我有0型腿怎么办_百度拇指医生
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?我有0型腿怎么办
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o形腿也就是常说的括弧腿,在正常站立的情况下,双膝中间有很大的空隙,使双腿呈o形或者括弧状,一般是先天造成的,也有由于后天的不良习惯引起的! “O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。 （4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。 （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。 简易运动矫正“O”型腿 作者：胡铭 1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。 2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。 3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。 4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。 5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。 6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。 如何预防儿童O型腿、X型腿？ 作者：SAYYES 怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。 一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。 其实除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的异常，随着他年龄的增长，会趋于正常的，家长可以不用过于忧虑，不过，有些家长还是很担心，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。 若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。另外，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。 内八、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。 家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型： 一、 主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。 二、 外型上的变化：走路姿势很奇怪等。 三、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。 医师小叮咛 了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。 想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。 一、尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。 二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。 正确坐姿与错误坐姿： 1. 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。 2. 应让宝宝盘腿坐即可。 O型腿”和“八字腿”的矫正 “O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。 造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“O”型和“X”型腿。 这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。 近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。 这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便；患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，畸形完全矫正率可达96%以上。 这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，缩短疗程。它还可能性使整形者手术后增加身高，一般术后可增加2厘米左右，所以受到患者的欢迎。满意请采纳。
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建议穿休闲宽松不要太紧绷的裤子,比较修正腿型,注意走路姿势.七分裤也可以,长过膝盖露出一部分小腿,使人看上去显得腿要修长一些,裤边正好落在小腿最圆润的部位,细致的脚踝、露出的部分小腿会给人愉悦的视觉效果.此外,七分裤款式多样,我们可以最大程度上用不同的七分裤搭配上衣,百变的漂亮的肤质也是吸引他人眼球,弥补自身体型不足最大程度上修饰的x型腿.
经临床试验证明,X型腿矫正带对未成年人的效果较好,因为骨骼还没有发育完全,成年人的治疗效果不是很明显,可使用以利扎洛夫(骨延长)疗法进行治疗,应用伊里扎洛夫技术(增高、骨延长术) 治疗四肢畸形均为微创半闭合性切骨,不暴露切骨部位、不剥离骨膜,术中直观建立生理性肢体负重力线,提供牢固固定及持续性生理应力.手术次日下地负重活动及功能训练,愈合快、并发症少、不影响关节功能,从而实现矫形恢复功能的效能.
如果内踝间距在3-6cm者可非手术治疗,如做矫正操.内踝间距在6-9cm者可手术治疗.建议先让骨科医生检查一下看是属于哪种类型的X型腿,根据检查的结果选择合适的矫正方法,例如手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等.
1.对于佝偻病患儿,必须接受正规、系统的佝偻病治疗；同时注意小儿不要过早的学走路.
2.手术适应于有骨性畸形的患者,通过手术截骨+内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线及外观.
3.严重的膝外翻畸形,一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症.故可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症,手术也较微创.
4.非手术矫正方法都是通过松弛膝关节外侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构.从而使胫骨内翻,达到矫正目标.非手术矫正方法,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持.没有恒心就达不到矫正目的.
宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲,所以一出生就有呈现O型腿的现象.如果弯曲的角度不大,可以视为生理上的异常,随着他年龄的增长,会趋于正常的,家长可以不用过于忧虑.或者带小孩到医院做一些检测,如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大,家有内八的小孩,建议家长不要让小孩继续坐在地上,如此会让他的内八越来越严重.建议家长应该让这些小朋友坐小椅子替代直接坐在地上,这样对他腿型的变化影响较小.有些正在学爬或是学走路的小朋友,可能会爬一爬就坐起来的状况,小朋友跪坐时,他的脚大多成外翻状,这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型,帮他回复到正常的状态,尽量避免让他跪坐.
一、改变站姿.
稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.具体姿态是:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.
二、方便的寝前塑形操
1.双手扶椅背,双脚分开略宽于肩,半蹲站立,保持姿势30秒后,还原.
2.直身,将左腿向后伸展并弯曲,用左手握住左脚脚尖,保持姿势30秒后,还原,换右腿.
3.双手扶椅背,后腿跟向上抬起,以脚尖为重心,腿部及背部绷直,保持姿势30秒后还愿.
4.右脚向前迈出一大步,弓膝,保持姿势30秒后,换左脚.
5.仰卧在床上,双手平放在身体两侧,双脚略分开,膝盖弓起,抬高腰臀,以大腿和小腿为90度弯曲为目标,反复做8-10次.
三、简单的瑜珈练习
1.坐在瑜珈垫上,双手往前延伸抓着脚趾.
2.两手的手指抓住右脚的脚底,让右脚慢慢地抬高.柔软度不好的人,可以将手部抓在脚踝或是小腿的地方,让你做起来较轻松.
3.将下巴往天花板抬高挺胸吸气.
4.一面慢慢地吐气,同时将两手的力量把右腿拉近身体.右腿做完之后不要忘记雕塑你的左腿.
四、特别练习,胶带缠指法
1.首先将胶带的头端贴在靠近无名指侧面的中央处,通过指甲的根部朝小指的外侧(与无名指相反的方向)绕.以前所提过的减肥法一般都是以中指为中心由外侧往内侧绕,但矫正O形腿胶带则相反,是由内侧往外侧绕.
2.稍微隔开点距离绕第二圈后,从指腹避开第一个关节(靠过指尖的关节)
3.再绕一圈半,在小指外侧面中央结束.
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关于儿童叉腿综合症
状态：就诊前
建议到医院检查。
状态：就诊前
感谢您在百忙之中回复我的问题，上次在贵医院确诊为儿童叉腿综合症，给的药有：地牡宁神口服液、赖氨葡锌片、氯硝基安定。不知长期服用该药有什么副作用吗？我在甘肃庆阳，比较远，就想请问刘大夫，儿童叉腿综合症目前能医治好吗？来时应携带些什么资料？
静等佳音！
一般常见病。不建议服安定类药物。
状态：就诊前
你好，刘大夫！我是甘肃西峰人，我女儿今年四岁半，2010年10月份来贵院被诊断为小儿叉腿综合症，经服用地牡宁神口服液、赖氨葡锌片、氯硝基安定三种药后，效果明显，之后偶见发作，因此未再用药。自今年2月初开始，叉腿症状较为频发，现仍然服用以上三种药一周左右，未见好转。近期我想带孩子来你处检查，请问怎样才能预约到您？
我在儿保科门诊，上班时间每周二，周三，周四，周五，周日（均为全天），国家法定节假日如果停诊在我的网页上会公告。我院未开通网上挂号，每日不限号，但需排队就诊。
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疾病名称：孩子智能测试52，49，81，综合多动症&&
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病情描述：医生说愚笨没办法治疗！注意力不集中，孩子理解能力薄弱已经造成学习困难，作业拖拉
疾病名称：孩子三岁说话结巴拉长音受到责备后严重&&
希望得到的帮助：现在应该带他去看医生，还是在家里怎么帮助孩子克服心里障碍？
病情描述：你好，我孩子三岁，两岁多的时候开始就发现偶尔有说话结巴，拉长音的现象，可是过一段就好多了，但是最近他又出现这样的情况，孩子姥爷因为着急还责备他，所以情况更加严重了，虽然他每天还是很...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘京媛大夫的信息
儿童保健、心理行为、智力及发育障碍的疾病诊治
刘京媛，女，1956年出生于北京市，汉族，山西五台人，大学学历， 1973年12月参加工作，19...
小儿营养保健科可通话专家
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儿童保健科
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儿童保健科
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>>我小孩有儿童叉腿综合症
我小孩有儿童叉腿综合症
当时年龄：
6-7岁男孩有叉腿综合症每天午休、晚休都有这种情况怎么办？应该怎样控制会不会影响他成长？
所谓的“小儿擦腿综合征”是小儿心理行为异常的一种表现以小儿通过擦腿引起兴奋症状为特征该病在小儿中并不少见尤以女孩与幼儿为多见小儿擦腿综合症发作时表现为患儿在神志清醒智力正常的情况下突然出现面红、凝视、出汗等症状常伴有两腿强直内收交互摩擦会阴部等动作有的女孩在发作时喜欢坐硬物手按腿部或者下腹部手握拳或抓住东西使劲；男孩多伏在床上来回摩擦或与女孩有类似症状发作后患儿外生殖器可有兴奋性表现如女孩外阴部充血分泌物增多或阴唇色素加深男孩可有阴茎勃起尿道口充血轻度水肿等
关于小儿擦腿综合征的病因尚不完全明了有的学者认为该病是因小儿外阴局部因受感染炎症、湿疹、寄生虫、衣着不适等不良因素的刺激所形成的反复发作性习惯亦有研究表明小儿擦腿综合征发作时小儿有性激素水平的紊乱说明该采能与神经-内分泌失调有关
对该病的治疗意见也不统一但多多给予患儿情感上的关怀进行心理行为方面的治疗却是共识的必要措施包括使患儿平时的生活保持轻松愉快解除精神心理压力鼓励患儿参与各种游戏活动以分散和转移注意力让患儿疲倦后很快入睡醒后立即起床等到均可减少发作的机会另外还应从小注意小儿会阴部的清洁卫生除了每天进行...
所谓的“小儿擦腿综合征”是小儿心理行为异常的一种表现以小儿通过擦腿引起兴奋症状为特征该病在小儿中并不少见尤以女孩与幼儿为多见小儿擦腿综合症发作时表现为患儿在神志清醒智力正常的情况下突然出现面红、凝视、出汗等症状常伴有两腿强直内收交互摩擦会阴部等动作有的女孩在发作时喜欢坐硬物手按腿部或者下腹部手握拳或抓住东西使劲；男孩多伏在床上来回摩擦或与女孩有类似症状发作后患儿外生殖器可有兴奋性表现如女孩外阴部充血分泌物增多或阴唇色素加深男孩可有阴茎勃起尿道口充血轻度水肿等
关于小儿擦腿综合征的病因尚不完全明了有的学者认为该病是因小儿外阴局部因受感染炎症、湿疹、寄生虫、衣着不适等不良因素的刺激所形成的反复发作性习惯亦有研究表明小儿擦腿综合征发作时小儿有性激素水平的紊乱说明该采能与神经-内分泌失调有关
对该病的治疗意见也不统一但多多给予患儿情感上的关怀进行心理行为方面的治疗却是共识的必要措施包括使患儿平时的生活保持轻松愉快解除精神心理压力鼓励患儿参与各种游戏活动以分散和转移注意力让患儿疲倦后很快入睡醒后立即起床等到均可减少发作的机会另外还应从小注意小儿会阴部的清洁卫生除了每天进行清洗外还要注意不要过久暴露小儿会阴部婴幼儿白天玩耍时也应使用尿布或纸尿裤尽早穿满裆裤保护会阴皮肤以避免发生感染及时解除患儿会阴部的不良刺激因素亦很重要家长也不必为这种病过于担心因该病一般不影响小儿生长发育其症状多随着患儿年龄增长而逐渐自行缓解 有的患儿可能因有某些并存症如同时患有贫血、佝偻病等营养缺乏症而使小儿擦腿综合征的症状呈现出多样性改变如可在上述症状的基础上出现烦躁不安阵发性哭闹等此时应积极有效地治疗这些并存的疾病以促进小儿降快乐地成长
可是是女孩子啊不好意思我没有说清楚
症状为：有时外阴有点红常常座着或抱着表现出很难受的样子拱屁股一天次数也较多有时动的严重的时候头上有点冒汗
您好儿童擦腿综合症可能由包皮处的粘连和感染所致建议做一下包皮处的检查
您好：小儿擦腿综合症发作时表现为患儿在神志清醒智力正常的情况下突然出现面红、凝视、出汗等症状常伴有两腿强直内收交互摩擦会阴部等动作有的女孩在发作时喜欢坐硬物手按腿部或者下腹部手握拳或抓住东西使劲；男孩多伏在床上来回摩擦或与女孩有类似症状发作后患儿外生殖器可有兴奋性表现如女孩外阴部充血分泌物增多或阴唇色素加深男孩可有阴茎勃起尿道口充血轻度水肿等
您好：小儿擦腿综合症发作时表现为患儿在神志清醒智力正常的情况下突然出现面红、凝视、出汗等症状常伴有两腿强直内收交互摩擦会阴部等动作有的女孩在发作时喜欢坐硬物手按腿部或者下腹部手握拳或抓住东西使劲；男孩多伏在床上来回摩擦或与女孩有类似症状发作后患儿外生殖器可有兴奋性表现如女孩外阴部充血分泌物增多或阴唇色素加深男孩可有阴茎勃起尿道口充血轻度水肿等
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