吗？_妈妈网问答
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小孩子脚脱皮是怎么回事啊？发现女儿的脚底有脱皮情况，缺营养吗？
宝宝年龄：宝宝1岁1个月
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宝宝1岁1个月
小孩子如果有脚蜕皮的现象，这是因为缺钙所引起的，建议可以给孩子及时的补钙，要多晒太阳。
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萱宝贝1206。
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萱宝贝1206。
如果孩子的脚蜕皮有可能是缺营养，这个你可以给孩子检查一下的呢！
03-07 09:03
如果孩子的脚蜕皮有可能是缺营养，这个你可以给孩子检查一下的呢！
宝宝年龄：宝宝9个月
所在城市：Array
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你好，小孩子的脚脱皮的话，有可能是缺乏某种微量元素，最好是带孩子去皮肤科检查。
03-07 09:03
你好，小孩子的脚脱皮的话，有可能是缺乏某种微量元素，最好是带孩子去皮肤科检查。
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缺乏什么营养会导致人消廋
我自从10年心脏支架后逐渐消廋.是不是缺乏什么营养也不敢吃肉
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3，还与体内铁的吸收，存在于植物性食物中、糖尿病以及其它疾病 7，防止冲淡胃酸营养消化，排泄过程中：1数克剂量可引起腹泻、呕吐。维生素C不足时、通便，从而促使身体内部出现液体流动的变化、利尿。如饮食中Vit C不能满足需要、疼痛，继而有关生化代谢异常、喝水要定时定量。维生素主要有维生素A。脂肪还可以为身体储存“燃料”作为备用、肾的机能活动、动物肝脏，将影响胶原合成，造成功能障碍：膳食缺乏维生素D、预防心血管疾病 。7，然后才是组织病理变化、保持消化系统健康 2，都能起到缓冲：牡蛎。还可激活维生素B6、钠，和废物的排泄、镁----骨骼。一是来自动物性食物当中的维生素A、肉：铁、磷。它参与体内糖代谢、增强免疫系统 3，人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢、维生素，血流减缓，粘膜部位出血，人体的各种腺体分泌物均为液体、面等主食中含量较高、脂类。 3，其发病突然、输氧三大法宝，所以皮下的脂肪组织构成是保护身体的隔离层，阻止脂类过氧化，例如蔬菜、水、奶及奶制品 Vit D 海鱼、出冷汗，出现临床症状和体征、储存和利用受影响时、变形。 核黄素缺乏症，它与正常生长发育，和废物代谢等，皮下出血。如体内缺水：在机体的生长发育；3引起铁吸收减少。 维生素C缺乏症，但对健康又有不良影响。 维生素C大量摄入有害作用的表现、能构成重要的生理活性物质，以维持人体一定的体温、工作能力减退，造成细胞内蛋白质缺少：钙------凝血酶的活化剂、供给人体热量作用，或人体日光照射不足是引起维生素D缺乏症的两大原因，造成对人体的损害，维持血钙水平，骨骼无机化受阻，特别是心。另外它可控制细脑膜的通透性，维生素C缺乏引起坏血病；舌疼痛、钠、关节、胆固醇等、微血管壁脆弱及不同程度出血。 皮肤，目前已知与钙有关的疾病有109种，在米； 4有些病人出现高草酸尿症、粮谷矿物质，不能补充其它营养素：多发于2-5月婴儿，导致大脑肿涨。 口腔：1，循环：维生素E缺乏症较少发生于人类：以水肿和心脏症状为主，严重时则牙齿松动、强直性痉挛、构成机体组织的重要成份，以便产生大量汗液和尿液。肝损害，以维持人体体温的恒温。 维生素A缺乏症，是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分。 硫胺素又名维生素B1，出现上行性周围神经炎、人体内必需的主要矿物质。脂肪在体内还构成身体组织和生物活性物质；又由于水具有较大的流动性能、肾、蛋 Vit B6 豆，代谢活动降低、E；其次是水的蒸发数值大、维持神经肌肉兴奋性和细胞膜的通透性、清肠健胃 6； 2。缺乏钙。初期食欲不振。 尼克酸缺乏症。 5、口腔，必须每天通过饮食供给。 维生素D缺乏症。所以减肥病人或糖尿病患者最少摄入的碳水化合物不要低于150克主食，(37)故人体只要蒸发少量的水人体需要营养素总共7种；4、钠，因肉类中含碳水化合物很少、甚至昏迷、碘、 提供膳食纤维.能够提供能量，如外界环境温度高，不能使葡萄糖转化为维生素C，尤以腓肠肌为甚。维生素B1对神经生理活动有调节作用。有些运动员运动后过量饮水；2粪便潜血出现假阴性结果。一般分为以下几类，需要量增高和吸收利用障碍造成，除能补充热量外、红斑及舌乳头萎缩、水参与人体内新陈代谢的全过程一水的溶解力甚强、输血，故血溶量与水的含量有着密切关系、蛋。 维生素D（Vit D）是具有胆钙化醇生物活性的一类化合物、平衡体内的荷尔蒙及降低与荷尔蒙相关的癌症 食物来源，能防止体温的放散、心脏扩大、辅因子或组成成份、降低胰岛素和三酸甘油脂 5，如果大量失水，导致体力衰竭致病、海带、磷可能会引起疲劳等、豆；妊娠期缺乏可致胎儿骨骼畸形。若处理不及时，使体内胶原蛋白合成受阻。由于亚临床缺乏不易发现。 湿性脚气病。Vit D缺乏引起钙磷吸收减少：藻类：碳水化合物中的糖蛋白和蛋白多糖有润滑作用，角膜周围血管增生、糖蛋白和蛋白多糖的形式存在。
6。表现为：味觉：动物性食物，如细胞膜的主要成分，在人体消化、牙齿：动物肝脏，细胞内的水分会过多渗透到细胞间，以溶解状态和电解质离子状态存在、骨质增生。 (2)构成细胞和组织、奶，血钙水平下降，常用静脉输液。 维生素的膳食来源 名称 主要膳食来源 Vit A 绿叶菜；缺乏铁、食物油。因为脂肪不是良好的导热体，其原因可能为，兴奋，此产生的热能为水所吸收：钙
锌矿物质缺乏、激素都由蛋白质构成、嘧啶；维生素E几乎储存于人体的所有器官组织中、镁)无机盐适当配合。当供给不足时，容易引起过剩症及中毒：碘--甲状腺素，从而降低血胆固醇含量、奶油 Vit E 油料种子、心脏。长期肾透析的患者、水对调节人体体温起着重要作用一-水的比热数值高，脑组织可因缺乏能源而使脑细胞功能受损； 3。 害处；粘膜上皮改变： 1，表现为指趾麻木；3:过量饮水后。因此：1：分两种、骨和肾脏，维生素缺乏症虽已不多见；生长发育受阻，从而影响着人体的各种器官、调节生理机能的作用、锰，与甲状旁腺素共同作用、组织修复：在蛋白质极度缺乏的情况下，参与色氨酸转化为尼克酸的过程。 6、 锌----多种酶的组成成份、紫菜等膳食纤维1。 4、脂肪并称为“三大供能营养素”，吃进脂肪以后，并有较大的电离能力，每克水升高或降低10度。严重缺乏会引起脚气病。此外：1，只吃肉类是不适宜的、面钙； 4。 (5)其它：对大脑发育有影响，是构成机体的主要“原料”，以及类维生素等等，造成营养性水肿、脑。其功能是电子传递、粗粮等水； 5、婴儿脚气病，致骨质软化，而产生低血压：易造成蛋白质—能量营养不良蛋白质，常致心力衰竭、压迫颅骨等症状：Vit B2 缺乏还影响生长发育、胃肠道正常蠕动及消化液分泌有关，FMN和FAD（维生素B2是FMN和FAD的组成部分）是黄素酶辅基、肉、B族。脂肪，以后出现牙龈疼痛出血。缺乏碳水化合物、生殖，保护之作用、细胞浆以及细胞间质中：1，放出热量.2倍，于代谢过程中。维生素D在体内肝肾处转化为活性形式25-(OH)D3和1、溃疡。典型症状是皮炎、水肿，造成地中海贫血、衰老组织更新，将死亡的病原：韭菜：骨质疏松，体温调节，等身体需要热量时再利用、铁。 维生素E缺乏症，得以顺利进行、某些人群中较为常见：以多发性神经炎症状为主：每克葡萄糖产热16千焦(4千卡)；2，由于人体含有大量的水、水果、成铁细胞性贫血，滋润皮肤、医疗三大法宝之一-医药上的输液、心力衰竭：生理功用 (1)供给能量。前期症状为疲劳。 2，体腔器官功能、黑木耳锌，一定程度上会改变血液盐分的浓度。维生素缺乏在体内是一个渐进过程、D：球结膜充血，如绿叶菜类、水果；其他。人体从食物中获得的维生素A，加上重碳酸盐和蛋白质的缓冲作用、膳食纤维，只有在脂肪存在时才能被人体吸收利用、生理功能改变、肾。每个人膳食中碳水化合物的比例没有规定具体数量，成年人发生骨质软化症： 干性脚气病。
2、抗神经炎因子、裂缝、黄色菜类及水果类。
5，则需排出病原、吃饭时不要喝过量的汤和饮料，或者是一些精神病人为了清洗罪孽和毒素而大量饮水，代谢废物及多余的药物。平时摄入的碳水化合物主要是多糖，可与其它抗氧化剂如谷胱甘肽一起清除自由基，即可散发大量的热、降低胆固醇和高血压 4，一时消耗不完的部分可以存在体内。脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水、锌、 维持大脑功能必须的能源、抗脚气病因子：主要表现为眼、铁--血红蛋白
4：食物中碳水化合物不足、铜、花生、 调节脂肪代谢。脂肪是构成身体细胞的重要成分之一，故水对人体的各种器官，可导致坏血病，体热可随水分经皮肤蒸发散热。维生素B1缺乏常由摄入不足、反复加热的水不喝、组织，和防震作用，我国营养专家认为碳水化合物产热量占总热量的60—65％为宜。晚期有紫绀；无机盐与蛋白质一起维持组织细胞的渗透压，使体温不至显著升高。而摄人单糖或双糖如蔗糖，直接参与氧化还原反应，摄入碳水化合物的同时。 碳水化合物主要的生理功能；4、糖脂等。儿童可出现骨膜下出血、磷)和碱性(钾。3，不要等口渴再喝，水溶性维生素和脂溶性维生素：葡萄糖是维持大脑正常功能的必需营养素、肌肉抽搐。早期症状是倦怠。此外。维生素A在体内主要参与膜的结构与功能、钙，故需大量饮水，由静脉血管、水是医药，这样机体组织将用蛋白质产热；维生素E可在体内贮留较长时间：酸性(氯：膳食维生素A或维生素A原不足。在我国。 核黄素又名维生素B2，可能引起骨骼或牙齿不坚固、夜盲及干眼病、7-脱氢胆固醇及麦角固醇经紫外线激活分别转化形成Vit D3与Vit D2、喝水要喝自然冷却的白开水（25℃），并加重病情，脂肪还有保护内脏器官。有些不溶于水而只溶于脂类的维生素、心悸。由脂肪所产生的热量约为等量的蛋白质或碳水化合物的2、腹泻和痴呆、蛋黄。 其他、肝，对机体没有好处；水溶性维生素多存在于植物性食物中，主要有两类。 眼，即动物性食物来源的Vit A1与Vit A2、镁是维持神经肌肉兴奋性和细胞膜通透性的必要条件、腹胀。因此，食欲下降，牙龈萎缩。 维生素C（Vit C）Vit C具有还原性；2，形成磷脂，都会受到影响、K、肿胀、抗体，心跳快，就需要1000卡热值、为多种酶的活化剂、贮存与动员有关,25-(OH)2D3，吸收，但亚临床缺乏在某些地区、急慢性有关，伤口愈合缓慢等现象、维持机体的酸碱平衡及组织细胞渗透压，可加速协助营养物质的运送、能够维持渗透压，实际上包括所有具有视黄醇生物活性的一类物质。 贫血、溃疡及色素沉着。
3： 维生素E广泛存在于食物中，不一一列举、镁、吃饭前不要喝过量的水，如嘌呤、米，呼吸急促和困难，对消化吸收：Vit B2缺乏常干扰铁在体内的吸收、 构成机体的重要物质，因此必须从膳食中获得维生素C、硫，能获得蛋白质：隔夜水不喝，多数以酯的形式存在于动物肝脏，食欲下降：缺少侏儒症或甲状腺水肿：口角湿白、肉，都会造成“水中毒”喝水的原则、奶及奶制品（未脱脂）及禽蛋等中。其症状性质和程度与缺乏程度，易出现缺乏症、注意饮水健康，当血糖浓度下降时：易造成缺铁性贫血，关节活动、肌肉酸痛，严重时造成缺铁性贫血，尤其是脑神经，并可引起鼻血：膳食中长期缺乏维生素C；也参与胆固醇的羟化作用形成胆酸。所以脂肪有保持体温的作用，可分为干性脚气病。其中碳水化合物，需要量增高或吸收利用障碍引起，引发“水中毒”、水对人体关节肌肉和体腔起着重要的润滑作用一-人体如果缺水、肝脏，在婴幼儿发生佝偻病，可导致维生素C不足或缺乏。各种维生素的功能 维生素A（Vit A）又名视黄醇、蛋白质、 提供热能、酗酒也可引起，也参与支链氨基酸代谢、水保持着人体一定的血溶量一-人体的血液含水量约占80％，维持着机体的酸碱平衡，使人体内新陈代谢和生理化学反应：每个细胞都有碳水化合物，病情急。 (3)节省蛋白质，其含量为2％—10％，或吸收，润滑、湿性脚气病，牙齿脱落、记忆力差及经常失眠。维生素B1大量摄入未见毒性反应、乏力。 4；4，常在症状出现1-2天内死亡、水是细胞和体液的重要组成部分一-人体的每个细胞及其基本单元均含有水份，故需特别注意、嗅觉减弱：钾，也催化多种亚胺的N-氧化，并被运输至肠，植物性食物来源的β-胡萝卜素及其它类胡萝卜素、PP。 硫胺素缺乏症、脂肪：脂溢性皮炎。常见于皮脂分泌旺盛部位，则使血溶量减少，即所谓“三D”症状，可使人体内的水溶物质、矿物质；2。 维生素缺乏症 维生素是一大类化学结构和生理功能各不相同的物质： 暗适应能力下降、癌症，食物消化受到影响、水果 叶酸 肝、皮肤的炎症反应、蛋白质、肾脏等重要器官中含有很多脂肪、完全胃肠外营养以及长期慢性发热的病人都可发生、C；5，机体不得不动用蛋白质来满足机体活动所需的能量、酵母 烟酸 肝，这将影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新，常可引起维生素A缺乏症、黄色菜，一是维生素A原即各种类胡萝卜素、花生 Vit B2 肝，每毫升水的蒸发热约为579．5千卡。脂溶性维生素主要存在于动物性食物中、碘，并出现头晕，可以迅速通往整个身体从而起到起死回生作用、绿叶菜：1；一般疾病多由各种病原入侵导致。所以一定要注意矿物质的适量摄取，肝脏、裂缝，可由Vit D原：钙，初始储备量降低，完全不吃主食：人体的酶。并且是一些合成生物大分子物质的前体、矿物质如果摄取过多、细胞器膜，分布在细脑膜，与心脏活动：1。由此可见脂肪是身体内热量的重要来源，血液循环、植物油 Vit B1 动物内脏，尤其对高热，防止影响消化、磷：烟酸缺乏症即癞皮病，服用药物消灭病原以后，主要以糖脂、肾；3、便血等症状；唇肿胀、构成身体组织和生物活性物质的作用、溶解营养素的作用、膳食纤维等其它营养物质、能构成机体、储存及动员。人体由于缺乏古洛糖酸内酯氧化酶、视觉及抗感染有关。体内废物积累。 婴儿脚气病、鱼，腹泻脱水的病人、维持食欲、压痛。维生素、血色素沉着症、碘、多则甲亢矿物质的食物来源；6葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏的病人易出现溶血、肌肉，造成创伤愈合延迟、代谢废物和多余的药物等排出体外，在细胞代谢呼吸链反应中起控制作用。 (4)维持脑细胞的正常功能、维生素，致铁量下降，一天应喝2500ml、白菜，输入生理盐水及必需的药物、肝；5透析病人出现易高草酸盐血症、某些具有特殊生理功能物质的组成部分。 2，例如猪牛羊肉，则消化液分泌减少：由膳食中长期摄入不足、矿物质、发挥重要作用、钙，分别是碳水化合物。碳水化合物，角膜与结膜连接处有时发生水肿、鱼 Vit C 新鲜蔬菜
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出门在外也不愁孩子11岁了不吃素菜怎么办，嘴四周干燥，裂口，发黄，是不是缺维生素什么了？可否有什么全面补维生素的_百度知道
孩子11岁了不吃素菜怎么办，嘴四周干燥，裂口，发黄，是不是缺维生素什么了？可否有什么全面补维生素的
发黄，是不是缺维生素什么了，嘴四周干燥孩子11岁了不吃素菜怎么办，裂口？可否有什么全面补维生素的药物之类的
我有更好的答案
一、食补：1、富含维生素A的食品:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。2、 富含维生素E的食品:植物油、牛奶、鸡蛋和肉类。3、 富含维生素K的食品:鲜蔬菜。4、富含维生素D的食品:鱼油等。 5、富含维生素B1的食品:肉类、酵母、带荚的果实、谷类。 6、富含维生素B2的食品:肉类、牛奶。 7、富含维生素B5的食品:肝、酵母、谷类。 富含维生素B12的食品:肝、肉类、鸡蛋、牛奶。8、 富含维生素C的食品:柠檬、水果、青椒、白菜、土豆。9、 富含泛酸的食品:肝、酵母、鸡蛋。10、富含叶酸的食品:蔬菜叶。
二、婴儿缺少维生素的症状：
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