黄石33岁小伙被诊断为中风 或因长期睡眠不足
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黄石33岁小伙被诊断为中风&或因长期睡眠不足
8:45:07 来源： 作者：
好多人都以为脑卒中是“老年病”，实际上这是一个误区。黄石某医院内五科副主任医师张进鹏告诉记者，脑卒中也就是老百姓常说的脑中风，虽然它的好发人群是50岁以上人士，但它绝不是老年人的专利，随着生活习惯、饮食习惯的改变，现在该病的发病情况呈明显的年轻化趋势。33岁的小伙患中风小李今年33岁，他和妻子在黄石经营一个小的早点铺。每天早上四点多天还没亮，小李就要起床准备生意，晚上一直忙到十点以后才能休息，不仅起得早睡得晚，而且还要担心每天的生意，在身心的双重压力下，小李的身体就受不了了。一个月前的上午，小李像往常一样在早点铺忙活，突然感觉全身没有力气，头晕乎乎的，手脚都不能动弹，在一旁帮忙的妻子发现丈夫举止异常立即将小李送往医院治疗。医生诊断其为中风，但是小李的身体各项检查结果正常，医生怀疑其为过度劳累诱发。“以前，如果医院里来了一位40岁以下的脑中风患者，可以说是一件稀奇事。”张医生说，但近几年，他们平均每个月就要接诊一位30-40岁的脑中风患者。“中风有很多不可改变的因素，如年龄、性别、种族、家族史等，但也有不少可改变的因素。”张医生解释说，以往这类疾病多发于50岁以上人群，但随着健康方式的改变，许多中青年人也患上了这种疾病。诱发的因素，大多是高血压、高血糖、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏运动、压力过大等。此外，因为压力过大、运动量过少等原因，脑力劳动者罹患脑卒中的几率也是明显高于体力劳动者。改变不良生活方式哪些人更应该敲响预防的警钟呢？张医生介绍，中风有8项危险评估因素：高血压病史（≥140/90mmHg）或正在服用降压药；房颤和心瓣膜病；吸烟；血脂异常；糖尿病；运动缺乏或轻体力劳动者；明显超重或肥胖（BMI（体重/身高2）≥26kg/m2）；有脑卒中家族史。张医生提醒，如果发现自己存在3项或3项以上列举的危险因素，就是脑中风的高危人群，应抓紧去医院进行专业的筛查并进行干预。以上指标小于3个，但合并有慢性疾病（高血压病、糖尿病、房颤或心脏瓣膜病）者，属于中危人群，需要进行规范化管理和进一步医生专业筛查和评估。“预防中风首先要改变不良生活方式。”张医生说，平时吃水果和蔬菜较多的人得脑卒中的机会相对较少，长期、大量吸烟则会增加中风的危险。因此，吸烟者戒烟是减少中风的有效措施之一。无论一次醉酒或长期大量饮酒，都会增加发生脑卒中的机会。男性每天较适宜的饮酒量为高度数白酒不超过50ml(约1两)，啤酒不超过640ml，葡萄酒不超过200ml，女性饮酒量需减半。此外，经常运动的人患中风的几率明显减少，预防中风要经常运动。同时，保持情绪平稳，避免暴怒和情绪激动，都能有效预防脑中风的发生。相关链接：“FAST”方法辨别中风先兆张医生介绍，中风发生时通常有先兆症状，正确辨别中风并采取积极措施能让中风的危害降到最低，有一个国际通用的方法就是“FAST”：F（Face），面部下垂：观察微笑时面部有无歪斜；A（Arm），手臂下垂：双臂平举，观察是否无力垂落；S（Speech），有无说话口齿不清；T（Time），中风急救的黄金时间为3小时。如出现上述情况，可打120求助。此外，手脚麻木，单侧不动，反复头晕、头痛等都是中风的早期症状，而血管畸形，血管瘤等也是中风的定时炸弹，患者一定要早发现早治疗。张医生同时提醒，一些患者离医院较远，等待医院救治可能会耽误最佳治疗时机，因此可在家中备点心脑血管急救药品，以备不时之需。
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．华中科技大学同济医学院教学医院
．2009年全国三级综合医院病历质量评比二等奖
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来源：兰州晨报
原标题：武汉治疗类风湿性关节炎医院
武汉治疗类风湿性关节炎医院，【武汉世纪华中医院-神经系统疾病医学康复中心】医院咨询热线:027-83750129，是湖北武汉康复专科医院,也是我国"神经突触重建激活疗法"定点诊疗基地以及我国由二十一世纪公益基金会倡导的神经康复基金——全国贫困神经康复专项基金定点落户单位。
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如何预防中风复发
来源:黄石日报&&&&时间: 8:50:00&&&&&&&&文字大小:【&&&&&&】
&&&& （黄石日报）中风首次发作，也许有人一般症状较轻，恢复也快，算作是一种“火力侦察”。然而再次复发，那才是疯狂进攻，会令人非死即残，预防之法不可不知。 　　查明病理。有过中风后，需要通过CT、磁共振等检查，明确究竟是缺血性还是出血性抑或是混合性中风，因为其防治原则各有不同。然后在医生指导下，制订一套预防再次发作的方案，严格执行。 　　生活规律。就是要调节起居，活动适应自己的生物钟。早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使四肢肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，稍活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大的波动。 　　适当晨练，不宜做剧烈运动，跑步、登山均不可取；散步、作柔软体操、打太极拳，可根据个人的具体情况选择，不可过量。 　　排便切忌屏气用力，否则有诱发脑出血的危险；要坐便，这样可持久；多吃蔬菜、香蕉和纤维素多的食物，克服便秘。 　　中午小睡，即使睡不着，也应闭目养神，晚上按时就寝，睡前温水泡脚，然后按摩双足及双下肢，促进血液循环。 　　放松紧张情绪，缓解应激反应。学会劳逸结合，性格开朗。戒烟、忌酒、勿饮咖啡，更不要长时间打麻将。 　　限钠摄钾，补充钙镁。应把食盐量降至每天6克左右；增加钾的摄入，可降低血压，预防中风。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物。缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低。镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物。 　　勿乱投医滥用药。心脑血管病用药，最讲究“个体化治疗原则”，绝不可生搬硬套别人的用药经验。尤其那些镇静药、降压药、抗凝药、溶栓药等，用之不当会引起严重后果。　　
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