月经期可以吃苦瓜吗吃苦爪可以骂

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-14 03:10 标签： 月经期吃苦瓜
【苦碟子】_的功效与作用及食用方法_副作用_孕妇能吃吗_经期能吃吗_中药大全 - 大众养生网
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(别名:苦荬菜)
简介苦碟子为菊科植物抱茎苦荬菜的当年生幼苗。多年生草本，高可达1米许。根粗壮而垂直。茎直立。根生叶排成莲座状，叶片长圆状倒披针形，倒向羽裂状或羽状缺刻，先端短尖或钝圆，基部惭狭成柄，花期通常不萎落；茎生叶基部抱茎。
【性味】 味苦；辛；性
孕妇能吃吗
孕妇宜少食，孕期尽量少用，避免给胎儿健康带来损害。
功效与作用
止痛消肿；清热解毒。主头痛；牙痛；胃痛；手术后疼痛；跌打伤痛；阑尾炎；肠炎；肺脓肿；咽喉肿痛；痈肿疮疖
头痛；牙痛；胃痛；咽喉肿痛；痈肿疮疖
阴虚火旺者禁服
经期能吃吗
经期宜少食，食用过多会导致女性月经不调。
暂无副作用，服用后出现恶心，呕吐者应立即停药。
置干燥处。
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微信扫一扫在印尼，猴子的主人转移到了未执行禁令的郊区。
为数众多的同性恋聚集一处水上公园，参加水上派对。
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　　痛经对于每个女性朋友们都是非常熟悉和了解的了，对于一大部分的女性朋友们来说每个月总是会“痛”那么一次的。痛经会对女性朋友们的生活造成了很大的影响，严重时都是会影响正常的工作和学习的。但是有很多朋友们还是不以为然。在经期前后还是不注意饮食上的调节。从而导致痛经更加的严重。
　　女性经期“吃苦”小心引发痛经等妇科疾病？
　　另外，对于苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病。
　　即使在炎热的季节，康德乐大药房提醒，经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物，特别是寒性痛经的朋友，不仅在经期要和苦味食物彻底保持距离，即使在非经期，也应该少吃。而应适当食用一些温热、易消化吸收、富有营养的食物，多饮温开水，以保持大便通畅，减少盆腔充血。
　　经期机体对铁的需求量更大，所以在经期应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物的内脏（如肝、心、肾等），以防因缺铁而引起的贫血。为了防止痛经的发生，还应该多吃一些富含镁的食品，紫菜为首选。此外，适当进食富含维生素E的食物，如坚果类，对减轻经期不适也大有裨益。
　　妙招助你远离痛经的苦恼？
　　多吃含锌、铁、钙的食物：女性在月经前一周，最好少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，另外还应注意少吃糖类食品。
　　缓解痛经的药物：是中成药，临床上可以用于补气养血，祛瘀调经。
　　喝菊花茶：经常用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝，可以有效缓解女性在行经期间的腹痛。
　　沐浴：很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。
　　蜷腿侧躺在床上：经痛时候，以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。
　　健身：多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。
　　对于痛经患者们在平时生活中除了要注意饮食上的调节和生活规律的调理等。如果痛经还是比较严重时，那就应该咨询医生或者购买一些能缓解痛经的药物来服用。
　　关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！
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来源：本站
女性经期“吃苦”小心痛经功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。3、情绪控制不可少入秋后，老人发生血管疾病特别多，这固然和天气有关，情绪因素同样不容忽视。但是在敷睡眠面膜的时候，一定要记住是在所有的保养品擦完后再敷哦。输卵管阻塞常因人工流产、自然流产、药流、引产、不洁性交、盆腔感染等引起输卵管壁粘连、充血、水肿而阻塞，导致精子与卵子不能够结合，最终导致不孕症。以下列举孕妈妈孕期必选的十首乐曲，孕妈妈们，快去听听吧。误区1 足不出户可保护免疫力很多人认为，整天待在家里，不出去与人接触，尽量减少外出活动，就可以保护免疫力，不受病毒侵袭，但其实恰恰相反——不与外界接触，反而会使免疫力下降。交替下蹲式主攻：腿部，臂部身体直立，手臂自然下垂，双手各握5-8磅，掌心相对。下面教你一些简单易用的蔬果美容法，试试他们，说不定会在战胜雀斑方面给你奇效呢 西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。相关文章推荐:女性经期“吃苦”小心痛经
来源：健康一线日
苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，、等妇科疾病。
即使在炎热的季节，经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物，特别是寒性痛经的朋友，不仅在经期要和苦味食物彻底保持距离，即使在非经期，也应该少吃。而应适当食用一些温热、易消化吸收、富有营养的食物，多饮温开水，以保持大便通畅，减少盆腔充血。
经期机体对铁的需求量更大，所以在经期应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物的内脏（如肝、心、肾等），以防因缺铁而引起的贫血。
为了防止痛经的发生，还应该多吃一些富含镁的食品，紫菜为首选。此外，适当进食富含维生素e的食物，如坚果类，对减轻经期不适也大有裨益。（实习编辑：王凌）
【李莉】 | 主任医师 | 首都儿科研究所附属儿童医院 | 新生儿科
【杨志玲】 | 成都军区总医院 | 妇产科
【刘伟】 |
华中科技大学附属同济医院
| 新生儿科
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女性经期“吃苦”小心痛经

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