聂卫平：体重已经恢复到140斤 癌症有望明年痊愈_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
聂卫平：体重已经恢复到140斤 癌症有望明年痊愈
聂卫平近期现身围棋赛事观战(新浪体育资料图)
　　新华社武汉9月29日体育专电(记者吴植、张荣锋)“棋圣”聂卫平29日获湖北省洪湖市“荣誉市民”称号，其间聂卫平透露，自去年11月直肠癌手术以来，他康复情况良好，明年有望痊愈。
　　洪湖市委、市政府29日授予聂卫平“荣誉市民”称号。现年62岁的聂卫平在授予仪式上说，自己从小听着《洪湖水浪打浪》的歌曲长大，对洪湖颇有好感，如今有幸成为洪湖“荣誉市民”，令人高兴。将来要当好“荣誉市民”，为洪湖的建设发展出力。
　　据了解，聂卫平去年在北京接受直肠癌病灶切除手术，手术进展顺利，康复状况良好。今年5月至6月，聂卫平来到洪湖疗养，在洪湖期间，当地幽美的环境、清新的空气对他的康复大有裨益，同时他与洪湖结下深厚情谊。聂卫平介绍，“之所以到洪湖疗养，是因为听说这里气候好、风景好，而来到这里之后，觉得这里果真像世外桃源，是一个疗养的好地方”。
　　聂卫平透露身体恢复状况时说：“我原先体重160斤，后来因为患病，一下子瘦了很多，降到120斤，而现在又恢复到140斤了。我6月份买了一套西装，当时还很合适，可现在已经穿不下啦！朋友们都说，我这个身高140多斤正好。”
　　“以前自己不注意，发现直肠癌时已到晚期，但手术很成功。术后一检查，发现癌细胞都已清除，这真是一个奇迹。医生说我术后需要两年时间恢复，预计明年11月就可彻底痊愈。”他说。(完)
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！旅行发胖，怎么恢复体重_百度知道
旅行发胖，怎么恢复体重
提问者采纳
别吃多，运动好，不使用电梯
摄取蛋白质多
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
其他类似问题
十二篮体重管理。十二篮的体系结合现代化的技术，帮助大家在追求理想体重的同时，实时监控用户每天的体重数据，它可以让你不用再担心体重反弹、移动终端应用、身体健康、营养产品组合在内的整套体重管理体系，不仅仅只是给大家提供解决方案，打造了包含数据库系统，避免恶性反弹、在线营养师团队,仍能够保持良好体质和体能，同时，它还会对体重管理效果进行跟踪、精力充沛,且减肥成功后能够帮助用户掌握科学体重控制方法推荐你一个可以让减肥效果持久的方法
为您推荐：
其他3条回答
锻炼，做有氧运动，如跑步之类的。
嗯，行吧。
家中常备太太白芸豆，餐前半个小时喝，可以喝的饮料，没有任何副作用
天天吃素吧。
会营养不良吗
每天白菜叶子荤的不能吃
可以喝点牛奶
吃水果补充维生素
哦，行吧。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁安装芒果TV客户端
热剧一键下载
移动设备观看
扫码继续观看
互联网电视观看
《橙果医生》以专业医生的视角对两性健康问题进行深层的剖析与讲解，帮助人们消除对性的众多误区，促进每个国人的身体健康，让您的生活“性福”一生。
女性产后如何快速恢复体重
>>橙果医生在印尼，猴子的主人转移到了未执行禁令的郊区。
为数众多的同性恋聚集一处水上公园，参加水上派对。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　消瘦是糖尿病的“三多一少”症状之一。一般来说，出现比正常体重下降10%以上的成为消瘦，因患糖尿病而发生消瘦的约占40。6～56。6%。那么，糖尿病患者如何恢复体重?
　　糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，这主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。一旦糖尿病经合理的治疗，获得良好控制后，体重下降可控制，甚至有所回升。如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。
　　糖尿病人消瘦怎么办?
　　1、监测体重，一旦体重恢复至正常应调整饮食至正常水平，不要导致体重超重而矫枉过正。
　　2、补充充足的维生素和铁质，动物类食品与植物类食品同时选用，可促进铁质的吸收利用。
　　3、确定没有其他器质性疾病。
　　4、少量多餐，保证设计的膳食量能够充分摄入。
　　5、同医生一起检查治疗药物是否合适，应及时调整药物。
　　6、应尽早使用胰岛素治疗糖尿病。胰岛素注射治疗在降低高血糖的同时还可以纠正代谢紊乱、促进合成代谢，有助于恢复体重。研究表明，合理使用胰岛素的结果之一就是使体重增加。
　　7、要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降，因为长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降，血糖控制好以后体重就会保持稳定。
　　8、在增加热量摄入的同时，还要增加一定量的优质蛋白质，热能可以按照30～35千卡/公斤体重，蛋白质按1。2克～1。5克/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。
　　大多数糖尿病患者都重视如何控制体重，避免肥胖。然而，体重也不是越低越好。虽然体重过低或消瘦的糖尿病患者，出现并发症的危险性相对低一些，但是当伴发其他疾病时危险性会增加，而瘦弱的糖尿病患者抵抗力差，很容易感染其他疾病。
　　所以，对于这一类患者来说，还是应该想办法使其体重增至正常范围。对于糖尿病患者来说，生活方式干预(含饮食调理、运动或体育锻炼等)一定要在专科医师的指导下进行，不宜自行调整。
　　更有关注【糖帮帮公众微信】：糖帮帮网(或搜索微信号：tangbangbangcn) 每天为大家分享更多精彩内容！――中国第一家关注糖尿病领域的在线数字健康社交平台！
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
糖帮帮是中国第一家关注糖尿病领域的在线数字健康社交平台,在...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：最好定个计划，生完孩子后用半年左右恢复到孕前体重
田吉顺医生告诉你，生完孩子怎么控制体重最好
我最近在看再生育门诊，很多来门诊进行二胎咨询的女性，都会提到一个现象，就是自从生了第一胎，体重就没降下来。不过，反正都已经结婚生孩子了，对身材也就不那么特别在乎了。
但是，还是有不少女性有恢复体重的需求的，所以，这里就讲一下产后体重恢复的问题。
产后恢复体重有多重要？
首先要提醒大家的是，产后体重的恢复，不是越快越好。
有研究认为，产后用至少 6 个月的时间恢复到孕前水平还是比较合适的。这里，所谓的恢复到孕前水平，指的是体重差距在 3 斤以内就可以了。美国医学研究所（IOM）给的建议是每周减少 1 斤还是比较安全的。所以，产后恢复体重不要着急，要循序渐进。
不过，更多的女性对于产后体重的恢复并不是太着急，而是根本就不重视。
不少女性抱有「生完孩子就是要胖的」想法，生孩子成为自己体重失控的借口。但实际上，即使不是为了追求完美身材，而仅仅是出于自身健康考虑，产后的体重恢复也是非常重要的。
有项随访长达 15 年的研究显示，如果产后 1 年还没有回复到孕前体重水平，那么孕妇将有超过 60% 的机会发展为肥胖。肥胖对健康的影响，这里就不多说了。
所以，产后的体重恢复很有必要。
其实，产后恢复体重，应该在孕期就开始了。孕期体重增加的越少，产后体重恢复得就越容易。就是说，孕期就应该有意识地控制体重增加。但是因为一些落后思想的影响，现在还有很多孕妇觉得怀孕以后就是「一个人吃俩人的饭」，「孩子长得越大越好养」。
产后恢复体重的常见问题
孕期体重管理不好，不仅仅带来了分娩期的问题，也增加了产后恢复的困难。
那么如果现在已经生完孩子了，有什么好的方法可以帮助体重的恢复呢？
虽然具体建议无外乎「饮食控制」和「适量运动」，不过这里也有些问题要说明一下。
1. 运动或者饮食控制会不会影响母乳喂养？
很多人产后拒绝控制体重的原因就是：「还喂着奶呢，减什么肥啊？」
于是产后体重的增加，又归结到为了孩子身上。
虽然曾经有研究认为，运动后乳汁的口味会变得偏酸一点，从而可能影响婴儿对母乳的接受。不过通过对婴儿身高体重的测量比较，并不影响婴儿发育。而限制卡路里，对于乳汁量的分泌也没有明显的影响。
因此，目前的研究认为，饮食控制和适量运动都不影响母乳喂养。
2. 什么时候开始干预性的体重恢复？
绝大多数相关研究，干预的时间都放在产后 6 周之后，也就是产褥期结束之后，通俗说法就是「坐完月子」。虽然也有少数研究在产后 1～3 周就开始了，但是这些研究基本都是调查性质，回顾性的，刻意干预很少。
所以，如果要着手恢复体重，可以在产后 6 周之后开始。
3. 饮食控制和适量运动哪家强？
2013 年，循证医学最权威的 Cochrane 图书馆收录了一篇文章，对这两种方式进行了详细综述，得到以下结论：
单纯运动，对于体重恢复效果不明显，不过可以对女性心血管系统有好处；
单纯饮食控制，或饮食控制 + 运动，这两种方法都对体重恢复有帮助，而且效果差不多。
单纯饮食控制在减脂肪的同时，对于非脂肪组织可能也有影响。
饮食控制 + 运动，减轻的体重可以仅针对脂肪，而且还可以对心血管系统有好处。
因此，最推荐的方法是饮食控制 + 运动。
4. 运动都能做些啥？
我汇总了十来篇运动相关的文章，考察他们提供的运动方法。形式上，建议温和的有氧运动方式，比如慢跑，走路。其中有项研究提供的运动方式，就是推着婴儿车走路。
在运动强度上，多数建议是每天 30～45 分钟，每周 4～5 次；或者每周总共两个半小时的相应运动。
有个比较经典的说法是，循序渐进地使自己适应一次走 3 公里路，每周走 5 天。
5. 体重恢复的干预需要监督
面对美食，如何抵挡住诱惑？运动带来的疲劳，如何使自己坚持？
这些都是干预过程中要面对的问题。
所以，无论是饮食控制还是适量运动，都是需要一定自我控制的。如果没有超强的自我控制能力，又没有相应监督的话，就很容易给自己找出前面提到的各种借口。在医学研究中，也在强调诸如见面分享会、电话随访等方式的督促作用。
所以，如果想要体重恢复，不妨动员家人监督，或者和其他姐妹们一起互相督促。
该文章由作者
授权丁香园转载，并授权知乎、知乎日报发布，拒绝其它任何形式的转载
更多内容，请关注微信公众号「中老年健康」（baojiandaifu）