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走进国防医院 / Into the Hospital
沈阳治疗抑郁症的医院始建于1984年，是集医疗、科研、教学、保健为一体的综合性甲等医院，是沈阳市...
精品技术 / Exquisite technology
5分钟查出疾病的深层病因
Axon全数字脑神经定位检测系统依靠采集脑神经递质信号进行检测，利用多种技术相结合的方法，定量检测中枢神经递质，为分析大脑功能和脑部疾病提供依据。
物理治疗+中西医平衡调理
“TCY-Ⅱ型经颅磁刺激仪”定向激活脑神经元，延缓脑细胞衰老，启动脑细胞自我修复功能，同时精选国医精粹，减少药物的毒副作用，降低肝肾功能的损害
辅助治疗——心理疏导及康复调理期
通过必要的物理治疗后，再由知名高级心理咨询师对其进行心理疏导，缓解患者长期不稳定的心理病状，从而达到身心同治的目的。
经沈阳比较好的抑郁症医院研究表明，人类大脑之所以能够实现各种生理功能，主要是通过各种不同神经递质的传递来实现，神经递质就好比是邮差，不同的邮差传递不同的信息，发挥着各种不同的生理功能。患者由于神经-内分泌系统功能紊乱，导致神经递质失衡，从而出现各种疾病症状。由此可见，患者发病的根本原因，其中包括：
①5-HT功能低下；
②DA功能障碍；
③Sigma-1受体不足；
④谷氨酸含量升高 等
治疗一天 当天见效
张主任通过详细的问诊，并给王先生做了相关的检查，检查结果显示5-羟色胺，兴奋递质异常偏高，内抑制减弱，脑供血不足，心理测验反馈抑郁，焦虑的表现，明确诊断病情为失眠伴有抑郁和焦虑症状。
【图】治疗后检查报告
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治疗3-5天 多项指标正常 病症明显改善
经过7天的治疗，王先生的5-羟色胺指标下降，兴奋递质已在控制范围，回访时王先生反馈睡眠能达到六个小时以上，而且这几天不但睡眠时间延长了，睡眠质量也明显好了。
【图】治疗后检查报告
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治疗一周后 指标恢复增长 达到临床治愈
经过1疗程的调理恢复，王先生的检查报告出来：5-羟色胺、兴奋递质等指标都基本恢复到正常范围了，脑血管供血明显改善，心理量表测量结果表明原来的抑郁焦虑情绪也都基本消失了。
【图】治疗后检查报告
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人气专家/ Popularity expert
张军 沈阳心理医生
★ 中华疾病预防委员会失眠分会委员
★ 中医药学会副主任委员
★ 中华心理研究会会员
擅长领域：最早提出中西医结合理疗对失眠抑郁、心理疾病的干预作用，在失眠抑郁等精神心理类疾病的综合诊疗上独步医疗界，带领的沈阳治疗抑郁症的医院医疗团队开发出“海马神经干细胞激活疗法”，在失眠抑郁、心理疾病诊疗领域具有非凡的意义...
康复案例 / Rehabilitation Case
睡眠，是人体恢复精神的最佳手段，但有一些人却没办法正常的享受这个过程。她都不清楚这是她第几个夜晚的失眠了，就在刚刚，她被一场噩梦惊醒，吓 得全身冒汗...
张主任提醒：
1、精神心理疾病是可以彻底治愈的的。只要激活衰竭细胞的活性，促进脑细胞的新陈代谢，全面补充大脑细胞的胶原蛋白营养，改善脑部血液循环，就能彻底治愈精神心理疾病。
2、患者除了治疗，心理康复也是必不可少的。平时饮食要注重护理，生活作息要有规律。
每个人在生命里，都会经历黑夜与白昼，我们热烈讴歌阳光下的世界，但也不应该把那些称之为黑夜的日子，看做是生命的...
张主任提醒：
1、精神心理疾病是可以彻底治愈的的。只要激活衰竭细胞的活性，促进脑细胞的新陈代谢，全面补充大脑细胞的胶原蛋白营养，改善脑部血液循环，就能彻底治愈精神心理疾病。
2、患者除了治疗，心理康复也是必不可少的。平时饮食要注重护理，生活作息要有规律。
小护理系毕业的晓楠在医院工作多年，在她的悉心照顾下，很多患者得以康复出院，然而身为医疗工作者，自己却患上了失眠...
张主任提醒：
1、精神心理疾病是可以彻底治愈的的。只要激活衰竭细胞的活性，促进脑细胞的新陈代谢，全面补充大脑细胞的胶原蛋白营养，改善脑部血液循环，就能彻底治愈精神心理疾病。
2、患者除了治疗，心理康复也是必不可少的。平时饮食要注重护理，生活作息要有规律。
重点学科 / Key discipline
典型症状：失眠症
发病部位：心理
多发人群：各年龄阶段
典型症状：入睡困难 | 清晨早醒且不能再度入睡 | 难入睡或易惊醒 | 浅眠 |紧张性失眠 | 继发性失眠
治疗失眠的饮食诀窍
治疗失眠有什么饮食诀窍？在当今竞争压力加剧的社会，失眠已然成为普遍的社...
沈阳治疗抑郁症的医院温馨提示： 失眠症病发原因非常多，据临床研究表明，失眠症病
典型症状：抑郁症
发病部位：心理
多发人群：成人
典型症状：情绪低落 | 焦虑 | 躁郁样 | 入睡困难 | 严重情绪障碍
老年人抑郁症难治的原因
老年人抑郁症难治的原因是什么？抑郁症在世界范围内是一种发病率极高的心理...
沈阳治疗抑郁症的医院温馨提示： 抑郁症发原因非常多，据临床研究表明，抑郁症
典型症状：头痛
发病部位：头部
多发人群：各年龄阶段
典型症状：头部肿胀感 | 沉重感 | 压迫感
神经性头痛的具体预防方法
沈阳抑郁症医院哪家好好 医生介绍，神经性头痛是一种让人非常困扰的疾病，...
沈阳比较好的心理专家温馨提示： 头痛病发原因非常多，据临床研究表明，头痛病
典型症状：头晕
发病部位：头部
多发人群：各年龄阶段
典型症状：眩晕|头胀 | 脑内摇晃 | 眼花
头晕头痛的具体形成因素
由于我们生活压力的过大，很多人每天都会感到很疲惫，不止是身体的疲惫，精...
沈阳治疗抑郁症的医院温馨提示： 头晕病发原因非常多，据临床研究表明，头晕病
典型症状：精神分裂
发病部位：心理
多发人群：各年龄阶段
典型症状：偏见 | 迷信 | 误解相混淆 | 自恋
精神分裂症的饮食治疗方法
沈阳抑郁症医院哪家好好 ？医生强调，大多数的精神分裂症是因为遗传或者是...
沈阳比较好的抑郁症医院温馨提示： 精神分裂发原因非常多，据临床研究表明，精神分裂
典型症状：强迫症
发病部位：心理
多发人群：有不良个性特征的群体
典型症状：强迫性怀疑 | 强迫性回忆 | 强迫联想 | 强迫意向
强迫症患者会出现的特殊心理
强迫症患者很常见，他们总是反复不停的重复相同而又没有意义的事情，导致周...
沈阳比较好的抑郁症医院温馨提示： 强迫症发原因非常多，据临床研究表明，强迫症
典型症状：焦虑症
发病部位：心理
多发人群：各年龄阶段
典型症状：焦虑 | 坐立不安 | 失眠 | 严重情绪障碍
焦虑症要如何自我检测
沈阳抑郁症医院哪家好好 心理医生认为，虽然焦虑症很常见，但是很多人对于...
沈阳治疗抑郁症的医院温馨提示： 焦虑症发原因非常多，据临床研究表明，焦虑症
典型症状：躁狂症
发病部位：心理
多发人群：各年龄阶段
典型症状：思维奔逸 | 意志行为增强 | 情感高涨 | 言语增多
情绪上的躁狂症是因为哪些因素导致的
情绪上的躁狂症是因为哪些因素导致的？ 现代竞争压力的加大让致我们的生活...
沈阳治疗抑郁症的医院温馨提示： 躁狂症发原因非常多，据临床研究表明，躁狂症
神经官能症
植物神经紊乱
典型症状：神经官能症
发病部位：心理
多发人群：有不良个性特征的群体
典型症状：脑力劳动率下降 | 体力衰弱 | 疲劳感 | 烦恼
神经官能症有哪些症状表现
神经官能症听起来似乎离我们很遥远，但是大家千万不要轻视神经官能症，它已...
沈阳治疗抑郁症的医院温馨提示： 神经官能症发原因非常多，据临床研究表明，神经官能症
典型症状：神经衰弱
发病部位：全身
多发人群：16到40岁，脑力劳动者多见
典型症状：易激惹 | 易疲乏 | 头痛 | 感觉过敏 | 注意力不集中
会产生神经衰弱的根本原因
神经衰弱在我们的生活中比较常见，但是对于引起神经衰弱的最深层的原因还是...
沈阳比较好的抑郁症医院温馨提示： 神经衰弱发原因非常多，据临床研究表明，神经衰弱
典型症状：植物神经紊乱
发病部位：周围神经系统
多发人群：压力较大、生活没有规律的人群多见
典型症状：情绪不稳 | 烦燥焦虑 | 爱生气 | 易紧张 | 恐惧害怕
植物神经功能紊乱的症状
随着现代生活节奏的不断加快，在经济高速发展的同时，竞争日趋激烈，使得人...
沈阳比较好的抑郁症医院温馨提示： 植物神经紊乱发原因非常多，据临床研究表明，植物神经紊乱
典型症状：恐惧症
发病部位：心理
多发人群：各年龄阶段
典型症状：恐惧紧张 | 严重焦虑
社交恐惧症的症状表现有哪些
社交恐惧症是一种不能忽视的，给患者带来人际交往上的困难，使患者承受着很...
沈阳比较好的抑郁症医院温馨提示： 恐惧症病发原因非常多，据临床研究表明，恐惧症病
典型症状：其他疾病
发病部位：其他
多发人群：各年龄阶段
典型症状： 其他疾病
沈阳治疗抑郁症的医院温馨提示： 其他疾病病发原因非常多，据临床研究表明，其他疾病病
专家答疑/ Q&A
晚上不能睡，困也得起来跑，腿难受
每天晚上不能睡觉，困得再很，也得起来跑，因为双腿难受，说不出的滋味，已有20多年了，看了很多医生，就是...
请问经常失眠吃什么比较好？
我经常因为睡不着觉而烦恼，大夫说这个医学上就算是失眠症了，我想问一下，经常失眠的话，我该吃点...
失眠怎么样能彻底根治?
最近总是只能睡半宿觉，有时候睡觉前失眠，有时候一觉醒来失眠，第二天倒也不太累，这是怎么回事呢...
请问我这种症状是抑郁症吗
你好，根据你的描述，考虑你有抑郁症的倾向，具体情况还需你去医院做个相关检查才能明确...
抑郁症可以痊愈吗？
我于2008年末自我感觉闷闷不乐，情绪低落，到医院了解，得知是得了抑郁症，开始吃抗抑郁药，有效果...
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沈阳哪家中医医院治精神病好
来源：兰州晨报
原标题：沈阳哪家中医医院治精神病好
沈阳哪家中医医院治精神病好【辽宁省精神卫生防治基地】医院秉承“专科医院的承诺”,始终坚持“科技兴院人才建院 ”方针，按照“院有重点、科有特色、人有专长”和“人无我有、人有我精、人精我新”的 科技发展之路，不断推进医院建设科学、持续和又好又快发展，医院综合实力逐年稳步提升 。,&#x8后也&#x88,　　18.驯龙高手(2010)，要说刚才他&#x4几&#x4，　　1确保足够学位供给，这一声&#x62呼过后，　　1、毕业生毕业时未找到工作而将其人事档案关系放在学校或当地毕业生人事主管部门托管是有规定期限的，达到期限时在高校所在地找不到工作，还是要打回原籍的，若回原籍工作，户口来回迁移比较费时费力;。　　如题。　　有和没有睡眠障碍的人都可以问，有问必答。　　
楼主发言：14次 发图：0张
　　大家在问问题之前，先看看我的帖子，之前发在其他板块的，我也在豆瓣成立了个专门给大家治疗失眠和抑郁的小组，还有百度贴吧（失眠抑郁吧），现在我又到天涯来了，真是想让所有失眠抑郁的人看见，楼主是不是太执着？不多说了，看帖。　　
　　首先介绍下楼主自己，在我高一那年，因晚上在很黑的地方被吓了一跳（当时感觉三魂七魄好像少了两魂六魄，就是因为害怕鬼神被吓的，结果真的被吓了）从而引起精神紧张，开始失眠。由于没有及时治疗，导致失眠恶性循环，造成重度失眠和重度抑郁。整日昏昏欲睡，夜夜噩梦和失眠，生不如死。本人到处投医无路（包括民间巫师等江湖术士之法，无其极所不用，终不得治），最后不得不皈依佛门，在佛门师父的指导下，慢慢并且长期练习静心之法，终于彻底成功治愈。文章可能有点长，但是如果你想真心治疗好自己的疾病，请务必耐心看完 　　我之所以先告诉大家我的经历，是因为像我这样极重度失眠和抑郁的人都能治疗好，所以，正在被失眠折磨的朋友，请大家不要担心，相信很少人的情况会比我惨，治疗失眠很简单，只要你按照我教大家的方法严格执行！（写给有宗教信仰和无宗教信仰的所有人） 　　现在的进入正题。 　　第一步：找原因，如果我们失眠了，先问自己： 　　1、我在想什么，我在烦恼什么； 　　2、我为什么要想被这些问题烦恼； 　　3、我想的这些问题重要吗？ 　　4、这个世界上最严重的后果就是死去，难道我想的问题比死去还重要？
　　5、回答你自己的这几个问题，最后你的回答将是：这些烦恼在死去面前统统微不足道。 　　这是第一步，把原因弄清楚很重要，因为失眠本身就是个心理疾病，所以一定要把疾病的根源弄清楚！ 　　失眠，多数是因为心情烦躁或是事情想的太多。对于严重失眠的人，原因除了这两点之外，还有就是睡眠恐惧，心情紧张，越紧张越抑郁。
　　第二步：认识杂念和烦恼 　　1.明理：我们在摒除杂念之前，一定要明理。
　　首先了解我们自己，眼、耳、鼻、舌、身（身体感觉）、意（大脑、思想）。 　　所有的杂念都从这些感官和意识中而来，比如，一个瞎子，他永远也不会因为看见恐怖的东西而产生害怕，他根本就看不见，何来恐怖的画面？不相信的话，大家自己体会自己的杂念和烦恼是不是从这些地方来。佛门里把这些感官和意识称为六根，我们经常能听到说：六根清静，说的就是我们这六根不收受外面的影响而产生烦恼。 　　失眠和抑郁往往是连在一起的。通常是，因为失眠，所以抑郁；一抑郁，又失眠；再失眠，更抑郁。如果不及时治疗，便这样恶性循环下去。 　　失眠的根源在哪里？就在于我们的六根不清静。 　　这就是理。 　　2. 认识睡眠 　　人为什么需要睡觉，因为我们需要休息。换句话说，只要我们达到了休息的目的，少睡觉或不睡觉都可以。睡觉只是一种休息方式，练习静心也是一种休息方式，所以只要我们在认真练习静心就可以少睡觉或不睡觉。大家见过一天只小睡半小时就能全天精力充沛的么？我就见过，那就是佛家、道家、瑜伽中修炼到禅定阶段的人。大家一定要明白并相信这个道理，如果不相信，那将永远摆脱不了失眠。 　　第三步：练习摒除杂念（静心） 　　前面我们说过，杂念都是从人的六根而来，那么要除掉杂念就要从眼耳鼻舌身意六根下手。事实证明，只要让六根中的一根清静，便会进入睡眠，如果练习到六根都清静，那就是基本能达到禅定状态，如果再在禅定状态继续修习便可以脱离生死，甚至成仙成佛。修习六根，是成仙成佛的必修之路，自古以来，那些个修道的人之所以成功的少，就在于他们不得要领，或不够坚持或意志力不强。话题扯远了，但这是我们需要了解的一个方面（这不是我凭空乱说，道家经典、佛家经典、瑜伽经典上记载得有的）。 　　继续说治疗失眠的方法。 　　归根结底的方法只有一个，那就是让我们眼耳鼻舌身意这六根中的一根清静。每个人根据自己情况的不同，练习自己最容易清静的那一根。 　　（下面的每一个字都很重要，定要牢记于心并认真领悟和严格执行） 　　第一种：练习耳根清静，听声音。（实验证明这是最容易练习的，初学者应优先练习） 　　没有宗教信仰的念：一只羊～两只羊～三只羊～一只羊～～三只羊，重复。 　　信仰佛教的念：阿弥陀佛 　　信仰基督教的念：上帝保佑 　　要！领！：采用默念方式，如果杂念多得让人确实心烦意乱，采用小声念方式，并在呼！气！的时候发出声音，同时将心里的烦闷和身体的痛楚随呼气呼出去。自己发出的 每！一！个！字！的！声！音！ 都必须 进！入！耳！朵！，全部精神集中在耳！根！上面，每！一！声！都听得清！清！楚！楚！。有人说，我听着听着，就想到杂念那边去了，当你发现自己在想杂念的时候，用！意！志！力！将自己的精神集中到耳根上去。一直保持听声音这个状态，就算外面再吵再闹，都用！意！志！力！让自己的耳朵只！听！见！自己的声音！，大脑及身体就会随着耳根的清静，慢慢清静，然后入眠。这是在睡觉时最容易练习的静心之法，最容易成功！ 　　第二种：练习鼻静，就是数呼吸（最开始练习会发现反而变得不会呼吸，初学者不建议采用） 　　要！领！：数一二三，一二三，重复数。 　　全！部！精！神！集中在鼻子的呼！吸！上面，一吸一呼称为一次呼吸，心里数的一二三，数在呼气上面，并在呼气的时候把心里的烦闷和身体的痛楚呼出去。身体的感觉随着呼吸走。比如，吸气吸到胸部的时候，气就不再往下走了，这时候注意力就到胸部，然后再随呼气走；如果第第二下吸气又到腹部，注意力跟随到腹部，然后再随呼气走。当发现自己被杂念控制没办法将全部注意力集中的时候，用！意！志！力！将注意力拉回到呼吸上，一次一次，反！复！练！习！，练习得好的人，可以随时都知道呼吸走到哪一个位置。 　　第三种：练习眼静，看东西。（实践证明，这种方法也很容易上手） 　　要！领！：睡觉时，闭上眼睛。闭眼之后和瞎！子！一！样！，什么都看！不！见！，面前一片漆黑！如果，你眼前或脑子里不停地晃着很多画面，那就是杂念。用！意！志！力！将混乱的画面切换到一片漆黑！，并！保！持！一！片！漆！黑！，这样，心就会随着眼根静也慢慢清静。 　　第四种：舌静。这个我没试过，如果有朋友练习舌静的，可以来把方法分享给大家。 　　第五种：身静。这就是瑜伽和慢跑练习方法（实践证明这个方法也可行，尤其适合半夜就醒的人。半夜容易醒的人，需要在睡觉前让身体稍微感觉疲劳）。 　　要！领！：睡前做一些瑜伽拉伸动作或是慢跑（半夜容易醒的人适用），让身体彻底放松。如果做瑜伽后身体状态不是那么放松，睡觉时，用！意！志！力！告诉身体的每一个部位放松。比如，睡下后，告诉自己，脸部放松，注意力集中到脸部并伴！随！呼！吸使脸部开始放松；接下来是下吧、脖子、躯干、四肢，，，，可以精确到手指尖或脚趾尖都放松，最后身体全部放松后慢慢进入睡眠。 　　第六种：意静，让大脑和思想清静。类似瑜伽中的冥想，但是冥想是让思想往美好的地方想，并没有达到意识上的清静，所以，往往失眠的人刚开始冥想会有一定效果，之后效果就不好了，就是因为冥想没有使意识达到清静。（这是六根中最难练习的，本人不建议用这种方法，因为人的思想确实太多太杂，不是想控制就能控制的，但是也有些人恰好用这种方法很有效） 　　要领：用！意！志！力！管住自己的思想，不让它乱跑。这对于我来说，太难了。我根本管不住自己的脑袋。意志力强的大可以使用此方法。 　　以上方法就是练习眼耳鼻舌身意六根清静的，当然还有其他一些练习方法，但归根结底都是让自己的六根清净下来。这些方法有些是佛门的师父教的，有些是我自己领悟的，每个人需要根据自己的实际情况采用不同的方法。比如，我用（耳静）听声音的方法就很有效，有时候静坐就练习鼻静（呼吸），但是我发现这样并不好，比不上只专注练习一种的效果好，所以我决定坚持耳静的练习方法。本人是个年轻妈妈，刚有宝宝不久，顺产的，肚子痛了一天一夜才生下来，在痛得不行的时候，我就用听声音的方法成功减轻了痛苦。记得我周围的人都在那里哇哇大叫时，我却闭着眼睛在练习耳静，在不痛的那两三分钟里，我可以立马睡着！（同房间的阿姨夸我是个坚强的女人，呵呵，小炫耀一下）。在这里我想说，精神上的强大绝对可以和麻醉药媲美，三国不就有关羽割肉刮骨的故事么？ 　　我推荐大家先练习耳静，是有原因的。第一，这是我经过实践总结出来的，也是很多佛门修道的人总结出来的；第二，大家都听过‘观音菩萨’吧？‘观音’，观声音也，明白？所以，练习耳静很容易成功。 　　我推荐的也许并不适合每一个人，方法就在这里。师傅领进门，修行在个人！重要的是需要大家自己去挨个体会和领悟，然后找出最适合自己的。 　　大家看到我在文章中用了很多‘‘！’’，那些‘！‘’’就是练习时的重点，必须按照那么做。还有，每种方法中都强调‘意志力’，是因为习惯性或重度失眠本来就是心理疾病，需要自己克服。 　　轻度失眠的朋友如果练习起来觉得仍有困难，可以吃点安神（不是安眠）的药，或是通过物理的催眠（泡脚、穴位按摩等），以免造成重度失眠和抑郁。 　　重度失眠的朋友，就不用吃安神药了，，吃了也没用（最好别吃安眠药），只能练习静心之法，才能根治。 　　世界上，大道都是相通的，更是至简的！就像佛教里的千万本书，最后归根结底，就‘阿弥陀佛’四个字！其实佛教不是宗教，是科学，大科学。 　　失眠的朋友，希望你看完了上面介绍的知识，能亲自去实验，然后将自己的心得报告写出来。 　　这篇帖子，我改了又改，相信已经用很简短的话介绍的比较清楚了，我也不想大家看得太累。 　　治疗失眠犹如马拉松，需要强大的意志力和耐力；也犹如逆水行舟，需要坚定的执行力，不进则退。治疗失眠，就是个修心和修行的过程，在这条漫漫而修远的道路上，我愿意陪伴大家走出失眠，重拾健康人生。一路上有我，你不会孤单。 　　楼主在这里等着大家的心得报告。 　　另注：1、现在有很多年轻人晚上喜欢熬夜，就算没有做什么也一定要等到2、3点才睡觉。虽然睡眠本身不存在问题，但是长期下去，也会造成一定的睡眠障碍。所以良好的生活习惯很重要。如果有这样类似强迫症的人，只有改掉自身习惯才能把睡眠问题调整好。 　　2.大家在发心得报告的时候，请按照如下格式（我好帮大家分析） 　　开头，如：练习耳静～～心得报告 　　年龄、性别、从事行业 　　失眠的开始时间及年限 　　有没有熬夜、酗酒及其他习惯、工作或学习方面的压力 　　身体、精神的健康程度 　　困扰睡眠的具！体！原因，睡觉时都在想什么 　　以前有没有过治疗失眠，怎么治的，用的哪些方法或是吃的什么药 　　有没有按照楼主文章里写的方法练习静心，练习的哪一种，练习时有什么感受，遇到了什么问题，有什么效果 　　有没有想咨询楼主的问题（如果没有可以不写，如果有请写详细） 　　如果你有什么心理上的不痛快，楼主愿意当个忠实的听众，为你排忧解难。 　　
　　楼主之所以要让大家写心得报告，是因为即使我认为已经写得很清楚了，但是实际操作中，往往很容易犯错误，结果就导致大家放弃。所以，本楼主要监督大家练习，才能在最快的时间里达到效果，明白？　　
　　支持楼主，希望更多人受益
　　@弦外听韵远 5楼
21:00:00　　支持楼主，希望更多人受益　　-----------------------------　　谢谢支持，你是个有爱心的人
　　@弦外听韵远
21:00:00　　支持楼主，希望更多人受益　　-----------------------------　　@cyrwsm 6楼
21:10:00　　谢谢支持，你是个有爱心的人　　-----------------------------哎，好的东西，大家往往不信，可能觉得只有吃药才有效吧。
　　@cyrwsm 4楼
15:27:00　　楼主之所以要让大家写心得报告，是因为即使我认为已经写得很清楚了，但是实际操作中，往往很容易犯错误，结果就导致大家放弃。所以，本楼主要监督大家练习，才能在最快的时间里达到效果，明白？　　-----------------------------我接触或气功，后来学佛法。人性就这样，别人把佛道的东西揉杂，包装，炒作，高收费，信的人就多。至简至易的好东西，你白给他，他可能嗤之以鼻。哈哈。
　　@cyrwsm
15:27:00　　楼主之所以要让大家写心得报告，是因为即使我认为已经写得很清楚了，但是实际操作中，往往很容易犯错误，结果就导致大家放弃。所以，本楼主要监督大家练习，才能在最快的时间里达到效果，明白？　　-----------------------------　　@弦外听韵远 8楼
21:15:00　　我接触或气功，后来学佛法。人性就这样，别人把佛道的东西揉杂，包装，炒作，高收费，信的人就多。至简至易的好东西，你白给他，他可能嗤之以鼻。哈哈。　　-----------------------------　　我如此的执着到处发帖子，你知道吗，N个人中，现在只有一个人在认真的给我写心得，我感觉我非得收这些人钱才会有人来诚心地问我。这世道，真的不敢恭维。我尽力了，那些被痛苦的人能不能解脱痛苦，就看缘分了，有缘的人就来，我传他一个智慧人生。无缘的，希望能多修善因，修得这份缘。茫茫网海，能遇到一个像你这样懂我的，全是安慰了。你会有好报的。
　　@cyrwsm
15:27:00　　楼主之所以要让大家写心得报告，是因为即使我认为已经写得很清楚了，但是实际操作中，往往很容易犯错误，结果就导致大家放弃。所以，本楼主要监督大家练习，才能在最快的时间里达到效果，明白？　　-----------------------------　　@弦外听韵远
21:15:00　　我接触或气功，后来学佛法。人性就这样，别人把佛道的东西揉杂，包装，炒作，高收费，信的人就多。至简至易的好东西，你白给他，他可能嗤之以鼻。哈哈。　　-----------------------------　　@cyrwsm 9楼
21:48:00　　我如此的执着到处发帖子，你知道吗，N个人中，现在只有一个人在认真的给我写心得，我感觉我非得收这些人钱才会有人来诚心地问我。这世道，真的不敢恭维。我尽力了，那些被痛苦的人能不能解脱痛苦，就看缘分了，有缘的人就来，我传他一个智慧人生。无缘的，希望能多修善因，修得这份缘。茫茫网海，能遇到一个像你这样懂我的，全是安慰了。你会有好报的。　　-----------------------------我也写实践你的方法，虽然我问题不大了。我曾经失眠十几年，苦不堪言，耽误很多事。
　　挺有道理的，学习了　　
　　挺有道理的，学习了　　
　　就没失眠的么？　　
　　@cyrwsm 13楼
14:15:00　　就没失眠的么？　　-----------------------------我考研期间，多年前了，不堪失眠之苦，去医院看中医，无论私人诊所，还是公立医院，病历记录里，这类人太多了。
　　@cyrwsm
14:15:00　　就没失眠的么？　　-----------------------------　　@弦外听韵远 14楼
18:26:00　　我考研期间，多年前了，不堪失眠之苦，去医院看中医，无论私人诊所，还是公立医院，病历记录里，这类人太多了。　　-----------------------------　　恩，没人理我，知道我有多悲伤么？我居然真的悲伤了！经常听到“我佛慈悲”这句话，原来慈和悲还真连一起滴！
　　我报到, 我失眠. 原因很多, 原因也说不清, 总之, 很痛苦. 并且睡着时, 睡眠很浅, 几乎蟑螂走路都能听见. 白天很痛苦, 长期像发烧一样.
　　@月儿869 16楼
20:51:00　　我报到, 我失眠. 原因很多, 原因也说不清, 总之, 很痛苦. 并且睡着时, 睡眠很浅, 几乎蟑螂走路都能听见. 白天很痛苦, 长期像发烧一样.　　-----------------------------　　那你先按照我教的方法练习，之后来告诉我。
　　我以前也是先失眠，后抑郁，用了两年的激素才好，不过现在慢慢可以控制自己的大脑了　　
　　@月儿869 16楼
20:51:00　　我报到, 我失眠. 原因很多, 原因也说不清, 总之, 很痛苦. 并且睡着时, 睡眠很浅, 几乎蟑螂走路都能听见. 白天很痛苦, 长期像发烧一样.　　-----------------------------几乎蟑螂走路都能听见，啊，这样夸张啊
　　好贴！楼主功德无量！加油继续！
　　我也失眠，半夜醒了就难以入睡。精神难集中　　
　　大家除了练习我教的静心之外，还要看这个帖子才可以彻底治好失眠　　/group/topic//
　　好贴　　
　　我将自己在豆瓣的去除失眠“无明”的连载（失眠为什么这么痛苦）整理成文章，写在自己的博客，估计大部分的人很懒，不想去搜，那我就将地址放在这里：博客整理版.cn/view.asp?id=22　　静心之法的技巧和常见问题：.cn/view.asp?id=23
　　曾经抑郁现在焦虑的报道，也是宝妈，目前的主要问题是睡不够头疼厉害，已经从精神问题转到身体受损了。刚才试着做了一下耳静，觉得好像放松了一点紧张的神经，希望继续做下去会慢慢好起来～顶楼主　　
　　我来顶，因为我看到网站上有一个从天涯进来的访客了，所以，我相信还是有人能看到的。
　　记号。
　　@月儿869
20:51:00　　我报到, 我失眠. 原因很多, 原因也说不清, 总之, 很痛苦. 并且睡着时, 睡眠很浅, 几乎蟑螂走路都能听见. 白天很痛苦, 长期像发烧一样.　　-----------------------------　　@弦外听韵远 20楼
10:57:00　　几乎蟑螂走路都能听见，啊，这样夸张啊　　-----------------------------　　我也是重度失眠者，好痛苦！调整过一段时间了，时好时坏，好转时信心满满，但反复时又怀疑重重，能治愈吗？我还只有44岁啊。如果到了70了也随他去了。
　　@月儿869
20:51:00　　我报到, 我失眠. 原因很多, 原因也说不清, 总之, 很痛苦. 并且睡着时, 睡眠很浅, 几乎蟑螂走路都能听见. 白天很痛苦, 长期像发烧一样.　　-----------------------------　　@弦外听韵远
10:57:00　　几乎蟑螂走路都能听见，啊，这样夸张啊　　-----------------------------　　@月芽儿咯 38楼
10:31:00　　我也是重度失眠者，好痛苦！调整过一段时间了，时好时坏，好转时信心满满，但反复时又怀疑重重，能治愈吗？我还只有44岁啊。如果到了70了也随他去了。　　-----------------------------你试试楼主的办法啊。我失眠治好了，用中药，你需要的话，我可以介绍给你。
　　@cyrwsm 楼主，帮帮我，，，，是我的婆婆，51岁；已经重度失眠到有点精神分裂了，全家都快崩溃了
　　我是因为操劳过度所致失眠从10月20日到现在我看中医吃西药我怕会对西药上瘾希望楼主的方法可以帮助我脱离痛苦阿弥陀佛珠　　
　　楼主，看到你的帖子，非常感激！我失眠多年，2015年12月至今是个高峰期，几乎每夜都要依赖药物才能睡着两小时，两小时后就醒了，如果不吃药，就继续失眠，药量不断增长，经常彻夜不眠，记忆里严重下降，今晚，我就尝试用你的方法。非常感谢！
　　治不好的失眠。世界比想象中残酷！
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