【晚上为什么会说梦话】_说梦话_原因_怎么引起_梦呓-大众养生网
有些人晚上为什么会说梦话？
想念的姿态问： 12:52:26关键词：
我老公经常睡着了后说梦话，但是一直都听不清他在说啥，有时候阵势还挺大的，经常把我吵醒，说梦话是什么原因呢？大众养生网小编解答：偶尔说梦话是正常的，不需要特别注意。经常说梦话，则表明在期间，人的神经过于兴奋，这种兴奋可能是多种原因引起的，比如精神比较紧张、过度焦虑、过于疲劳、精神压力过大或者过度思念等因素影响，晚饭吃得过饱，也会造成说梦话，所以晚上少吃宵夜，晚饭尽量吃好的、不要吃太多。如果说梦话太严重，则也可能是病理性的，比如神经衰弱，应加以注意。
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晚上说梦话是因为心火和肝火过旺、精神紧张所致，平时可以多吃水果补充身体内的维生素，晚上尽量少吃东西，注意饮食要规律，还有就是最好不要吃辛辣刺激的食物，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是喝蜂蜜水，这样对说梦话的症状能有所改善，除此之外还需要注意的是，要规律自己的生活习惯，尽量避免熬夜也不要喝咖啡，平时可以多运动，保持身心愉快。...[]
夜晚睡觉很多人都有说梦话的毛病，根据多年来的临床经验，心火过旺、肝火过热及精神紧张是引起梦话的主要原因，对于爱说梦话的人来说，最主要的是要缓解精神上的压力，多锻炼,并且注意休息，调节工作与生活上所带来的压力，只要压力小了，睡眠质量高，就会很少说梦话了。在饮食上也可以多吃点百合枸杞莲子，可以泡茶喝，或者煮成粥，每天睡觉之前，喝一杯牛奶，可以缓解一天下来所累积的压力，放松心态，对睡眠有非常大的帮助。...[]
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为什么有的人晚上不会说梦话
提问者采纳
大多数人都不说梦话
说梦话的都特别奇葩我觉得
睡着了还能说话
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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只是有的人说的少有的人说的多，大多数人都是这样的你的这个问题是特指他在一个晚上还是在他的一生里，这是一个正常的状态。其实一个人在一个晚上大概会做8个梦左右，这个也不能代表他就有什么问题的？人都是会说梦话的
谁说晚上说梦话很正常，我从来没说过梦话，我不觉得说梦话很正常
不是说是人都会说梦话，一般正常的人是不会说梦话的
说梦话的都是心理压力或者什么的
还有，不是因为梦早记得什么的，我之前看过很多这方面的报道，是因为做梦的时候，梦还没有做完就醒了这个时候就记得做了什么梦，如果做梦的时候已经做完了快要开始下一个梦或者还没有开始，就不会记得做过什么梦，之所以记得是因为梦还没完突然醒了
是因为梦被打断，然后清醒
还有一般晚上说梦话的才不正常，所以不是病态说梦话，但是它会影响睡眠质量，而且压力大，或者长期心理积累一定的东西也会导致说梦话，或者身体健康原因
还有一般晚上说梦话的才不正常，虽然不是病态说梦话，但是它会影响睡眠质量，而且压力大，或者长期心理积累一定的东西也会导致说梦话，或者身体健康原因
还有一般晚上说梦话的才不正常，虽然不是病态说梦话，但是它会影响睡眠质量，而且压力大，或者长期心理积累一定的东西也会导致说梦话，或者身体健康原因
你敢说你长这么大都没说话梦话么？是你说了你自己不知道吧，就算你旁边有人他也不一定能听得懂你在说什么，因为你说的不一定是口齿清楚的句子。而且说梦话不一定都是在梦到不好的事情的时候才会说梦话，如果你做的梦是愉快的你也会说高兴的梦话。我想问一下你是从哪里看来的报道？是报刊杂志、报纸还是网络文章？它们具有权威性吗还是只是娱乐大众？你看过了你有研究过吗？我希望你看待问题能够全面一下，不要太过于极端了。如果你发这条提问只是为了寻求自我安慰，那我只能说不好意思打扰你了。
不做梦呗或者说，梦里没有特别想要说出来的话。
那为什么有人会梦游
有点不会呢？
这是个人原因
白天的情绪使大脑兴奋过度
最近太累了吧，多休息就不会了。
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出门在外也不愁人为什么会说梦话 见过说得最好笑的梦话是什么?
大概是因为今早被我自己说梦话吵醒了 才会想问这个问题吧 有时候说梦话自己有感觉 可是完全不知道自己说了些什么 总是担心自己说了不该说的话啊 ……
以下是我男朋友给我说的梦话 ........................................................................ 1. 高中同学会大家去农家乐住了一晚。第二天我还没醒，他一直尝试着要把手伸进我嘴里。 我说"什么啊"/他说"快吃" /我说"吃什么啊"/ 他说"你看床上是不是有好多qq糖" /我说"没有啊" /他说"噢，那我做梦呢" /说完就打起了呼噜 --------------------------------------------------------------------2. 早上睡得迷糊听见他在问我要吃什么/ 我说"啊？" /他说"那你要吃什么？" /我说"什么吃什么？" /他说"早饭" /我说"什么早饭？" /他说"你不是说要吃早饭吗？你要吃什么？"/我说"我没有说啊...你在说梦话吗？" /他说"没有，哎呀，算了" /接着是呼噜声--------------------------------------------------------------------3. 男朋友睡觉突然醒了，眼神很迷茫地给我说"感觉好对不起人家" /我说"什么？" /他说"学弟呢？"/ 我说"什么学弟？"/ 他说"噢，我做梦呢，梦到我们要带一个学弟走，但是他超重了，你就不带他走了，他长得还有点像昨天跟我们睡一块儿的那个学弟" /我整个人都不好了...他竟然梦到昨天有学弟跟我们睡一块儿//他接着说"学弟有两种形态，一种是学弟的样子，当他靠近自行车的时候就长得很像自行车座。" /他突然眼睛一瞪，问我现在几点了 /我说12点了 /他受到了巨大惊吓！"天哪！你早上去上学没有？" (而现在是晚上12点...) /他又秒睡了... /过了一会儿呼噜声停了 /他说"你不抽烟吗？" /我说"？？？" /他说"你不抽烟么？" /我说"抽烟？" /他说"对啊，你不抽烟么？" /(我们都不抽烟) /他又睡着了... /过了一会儿 他醒了 /我说"你记得你还说过什么梦话吗？" /他说"不记得了" /他说"汉庭的披萨可以拆开变形" /他说"这是我的特技，变成自行车座" /他又睡了 /他又醒了 /他说"那我不在的时候是谁照顾他的啊？" /我说"谁？" /他说"郑...(我没听清)。/我不在的时候都是你照顾他的啊？"-------------------------------------------------------------------- 4.(这个不是梦话) 早上还没睡醒听见他在给我说什么 我说"你又说梦话了？" 他说"没有啊，我做了个梦" 我说"你梦见什么啊？" 他说"梦见我们要结婚了，我给我的族人发了婚礼请柬，可是我们是赛亚人，被灭族了，只剩下我和另外一个男的了..." --------------------------------------------------------------------5. 他睁开眼看见我在用手机记录，说"就是这个！" /我说"什么？" /他说"就是你手上这个东西！"/ 后来才知道，他梦见我把我妈妈的首饰全都卖了，被妈妈追着打，追到意大利去，到意大利需要开一个门，就要用我手机的一个东西顶着门，那个东西的寿命是100万次。 ......................................................................... 其实觉得他说梦话好可爱
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&& &&& 我们为什么会说梦话？
尽管我们大部分人都有晚上睡觉做梦的经历，但一觉醒来留下的不过是一个虚假的记忆罢了。然而美国歌曲创作者Dion McGregor先生并不一样，他不仅仅能够清晰地记住梦中的各个细节，甚至在睡梦中还会喃喃自语，看上去似乎能够实时地将自己的梦境复述出来。他的这一奇怪的习惯被助手们详细地记录下来。上个世纪60年代，他的说梦话的这一经历还被刻录下来，叫做&Dion McGregor的梦中世界&。当McGregor先生去世20年之后，哈佛医学院的研究者们仍旧希望通过这些记录寻找人们说梦话的奥秘，以及它与我们的梦之间到底有何关系。McGregor先生的梦话记录，十分详细准确，就像是在实时地讲述梦中发生的一切。也许你会担心，我们怎么知道McGregor先生不是在作假，事实上这一点很难证明，而且他1994年已经过世。然而，研究者们还是根据一些线索McGregor先生没有弄虚作假。当1964年他的这个秘密首次公开后，兰登书屋还计划为此专门出版一本书进行介绍。为了确保他的这一习惯是真实的，兰登书屋专门请心理医生对McGregor进行咨询。根据医生们的说法，McGregor先生十分理智，而且没有造假的可能。那么，如果假定McGregor的睡眠记录是真实的，我们又能从中得到什么线索呢？通过分析McGregor先生的294份梦话记录以及其他人的&梦境&，Barrett等人希望了解McGregor是否完整地复述了他的梦境，以及他说梦话时是否处于特殊的睡眠状态。令人惊奇的是，相比于其它的梦境，McGregor的梦话中描述的梦境还较为合理，情节之间的矛盾与不连续地方较少。另外，他的梦境中关于侵犯，友谊，以及性的情节相对较少；但是，其中自我否定以及女性角色的数量都要高于其他人的梦境。Barrett总结得出两大原因：首先，McGregor先生的梦呓并不是正处于做梦阶段时产生的，而是在半醒半睡之前的特殊状态下产生的。支持这一假说的证据是过去的研究表明我们大脑的脑波在做梦或者说梦话时特征是不同的。说梦话时脑波中alpha波的数量较少。事实上，在某一次的采访中，McGregor先生说过睡眠研究者们曾经记录过他大脑的活动特征，然后发现在他说梦话时出现一类混合着睡眠与清醒的脑波特征。然而，这并不是切实的证据。第二个解释是，McGregor先生体质比较特殊。&McGregor先生风趣幽默而且聪明，在娱乐业中又表现的很gay。这也许是他的脑波与别人不同的原因&。目前，Barrett希望通过一类叫做&sleep talk phone&的APP记录大众的梦话，并与McGregor先生的梦话记录进行比较。不管成功与否，McGregor先生的梦话记录都为我们能够研究人类睡眠时的梦话产生机制提供了珍贵的资源。在此我们应该谢谢他。
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不知道为什么晚上睡觉会说梦话，自己怎么不
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&&&&&&引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常说梦话的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。但是也有可能是神经衰弱的表现，注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。
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