长期喝淡盐水好吗_百度知道
长期喝淡盐水好吗
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
现在人们都认识到身体排毒的重要性，尤其是在早晨的时候喝一杯淡盐水，有很好的排毒通便的功效，对许多人早晨起床后，首先喝一杯淡盐水，有的人对于淡盐水其实保有一种怀疑态度，长期喝淡盐水好吗？其实长期喝淡盐水还是不错的。1，每天早上空腹喝一杯淡盐水，能够清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、预防感冒。2，盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水。3，现在中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。长期喝一些淡盐水有利于降火益肾，改善肠胃的消化功能，当身体出现一些炎症的时候，喝一些淡盐水，还有消炎止痛的功效，所以可以经常喝一些淡盐水。但是任何事情都有两面性，根据世界卫生组织规定，每人每天摄入的盐分最多不应超过5克，儿童、老人及部分患有慢性疾病的人摄入量要更少。按一般标准，每人每天摄入3克盐已足够了。若一杯淡盐水有500ml，就算浓度只有0.9%，算起来也差不多是4.5克，再加上从饭菜里摄入的盐分，随便都超过了一天的标准摄入量。对于患有明显的高血压、心脑血管疾病、肾病、水肿等病人来说，喝淡盐水将导致血压升高、心脏负担加重、水肿加剧，就是普通人这么喝，也可能因摄入盐分过多而危害健康。那么怎么办呢？喝白开水就很好，白开水是最好的饮料。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。美国科学家研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。白开水是平常生活中人们喝得最多的水。白开水能起到促进血液循环，降低血液粘稠度的作用，白开水还能预防心脑血管疾病的发生，所以我们可以长期喝白开水。
其他类似问题
为您推荐：
情分析，保护口腔,盐摄入过多对身体不好,平时不要喝盐水、防感冒、防细菌：只要早上空腹喝一杯就可以了。 意见建议,所以盐吃多了还会影响身体里面铁的含量： 每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,因为肾需要通过消耗铁质来排出钠
您可能关注的推广
淡盐水的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁→ 小孩喝水多，大便还干结
小孩喝水多，大便还干结
男 | 9个月
悬赏50个健康币
健康咨询描述：
目前小孩9个月大,发现小孩喝水偏多,一天要喝1水壶水,而且大便干结,昨天一天未排便,今天早上才排便.小编比较正常,不是很黄.夜晚睡觉有出汗情况,白天还好.一直给小孩补充水果,蔬菜,但是好像作用不大.
想得到怎样的帮助：家人估计是小孩上火了,但是不知道怎么处理?
其他类似问题
医生回复区
擅长: 消化内科，内镜治疗，消化内科常见疾病,胃炎,胃溃疡
帮助网友：284878称赞：17403
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好小孩大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精,用药（物别是抗生素类药）也会此起大便干硬,都会导致大便干燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁）,&&&&&&指导意见：&&&&&&建议早上用黄金双歧因子温开水冲服,来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘,效果很不错.
擅长: 内科疾病如高血压,冠心病等心脑血管疾病疾病,妇科月
帮助网友：53968称赞：4103
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好!这是小儿便秘的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&小儿便秘一般的处理方法有：1,多喝水, 2,母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结 构的调整,注意清淡饮食,妈妈也要多喝水.3,给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次, 每次5—10分钟.4,如多天未解,可用小儿开塞露5,多喂水果,蔬菜汁水.每次吃奶的 速度不可过快过饱,奶粉浓度要稀点.6,肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细,3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿肛门,可刺激肠壁引起排便.7,咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条,用盐水浸泡后插入肛门,可以促进排便.8,开塞露：将开塞露注入小儿肛门,可以刺激肠壁引起排便.&&&&&&
擅长: 小儿腹泻
帮助网友：6262称赞：902
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,那孩子现在还有没有什么别的异常表现,&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的描述,像孩子的这种情况可以给孩子用点开塞露,看看有没有什么效果,再一点就是给孩子揉揉肚子,这样也会有一定的效果的,
&&&&&&以上是对“小孩喝水多，大便还干结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：3329称赞：613
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,小孩子喝水多考虑是夜间出汗造成了水份流失.&&&&&&指导意见：&&&&&&夜间出汗多见于小儿缺钙,建议查一下微量元素,缺钙及时补充.可口服葡萄糖酸钙和维生素AD,多晒太阳.便秘还是要多喝水多吃蔬菜水果,可用开塞露帮助排便,待出汗症状解除后,便秘会好转.
擅长: 妇科炎症,阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,卵巢囊肿,子宫肌
帮助网友：105145称赞：9828
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,以上症状考虑是缺钙的表现,有必要给宝宝做一个微量元素的检查较好&&&&&&指导意见：&&&&&&在治疗上建议使用三井牌葡萄糖酸钙口服液进行治疗较好,同时可加用鱼肝油可促进钙质的良好吸收,要不不好吸收的,多接受阳光照射也是有好处的
擅长: 支气管炎
帮助网友：5262称赞：598
&&&&&&病情分析：&&&&&&“硫酸新霉素乳膏”,大便后清洁肛门,在肛裂处涂抹,是为了防止裂缝处血液引起感染.医生还会配一点缓泻剂（即泻药）给你服用,这只是暂时缓解便泌. &&&&&& &&&&&&指导意见：&&&&&&治根还需内科调理,可服用一些调节肠道菌群的有益菌,如培菲康,最重要的是平时的饮食条理,每天都要吃蔬菜,水果,多喝水,多吃含纤维素的粗粮.
参考价格：5
参考价格：18
参考价格：29
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
用于便秘。...
参考价格：￥9.9
减肥,肥胖症，单纯性肥胖，小儿肥胖。...
参考价格：￥258
下载APP，免费快速问医生小孩大便干结怎么办啊？，建议多让宝宝吃些瓜果蔬菜，多喝水！_育儿问答_宝宝树
遇到育儿问题，来小时光与专家面对面
小孩大便干结怎么办啊？，建议多让宝宝吃些瓜果蔬菜，多喝水！
当时年龄：
便秘是婴幼儿时期很常见的一种症状．宝宝便秘时可，常因排便艰难而啼哭不止，时间久了会引起腹胀、食欲不振和睡眠不安。婴幼儿便秘多因饮食不当、习惯不良所致，但也可以是全身或胃肠道解剖结构上的缺陷引起。因此，正确地认识和区别不同的便秘原因，有助于作好家庭护理。
所谓便秘，是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，造成大便干硬、次数减少和排出困难。一般认为，排便时间超过４８小时可视为便秘，但是部分小儿习惯于每２-３日排便１次，粪便量和质都正常，应视为是生理性的。有的孩子因排便困难，虽一日排便多次，但每次排便的量很少，仍有大量粪便滞留于结肠或直肠内者，仍应视为便秘。小儿便秘常由下列因素引起。
一、饮食因素
常见是食物成分不当，如人工喂养时，牛奶含酪蛋白与钙质较多，容易便秘。食物中含大量蛋白质而缺少碳水化合物，肠道菌群改变，肠内容物发酵过程少，大便呈碱性，容易干燥导致便秘。另外，小儿偏食，喜食肉类，不吃蔬菜，食物精细少渣，食物中纤维素太少，也易发生便秘。此外，婴儿进食过少，消化后液体吸收，余渣少，使大便少、变稠也会发生便秘。
二、不良排便习惯
生活无规律，缺乏正常的排便习惯，未形成排便的条件反射，经常延误排便时间，导致数日不排便，形成便秘。
三、习惯性便秘
这是一种心理性、功能性便秘，小儿常因贪玩而抑制排便，或排便时过度紧张，影响正常排便反射的建立，好发于２-３素，临床表现以腹胀、便秘为主，多在腹部左侧能触及充满粪便的肿块。
四、局部器质性病变
常见于患肛裂、隐窝炎、肛周急性炎症或脓肿等，因排便时局部疼痛而抗拒排便、导致便秘。
五、全身性疾病
营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病、先天性肌无力等，都可因肠壁肌肉无力、功能失常而发生便秘。
六、先天性巨结肠
其原因是肠壁肌间神经丛中先天性缺乏副交感神经节细胞，９０％以上的病例仅直肠受累或波及远断结肠，个别病例波及整个结肠。男女之比为１０：１。多在出生后１-６天发生急性肠梗阻，临床表现为便秘、呕吐、腹胀，直肠指诊空虚无粪、指检可激发排便反射，随手指拔出而有胎粪排出伴大量气体，同时腹胀缓解。
七、药物性便秘
小儿服用盐酸哌醋甲酯、二苯乙内酰脲、盐酸丙咪嗪、抗酸制、酚塞嗪等都可引起便秘。
家庭护理：对于婴幼儿便秘的治疗，关键是寻找便秘的原因，若是由于全身或局部疾病所致应治疗原发病，药物所致的可停药，而对于喂养不当及不良习惯所致便秘者可采取以下措施。
１、饮食调整。因母乳或牛奶量不足所致便秘，应适当增加奶量。此外，牛奶中钙质和酪蛋白较多，故牛奶喂养的婴幼儿易发生便秘，对于这种便秘，应将牛奶量适当减少，同时增加糖量，每２５０ｍｌ牛奶中加白糖２５ｇ。不满３-４个月的婴儿，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。５-６个月以上的婴儿可添加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎菜和水果等辅食，这些食物纤维素较多，有利于大便成形，刺激肠蠕动，从而达到通便的目的。
２、对３个月以上的婴儿，可以训练定时排便的习惯，幼儿可以在清晨或食后定时坐盆，以逐步养成每日定时排便的习惯。
３、经常便秘的孩子，可让其每天清晨饮用蜂蜜水，有良好的通便作用，这是因为蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、请热解毒等功效。饮用蜂蜜水每次不得少于６０ｍｌ，太少无效，若用温开水冲服效果更好。香蕉也是治疗小儿便秘的良好食物，一般吃上１-２只香蕉，短期内即能达到润肠通便的效果。
如经以上方法均告无效，可将肥皂削成条状，塞入肛门，刺激直肠，或用涂油的肛门表插入肛门，轻轻转动几下，刺激直肠壁会引起便意，达到通便的目的。
引起宝贝便秘的8大原因 1牛奶喂养 长期用牛奶及其代乳品喂养，没有及时添加辅食和水果汁的宝贝容易发生便秘。 2营养过剩 很多妈妈急切地盼望宝贝长高长胖，一味地给增加营养，使食物中的蛋白质含量和热量过高，导致便秘。 3食物过于精细 许多高级的儿童食品都是精细粮食制品，这些含渣少的食品缺少粗纤维，对肠壁刺激不够，长期吃这些食品容易导致便秘。 4缺少蔬菜和水果 有的宝贝平时不爱蔬菜和水果，这样就会使维生素和纤维素缺乏，从而影响排便。 5喝水少 水是最好的通便刘，如果喝水太少，肠道内水分不足，就会导致大便干燥。 6没有训练定时排便的习惯 很多家长忽视了训练宝贝定时排便的习惯，便排便的条件反射没有形成，导致肠肌松弛无力。 7经常抑制便意 有的宝贝平时排便不规律，有时虽然有排便的感觉，但常常由于贪玩而有意识地抑制便意。这样时间一长了，就会使肠道的排便反射敏感度降低，导致大便堆积于肠内，使更多的水分被吸收，大便变得干燥而不易排出。也有的宝贝发生便秘以后，由于干硬的大便刺激，肛门产生疼痛，由此不敢用力排便，使肠内的粪便更加干燥，加重便秘。 8运动量少 有的宝贝尤其是胖宝贝，平时不爱运动，长期不运动会使腹肌无力，肠蠕动降低，这样也会导致便秘。 宝贝3种便秘中医治疗法 1实热便秘 实热便秘是小儿便秘中最常见的类型，主要是由于胃肠积热所致 表现为：大便干结，多日不通，腹部胀满疼痛，容易发生呕吐，伴尿黄、面色红、口干渴、口中异味、烦躁、哭闹、舌苔黄厚等不适。对这种类型的便秘，中医治疗主要采用清热通便的方法，可以选用大黄，炒枳壳、厚朴、莱菔子、火麻仁等。 2阴虚便秘 阴虚便秘主要是由于热病或者腹泻以后伤及津液所致。 表现为：大便干燥，手足心热，咽干口渴，烦躁，容易哭闹，舌红少苔或见地图舌。对这种便秘，中医一般采用滋阴润肠的治疗方法，可以选用麦冬、生地、玄参、沙参、石斛、玉竹、火麻仁等。 3食积便秘 食积便秘主要是由于食量过重，食肉太多，或食物中热量太高所致。 表现为：便秘腹胀，食欲不振，经常打嗝或时常呕吐，排气臭秽，舌苔厚腻。对这种便秘，中医治疗一般采用消积通便的方法，可以选用枳实、厚朴、莱菔子、神曲、麦芽、山楂、陈皮、瓜蒌等。 中药治疗宝贝便秘4妙方 1一捻金 具有泻热通便作用，适合用于实热便秘和食积便秘，排便作用发挥比较快。 2保和丸 具有消食导滞作用，作用比较缓和，可以连续服用，适合于食积便秘，便秘程度不重的小儿。 3小儿化食丹 消食导滞作用比较强，适合用于食积便秘。 4麻仁润肠丸 主要作用是润肠通便，适合用于阴虚便秘。 如果宝贝不愿意吃中药，妈妈也可以在家里给宝贝做做腹部按摩，以促进肠蠕动，帮助宝贝排便。 具体方法是：让宝贝躺在床上，妈妈可以一边给宝贝讲着故事或者唱着歌，让宝贝充分放松，一边用右手四指并拢，在宝贝的脐周围按顺时针方向轻轻推揉按摩。每次做15-20分钟，最好每天晚上做1次。
小儿便秘食疗方
大便干结难解，口干，口臭，脸红，腹胀痛，小便黄短，舌红，苔黄干，脉滑数。
治法：清热润肠。
（1）马蹄海蜇汤：马蹄60克，海蜇50克。煎水饮用。
（2）香蕉煮冰糖：香蕉2条，冰糖适量，加水煮汤食。
（3）菠菜汤：菠菜150克，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。
（4）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀，每日早晚空腹饮。
（5）沙葛汁：沙葛去皮，捣烂绞汁，蜂蜜适量。用凉开水冲服。
（6）大黄泡水：大黄3～5克，放入杯内，用沸水（约半杯）泡15分钟，加入蜂蜜少许服用。适用热结较甚。但不宜长期服用。
大便不一定干结，虽有便意，即无力努挣，挣则汗出气短，面色苍白，神疲懒言，舌质淡，苔白，脉虚。
治法：益气润下。
（1）红薯蘸蜂蜜：红薯半斤，蜂蜜适量。将红薯洗净煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。
（2）牛奶粳米粥：牛乳150克，大米50克，白糖适量。将大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。
（3）杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖适量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食。
（4）莲藕粳米粥：莲藕250克，大米30克。将莲藕洗净切碎，入沸米粥中煮熟，加油盐等，早晨空腹服食。
（5）黄芪玉竹煲兔肉：黄芪15克，玉竹12克，兔肉适量。加水煮熟，用盐调味服食。
大便秘结难解，面色萎黄无华，口干不欲饮，唇舌淡，脉细。 治法：养血润肠。
（1）首乌红枣粥：首乌20克，大米30克，红枣5枚，冰糖适量。将首乌加水适量煎煮，取汁去渣，入大米及红枣，煮成粥，入冰糖溶化后食。
（2）红薯叶炒猪瘦肉：鲜红薯叶200克，猪瘦肉50克。将红薯叶洗净，瘦猪肉切碎，用武火炒熟，入少许油盐调味服食。
（3）柏子仁粥：柏子仁10克，大米30克，蜂蜜适量。前二味一起加水煮熟，入蜂蜜调匀服食。
（4）芝麻粥：黑芝麻15克，大米50克，白糖适量。将芝麻炒熟研末，大米煮成粥，入白糖和黑芝麻末调匀，再煮片刻即成，空腹服食。
（5）牛奶蜂蜜：牛奶250克，蜂蜜30克，将牛奶煮沸，调入蜂蜜服用。
小提示:蜂蜜中含有肉毒杆菌，1岁以下的宝宝肠胃比较娇嫩，不易消化，可能会引起肉毒杆菌的中毒，其症状表现为为便秘、头颈部肌肉软弱、吮乳无力、吞咽困难、眼睑下垂、全身肌张力减退等，一般建议1周岁以上宝宝食用. 以上方法你不妨试试，祝宝宝健康快乐！
学会透视宝宝的大便
　　PART1：解读宝宝大便中的&问号&
　　婴幼儿大便的次数和质地常常反映其消化功能的状况，家长若能重视对婴幼儿大便的质地、色样和次数的观察,正确地识别正常和异常的大便，有助于早期发现宝宝消化道的异常，为诊断疾病提供有价值的线索。
　　正常大便的观察要点
　　1、胎便 胎便的主要成分是水，大约占了72%，由胎儿肠道脱落的上皮细胞、胆汁、浓缩的消化液及吞入的羊水组成，出生后几小时内(一般10小时内)首次排出胎粪，呈墨绿色、有点发亮，很像夏天路面上被烈日晒溶了的柏油，无臭味，进食后2_3日内逐渐过渡为婴儿正常粪便。
　　2、母乳喂养儿粪便 呈金黄色，多为均匀糊状，偶有细小乳凝块，有酸味，每日2_3次。即使每天大便达到3_5次，但大便不含太多的水分，呈糊状，也可视为正常。
　　3、人工喂养儿粪便 以牛奶(包括奶粉)、羊奶喂养的婴儿，粪便呈淡黄色，大多成形，含乳凝块较多，为碱性或中性，量多、较臭，每日1_2次。
　　4、混合喂养儿粪便 哺母乳加牛乳者粪便与喂牛乳者相似，但较黄、软。添加谷物、蛋、肉、蔬菜等辅食后，粪便性状接近成人，每日一次。
　　形形色色的异常大便
　　在没有改变食物量及种类的情况下，宝宝的大便次数突然增加，变稀应视为异常。
　　1、 泡沫样大便
　　偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。
　　2、 奇臭难闻大便
　　偏食含蛋白质的食物过多时，这些蛋白质可中和胃里的胃酸，这样就降低了胃液的酸度，使蛋白质不能充分地消化吸收，再加上肠腔内细菌的分解代谢，这些宝宝的大便往往是奇臭难闻。
　　3、 发亮大便 进食脂肪过多时，在肠腔内会产生过多的脂肪酸刺激肠粘膜，使肠子的蠕动增加，结果产生淡黄色液状和量较多的大便，有时大便发亮，甚至可以在便盆内滑动。
　　4、 绿色大便 若大便呈绿色，粪便量少，黏液多，属饥饿性腹泻。
　　此外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。
　　5、蛋花汤样大便 病毒性肠炎和致病性大肠杆菌性肠炎的小病人常常出现蛋花汤样大便。
　　6、豆腐渣样大便 则常常见于霉菌引起的肠炎。
　　7、水样大便 多见于食物中毒和急性肠炎。
　　8、灰白色大便 各种原因所致的胆道阻塞病人会排出灰白色的大便。医学上称陶土色大便。此外，进食牛奶过多或糖过少，产生的脂肪酸与食物中的矿物质钙和镁相结合，形成脂肪皂，粪便也可呈现灰白色，质硬，并伴有臭味。
　　9、柏油样大便 由于上消化道或小肠出血并在肠内停留时间较长，因红细胞破坏后，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，故粪便呈黑色；又由于硫化亚铁刺激肠粘膜分泌较多的黏液，而使粪便黑而发亮，故称为柏油样便，多见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎所致的出血。
　　爱心提醒：正常人进食动物血、猪肝等含铁多的食物也可使粪便呈黑色，而服用铋剂、炭粉以及某些中药等药物也会使粪便变黑，但一般为灰黑色无光泽，做隐血试验阴性可帮助鉴别。
　　10、鲜红色血便 血色鲜红不与粪便混合，仅黏附于粪便表面或于排便后有鲜血滴出或喷射出，提示为肛门或肛管疾病，如痔疮、肛裂、肠息肉和直肠肿瘤等引起的出血。
　　11、果酱样大便 暗红色果酱样大便见于肠套叠；暗红色果酱样脓血便则见于阿米巴痢疾。
　　12、黏液脓性鲜血便 常见于细菌性痢疾、空肠弯曲菌肠炎。
　　13、洗肉水样血便　并有特殊的腥臭味 见于急性出血性坏死性肠炎。
　　PART2：夏秋季腹泻的预防要点
　　明明从周一开始拉肚子，而且越拉身体越软，浑身没有精神，也不想吃东西。妈妈忙送他去医院，发现医院里同样拉肚子的宝宝还真不少。
　　秋季腹泻是婴幼儿时期的常见病，其主要的病原是轮状病毒，这种病毒主要侵犯人体的小肠粘膜，使小肠壁绒毛萎缩，以致水电解质转运发生障碍而出现腹泻。
　　其临状表现为，发病高峰在每年的8_11月份，9月份是发病的高峰；年龄多在6_18个月的婴幼儿；起病急，开始表现为发热、咳嗽等上呼吸道症状，常同时有呕吐和腹胀，宝宝不愿或拒绝吃奶；起病1_2日内出现腹泻，少则一天几次，多则数十次；大便稀薄，呈水样或蛋花汤样，有时呈白色米汤样，多无特殊腥臭味。
　　爱心提醒：严重的腹泻往往造成宝宝机体内水和电介质紊乱，甚至发生脱水和休克。
　　预防秋季腹泻，关键要做到以下几点：
　　1、提倡母乳喂养 宝宝出生后应提倡母乳喂养，以使宝宝能得到大量的免疫抗体，增强机体的抵抗力。尤其是婴儿出生后的第一个夏秋季最为重要，尽量避免夏季断奶。
　　2、合理喂养 做到饮食定时定量，按时添加辅食，切忌几种辅食一起添加。
　　3、饮食卫生 平时应重视饮食卫生，最好每天上午喂奶前将全部餐具彻底煮沸消毒一次，分次使用，以防病从口入。
　　4、增强体质 要加强小儿体质锻炼，多参加户外活动，增强体质。及早治疗小儿的营养不良、佝偻病等一些易致慢性腹泻的疾病。不要长期使用抗生素，以避免肠道菌群紊乱。
　　5、 避免接触传染 一旦发现周围邻居或托儿所内孩子患了秋季腹泻，应注意隔离，以防传染而得病。
　　PART3：宝宝经常便秘怎么办？
　　便秘是宝宝常见的一种症状，由于便秘会引起腹胀、食欲不振和睡眠不安，影响身心健康，因此要采取措施，保持大便通畅，促进宝宝身心健康。
　　策略一：调整饮食
　　因母乳或牛奶量不足，应适当增加奶量。不满3～4个月的婴儿，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。5_6个月以上的婴儿可添加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎菜和水果等辅食，这些食物含纤维素较多，有利于大便成形，刺激肠蠕动，从而达到通便的目的。
　　策略二：训练定时排便
　　对3个月以上的婴儿，可以训练其定时排便的习惯。幼儿可以在清晨或进食后定时坐盆，建立良好的排便条件反射。最好能做到每天定时排便一次，逐步养成每日定时排便的良好习惯。
　　策略三：增加有助通便的食品
　　经常便秘的宝宝，可让其每天清晨饮用蜂蜜水。蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、清热解毒等功效，因此有良好的通便作用。饮用蜂蜜水每次不得少于60毫升，太少无效，若用温开水冲服效果更好。1岁以内宝宝不宜食用蜂蜜。
　　香蕉也是治疗小儿便秘的良好食物。一般吃上一两根香蕉，短期内即能达到润肠通便的作用。如经以上方法均告无效，可将肥皂削成条状，塞入肛门，刺激直肠，或用涂油的肛温表插入肛门，轻轻转动几下，刺激直肠壁均会引起便意，以达到通
由于饮食不当引起的婴儿便秘,主要解决方法是调整婴儿饮食结构,可适当增加淀粉,蔬菜和水果的供应,有以下几种方法：
方法一：用米汤冲调奶粉.
4月龄以上婴儿可用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉,可采用三分之一或一半的粥汤代替水来调奶,以增加碳水化合物的量.
方法二：在两次喂乳之间喂新鲜果汁或白开水,一日可增喂2-3次.
6月龄婴儿可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量,如胡萝卜泥,土豆泥,苹果泥或香蕉泥等.
方法三：适当增加水的量或减少奶粉的量.
有些父母在配制奶粉时,没有按照所介绍的奶粉冲调方法做,奶粉的量加多了,婴儿的消化吸收能力有限,常?嵋?鸫蟊愀山?大便很臭,而且这样做会增加婴儿肝,肾的负担;有时冲调比例合适,但婴儿的大便仍较干较臭的,也应适当增加水的量或适当减少奶粉的量.
方法四：减少配方奶的摄入量,增加辅食的量,但要按照辅食添加原则来做.
随着宝宝的一天天长大,你也可以试试适当减少配方奶的摄入量,增加辅食的量,但要严格按照辅食添加原则来做.
此外,有些婴儿未及早训练定时排便习惯,亦可发生便秘.因此当婴儿3～4月时,家长如发现婴儿有要大便的表示时,即可加以训练,可抱起婴儿把大便,使婴儿逐渐养成每日定时排便的习惯.
一般来说,经过饮食结构调整和定时排便的训练,常可使宝宝便秘明显改善.仍有疑问的年轻父母,可以去医院向营养专科或保健专科医生咨询.
爱心提醒：
1,不要给便秘的宝宝提供过多温热性的食物如虾类等.
2,不能随便给宝宝长期服用金银花露等凉性药物,以免损伤宝宝幼嫩的脾胃功能.
3,有持续便秘的宝宝应至小儿外科进一步检查. 生活护理: 对于发生便秘的孩子,可用如下几种简便方法：
1. 按摩法：右手四指并拢,在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩.这样不仅可以帮助排便而且有助消化.
2. 肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细,3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿肛门,可刺激肠壁引起排便.
3. 咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条,用盐水浸泡后插入肛门,可以促进排便.
4.开塞露：将开塞露注入小儿肛门,可以刺激肠壁引起排便.便秘喝盐水管用吗_百度知道
便秘喝盐水管用吗
便秘喝盐水管用吗
你可以食用膳食纤维，膳食纤维可以促进代谢，超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
喝盐水的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁