别人说望施主身体健康一句话 吃麻麻香,你会怎样接下一句呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-11 05:12 标签： 早睡早起身体好下一句
担心口腔健康？学会“护齿八字诀”让您吃嘛嘛香！_长寿俱乐部-爱微帮
&& &&& 担心口腔健康？学会“护齿八字诀”让您吃嘛…
　　俗话说：“牙好胃口就好，吃嘛嘛香”保护牙齿除了合理的饮食营养和养成良好的口腔卫生习惯外，还有一些行之有效的保健措施。漱早晚用淡盐水漱口，能杀菌洁齿，防止蛀牙等病；饭后用温茶水或温开水漱口，可消除齿间残渣碎屑。漱口时要使水在口腔中反复滚动，不断冲击牙齿两侧，增强口腔肌肉和黏膜组织的生理功能。刷刷牙很有讲究，牙刷要软硬适中，每三个月换一次；牙膏不宜老用一个品种，用完一直换一个品种；刷牙应顺牙缝上下竖刷，里外都刷，早起睡前各一次。剔有些人在吃瘦肉和纤维食物后，牙缝中残留物较多，刷牙难以去除，很多人习惯使用牙签，但久而久之会损伤牙齿和牙床，缝隙变大，食物残渣更易进入，这样恶性循环导致牙龈萎缩，牙根暴露，甚至引起牙齿松动或脱落。&剔牙建议使用牙线。由于牙线纤维松散，使用时扁平裂开，容易牙间缝隙紧密接触的区域，因此不仅能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用，也可以更好地保护牙龈。&使用方法：将牙线结成环形，或将线两端绕在两个中指上，两之间剩余3-5寸，用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧。反复四五次，直到牙面清洁为止。炼古有“菜根炼牙齿”之说。适当吃些有一定硬度的食物，对牙齿具有锻炼作用。当然也不是越硬越好，要适可而止，牙齿用力不可过猛。叩叩齿是一种高效的健齿术，可是牙龈血脉流畅，提高咀嚼功能，防止各种牙疾，是牙齿更加坚固，应坚持每日早晚叩齿一次。叩齿时口唇微闭，让上下牙齿有节奏的互相叩击，开始时可轻叩２０次，以后逐渐增加力度和次数。可先叩臼齿５０次，再叩门齿５０次，再叩犬齿５０次，同时用手掌四指轻揉颈部。舔用舌头舔上下牙龈，即舌头紧贴上下牙龈转圈，正反各９次；然后，用舌尖在上硬腭处再正反各转９次。从而起到对牙龈的按摩作用，具有健齿效果。封古人说“唇齿相依”因此除了吃饭、说话之外，其余场合（包括睡眠）均不宜“启齿”而应“封齿”，以保护牙床周围的正常湿度和适当温度。来源：《快乐享受人生的8大技巧》本文由长寿俱乐部整理发布如有侵权，请联系删除
点击展开全文
悄悄告诉你
更多同类文章
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
阅读原文和更多同类文章
可微信扫描右侧二维码关注后
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
健康养生、居家旅行、新奇趣事、文体娱乐，不论您有怎样的兴趣，都能在此发现志同道合的朋友，与您共享健康、快乐、充实的每一天！
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可进入
删除，或发送邮件到 bang＠ 联系我们，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34祝大家元宵节快乐哦.身体健康,吃麻麻香,喝麻麻爽，买麻麻涨!一。 - 爱问知识人
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2491531',
container: s,
size: '150,90',
display: 'inlay-fix'
祝大家元宵节快乐哦.身体健康,吃麻麻香,喝麻麻爽，买麻麻涨!
：
小刘这人的运气可真好，最近找了个女朋友不仅温柔漂亮，而且还心灵手巧。这不，前几天亲手给小刘织了一件既合体又漂亮的开襟毛衣。
小刘这个美啊，一天到晚地穿着在办公室里显摆，气焰十分“嚣张”。谁知好景不长，没过一个礼拜，就见小刘又换上了原来的毛衣。大家都有些不解，纷纷猜测他是不是发生了感情危机。
中午吃饭时，有好心的大姐就问小刘到底怎么回事。小刘笑笑说：“没什么，就是我女友用剩下的毛线，顺手又给她家的小狗织了一件，所以当我出门遛狗的时候，总有人指点着说：‘看，情侣衫！’”
二：知识：
元宵节是中国的传统节日，早在2000多年前的西汉就有了，元宵赏灯始于东汉明帝时期，明帝提倡佛教，听说佛教有正月十五日僧人观佛舍利，点灯敬佛的做法，就命令这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶民都挂灯。以后这种佛教礼仪节日逐渐形成民间盛大的节日。该节经历了由宫廷到民间，由中原到全国的发展过程。
在汉文帝时，已下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时，“太一神”的祭祀活动定在正月十五。（太一：主宰宇宙一切之神）。司马迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。
　　另有一说是元宵燃灯的习俗起源于道教的“三元说”；正月十五日为上元节，七月十五日为中元节，十月十五日为下元节。主管上、中、下三元的分别为天、地、人三官，天官喜乐，故上元节要燃灯。
<img onerror="imgDelByClass('comimg_box');" class="piczoom mpic" alt="一。
祝你们全家元宵节快乐！！！
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
收到了谢谢，祝楼主猪年好运！！！
祝大家元宵节快乐哦.身体健康,吃麻麻香,喝麻麻爽，买麻麻涨!
快到情人节和元宵节了摆摊卖玫瑰花最好卖？
大家还关注

我要回帖

更多关于 早睡早起身体好下一句 的文章

 

随机推荐