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热敷能治很多病
　　编者的话：热敷是一种传统的中医外敷疗法，主要用于关节痛、风寒、、空调病等常见病。热敷疗法的原理主要有两个：一是单纯利用其温热作用，二是在相关穴位处进行中药热敷，使温通作用和中药的功效合二为一。热敷疗法简单易行，日常生活中人们在家就可以做。
　　受访专家：武汉市中心医院中医科主任医师& 全毅红
　　中国中医科学院针灸医院脾胃科副主任医师& 李彩芬
　　善治寒症
　　中医认为，“温则通，通则不痛”。人们很早就发现，将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛。全毅红介绍，热敷尤其适宜治疗各种寒性病症。
　　关节痛。关节疼痛主要是由于受凉或者血瘀，经脉闭阻不通所致，采用热敷，可以起到祛寒通络止痛的功效。将粗盐放入锅中炒热，直到烫手即可。把炒热的粗盐用 布包起来。然后把粗盐热敷包放在疼痛、畏寒的关节上，每次热敷15～20分钟左右。热敷时垫一条毛巾，以防。
　　空调病。三伏天吹空调时间过久或温度过低，人体容易出现鼻塞、、打喷嚏、四肢肌肉关节疼痛等症状。对于这些症状，都可以用热敷疗法来缓解。首选热敷神 阙穴（即肚脐），祛风散寒，温中健脾。如果头痛、可以敷太阳穴、风门穴（第2胸椎棘突下，左右旁开两横指）、列缺穴（左右两手虎口交叉，一手食指压在 另一手腕后高骨的正中上方，食指尖所指的凹陷处），可起到祛风散寒，通络止痛的作用。如果出现鼻塞、打喷嚏，可以热敷大椎、命门穴（位于后腰与肚脐眼相对 的位置），待额头微微出汗即可。
　　风寒感冒。热敷大椎穴有利于祛除体内寒气，解表发汗，以达到治疗风寒感冒的目的。大椎穴位于颈后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处，属于督脉穴位。督脉统领 一身的阳气，为阳脉之海。热敷时以感觉微微发烫为宜，最好是晚上睡觉前进行，一般热敷20分钟左右。对于感冒伴有咳嗽者，可加肺俞（第三胸椎棘突下，左右 旁开两横指）、定喘（大椎穴左右旁开半横指）等穴位。热敷后要注意保暖，以免寒气入侵。
　　拉肚子。对于受凉引起的、，可采用热敷神阙穴的简单疗法。将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴（脐下四横指处），具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。
　　落枕。落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活，可以用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处。落枕是风寒之邪侵袭，经络闭阻不通，或者及气滞血瘀所造成的，用醋热敷可起 到疏风散寒，活血化瘀，通络止痛的作用。取适量食醋，加热到不烫手为宜，然后用纱布浸蘸热醋敷于患处，同时慢慢活动颈部，每次大约30分钟，每日2～3 次。
　　痛经。寒凝血瘀和气滞血瘀型痛经可用中药热敷来治疗。寒凝血瘀型痛经用吴茱萸药液热敷小腹，起到活血通络、行气止痛的目的。气滞血瘀型痛经取云南白药用酒 调糊，用棉纱布包好，再用热水袋包裹热敷在小腹，每日2～3次，每次10～15分钟左右，连敷3～5天，起到散寒通络止痛的作用。▲
　　加上盐和药，疗效更明显
　　热水敷和热沙敷是单纯利用其热度进行治疗，此外还有热盐敷、药物热敷等，温热作用加药物疗效，效果更明显。
　　热盐敷。主要是针对虚寒性疼痛。受寒或平时体质较弱，受风、寒、湿等刺激后，经络不通，可表现为身体多个部位和器官的疼痛，尤其是颈肩。中医认为， 五味中的“咸”味入肾经，“肾主骨”。炒热的盐除了具有温热的作用，还在于它入肾经，因此对三伏天吹空调造成的颈部或腰腿疼痛，以及受寒引起的关节痛，可 采取热盐敷。
　　药物热敷。通过中医辨证用药，选取具有祛风散寒，温经、通络、止痛效果的中药，用煎煮的药液来治疗一些寒性病症和疼痛，效果更好。临床上是使用中药离子导 入治疗仪来完成热敷。李彩芬介绍，她曾接收过一个三十来岁的的重症女患者，经诊断，决定采取针灸等常规治疗手段，并辅以中药离子导入疗法。 “针对这名患者的情况，我主要选取细辛、艾叶等温热性质的药，配伍独活等温经通络的药，以及桃仁等活血化瘀类药，使用煎煮的药汤热敷。经过每周三次治疗， 三个月后她奇迹般地直起腰来了。”
　　医生建议，轻症患者可以自己在家熬药做热敷，不过严重的还是要由中医辨证开方，使用特定药物，并配合其他治疗。
　　另外，虚寒体质者的可使用干姜、补骨脂、桑螵蛸各50克，加水500毫升煎煮20分钟，取汁热敷肚脐周围，每天敷20～30分钟左右。热的药渣也可以用来热敷。▲
　　四大误区要当心
　　并不是所有的疾病都可以采取热敷疗法。热敷也有禁忌症。自己在家做热敷时尤其要注意。
　　不是人人都适合热敷。皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、伴有神经病变及患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。
　　不是任何情况都能热敷。皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24～48小时之内是不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。
　　不是什么病都适合热敷。热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、，女性还表现为月经量过多等。
　　热敷绝非越热越好。热敷的温度不宜过高，通常40～50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长 时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。▲（本专题由本报记者赵瑞采写）
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全网发布： 14:35
热敷可以用来治疗多种运动相关的骨骼肌肉损伤。热敷治疗有很多种方法，是否能发挥最大功效要根据损伤不同来选择。把握热敷的治疗时机相当重要。
热敷有什么好处？
热敷的功效主要有：
l& 缓解疼痛；
l& 缓解僵硬；
l& 减少肌肉痉挛
l& 松弛紧张的肌肉和关节；
l& 使软组织恢复正常柔软性；
l& 增加损伤部位血供，促进血液循环，有利于愈合。
什么时候进行热敷治疗比较适宜？
热敷治疗应用于慢性损伤以及急性损伤后期。慢性损伤通常是较长一段时间的损伤，包括反复过度使用以及劳损，而不是突发的外伤。在训练和运动前进行热敷有利于肌肉韧带组织的动员，帮助更好的热身，比如在跑步前热敷小腿肌肉、在投掷运动前热敷肩部等。但是一般不建议在运动之后马上使用。
如何进行热敷？
使用热敷袋进行热敷是较为简便的一种方法。热敷袋主要的生热成分有凝胶或小麦，使用时需要微波加热或者混入热水。然后外裹毛巾敷在受伤处，保证局部舒适感，温度不宜太高。通常一次热敷15-20分钟左右，根据医嘱调整热敷时间。
热水毛巾、温水浴也可用来作热敷。湿敷一般比干敷有效，组织渗透性较好，可达深部组织。毛巾吸取热水或者微波炉里加热进行热敷简单易行，但是热毛巾的热量一般只能维持5-10分钟，不够热敷时间。选择热敷袋更加便捷，而且可以维持较长时间的热量。市售的一些专门设计的热敷袋，能贴合身体的不同部位，热敷效果较好。热浴盆或者热水流冲，也能达到热敷效果。
另外也有专门的生热软膏，但是它提供的热效往往无法达到深部组织。按摩时，适合使用这种软膏，效果不错。
热敷治疗有哪些禁忌？
进行热敷时需要注意以下这些问题：
l& 皮肤感觉异常（如果温度过高可能感受不到）；
l& 热敷时间过久或者温度过烫，容易发生热；
l& 有皮肤热；
l& 循环系统问题（心血管问题患者，可能诱发急症）；
l& 急性创伤期使用会加重肿胀程度；
l& 深静脉血栓；
l& 恶性肿瘤。
这些问题大多数是由于局部血供增加所致。诸如或者恶性肿瘤，使用热敷可能会导致扩散以及肿瘤细胞脱落入血。
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发表于： 22:35
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骨科运动创伤疾病的诊治，包括膝、肩、踝、肘等关节疼痛与骨关节炎、肩周炎（冻结肩）、半月板及韧带损伤。擅长冲击波治疗网球肘、髌尖末端病、跟腱炎、跟痛等常见运动创伤疾病。擅长肌内贴贴扎技术进行运动损伤防治。→ 风湿病能热敷吗？
风湿病能热敷吗？
健康咨询描述：
我父亲以前当过兵，老了却得了风湿病，腿脚变得不灵便，特别是膝盖处都弯曲不能走路了，我带他去了很多医院就诊过，都没有好的方法根治，昨天听个朋友说家里也有老人这样，但是天天热敷就会好受很多。
想得到怎样的帮助：想问下风湿病能热敷吗？
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帮助网友：27451称赞：88
&&&&&&你好，患风湿的话，最好不要让关节受凉。热敷可以减轻疼痛及肌肉痉挛，使关节活动更容易，湿热治疗又比乾热进行类风湿性关节炎的治疗有效。热敷应该是很好的办法，但只可以作为辅助治疗，不能治本，要想治好风湿病，还是要坚持药物治疗。
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>>热敷阴茎好吗
热敷阴茎好吗
当时年龄：
每天晚上热敷阴茎和睾丸,对阴茎和睾丸有什么好处
您好！热敷有很大帮助的，骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生，这些增生一般不会引起症状，所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片，发现有骨质增生就把它当成疼痛的原因，把它当成病，那就会产生很多很多的误诊误治，如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生症状的时候才叫骨质增生病，要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，老年人多患有多种内科疾病，中医保守治疗法多能取效！祝愿早日康复!
您好！热敷有很大帮助的，骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生，这些增生一般不会引起症状，所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片，发现有骨质增生就把它当成疼痛的原因，把它当成病，那就会产生很多很多的误诊误治，如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生症状的时候才叫骨质增生病，要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，老年人多患有多种内科疾病，中医保守治疗法多能取效！祝愿早日康复!
我老公也有类似的症状，看了中医。先针灸，也有效果的。后来，换了个医生，只开了2中药，早上吃补中益气丸，晚上吃六味地黄丸。一个月后，盗汗和阴湿全好了，功能也更强了。
热敷就是用热毛巾或热水袋热水瓶在局部表面做敷贴
用高于体温的东西敷患处，有热毛巾，热盐，热生姜，一般五十来度，以能耐受，不烫伤为度
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