梅雨天气，空气湿度大、气温高，家具等都容易发霉。那么，什么是梅雨季节，度娘云：　　每年的入梅时间都不是固定的，你知道今年的入梅和出梅时间吗？　　2016年入梅时间：日，农历五月初九。　　2016年出梅时间：日，农历六月初四。　　话说按照这个时间来看的话，梅雨季节理应隐退的啊，可是事实上它似乎更享受人间，尽管广大民众已经对它翻了n！的白眼，它还迟迟不肯离开。不按常理出牌，说好的套路呢！这下好了，再梅雨下去，霉的不仅是内裤，你我的身体也要“发霉”了！　　首先，我们来个小测试，看看你的身体是否属于易水肿体质？　　1、早上小腿比较细，但到了下午或傍晚就觉得小腿变胀，鞋子也变紧。　　2、早上起来发现自己两颊或眼下浮肿。　　3、小腿前内侧用拇指按压3秒后放开，皮肤陷下一个小凹洞，过一阵子才浮起来。　　4、经前容易水肿甚至可能体重上下超过1~2公斤。　　5、常常容易觉得疲倦，头昏沉像戴了帽子或裹了湿毛巾。　　6、四肢沉重无力，尤其是下雨天的时候。　　7、大便稀软，有时不成形或者黏黏的难冲掉，甚至很容易得肠胃炎拉肚子。　　8、肠子在不饿的时候也会叫，中医称为肠鸣，肚子容易胀气。　　9、女生分泌物多，甚至时常感染，有异味及搔痒。　　10、照镜子可以发现自己的舌头上铺了一层厚厚的舌苔。　　11、皮肤经常反覆湿疹、搔痒、时常起红疹、水泡，雨天加重。　　出现以上3种或以上情况的你，就有可能是易水肿体质。而让你变水肿的重要原因之一就是体内湿气重，所谓的中医称“湿邪”引发湿病。　　中医认为　　“湿邪”亦有外湿、内湿之分。外湿是由于气候、居处等环境潮湿，外在湿邪侵袭人体所致；而内湿则是指脾失健运、水湿停聚所形成的病理状态。外湿和内湿虽有不同，但在发病过程中又常相互影响，兼见同病。　　在雨一直下，气氛很不让融洽的当下，我们要怎么去除湿气，保证体内阴阳平衡，防止肿起来呢？　　1、避免外湿伤身　　阴雨连绵，空气湿度大，湿气容易侵入人体内。所以尽量少在潮湿的地方。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中；阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气；外出时携带雨具以防淋雨；出游时不要坐在阴冷潮湿的地方。　　2、注意劳逸结合　　过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼，适度的运动能增强体质，助消化，促进血液流通。　　3、合理饮食　　饮食要清淡，少吃大鱼大肉。多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物，如藿香正气水、保和丸。亦可用金银花、甘草、菊花等泡茶喝，有清热解火的功效，还能利湿。　　同时，可以多喝温开水，能够有效祛除体内的湿气哦，悄悄的告诉你一个好消息，喝水也可以私人定制啦，即将上线的爱水APP2.0版本是一款超智能的私人定制喝水神器，根据每个人的不同情况，量身定制适合的喝水计划，让用户科学、合理饮水。　　记住了哈，千万不能让自己在多雨的季节发“霉”了，更不能让自己肿起来！智水(iwaterdata)　
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和“水肿美人”说声goodbye~生命需要健康的水。在吃货的世界里
美食是最高级的你识货吗？赶走炎热，清爽一”夏“炎炎夏日，你防晒了吗？亮瞎宝宝的眼睛啦！要不要喝，要
要喝不，要
喝不，要让人有期待，有梦想。臭的不要不要的我要做个有思想，有学问的达人
所以我每天使劲
戳 戳 戳 戳 戳@今天泡了么？水真的好喝@今天泡了么？你知道是谁吗？臭的不要不要的让人有期待，有梦想。美食讲究美器，品茶同样讲究美器。茶与水的关系很密切哦。学会才是硬道理涨姿势了吗？iwaterdata仁者乐山，智者乐水。古有大禹治水，今有三川智水。关注水资源，承载社会责任；关注水污染，致力水净化；“关注水文化，营建精神家园；关注水健康，倡导智慧生活。”让我们一起寻找梦中的桃花源和桃花源里那一泓净水。热门文章最新文章iwaterdata仁者乐山，智者乐水。古有大禹治水，今有三川智水。关注水资源，承载社会责任；关注水污染，致力水净化；“关注水文化，营建精神家园；关注水健康，倡导智慧生活。”让我们一起寻找梦中的桃花源和桃花源里那一泓净水。百度拇指医生
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到了夏天，门诊来看腿肿的患者越来越多，说腿胀得难受，用手按压小腿，一按一个坑。很多患者在内科查了一大圈，化验你知道吗？心跳会“说话”，你注意它的“警报”了吗？天一热，就容易急躁？其实，心脏也会有同样感受。正常时，心率7月8日，国航CA1879航班从北京飞往义乌，飞机到达义乌之后无法降落，备降到杭州机场。此时，坐在头等舱细心的朋友们在看自己的胸部X光片或CT报告时，有时会在影像报告的描述里看到“双肺纹理增多、紊乱”这样的描述术到了夏天，门诊来看腿肿的患者越来越多，说腿胀得难受，用手按压小腿，一按一个坑。很多患者在内科查了一大圈，化验觉得不错，请点赞↓↓↓今天17时30分，迎来“大暑”节气，一年中最炎热的时候到来了。　　“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑节气的到来阳春四月，又到了体检的好时节，虽然体检的各种套餐内容很多，但有不少人把尿液检查这一简便但非常重要的检查项目遗据悉，我国目前已步入颈椎病高发期，大约有10%~15%的人群患有轻微或中度颈椎病症状。而且这一数字还在不断增全国多地门诊取消输液了？以后宝宝生病怎么办？不输液会不会耽误治病啊？　　据了解，我国并未在国家层面对医院的门胃镜检查是肠胃等消化道疾病最常见的检查手段之一，不过你一定想不到最早的胃镜竟然是根据吞剑术发明出来的，难怪胃这两天，就在所有人都沉迷于“洪荒之力”表情包欲罢不能的同时，很多歪果朋友却被一个东方神秘印记深深吸引，这些圆你以为只有被汪星人咬了才需要打针吗?高冷的喵星人，其爪子的威力，可不比汪星人逊色。猫抓病是一种韩瑟勒巴通氏菌这两天的朋友圈真是热闹非凡，除了奥运会、七夕、傅园慧，多潘立酮事件也在持续的发酵。“多食肥甘”在为人们带来莫近两年，健康管理的理念深入人心，但什么是健康管理？健康管理起源于保险公司，上世纪二三十年代，美国一些大企业把你会读“乙肝五项”化验单吗？这张表格全面总结了乙肝五项的各种可能的组合及其临床意义，大家可以点击图片放大查看qqcom欢迎关注博爱阳光体检中心。我们将会每天精心编辑健康前沿资讯，让您轻松一键打开健康之门。热门文章最新文章qqcom欢迎关注博爱阳光体检中心。我们将会每天精心编辑健康前沿资讯，让您轻松一键打开健康之门。【专家谈健康简介】 内科/糖尿病专业知识！水肿是临床常见的体征，涉及循环系统、泌尿系统、中枢神经系统、内分泌系统、消化系统、血液系统等，几乎涵盖全身各个系统相关疾病。在临床实践中，有的医生遇到有水肿者通常都会考虑为心源性、肾源性及肝源性病变，而往往忽略了由其他疾病尤其是内分泌疾病所致的水肿。【实战病例】　　基本情况：患者女，60岁，退休，于日入院。　　主诉：颜面及四肢水肿1年余。　　现病史：患者1年余前无明显诱因出现颜面及四肢水肿，伴有乏力，曾在多家医院住院，检查心、肝、肾功能正常，甲状腺功能提示促甲状腺素（TSH）0.36μIU/mL（正常值0.35~4.94μIU/mL），游离三碘甲腺原氨酸（FT3）1.2 pg/mL（正常值 1.71~3.71 pg/mL），游离甲状腺素（FT4）0.25 ng/dl（正常值 0.70~1.48 ng/dl），考虑为“甲状腺功能减退症”，给予左甲状腺素钠50μg/d，半月后甲状腺功能正常，但水肿未见改善，加服利尿剂无效，为求进一步诊治，遂来我院，门诊以“水肿查因”收入我科。就诊时症见：乏力，无明显怕冷、脱发，无恶心呕吐、心慌、胸闷等，有食欲下降，大小便正常，睡眠略差。　　既往史：有“高血压病”病史5年，血压最高达170/100mmHg，发病时开始服用硝苯地平缓释片（20mg/次，每天1次）及替米沙坦片（20mg/次，每天1次），近半年只服用替米沙坦片（20mg/次，每天1次），自诉血压控制在120/70mmHg左右。有“2型糖尿病”病史5年，服用格列齐特缓释片（60mg/次，每天1次），时有低血糖发生。否认其他病史。　　家族史：否认家族遗传病病史。　　体格检查：体温36.6℃，卧位血压125/80mmHg，立位血压120/70mmHg，体重60kg，身高160cm，BMI：23.43kg/m2，颜面浮肿，皮肤颜色正常，肺部未及异常，心率70次/分，律齐，无杂音，腹部未及异常，双下肢轻度凹陷性水肿。四肢肌力、肌张力正常。神经系统未见异常。　　初步检查：血、尿常规、肝肾功能未见异常；血电解质：血钠132mmol/L（正常值135~145 mmol/L），余正常；甲状腺功能TSH、FT3、FT4正常，甲状腺过氧化酶抗体及甲状腺球蛋白抗体正常；甲状腺、心脏、肝胆脾胰、双肾彩超未见异常；心电图提示窦性心律、T波改变；糖化血红蛋白6.1%；尿微量白蛋白正常；服用格列齐特缓释片后检测空腹血糖3.6~4.2mmol/L，餐后血糖6.1~7.2mmol/L。【诊治思路】水肿原因分析：　　①可以除外的原因：患者水肿主要发于颜面及四肢，为全身性水肿。需从引起全身性水肿的原因考虑诊断。其无心衰表现，心电图、心脏彩超不支持心源性水肿；肝功能、血白蛋白及肝胆彩超正常，不支持肝源性水肿；尿常规及肾功能正常，不考虑肾源性水肿；无结缔组织疾病（系统性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎）等表现，可除外结缔组织疾病引起的水肿；无消化道症状，血白蛋白正常，可以除外蛋白丢失性肠病所致水肿；钙离子拮抗剂由于血管扩张作用，刺激肾素血管紧张素醛固酮系统，水钠潴留可致水肿，一般停药可恢复，患者近半年停服硝苯地平缓释片，水肿无改善，药源性水肿可能性不大。最后，甲状腺功能减退症可引起水肿，但主要呈非凹陷性粘液性水肿，当患者甲状腺功能正常后，水肿仍然存在，故不考虑甲减引起的水肿。　　②需要考虑的原因：分析患者甲状腺功能，FT3和FT4下降，如为原发性甲减（指甲状腺本身病变引起的甲减），则TSH应因负反馈而升高，但其TSH在正常值低限，且甲状腺相关抗体及甲状腺彩超正常，因此甲状腺本身病变可能性小，应诊断为“中枢性甲减”，即各种原因引起的垂体或下丘脑功能低下致促甲状腺激素释放激素（TRH）或TSH减少而发生的甲减，病变部位在垂体或下丘脑。由此需评估下丘脑-垂体-靶腺轴的激素分泌功能。靶腺中的肾上腺分泌的皮质醇或醛固酮异常，均可引起水肿。　　进一步完善的检查：查性激素示仅雌、孕激素水平下降，促性腺激素、泌乳素正常；生长激素及肾素-血管紧张素-醛固酮系统检测（卧立位试验）未见异常；血浆皮质醇（F）、促肾上腺激素释放激素（ACTH）节律如下；进一步检查垂体核磁平扫提示垂体萎缩。　　诊断分析：综合分析，垂体分泌的促性腺激素、泌乳素和生长激素未见异常，其分泌的ACTH和肾上腺皮质分泌的F失去节律（正常为8 a.m最高，4 p.m降至50%以上，0 a.m为谷值），且分泌减少，加上TSH偏低，核磁共振示垂体萎缩，应考虑下丘脑-垂体-甲状腺轴和下丘脑-垂体-肾上腺轴的病变。卧立位试验正常，尚无醛固酮增多可能，即肾上腺轴未出现盐皮质激素的分泌紊乱，主要是糖皮质激素即皮质醇的异常。皮质醇对水平衡有作用，可增加肾小球率过滤和肾血流，抑制抗利尿激素作用，促进“自由水”的排泄，当垂体功能减退引起ACTH减少进而造成血浆皮质醇减少，引起全身水肿。最后诊断：垂体前叶功能减退症、2型糖尿病、高血压病等。其病因是否与糖尿病微血管病变引起垂体缺血萎缩，是否存在“上级”部位下丘脑的病变，影响垂体分泌功能，因条件有限无法进一步检查，但值得探讨。　　关于高血压病和糖尿病的探讨：垂体功能减退症引起皮质功能减退后，常出现血容量、升糖激素不足，发生低血压、低血糖，这就可以解释患者血压、血糖变得易于控制甚至偏低的情况。　　治疗：给予强的松早8 a.m服用5mg，下午4 p.m服用2.5mg，1周后水肿减轻直至消失。血压较前无明显变化。服用阿卡波糖50mg/次，每日3次，空腹血糖5.4~6.6mmol/L，餐后血糖7.1~8.8mmol/L，未再发作低血糖。【深度解读】水肿查因，别忘查查内分泌　　水肿分全身性水肿和局部水肿。全身性水肿见于心源性、肾源性、肝源性、营养不良性、结缔组织疾病（系统性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎）、蛋白丢失性肠病、药物、妊娠所致水肿，及其他原因所致功能性水肿（肥胖者水肿、旅行者水肿、高温下水肿）局限性水肿见于局部炎症、肢体静脉血栓及血栓性静脉炎、下肢静脉曲张所致的水肿、慢性上、下腔静脉阻塞综合征及血管神经性水肿等。　　内分泌性水肿可以表现为全身性水肿或局部性水肿，表现为凹陷性水肿或非凹陷性水肿。引起内分泌性水肿的疾病有甲状腺机能减退症（甲减）、垂体前叶功能减退症、慢性弥漫性甲状腺肿、皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症。凡遇水肿查因，不可遗漏内分泌性水肿。抓住临床特点，诊断有的放矢　　疑为内分泌水肿时，应抓住其水肿特点初步辨识。甲减多伴有乏力、怕冷、大便干结、脱发等症状，主要因粘多糖、粘蛋白沉积于组织引起水肿，为局限性或全身性，多呈非凹陷性水肿。水肿累及口腔黏膜、喉头黏膜时表现为舌体肥大、声音嘶哑等，累及肌肉则肌肉无力或痉挛疼痛，累及心肌导致心包积液，补充甲状腺素水肿可消失。　　部分甲亢患者可出现胫骨前黏液性非凹陷性水肿，水肿也见于足背、踝关节、手背、面部等，甲亢控制后即可消失。原发性醛固酮增多症多无症状，主要表现为水肿、高血压、低血钾等，由于醛固酮分泌过多，引起钠水潴留，细胞外液扩张、血容量增加，引起凹陷性水肿。　　库欣综合征是指由多种病因造成肾上腺分泌过多糖皮质激素所致病症的总称。糖皮质激素有潴钠排钾的作用，故出现面部及下肢凹陷性水肿或全身性水肿。常伴向心性肥胖、毛发增多、面色红润、多油质、痤疮、皮肤菲薄有紫纹、骨质疏松等。　　病例中的腺垂体功能减退症是由于产后出血、颅底外伤、各种肿瘤、感染使垂体前叶功能受损，导致各种激素分泌不足引起的综合征。当垂体前叶机能减退伴有TSH或ACTH分泌过少时，则出现继发性甲减或肾上腺皮质功能减退导致非凹陷性或凹陷性水肿。其伴随症状表现为表情淡漠、毛发稀疏、皮肤苍白、性欲减退、恶心呕吐、血压及血糖偏低等。此症由多种原因所引起，以治疗原发病为主，并进行激素替代治疗。如遇全垂体功能减退者先补充肾上腺皮质激素（生理剂量即可）再补充甲状腺素，因甲状腺素的应用会加速皮质激素的代谢，而加重其不足。文章不错？记得分享哦！声明：文章和图片来源于网络！想关注请点击下面图片专家谈健康(wdf365t)　
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