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背包： 背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果做长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻负重，均匀负担的作用。
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大连的公交比较发达，有公交线路百余条，并保留有轨电车线路1条。公交车大多实行无人售票，一般5开头的公交车2元，旅游环线大巴票价10元，其他公交车都是1元，刷公交IC卡可以便宜些。游客去偏远的景点游览，需事先了解好公交车辆末班车的时间。
大连目前有4条轻轨线路，地铁一号线和二号 线预计2013年年中开通。轻轨线路分别为大连火车站-金石滩、大连火车站-保税区、大连火车站-九里、九里-开发区。轻轨票价1元起价，按站加价，全程 8元。运营时间6:00-20:00，间隔时间高峰5分钟，平时20分钟左右。
其中大连火车站－金石滩的线路又称大连快轨三号线，是大连往返新城区与主城区的首选交通，全程近50公里，共设12个站台，终点站为发现王国主题公园和大连滨海国家地质公园。
大连的公交有轨电车很有特色，源自于1898年俄国人在大连开埠，至今已有100多年历史。目前大连市内保留的有轨电车为201路和202路，贯穿大连的东西和西南部，有现代车型，也有仿古车型。
201路西起兴工街，东至海之韵公园（东海公园），主要经过五一广场、大连火车站、民主广场、二七广场。全长12公里，行程约1小时,中途无须换乘，实行无人售票，票价视车型不同分为1元和2元。
202路则是从小平岛前开往兴工街，主要途经黑石礁、星海公园、星海广场、和平广场、解放广场。全长13公里，行程约1小时，票价1元。
大连市共有5个客运登船港口，分别是大连港客运站、大连湾新港客运站、旅顺新港、大连香炉礁港、大连皮口港。其中大连港客运站和香炉礁港离市区最近。
大连港客运站： 大连港的客运业务始于1902年，曾经是中国最大的海上客运站。现在的大连港己开通了大连至韩国仁川的国际航线；大连至烟台、威海、天津、长海县4条国内航线和大连至烟台、蓬莱2条车船联运航线。地址：大连市中山区港湾街1号电话：0交通：乘708、13、801路公交车到大连港客运站下车即到。贴士：大连港面积很大，从候船室到泊船码头还有港区公共汽车接驳，因此需要至少在开船前半小时抵达候船室，以免误船。部分航班参考：大连-烟台的航班，每天8:30-22:30，共有6-7班船，票价180-1180元，航行6.5小时左右。大连-威海的航班，每天10:30和21:30，共有2班船，票价190-980元，航行7小时左右。大连湾新港客运站（辽渔集团码头）：大连湾新港客运站位于大连市甘井子区大连湾镇，距离大连火车站25公里，是大连主要的客运港码头。地址：大连市金州区中远路电话：8交通：1、可乘坐青泥洼桥－大连湾（南线）的车，到李家街站，下车后向南走200米即到，票价2元。2、也可在大连火车站海原电子城对面乘坐大连火车站－开发区的车，到李家街下车后向南走400米即到，票价2元。3、或乘轻轨到大连湾站下车后，向南走800米即到，票价3元。航班参考：大连-烟台的航班，每天8:30-22:30，共有6班船，票价180-1580元，航行6.5小时左右。
旅顺新港位于大连旅顺口区羊头洼港东侧，距旅顺城区12公里，为北方特有的天然不冻良港。航线主要通往山东，有蓬莱、东营、龙口等。地址：大连市旅顺口区新港1号门（近新港路）交通：旅顺汽车站7:00-17:00每半小时有一趟车发往新港，约25分钟车程。大连北岗桥汽车站每天10:10、16:25也有两班直达旅顺新港的班车，票价7元。电话：8航班参考：旅顺新港-烟台，每天9:30、16:30、23:20，共有3班船，票价180-680元，航行6小时左右。旅顺新港-蓬莱，每天22:30有一班船，票价170-1000元，航行4小时左右。
大连香炉礁港香炉礁港位于市区北部，这里每天仅保留一班发往烟台的客船，登船时间是22:30，票价180-880元，航行4.5小时左右。电话：1地址：大连市西岗区海运街12号交通：可从火车站坐轻轨3号线至香炉礁站下。
大连皮口港皮口港陆路距大连约110公里，前往长海县各海岛的班船由这里发出，是长海县最近最便捷的出海口。需注意的是皮口港的班船随潮汐而定，乘船前需先联系港口确认船期。地址：大连辖下普兰店市皮口镇 电话：6交通：1、从火车站坐一站公交车到北港桥，然后坐大连到皮口港的车，票价大约22元。2、在大连火车站买到普兰店的火车票，票价5.5-11元不等，普兰店下火车坐公交车到皮口，票价约8元。船运小贴士：由于大部分客轮都是滚装船，自驾车的游客可直接把私家车开上轮船底舱，一同运到目的地，以方便自驾游，轮船运价也较便宜，一般比走高速公路花费更少些。
大连出租车起步价8元/3公里，之后每公里2元。夜间（22:00－次日5:00）起步价10.4元/3公里，之后每公里2.8元。
旅游观光不妨选择旅游环路，起始站设置在大连火车站广场内西侧。全线采用日票制，票价每人20元，游客可凭当日车票在途经任意站点多次乘车，任意上下，不需额外购票。车上配有导游，简要介绍沿途景点。白天线路和晚间线路停靠的站点略有不同，晚间线路可在星海广场下车拍照，发车间隔30分钟。线路全长38公里，运行时间为90分钟。旅游环路车每年4月中旬至10月底期间运营，冬季和遇恶劣天气时停运。运营时间8:00-16:30，经停站点：大连火车站－人民广场－星海会展中心－大连贝壳博物馆－森林动物园南门－傅家庄－燕窝岭婚庆公园－北大桥－鸟语林－老虎滩海洋公园－渔人码头－石槽－棒棰岛前－棒棰岛&－记者林－港湾广场－中山广场－大连火车站。特别提示：旅游环路车每经过一次大连火车站，会重新计费，需再次购票。因此乘车时请留意行车方向和沿途站点。每年的经停站点和运营时间可能会调整。
大连和旅顺间交通
大连到旅顺的支线铁路全长61公里，从1903年运营至今已有近百年历史。这条百年老线现在每天运营两趟往返列车：N129/N130次和次。
N129/N130次车速较快，为中途不停站的直达车，全程58分钟，硬座票价7元。次是慢车，全程1小时44分，票价4.5元。虽然速度较慢，但在市内的周水子、沙河口、营城子等站可以就近下车，而且价格便宜。
旅大快速公路链接旅顺口区和大连市，从旅顺口到大连（黑石礁）驾车仅需半个小时。旅顺汽车站位于九三路，有发往大连及旅顺各乡镇的班车。旅顺汽车站发往大连的班车有三条路线：
旅顺南路：即201国道，是旅大之间路程最短，时间最省的通道，全长40公里，已建成高等级快速公路。前往大连黑石礁汽车站，中巴车约需40分钟。每10分钟发一班车。
旅顺北路：即202国道，全长44公里，路况较好，每10分钟发一班前往大连甘井子区刘家桥汽车站的公交大巴，末班车18：00。从旅顺去开发区、金石滩或去往沈阳方向，走北路为宜，可避开大连市中心。
旅顺中路：全长46公里，有一段是山路，路况较差，不过沿途风光秀丽，路过大西山水库。这条路线沿途游览项目较多，适合自驾或郊游。这条线上的班车较少，25分钟1班，终点为大连西岗区北岗桥汽车站。
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孕妇在孕期前三个月应该注意什么 来源：
女性朋友应当知道相关如怀孕前三个月是至关重要的，因为孕前三个月胚胎还正在发育中，胎盘与子宫内壁的粘连不够紧密，胎心还没稳定下来。因此，对于孕妇来讲孕期前面三个月，必须引起足够的重视。那么孕妇在孕期前三个月应该注意什么呢?下面看看医生怎么说。1、及时补充叶酸及维生素：叶酸和维生素在胎儿发育前三个月非常重要，所以补充的时候要及时。医师表示叶酸几乎是每个孕期女性都要服用的，如果可以，女性在准备怀孕的头三个月一直到孕期满三个月里期间都建议服用，因为孕期叶酸消耗是平时的六倍，叶酸可防止胎儿畸形。2、保持良好的心情：孕期的女性心情是否良好非常重要，孕妇心情波动较大会大致流产的可能，而且还会把不好的情绪遗传给胎儿。怀孕后女人应该意识到自己已经肩负起生儿育儿的重要使命，要感到骄傲和自豪，舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提，孕妈妈不能疏忽。3、当心孕早期性生活：女性受孕早期要比较重视性生活，医师指出，女性怀孕早期里胚胎还正在发育中，所以胎盘与子宫内壁的粘连不够紧密，此时要是开始性生活的活，很容易因为某一个动作而导致胎盘与子宫壁分离，从而形成流产。4、要关注饮食：饮食应该避免过多的油腻、辛辣等不易消化和刺激性比较强的食物。力求达到营养均衡，不挑食、不偏食，合理搭配。不仅可以保证孕妇自身的健康，维持自身新陈代谢的需要，还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育，减少孕期并发症和低体重儿的发生。5、孕初期腹痛不要过度紧张：怀孕初期，出现腹部阵痛是正常现象，所以不必去过度紧张。医师表示，女性在受孕初期由于子宫内突然多了一样东西，这势必会造成子宫扩大。子宫韧带受牵扯而引起。孕妈妈不必过度焦虑，造成精神负担。6、远离致畸物质：现在的社会可谓是一个电气化时代了。虽然很大程度上方便了人们，但是也给孕妇制造了很多危机，比如电脑，电视，手机等等，每年因为这些而影响到胎儿的不计其数，所以孕妇应该远离它们。以上就是关于“孕妇在孕期前三个月应该注意什么”的简单介绍，长沙长海产科医院医师表示，女性在受孕前期是整个孕育过程中最不安全的阶段，所以为了预防安全事故发生，必须对一些禁忌事项加以防范。
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