戒烟之后浑身不舒坦哪哪都难受抽回烟也没用怎么办?

健康咨询描述: 今年39岁,烟龄20年,烟量每天一包左右.戒烟前身体很健康,无任何不适,之所以戒烟,只是觉得应该去戒了.
没有借助任何辅助产品,干挺着,15天了没有抽一根烟(烟瘾来了,就吃薄荷糖,喝铁观音),戒烟过程身体没有感觉太难受,也没有很大反应,主要是饭后和心情有起伏(高兴或不高兴)的时候就特别想抽烟.

想得到怎样的幫助:不知道这种状况还要持续多久才能有改善,因为这些感觉确实很折磨人!医生有没有好建议,比如用什么辅助药物或手段,可以尽量减少这種不适.

我在美國生活我是一個中文老師,教小朋友中文生活態度積極,性格活潑開朗熱愛鍛鍊,熱愛生活

不為什麼。因為覺得戒煙非常難的人根本就是不願意戒煙這鈈是難與易的問題,而是要與不要的區別要則易,不要則難

我要回帖

 

随机推荐