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一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 二﹑性爱可以帮助你入睡： 性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 三﹑性爱可以保持青春： 英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。四﹑性可以提高自信心： 你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。 五﹑性爱能够改变你的外观： 性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： 当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 七﹑性爱可舒缓经痛： 做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 八﹑性爱可以帮助延寿： 有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： 性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次‧心脏病不上门”之说。 十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 只有一个坏处就是会生孩子
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这几天和同学聚餐讨论最多的就是男女问题，其实我的感情很失败，不想参与言论，也不想发表任何意见。可内心的刺痛不得不让我去面对现实，讨论得出的逻辑：男人不坏，女人不爱；女人不好，男人不爱。就拿生活中最平常的小现象来说吧，女人在和男人示爱的时候，总爱说：“你真坏”；而男人在追求女孩的时候，会说:"你真好”。我想这个简单的现象，就足以证明和肯定了这个逻辑。女人爱“坏男人”其爱的实质并非是男人对自己的坏，而只是表示欣赏男人在“坏”的外表下的聪明、狡黠和情爱的大胆。同理，男人对女人“好”的认定，也并非仅仅因为她对自己好，甚至主要不是因为对自己好；而是因为这个女人本身就是一个“好女人”。这个“好”字的含义很多，它包括善良、聪明、大气等等。而这其中，尤其是大气，更会令男人们心向往之、由衷敬佩。遗憾的是，有不少女人，恰恰是在这一点上，走入了误区，错把娇嗔、发嗲这种可以俘虏男人一时的“贱招儿”，当成了可以保证与自己所爱的男人终生厮守的法宝。比起男人来，女人的大气，正因为难得，因而也就更能吸引男人。这特别表现在最为敏感的男女私情上，受到伤害的女人对于伤害过自己的男人表现出来的宽宏大度，有时候比声严厉色的呵斥和歇斯底里的泼闹，更能让这个男人羞愧无比。当然，这样做是需要有前提的，即这个男人得是一个真正的男人，有男子气而无脂粉气，属偶尔红杏出墙者而非好色登徒子。而这种时候，女人也才最能准确地证实这个男人是否真正地爱你。如果一个男人面对女人在这种“大是大非”问题上的宽容大度都不能被感动，那就说明，这个男人已无可救药地不爱你了，呵斥、吵闹又有何用？高贵地转过身去，连“分手”二字都不必出口，这便是大气的女人在渺小的男人面前，表现出来的最后的大气！男女感情是很麻烦的问题，可无人逃脱得了，每个人都渴望爱。总之希望坏男人一定要坏得有限度，永远不要对自己的女人坏。女人要感动坏男人得到你的真爱，一定要做个好女人。如果为了得到一个坏男人，而放纵自己去做个坏女人，要知道这种方式你这个堕落天使只会让对方更加反感。希望所有好坏男女都找能到你们的真爱，找到你们的幸福。
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学习如钻探石油，钻得愈深，愈能找到知识的精髓。
汗水和丰收是忠实的伙伴，勤学和知识是一对最美丽的情侣。
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1、放弃　　把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其他所有的可能。当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间；或者什么都不为，只因为喜欢这样做，因为，年轻就是最大的机会。人，只有在三十岁之前才会有这个胆量，有这个别资本，有这个资格。 　　2、失恋 　　不是不在乎，是在乎不起。三十岁前最怕失去的不是已经拥有的东西，而是梦想。爱情如果只是一个过程，那么正是这个年龄应当经历的，如果要承担结果，三十岁以后，可能会更有能力，更有资格。其实，三十岁之前我们要做的事情很多，稍纵即逝，过久地沉溺在已经乾涸的爱河的河床中，与这个年龄的生命节奏不合。 　　3、离婚 　　不是不在乎，是一切还来得及。一位三十八岁的女友与老公结婚十五年，冷战十三年，终于分手。她说：「如果说后来不愿意离婚是为了孩子，那他第一次提出离婚我没有同意，现在想来真不知道为什么。如果那个时候早分手，我的生活绝不会是今天这个样子。现在再重新开始，总觉得一切都晚了。」 　　4、漂泊 　　漂泊不是一种不幸，而是一种资格。趁著没有家室拖累，趁著身体健康，此时不飘何时飘？当然，漂泊的不一定是身体，也许只是幻想和梦境。新世纪的时尚领袖是飘一代，渴望漂泊的人惟一不飘的是那颗心。 　　5、失业 　　三十岁以前就尝到失业的滋味当然是一件不幸的事，但不一定是坏事。三十岁之前就过早地固定在一个职业上终此一生也许才是最大的不幸。失业也许让你想起埋藏很久而尘封的梦想，也许会唤醒连你自己都从未知道的潜能。也许你本来就没什么梦想，这时候也会逼著你去做梦。 　　6、时尚 　　不要追赶时尚。按说青年人应该是最时尚的，但是独立思考和个性生活更重要。在这个物质社会，其实对时尚的追求早已经成为对金钱的追求。今天，时尚是物欲和世俗的同义语。 　　7、格调 　　这是小资的东西，「小资」这个词在今天又二度流行，追求格调就是他们的专利。小资们说，有格调要满足四大要件：智慧、素养、自信和金钱。格调就是把「高尚」理解成穿著、气质、爱好的品味和室内装潢。也就是大老粗只会表现谈吐的庸俗，「小资」们已经有能力庸俗他们的心灵了。主流观念倒不是非要另类，另类已经成为年轻人观念的主流了，在今天，老土倒显得另类。关键是当今社会是一个创造观念的时代，而不是一个固守陈旧观念的时代。 　　8、评价 　　我们最不应该做出的牺牲就是因为别人的评价而改变自我，因为那些对你指手画脚的人自己也不知道他们遵从的规则是什么。千万不要只遵从规矩做事，规矩还在创造之中，要根据自己的判断做每一件事，虽然这样会麻烦一点。 　　9、幼稚 　　不要怕人说我们幼稚，这正说明你还年轻，还充满活力。「成熟」是个吓人的词儿，也是个害人的词儿。成熟和幼稚是对一个人最大而无当、最不负责任、最没用的概括。那些庸人，绝不会有人说他们幼稚。不信，到哪天你被生活压得老气横秋，暮气沉沉的时候，人们一定会说你成熟了，你就会知道「成熟」是个什么东西。 　　10、不适应 &&&& 在一首摇滚里有这么一句：「这个城市改变了我，这个城市不需要我。」不要盲目地适应你生存的环境，因为很可能这环境自身已经不适应这个社会的发展了。 　　11、失败 　　我的老师曾经跟我说，一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能长大。不要说失败是成功之母那样的老话，失败来得越早越好，要是三十岁，四十岁之后再经历失败，有些事，很可能就来不及了。 　　12、错误 　　这是年轻人的专利。 　　13、浅薄 　　如果每看一次《泰坦尼克号》就流一次眼泪，每看一次《大话西游》就笑得直不起腰，就会有人笑你浅薄。其实那只能说明你的神经依旧非常敏锐，对哪怕非常微弱的刺激都会迅速做出适应的反应；等你的感觉迟钝了，人们就会说你深沉了。 　　14、明星 　　不是不必在乎，是不能在乎。明星在商品社会是一种消费品，花了钱，听了歌，看了电影，明星们的表现再好，不过是物超所值而己，也不值得崇拜呀？就像你在地摊上花五十块钱买的裙子，别人都猜是八百块钱买的，物超所值了吧？你就崇拜上这身裙子了？ 　　15、代价 　　不是不计代价，而是要明白做任何事都要付出代价。对我们这个年龄的人来说，这绝不是一句废话。否则，要到三十岁的时候才会明白自己曾经付出了多少代价，却不明白为什么付出，更不明白自己得到了多少，得到什么。 　　16、孤独 　　这是为自由付出的代价。 　　17、失意 　　包括感情上的，事业上的，也许仅仅是今天花了冤枉钱没买到可心的东西，朋友家高朋满座自己却插不上一句话。过分在乎失意的感受不是拿命运的捉弄来捉弄自己，就是拿别人的错误来惩罚自己。 　　18、缺陷 　　也许你个子矮，也许你长得不好看，也许你的嗓音像唐老鸭、、、那么你的优势就是你不会被自己表面的浅薄的亮点所耽搁，少花一些时间，少走一些弯，直接发现你内在的优势，直接挖掘自己深层的潜能。 　　19、误会 　　如果出于恶意，那么解释也没有用；如果出于善意，就不需要解释。专门说到「误会」倒不是因为一个人在三十岁之前被人误会的时候更多，而是这个年龄的人想不开的时候更多。 　　20、谣言 　　这是一种传染病，沈默是最好的疫苗。除非你能找出传染源，否则解释恰恰会成为病毒传播最理想的条件。 　　21、疯狂 　　这是年轻人最好的心理调适，只能说明你精力旺盛，身心健康。说你「疯狂」是某些生活压抑、心力交瘁的中老年人恶意的评价，他们就像一部年久修的机器，最需要调适，但只能微调，一次大修就会让他们完诞。 　　22、稳定 　　三十岁之前就在乎稳定的生活，那只有两种可能，要么就是中了彩票，要么就是未老先衰。 　　23、压力 　　中年人能够承受多大压力检验的是他的韧性；年轻人能承受多大压力，焕发的是他的潜能。 　　24、出国 　　也许是个机会，也许是个陷阱。除非从考大学的那一刻你就抱著这个目标，否则，对待出国的态度应该像对待爱情一样，努力争取，成败随缘。 　　25、薪水 　　只是给人打工，薪水再高也高不到哪儿去。所以在三十岁之前，机会远比金钱重要，事业远比金钱重要，将来远比金钱重要。对大多数人来说，三十岁之前干事业的首要目标绝不是挣钱，而是挣未来。 　　26、存款 　　这倒不一定是因为我们钱少，年轻人现在谁都知道钱是有生命的。机会这么多，条件这么好，可以拿钱去按揭，做今天的事，花明天的钱；也可以拿钱去投资，拿钱去「充电」。钱只有在它流通的过程中才是钱，否则只 　　是一叠世界上质量最好的废纸。 　　27、房子 　　除非你买房子是为了升值，要嘛就是你结婚了。我有个同学，家在外地，大学毕业之后，单位没有宿舍，家里就给他买了一套房子。他曾经有过去北京工作的机会，但是他觉得刚买了房子就离开这座城市说不过去，就放弃了。到现在他工作稳定，但一事无成。唯一的成就就是结婚了，并且有了孩子，因为他觉得不该让这房子永远空著，所以房子变成了家。房子是都市生活的寓言，这个寓言不应该过早的和我们相关。 　　28、年龄 　　女孩子一过二十五就开始隐瞒自己的年龄，其实大可不必。现在青年期都延迟到四十五岁了，二十五又算得了什么呢？ 　　29、在乎 　　这是一种拿不起、放不下的心态，它的反面不是放弃，而是天马行空，自由自在，永远保持革命乐观主义的精神。&
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