失眠怎么办？ 广州哪里可以治疗，最好是中医！！_百度知道
失眠怎么办？ 广州哪里可以治疗，最好是中医！！
我有更好的答案
眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，滋阴降火，心不养眠”就会影响睡眠，标本兼治，知足者长乐。治疗上建议针对采用养心安神，中医认为“火不养心，容易上火食物不吃，还可以辅助睡眠，不产生药物依赖，不追求完美，你就快乐不起来，心郁而郁，适量运动可以增强体质，思想快乐；另外注意多运动，补气补血。注意调整饮食结构，要有平常心，没有副作用，提高心理承受能力，你就是一个快乐的人。要树立快乐思想观念。要注意调节自己的心态，舒肝解郁功效的纯中药或是中成药来调理，以清淡饮食为主，思想不快乐，心乐而乐，不排除基因关系
其他类似问题
1人觉得有用
为您推荐：
您可能关注的推广
失眠的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入专题推荐：
您的位置：
>> 广州失眠
核心提示：广州失眠 广州失眠怎么治疗?这是很多广州失眠患者比关心的问题，随着社会的压力不断增加，失眠的患者也越来越多，那么，广州失眠怎么治疗呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。　　广……　　广州失眠怎么治疗?这是很多广州失眠患者比关心的问题，随着社会的压力不断增加，失眠的患者也越来越多，那么，广州怎么治疗呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
　　广州治疗
　　1、对症患者进行认知调整
　　对失眠症患者进行认知调整就是为失眠症患者解释、指导睡眠的相关知识，使患者更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越的这样一个恶性循环。
　　2、症的自然治疗
　　稍微有点医学常识的人都知道，口服药物要通过肠胃吸收、然后通过肝脏、肾脏排出体外，因此，首先伤害了肠胃系统，所以大多数长期吃药的人肠胃都不好，然后又伤害了肝和肾，因为肝是用来解毒的，而肾是用来排毒的。这样就造成了人体的吸收能力下降，废物排泄能力下降，该进的进不来该排的排不出去，该吸收的营养吸收不了，该排泄的废物排不出去，人体的生命力和免疫能力极速下降，身体状况越来越糟糕.所以我们更加提倡使用自然疗法，而自然疗法中尤其一生态级负氧离子疗法效果最好。研究发现，空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，
　　及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、有良好效果。
　　空气负离子在失眠治疗中的显著功效激发了人类应用空气负离子治疗失眠的热情。通过对空气负离子生成技术的研究，人类研发出能够生成小粒径空气负离子的负离子转换器技术和纳子富勒烯负离子释放器技术。通过这两项技术的应用，负离子发生器开始应用于的临床和居家治疗之中。
　　3、症的催眠疗法
　　催眠疗法是一种较为古老的治疗的方法，临床上医生或使用一些催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制患者心身状态和行为的一种治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
　　在失眠的治疗过程中，适当运动，防止。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。
　　扩展阅读：危害：
　　1、 失眠的出现会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往。这是属于的危害表现之一。
　　2、如果出现长期失眠，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。例如、、、、偏瘫、等多种疾病发生。这也是属于患有了的危害。
　　3、有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年要比平均睡眠8个小时的更容易患。
　　4、长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，的危害会增加身患的风险。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
心理治疗失眠效果怎么样啊？广州这边心理治疗效果最好的医院是哪一家？
心理治疗失眠效果怎么样啊？广州这边心理治...
最近晚上总是睡不好，白天上班一直打瞌睡，同事告诉我可以通过心理治疗治好的，他说我这是心理病，心态放好就能睡个好觉。我也觉得他说的对，但是我根本不知道广州这边心理治疗效果好的医院啊！朋友们能推荐一下么？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：32043
根据你的描述可以初步诊断为失眠的心胆气虚型：由于突然受惊，或耳闻巨响，目?异物，或涉险临危，表现夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有所改善，预祝你早日健康快乐
电话：020-
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：13728
您好！常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用 天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：8485
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 ：药（热）熨疗法 即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。　
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：66446
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：31250
你好，这个一般考虑是精神方面的疾病导致，可能是工作压力大、家庭生活环境等造成的。建议放松心情，注意休息，不要熬夜等，睡眠不足会导致内分泌紊乱，机体抵抗能力下降等
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：79315
你好，这种情况考虑是失眠，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
问怎么样才能买到安眠药,我需要安眠药
&&已帮助用户：0
长期失眠有部分是习惯性失眠，有部分可能是某些病的前兆，长期失眠如不及时治疗，会引起胃溃疡、心肌炎、神经衰弱等生理性疾病，还会带来注意力下降、记忆力衰退等心理问题，甚至出现抑郁症，既影响自己的身心健康，又影响自己的学习和工作，必须采取有效方法加以克服,中医药治疗为佳。【河南中医学院第三附属医院门诊部失眠科】
问失眠恐惧症和焦虑症心理治疗？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
失眠考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理入睡困难建议口服：地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.
问怎么样才能比较容易睡觉？
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
你好!你这种情况考虑是脑供血不足引起的建议你：1 首先去除危险因素如治疗高血压戒烟禁止过度饮酒 　　2 抗血小板药物：首选阿司匹林抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块对血液循环有好处有利于脑部的血液供应. 　　3 抗凝血药物： 抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同都可以使血液畅通增加脑部血液供应降低脑缺血的发作. 　　4 手术治疗：如颈动脉有严重狭窄（超过70%）可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状态.注意事项：　　早睡早起;适当锻炼如快走等;一定要吃早餐吃饭清淡为好不要油腻辛辣.建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖盐猪油）近三黑（黑芝麻蘑菇黑米）.从营养价值看四条腿（猪牛羊）不如两条腿（鸡鸭）两条腿不如一条腿（蘑菇）一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带河鱼鱼油可减低脑细胞死亡速度.饮食注意：　　宜：荤素搭配.桂圆莲子大枣桑椹等具有健神补脑之功宜经常食用增强体质;由失血及月经过多引起的低血压应注意进食提供造血原料的食物如富含蛋白质铜铁元素的食物--肝类鱼类奶类蛋类豆类以及含铁多的蔬菜水果等有助于纠正贫血. 　　低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）高胆固醇的饮食如动物脑肝蛋黄奶油鱼子等使血容量增加心排血量也随之增加动脉紧张度增强血压将随之上升. 　　忌食生冷及寒凉破气食物如菠菜萝卜芹菜冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物!感谢你提问!
问三明是怎么样治疗失眠的?
职称：主任医师
专长：失眠，抑郁症，多动症，癫痫等精神疾病的诊疗！
&&已帮助用户：7818
病情分析： 对睡眠不深，彻夜多梦和易醒者应选用长时间作用的催眠药，如安定、眠而通、水合氯醛等，对睡眠尚好但入睡困难的患者，则可选用发挥作用快的催眠药，如速可眠、安眠酮等。意见建议：失眠的治疗是一个长期、复杂的过程，患者朋友们要创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
问心理治疗失眠怎么样啊？广州铁路中心医院是怎么治疗失眠的啊？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
问抑郁需要心理治疗吗？
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感性心境障碍
&&已帮助用户：5629
心理分析：您好，您可能最近压力有些大，或遇到了什么不顺心的事，才会心情不好，胡思乱想。心理指导：建议你适时给自己减减压，或者找人倾诉内心的苦闷，最重要保持良好的心态。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
失眠相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！广州失眠怎么治疗&
10-12-28 &
其他医院我不知道，但是我知道广东民安医院失眠抑郁症诊疗中心，采用的中医三位一体平衡疗法效果很不错的，我妈妈就是在他们那治疗好的。你不妨也去试试吧！地址就在广州市越秀区犀牛路7号（广东省教育厅前行50米左转犀牛路口，农林下路小学斜对面）
请登录后再发表评论!
其他医院我不知道，但是我知道广东民安医院失眠抑郁症诊疗中心，采用的中医三位一体平衡疗法效果很不错的，我妈妈就是在他们那治疗好的。你不妨也去试试吧！地址就在广州市越秀区犀牛路7号（广东省教育厅前行50米左转犀牛路口，农林下路小学斜对面）
请登录后再发表评论!