孕期吃味精或者鸡精和味精哪个好 会没奶吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-23 06:11 标签： 味精好还是鸡精好
整个孕期都有吃味精，家婆不放味精不会做菜。会不会没奶_百度知道
整个孕期都有吃味精，家婆不放味精不会做菜。会不会没奶
整个孕期都有吃味精，家婆不放味精不会做菜。会不会没奶
味精吃了不佳的，对你生宝宝不会有太直接的影响呢，建议您让婆婆少放点味精，慢慢减！不过您也放心！你吃味精问题不是很大不会的，我一直没有放味精！这一段您可以让婆婆把没有放味精的菜先取一点给你吃，我现在孩子都很大了，不过最好不要吃，这个和奶水没有影响呢
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出门在外也不愁我们知道女人怀孕生子是一个自然而又艰辛的过程，怀孕的时候不仅是孕妇包括家人在内都特别的小心，尤其是在饮食上面非常注意，什么该吃什么不该吃，生怕影响到宝宝的健康发育。但是到了哺乳期的时候，这种担心仍然会继续，因为宝宝要吃妈妈的奶，我们知道妈妈吃什么宝宝就会吸收到，所以哺乳期的妈妈们在饮食上更是要注意。那么哺乳期能吃味精或是鸡精吗？下面我来告诉大家。
步骤/方法：
1首先对于味精或是鸡精是我们平时做菜、熬汤常常必备的一种增鲜的调味品，但是鸡精和味精里面都含有谷氨酸钠和各种添加剂，如果经常或是大量食用的话，可能使人产生头痛、恶心、发热等症状，甚至还可能导致高血糖、高血压的发生。而且谷氨酸钠还会影响人体对锌的吸收。
2对于正常人来说味精都有这样大的伤害，如果哺乳期的妈妈吃了含有这些成分的味精或是鸡精的话，很可能会通过奶水让宝宝吸收。我们都知道锌是婴幼儿成长所必须的微量元素，而鸡精或是味精里的谷氨酸钠会影响锌的吸收，所以会影响宝宝的健康发育。
3通过上面的描述，相信大家都知道鸡精和味精对人体的伤害，尤其是对哺乳期的妈妈们来说。哺乳期的妈妈们平时应该注意自己的饮食要清淡，多喝些有营养的汤水，吃些新鲜的蔬菜和水果，注意多休息，保证充足的乳汁来喂养宝宝。
注意事项：
值得注意的是，味精和鸡精对人体的伤害大家都知道了，对于哺乳期的妈妈们应该避免食用，但是对于怀孕的准妈妈们来说，更是要注意避免食用，避免影响胎儿的健康发育甚至造成畸形。
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>>怀孕期间可以吃味精吗？鸡精呢？
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怀孕期间可以吃味精吗？鸡精呢？
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怀孕期间可以吃味精吗？鸡精呢？
怀孕期间可否吃味精吗？鸡精呢？
可以,但是要切记要比平常食用量相对减少35%-40%左右这样即不缺乏口感,
又对小宝宝无害.
多吃些清淡的食物,例如:(鱼累,甲壳累,必须保证新鲜但是也要适量),水果,
青菜,坚果类,不要喝碳酸类的饮料和纯净水,
因为这俩中会对胎儿的骨骼有影响的,适量的吃些糖可以给胎儿补盖,中医有一句话是
这么说的&食补胜于药补&中医的理论.
提问者对回答的评价(星)：
　　味精不能吃，鸡精可以少吃一点，尽量不吃。
把饭菜做的有味道一些就不用放鸡精了
　　可以吃，但喂奶的时候不可以吃，味精和鸡精都不行，因为味精会阻碍宝宝对母乳里锌的吸收。
　　可以吃，但要少吃，鸡精的成分和味精差不多，都要少吃，吃多了好像会影响锌的吸收
　　你大可放心的吃，不过我平时烧菜都很少放那东西的，只有烧汤才用。一勺盐两勺糖自然就会有鲜味道拉。
怀孕了可别吃有大料的东西，会上火便秘的。也就是八角，茴香，花椒。。。
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