我想通过中医调理身体变强 有没有好的中医软件推荐？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-11 03:57 标签： 中医调理痤疮
百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入(Moira_莫伊)
(Moira_莫伊)
(徐老爹蕲艾)
(爱吃面包的?)
第三方登录：您是不是想看：
、 、 、 、 ...
　　们想健康顺利地度过，生下宝宝，从而在孕前通过中医学的知识，材等来好好调理一下身体。更多
　　孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的或其他疾病，才能在时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨、的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。在预备怀孕的半年前开始调养体质。因为有健康的母亲，才有健康的胎儿。更多
　　第一步：调经中医通过的量、颜色、周期等，往往可以判断出女性身体的症结所在。中医认为，女性月事主要与肝以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致月经异常，因此应充分重视和调理。　　第二步：量体温正常人的体温，排卵后在的作用下体温会上升0。3～0。5℃。持续14天，然后体温下降。如果只是体温上升3～5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题。　　第三步：暖宫中医有不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应特别注意保持小腹温暖。尤其是在空调环境下工作的女性以及那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部保暖。　　第四步：养气安神民间有女子多妒不孕的说法，意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结，影响受孕。更多
　　所谓调经是指涸整，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能有内膜太薄，会使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。　　依经期4步调理法　　1、经后期　　首先，经后期，时逢月经适净，血海空虚，属月经的闭藏阶段，特点是阴长阳消，由肾所主，肾藏精。精是人体生殖和生命活动的物质基础，在月经周期中，天癸至和行经都需必备的物质基础，正如傅青主所说&且经原非血也，乃天一之水出自肾中&。肾为经水之源，只有肾阴充足，肾气旺盛，天癸发育完实，月经　　才能正常来潮而具备能力。所以，经后期重以滋补肾阴。　　方用百灵育阴汤：熟地、白芍、山茱萸、海螵蛸、川断、桑寄生、、龟板、女贞子。　　2、经间期　　其次，经间期，是&重阴必阳&阶段，呈&之候&，此时；中任气血流通，应激调节&重阴&的相对不平衡状态而表现出的一种现象。　　所以，经间期的特点是肾经已充，重阴转阳，为顺利实现这一转化，治以温肾活血法，以顺其势便于卵巢血流流通，从而排卵。　　方用百灵育阴汤加仙茅、仙灵脾、巴戟天、牡丹皮、赤芍、牛膝。　　3、经前期　　再者，经前期，属阳长阴消阶段，此时肾阳渐旺以温煦胞宫为孕卵着床、发育提供条件，反此则或月经失调。　　据阴阳互根之理，仿景岳六味与八味之意，方用育阴汤加仙茅、仙灵脾、巴戟天。　　4、经行期　　最后，经行期，此时胞宫的功能是泄而不藏，以通为用，因为旧血不去新血难生，影响下一次月经的闭　　藏，故采用因势利导的理气化瘀法。　　偏于气郁者用百灵调肝汤：当归、白芍、怀牛膝、王不留行、瓜蒌、枳壳、川楝子、青皮、通草、角刺、甘草。　　偏干血滞者用百灵调气活血汤：当归、赤芍、牡丹皮、川楝子、枳实、柴胡、川牛膝、熟地、青皮、甘草。更多
　　除了在孕前调经，使身体达到受孕的理想状态外，平时母体的增强同样不容忽视，因为这关系到宝宝的健康。祖国医学认为，母体的体质与优生至关重要。《景岳全书》：&求子者必先求母&&欲为子嗣之谋，而不先谋基址，非计得也。&有关研究亦表明体质有先天遗传基础。　　体质的秘密　　对人痰湿型体质和肥胖人非痰湿型体质及正常人进行了研究，结果表明肥胖痰湿体质有一定的免疫遗传学基础。体质是&由先天遗传和后天获得所形成的、个体在形态结构和功能活动方面所固有　　的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性&。　　让你在孕前体质变强　　如何做到增强体质，可以从生活的小细节入手。在重视传宗接代的中国传统医学中，早就建立了很好的孕前养生观。以中医的观点来看，孕前调理分为&身&、&心&两方面，提到父母的心理现象也影响受孕及孕男、孕女的差异。受孕后也会因&外象内感&而影响胎儿的心理发育。　　首先，摄取取营养良饮食　　孕妇拥有良好的饮食，容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症(如恶心、、小产)是不良饮食妇女的1／3。　　所谓良好饮食是指：不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒)，食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化，奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃；更不可暴饮暴食。　　建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，多吃鱼虾、山药，因为多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。　　其次，生活尽量规律化　　起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做个规律而有内容的安排，这样的生活容易使心情平静，会增加　　受孕概率。　　生活上还应该远离不良的环境，例如：太口少、太压迫感的空间都不适合。放射性如X光，或甲状腺肿时服用的放射碘，或使用放射治疗的人都不宜接触。要保证充足的睡眠，因为休息是为了走更长远的路，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，总以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。　　再次，保持愉快的心情　　古书中在不孕的病因中有一条妒妇不孕、一条肝郁不孕。你都不快乐，他(她)怎么会愿意降生在你身上呢?至于如何&养心&可是一门大学问，书本、医师、好友、家人对情绪开导、成长都有帮助。　　最后，不可随意使用抗生素或激素类药剂，除非是医生配给& & 当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。在此特别要提到高龄准妈妈，因为年纪较大的女性容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕了。　　总之，打算的未准妈妈们，最好记得在孕前将自己的身体涸理至最佳状态。这样做不仅有励于成功受孕，更重要的是给你的宝宝营造了一个健康完美助孕育环境。更多
　　中医认为，在孕前的半年至一年，恰到好处的身体调理，不仅能为新生宝宝一生的打下良好的基础，而且也是年轻妈咪身体&全面整休&的大好时机。更多
　　1.大龄女性需要调理女性30多岁时肾气就开始衰弱了，肾的自然衰老、肾气亏虚是导致衰老、影响受孕和健康的实质，所以，大龄女性受孕前用调理是必须的。　　2.有流产史的女性需要调理　　3.惊恐伤肾，月经不调者需要调理中医讲，惊则气乱，恐则伤肾。而肝肾又主生殖，所以肝肾受伤，必然产生一系列病症。　　4.细菌妇科炎症者需要调理人流不管怎么说是一种伤害，是对机体的损伤。一旦受伤，人体的免疫系统就打开了一个缺口，细菌病毒便乘虚而入侵，造成感染，引起炎症。　　5.内膜受伤者需要调理　　6.损伤元气，神惫力衰者需要调理　　7.性趣降低、厌烦性事需要调理　　8.做过手术者需要调理　　9.减过肥的女性需要调理　　10.生过大病的女性　　11.计划、三胎者需要调理更多
　　在中医理论中有的之说，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，所以中医在上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，这三者为孕前调理的关键。更多
　　气虚体质　　&&补气、健脾、益肾　　气虚体质的人常是形体消瘦或偏胖，说话有气无力、声音低沉，容易倦怠、健忘，常常坐着就出汗，稍微活动出汗更多，食欲较差，易感冒，常腹泻。　　饮食调理：要达到膳食平衡，饮食多样，营养丰富。可多吃粳米、糯米、小米、胡、香菇、豆腐、鸡肉、青鱼、山药、桂圆、红枣、莲子等进行调养。忌食冷饮、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。　　生活调理：保证充足的休息时间，不可熬夜，如有条件可安排每天１小时午睡，起居有规律，适量运动，每天户外散步40～60分钟；避免剧烈及竞技性运动；注意及时增减衣物，避免着凉感冒。　　血虚体质　　&&滋养阴血　　血虚体质的人通常是面色苍白，常有目眩，嘴唇和指甲颜色较淡；月经量少或闭经，不耐体力劳动，易失眠。　　饮食调理：宜食易消化食物，可多吃一些桑葚、荔枝、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、牛肝、羊肝、甲鱼、枸杞、当归、红枣等进行调养。酒，忌食辛辣腥膻，以免耗伤阴血而影响胎元，此类食品有无鳞鱼、辣椒、生姜、蒜等。　　此外，中医认为脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以也不要食入过多甜食。　　生活调理：中医认为，阴血不足的人容易出现抑郁、焦虑的现象，所以保持良好情绪是自我调护的重点。　　阴虚体质　　&&滋阴、清热、润燥　　阴虚体质的特征表现为午后低热，口燥咽干，半夜睡着出汗，醒后汗止，心烦急躁，睡不安稳。　　饮食调理：宜食清淡的食物，可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类、黑木耳、藕汁、海参、枸杞、银耳等进行调养。烟，特别是烈性白酒，白酒能助火生热，不宜饮。因阴虚多伴内热，故忌食一切大辛大热、助阳及刺激性食物，如蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜，还要忌食大热补品，如人参等。　　生活调理：中医认为，阴虚可由血虚进一步发展而来。因此，除血虚体质应注意的各项因素外，还要节制性生活；学会自我情绪的调节，避免暴怒。　　阳虚体质　　&&温补脾肾、助阳祛寒　　阳虚体质的人通常形体较胖，平时怕冷喜暖，手足总是冰凉，腰膝冷痛，耐春夏不耐秋冬的气候。　　饮食调理：宜食清淡易消化食物，可多吃羊肉、鸡肉、韭菜、胡桃、葱、姜等进行调养。戒烟酒，忌食清热解毒之品，不宜过食生冷瓜果及性偏寒凉的食物，如香蕉、西瓜、番茄、苦瓜、苋菜、橄榄、豆腐、茭白等。　　生活调理：中医认为&动则生阳&，要适当加强体育锻炼。如在春末夏初时，每周可增加2～3次日光浴，每次约15分钟。　　父母的体质会遗传给孩子，这也将成为孩子先天的禀赋。但在现实生活中，一个人往往会涉及两种或两种以上的体质，这就需要到正规医院请中医进行全面的诊断，就不同体质做出正确判断，以便给出针对性的调理方案，提出更为详细的日常生活建议，从而生出更为健康的孩子。更多
相关专家达人解答
6个回答最佳答案：你好，孕前检查其实是很重要的哦，主要是通过一次过筛检查，这是... 达人9个回答最佳答案：保持良好的生活和饮食习惯，多吃鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、... 达人
提示：如果您没找到满意的内容，请到向专家提问吧。
还有更多孕前中医调理的问题？
词条分类：
词条时期：
你可能感兴趣的百科
热门推荐文章
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-孕前中医调理_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
孕前中医调理
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩1页未读，继续阅读
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 中医调理痤疮 的文章

 

随机推荐