老年人失眠怎么办十年

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-12 19:54 标签： 失眠三十年
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应该住院的,避免造成不可预料的后果
失眠-百科介绍
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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十年时间发了三次病都是失眠症十年时间发了三次病都是...
十年时间发了三次病都是失眠症十年时间发了...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：十年时间发了三次病都是失眠症十年时间发了三次病都是失眠症感谢医生为我快曾经治疗情况和效果：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：91599
问题分析：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物意见建议：,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
问有慢性结肠直肠炎，也有失眠症都治疗过了这俩种病都好
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
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问题分析：你好，这种情况可在医生的指导下，使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜即可，另外，临睡前喝点热牛奶，
问抑郁失眠症
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
治疗上建议中医治疗调理采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉祝早日康复
问我得失眠症已快十年了，从吃了好多药，西药中药都吃过，均不管用，我想求教哪儿有好的医院禾垠夫能治疗我..
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
&&已帮助用户：145101
失眠：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素
等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。建议看看神经内科。
问严重失眠症怎么治疗啊
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209271
指导意见：你好，可能是治愈比较难，这种情况一般及时减少刺激，长期的药物控制，也是很重要的，安神解郁颗粒试试。
问此药能治疗顽固性失眠吗
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
这样的情况建议到医院神经内科治疗
问治疗失眠症最好的医院好治么？
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
病情分析：你可以选择中医治疗方案来治疗你的焦虑症，焦虑症作为情志障碍，经常的是由于情志不舒、气郁结滞、扰乱心神而引起的。所以治疗起来主要是调节身体的阴阳平衡，从肝肾论治，选择具有疏肝理气的药物配合镇静安神的药物联合治疗，常用的有酸枣仁，龙骨以及钩藤和天麻等。意见建议：您好：这种情况考虑是抑郁焦虑状态，可作心理疏导加药物治疗，效果显著，可在当地精神卫生专科医院精神科或心理科就诊，明确诊断，规范治疗。这种情况应该去看心理医生,在医生的指导下,调节自已的心态.心理疏导为主，多运动，多找朋友谈心。转移自己的生活重心或者注意力可以让你郁抑，做自己喜欢做的事。
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我是一个长期失眠者，我几十年了，现在越来越严重，想了一些办法，可就是没有效果，请问医生怎么办？::
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医生回复区
帮助网友：83665称赞：1
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况考虑是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
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床具用十年致失眠？揭秘致睡眠质量下降的因素
原标题：床具用十年致失眠？揭秘致睡眠质量下降的因素
　　【环球网综合报道】炎炎夏日夜寝难眠!开空调勉强入睡、电风扇整晚转不停息……但即使我们绞尽脑汁思索可以快点入睡的方法，实际上却到处都是导致失眠的行为。日本Woman Insight网站8月5日刊文介绍了会导致睡眠质量下降的秘密。
　　1.在没吃早餐的早上身体要吸收蛋白质，晚上消化吸收运动会诱导困意，这是生物钟在调整。因此，喝豆浆酸奶可以有助睡眠。
　　2.午后别晾晒褥垫。干褥垫的温度33度最为理想。特别是夏季，暑热未衰的夕阳照在褥垫上把热气闷在褥垫里，使用时褥垫里的热气让人难以入睡。褥垫最好每周晾晒一次，上午拿出去晒，午后收回。
　　3.晚上人体体温下降进入睡眠。因此，在体温开始下降的21点以后别进行剧烈运动。身体处于兴奋状态进而体温上升，必然是睡不着的。在体温偏高的18~20时去慢跑倒是个不错的选择。
　　4.睡前玩儿手机，手机的强光会刺激大脑，使其保持清醒状态。特别是在社交网络上写啊、读啊、找文章一类的能动性行为更会让大脑兴奋。因此睡前一小时别玩儿手机。
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