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幸福的失眠那是因为害怕闭上眼
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&一个人失眠全世界失眠，的失眠那是因为害怕闭上眼。如何想你想到六点?如何爱你爱到终点?
每一分每一秒的读你，倾注了我所有的激情，你就是我生命里的唯一。你是我的太阳，用你的真心，天天温暖着我的心怀；你是我的月亮，用你的真情，时时感染我的爱恋；你是我心中最美的...
从前从前，有一个男孩喜欢上一个女孩，喜欢了很久，很久很久&女孩见男孩停顿了下来，不禁问，後来呢後来呢？只见男孩笑笑的说，没有後来&这就是故事的最终结局了&hel...
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老是心烦意乱恐惧害怕心慌失眠多梦整天胡思乱想
老是心烦意乱恐惧害怕心慌失眠多梦整天胡思...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：老是心烦意乱恐惧害怕心慌失眠多梦整天胡思乱想曾经治疗情况和效果：做过CT还吃了很多药想得到怎样的帮助：那应该做什么检查
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：2017
心理分析：您好，您的情况更像是心理问题引起的，您可能有轻度的焦虑。焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。心理指导：找出使自己烦躁的根本原因是什么？细心地观察一下，什么时候自己会感到心烦，什么时候最为严重？然后采取适当的措施，尽量避免出现那种情况。如果感觉还是难以自己调整，建议寻求心理咨询帮助，找到心慌，心烦的根结，把压抑的情绪释放出来，消除紧张感
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：938
心理分析：如果做过很多次检查，也没有发现是什么原因，那就有可能是神经官能症，也就是神经衰弱症候群。心理指导：心理治疗还是从改善认知、调节情绪入手，通过缓解神经紧张、压力源刺激，来改善神经功能，心理认知疗法、静坐、催眠、冥想，建立健康的生活方式，劳逸结合，逐步调解神经功能。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：20
心理分析：如果医生没有检查出任何躯体问题，那么我们的很多生理和情绪问题往往可能是由于心理问题引起的，诸如睡眠不佳，情绪起伏大等。心理指导：你可以看下自己的问题是什么时候开始的，那时候发生了什么特别的事情。当我们了解了引起我们情绪及躯体问题的根源，我们的症状往往可以得到一定的缓解。必要的时候可以求助当地的心理医生。
问失眠多梦 烦躁易怒 焦虑不安 胡思乱想 体疲乏力 心慌
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
问总是胡思乱想，心慌气短，恐惧害怕，总觉得身体不舒服
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：你好、女性月经不调的症状。情绪不好、服避孕药、心理压力过大导致月经不调。 建议去医院做个检查了解内分泌。在当地医生指导下、月经不调。用“鹿仙子鹿胎膏”调理，它能有效激活女性修复卵巢，少吃一些油腻、刺激的食物。注意外阴干净等。可以预防月经不调。意见建议：总是胡思乱想，您好，生活中都会有一些的不顺心的事，慢慢的让你缺乏自信，让心情变的焦虑、不安。建议您多想一些开心的事，想想自己的亲人，找些自己喜欢的事做，不要总想着自己的烦恼。放宽心情。遵纪爱国、多交好朋友、好好发展美好的人生。
问我老是心烦意乱，恐惧，害怕，心慌，还失眠，整天胡思乱想
职称：副主任医师
专长：精神分裂症、心境障碍、焦虑症的诊断与治疗。失眠的诊断和治疗。
&&已帮助用户：0
问题分析：你好：你错了，是大错特错。你才几岁啊？你吃那么多的心血管药物，除非你有先天性心脏病。你的情况很像抑郁焦虑症，但是还要做些有关的检查才能确诊。建议你尽快去大医院的精神科或者来我们医院诊治，别再耽搁病情。
问经常一个人，脑子胡思乱想有时精神紧张，恐惧还心慌
职称：主治医师
专长：心房颤动,心力衰竭,心律失常,房性早搏,窦性心动过速,预激综合征,房室传导阻滞,心肌病,病毒性心肌炎,不稳定型心绞痛
&&已帮助用户：20446
问题分析：根据你的描述，你患有精神衰弱症，此种病人个人意识难以自控，胡思乱想，导致交感神经兴奋，出现心率增快，胸闷等，有的还失眠、恶梦等。意见建议：建议你多做室外活动，增加和别人的交流，培养自己和别人的亲和力，看一些健康的喜剧，不要胡思乱想，遇事淡定，顺其自然。
问总是爱胡思乱想，控制不住，心慌就恐惧害怕，提不起气...
职称：医生会员
专长：妇科，皮肤，消化
&&已帮助用户：10890
问题分析：你好，你的情况来看应该考虑是焦虑症的问题, 植物神经调节紊乱导致，可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗！这是我的建议希望对您有帮助，谢谢意见建议：建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量，然后适量 摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，同时应当和周围的朋友多交流一下，一般一段时间改善较好。
问我老是心烦意乱，心慌，恐惧，害怕，整天胡思乱想
职称：副主任医师
专长：整体治疗各种心理、精神疾患。
&&已帮助用户：0
问题分析：需要就诊专业心理医生，就诊内科或中医科无效。有焦虑、抑郁、强迫、恐惧等症状。已经需要专业治疗了。祝早日康复
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经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
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为进一步推动广东省大学生深入学习《习近平总书记系列重要讲话读本》（2016年版），增强中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信，为实现中华民族伟大复兴的"中国梦"贡献智慧和力量，广东省委宣传部、南方网决定在全省普通高等学校大学生中开展"党中央治国理政新理念新思想新战略知识竞赛"活动。
比失眠更可怕的是害怕失眠
有句话说“世上最容易最难的事情就是睡觉”，睡觉对于失眠者而言是一件备受困扰之事，有关数据显示，全球至少有四分之一的人饱受失眠困扰。而我国也有20%-30%的人存在睡眠障碍，其中女性高于男性。情绪性失眠是失眠的一种，它指的由情绪问题所引起的失眠症状，而一些负面情绪会直接导致失眠的发生。 女白领频繁失眠，越想睡越睡不着 晓晓（化名），女，24岁，大学毕业一年多，在一家私企上班。最近几周均频繁出现失眠，心情烦躁，心慌，头疼，记忆力和注意力等下降，不想上班，兴趣丧失等症状，一到晚上睡觉，总是担心自己又睡不着，第二天上班更加难受。 于是晓晓请了假去看了睡眠科医生并服用药物，刚服药时，睡眠有所缓解，但只要一想到又要上班，又会反复出现难受的情绪，到后来，即便是吃药晚上依然睡不着。睡眠不良反过来再次影响她的工作表现，上班变得更加“痛苦”，而这又加剧了夜晚她的失眠，反反复复之下，晓晓很是痛苦。 对失眠的恐惧危害大于失眠 广医三院精神医学科主任医师周伯荣分析晓晓的情况，指出晓晓是典型的“情绪性失眠”，也就是她的失眠是由情绪所引起的。晓晓的情绪主要表现为烦恼、愤怒、害怕失眠、担心失眠带来的后果，以“焦虑”情绪为主要特征，而她的焦虑正是围绕睡眠问题。 周伯荣介绍，临床经常遇到这样一些失眠患者，他们形容自己患了“睡眠恐惧症”，睡觉的时候一到床上首先担心的就是自己会睡不着，有的总怕半夜醒来难以入睡，越怕就越清醒，越感到紧张。受情绪所影响，失眠越来越厉害，而周医生称，实际上，失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与担心所造成的危害大。人们因为对失眠的恐惧与害怕，产生了失眠—恐惧—紧张—失眠加重—恐惧加重—紧张加重—失眠更重的恶性循环。 这些情绪，睡觉时不要有 第一，负面的情绪会造成失眠。正常人想要入睡，只要躺在床上保持安静，心情平静，让大脑和身体逐渐放松下来，人就会慢慢进入睡眠的状态。而人如果情绪失控，持续性地处于这样一些情绪状态，如紧张、担心、害怕、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等，整个大脑和身体始终无法放松，大脑就会一直处在一种高速运转的状态，无法进入睡眠状态，有时勉强睡着，也往往睡得很浅，很容易醒来。反过来，不良的睡眠又会催生负面情绪，睡眠不足会影响人体的生物节律，造成内分泌紊乱，进而影响情绪，会出现暴躁、不开心、敏感和抑郁等情绪。 第二，不良心理暗示。最常见的引起失眠的暗示心理就是：害怕心理。周主任介绍，人的大脑皮层的高级神经活动有两个过程——兴奋和抑制过程。“怕失眠，想入睡”，本身是想睡；但“怕失眠，想入睡”这一心理暗示本身却会引起脑细胞的兴奋，让抑制的过程无法实现。因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而会加重失眠。 第三，期待。这最常见的表现就是做某事时因担心睡过头误事，所以会出现早醒、睡得浅等情况。如第二天早上要赶火车、飞机，容易早醒；如面临结婚、考试、晋升等大事时，会处于期待兴奋状态，激动的难以入睡。 第四，自责。有些人会因为一次无心的过失，感到内疚自责，睡前总是在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理，总想着如果重新来一遍，自己该如何去做，纠缠在自己编织的故事情节中，久久不能入睡。 第五，冲突和矛盾。一些人由于童年时受到丧失重要亲人、恐吓等创伤刺激事件后感到害怕，因此出现了怕黑而不敢睡觉的情况，虽然随着年龄增长逐渐好转，但成年后，只要受到突发事件刺激后，又会出现失眠的状况。 建议：管理情绪，不要过度看重睡眠 情绪性失眠既然因情绪而起，那么若程度较轻，失眠者可以学会通过自我调节和管理情绪予以改变。 周主任介绍，对于情绪性失眠而言，失眠者首先是认识自己的情绪，管理情绪并不等于是简单的压抑自己的情绪，要学会适度的宣泄自己的情绪；其次，不要把睡眠看得非常重要，失眠问题并没有想像那么严重，人应该相信自己的生命力；最后，要培养自己健康规律的生活方式，合理饮食。而对于较严重的情绪性的失眠，则应求助于专业人员进行心理咨询、加强心理疏导，寻找到造成患者失眠的心因性因素，并进行具体解决。 南方日报记者 李劼 通讯员 付爱兵 白恬
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内心极度紧张、恐惧，连续失眠多日，心慌严重
状态：就诊前
&副主任医师
& &焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
　　焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
　　简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。
　　不光只有单纯的焦虑症才有这些症状，一些精神病症也可能产生焦虑症状，如精神分裂症、强迫症等精神疾患。这类疾病的焦虑症状只是其症状之一，这类焦虑症状在临床上的症状和精神病学上与单纯的焦虑症没有本质的区别，在治疗上也许比单纯的焦虑症要复杂，因为在治疗其焦虑症状的同时，还要治疗此类患者的其他症状，所以，在此需要与单纯的焦虑症有所区分。
　　临床表现基本上有三组，亦可视为焦虑症的三大症状：
　　1.病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受("濒死感")。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或"发疯"。 70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。
　　2.躯体不适症状。常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。此外，还可有消化功能紊乱症状等。
　　绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感，月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。
　　3.精神运动性不安(简称精神性不安)。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
　　焦虑状态的危险讯号：
　　过度焦虑会直接威胁健康。若出现下列症状，且没有明显的原因，应尽速求医。
　　*连续头晕或暂时失去记忆。
　　*直肠出血。
　　*脉搏加速。
　　*手掌冒汗。
　　*慢性背痛、颈痛。
　　*慢性或严重头痛。
　　*颤抖。
　　*荨麻疹。
　　*情绪过度紧张，无法承受。
　　*失眠。
-----南方医科大学珠江医院神经内科谭善勇&
&副主任医师
焦虑症的患者在我门诊是相当多的,经过足剂量、足疗程的系统抗焦虑药物治疗之后睡眠问题和躯体问题都可以明显改善,彻底治愈!在我的失眠门诊,没有解决不了的睡眠问题!目前仅仅服用镇静催眠药物或者中医针灸都是无法彻底治愈失眠问题的!建议你尽快过来我门诊诊治,以提供详细病情,对症下药，早日治愈!周一至周五全天出诊!
----南方医科大学珠江医院失眠专科门诊 谭善勇博士
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疾病名称：，失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：星期三找王医生看的病，吃药后头很难受吃不下饭去
疾病名称：失眠、心慌、多疑&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，78岁，以前身体良好，自2009年10月患失眠，失眠、心慌、多疑症状。在下雨或晚上的时候，其本人非常害怕一个人在家，因家庭原因，其子女...
疾病名称：失眠多梦 久日不睡&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
男 75岁，身体情况良好，眼睛患青光眼一年有余，此次病情为多日失眠。
曾经治疗情况和效果：
当地医院多名大夫治疗无效
想得到怎样的帮助：
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男：55岁，以前身体状况良好，此次病情：失眠，晚上一般只能睡着一个小时，醒来就睡不着，头整天晕晕的。每天走路走再多，都不觉累。以前也...
疾病名称：失眠而且心慌&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
7~8年失眠心慌
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想得到怎样的帮助：
想咨询该用什么样的药物根除或医治？
疾病名称：心慌气短失眠&&
病情描述（主要症状、发病时间）：胸闷、心慌、呼吸不畅、全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。病情时好时坏，迁延不愈。
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疾病名称：失眠 心慌&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我母亲今年62岁，长期身体不好。今年3月份病情加重，主要表现为失眠，心慌，双臂和头都不敢移动，即使很简单的动作都不行，除了洗脸吃饭其余都不...
疾病名称：失眠&&
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我失眠多日想寻求有效的药
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曾经治疗情况和效果：
吃了好些药，如睡安胶囊，舒乐安定，六味地黄丸，阿胶补...
疾病名称：3年心烦、气短、心慌、失眠&&
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谭善勇，男，医学博士,毕业于中国医科大学精神病与精神卫生学专业, 广东省医学会精神病学分会委员,广东省医...
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