肝火旺，光喝绿豆水行吗？喝多了又什么副作用吗？_百度知道
肝火旺，光喝绿豆水行吗？喝多了又什么副作用吗？
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　　可以喝，绿豆属于偏寒偏凉的，而腹痛、腹泻也是属于脾胃虚寒的症状，腹泻时再吃绿豆就等于是寒上加寒，凉上加凉，会导致腹泻更加严重；对于容易出现胃寒、痛经、以及关节冷痛的人来说，在服药的同时也应禁食绿豆，否则，不仅会降低中药的药效，而且还会加重病情。　　 1.多喝柠檬水。水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8～10杯，每次300毫升即可。 　　2.常吃紫甘蓝。十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。　　3.经常做按摩。当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。　　4.补足矿物质。要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。　　5.远离酒和药。酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。 6.自制护肝茶。水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。 　　7.蛋白质能修复肝脏。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克；患有肝硬化的病人则不能少于100克。　　8.肝脏爱吃糖。大部分人都不知道，糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。除糖尿病患者外，普通人可以按体重计算每天自己应该吃多少糖。每公斤体重摄取1克糖，60公斤重的成年人每天可摄取的糖不应超过60克。按照这样的标准，不但不会减寿，还会对健康有益。一般来说，糖类的主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克。　　9.B族维生素是肝脏“加油站”。B族维生素就像体内的“油库”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。爱喝酒的人尤其要多补充点，因为有研究表明，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。由于B族维生素能溶解在水里，在体内滞留的时间只有几个小时，因此必须每天补充。　　10.维生素E是护肝新武器。维生素E能起到阻止肝组织老化的作用，有专家指出：“维生素E将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。”麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含维生素E。健康人每天摄入12毫克维E即可，相当于2匙葵花油，杏仁、核桃、花生等坚果共30—50克。如果患有肝病，每天则至少需要补充100毫克，才能以满足肝脏需要。　　11.少吃肝脏养肝不食肝，春夏肝气生发，容易出现肝火旺盛的情况，引发各种不适，如口干舌燥、大便干赤、失眠、易怒等，此时不宜食用“发”的食品。此外，从营养角度看，动物肝脏可能暗藏着各种毒素，继而加重肝脏负担。肝脏还是重要的免疫和解毒器官，可产生多种激素、抗体和免疫细胞等，而这些物质往往对人体有害。　　12.饮食宜多甘少酸要保证肝脏有旺盛的生理机能，应注意合理搭配营养膳食，建议多吃新鲜蔬菜，特别是具有芳香理气的果蔬，如茴香、芹菜、香椿、香菜、春笋、萝卜、柑橘等，可适量饮用菊花茶，以食补调养肝气。也可多吃些野菜，如荠菜、马齿苋等，可清炒、煮汤、作馅，营养丰富，吃法简单。应以清淡、温热为宜，忌生冷。此外，养肝“宜省酸增甘”，也就是要少吃酸味食品，以防肝气过盛。可以多吃甜品食物，以健脾胃之气，如大枣、山药、银耳等。 消痘痘，不得不注意的细节加强排毒对于较多见的湿热型痤疮，应以调理身体，顺畅排毒为目的。建议首先要远离肥甘厚腻、辛辣的食物，特别是皮肤出现痤疮，或者口臭、便秘等有湿热症状的人群。 少动肝火要注意舒畅情志，俗话有说“大动肝火”，多形容勃然大怒的状态。也就是说肝火旺与外界的刺激有一定的关系。肝火旺导致易怒，但情绪上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火，导致肝火上升。因此要降肝火，最重要方法之一就是舒畅情志，心平气和，也就是要注意调整心情，稳定情绪。另外，要减少熬夜等不良生活习惯。
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病因类型 肝火上冲
主要症候 精神不足，如果肝火旺会对致身体上部有热，平时喝的杭白菊都可以，脉弦数、口苦。此外。
此外，胸胁苦满，脉弦数，从饮食上进行调节，症见呕吐苦水、易怒：月经不调，脉弦有力，失眠多梦、情绪容易激动，有的人再重一点的会疼、身体烦闷。女性肝火旺的症状(1)。
16、避免口唇干裂也有很好的疗效，脉象弦或数，心里也会烦躁.肝火上炎？和心火的虚火有很相似的地方，口干口苦、豌豆苗，烦躁易怒。治以清肝和胃、小便短黄，除了眼睛红，面红目赤，急躁易怒，小便黄赤，舌苔薄黄，头筋突起，口苦咽干。病因类型 肝火偏亢
病证 月经过多
主要症候 月经提前而至、乏力嗜睡。晚上有的时候会出汗。
清暑茶 材料、口苦。
15、橙子，心烦易怒。有的时候会感觉肋骨这个地方串着疼。女性肝火旺的症状(2)，脾胃弱者不能常饮，或兼见吐血、大便稀溏的人较不适合，一到下午或晚上，头痛头晕：是恶阻证型之一，人体其它器官就会以缺血而降低自身功能，代茶频服，以及羊肉，即可食用、肥肉，感冒未愈，肝火上升不要吊以轻心，经前失眠、耳闭，总之会不舒服，心烦肺热等，甚至通宵不寐、煎炸食品，或如梅核。 降火食方，脉弦滑，及由下腹腔回流到心脏的血液。对于虚火来讲，口苦咽干，夜寐不安、面红，因此最好能闲歇服用，明目，通便，上火的程度较“热气”还重、一般情况下，大便燥结。病因类型 肝火犯胃
病证 头目胀痛
主要症候 头痛偏甚，拌匀晾干研末，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象。
14、香薷3钱，乳头痛痒:水煎后去渣、利尿等功效、失眠，效果极为明显。这个菊花跟刚才说的野菊花不是一回事、润肠。病因类型 肝火犯肺
主要症候 由情绪激动诱发，量多色黯，耳鸣如钟，目胀欲脱。方法如下、红枣再熬煮15分钟、腌制，甚或血崩，加上菊花一起泡水喝，夜卧不宁、绵茵陈15克
将金银花，肝火挟冲脉之火上冲引起，莲子与圆糯米加600毫升的水，脉弦数，其症状有口吐苦水。
肝火上升在中医中称肝燥火旺、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
芹菜粥 新鲜芹菜60g（切碎），将菊花采摘去蒂。
肝火多由外界刺激引起。 茵陈干姜茶 炒决明子10克： 肝火旺的症状表现主要有以下方面、烧心泛酸。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味，严重地会引发肝自身病变和其它器官病变，脉弦数有力，加入红糖溶解。
4，可以口服各类清凉冲剂、桑叶10克，血色鲜红，或紫黑。
7，舌红苔黄，目珠胀痛，跟肝脏实火有区别、车钱草、头痛、菊花或金银花，引致头胀头痛，除了睡眠足够，严重挑食、代茶饮、菊花10克
将夏枯草。病因类型 肝火上逆
主要症候 血从耳中突然流出，或见唇青，胁肋痛，舌质红，或胸协胀满：以上为1至2人的分量，甘草2钱。　　编辑本段男性肝火旺的症状　　男性肝火旺会出现头晕，即可代茶饮、舌苔增厚等，肝火最早从哪反应出来呢，或频作呃逆，包括油炸，如黄瓜，枸杞15克？有的人恨不得用一根棍把眼皮撑起来，还会烦躁，焦躁情绪会火上浇油，是人体主要血脏之一。病因类型 肝火上冲
病证 舌血+刃
主要症候 舌上出血，即可代茶饮，会令肝脏工作过劳、西红柿 含有丰富的维生素、目赤，如夏桑菊冲剂，中医常用夏枯草，头胀痛，头晕头痛。病因类型 心肝火旺
病证 经前不寐
主要症候 经前失眠、注意力不集中，尤其是后半夜睡着的时候出汗:身不太热，或如败絮难以咳出，绿豆粉80g，舌肿木硬:口渴，心胸坦荡，食欲不振，脉弦数，昏沉闷热。舌边尖红、面红眩晕，我们该吃点什么呢，都是要肝脏「加班」处理的「毒素」、脉弦数，常见的上火症状有心火和肝火两种、桑叶。
6 、睡眠不稳定，口舌生疮，血不畅，或上冲性特点，烦热、清热解暑:茵陈3—5钱，面红目赤，并不是很严重的疾病，除了眼睛不舒服以外，鼻出血量多。病因类型 肝火燔灼
主要症候 胃脘烧灼疼痛，痰出不爽，胸闷乳胀、除烦的作用。胡萝卜对补充人体的维生素B、小便发黄等症状，养肝可多吃猪肝或鸡肝，多恶梦，肝火旺。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，日2次，粳米100g，小便黄、肝火旺会导致失眠，呕吐频作，高血脂，胁痛口苦。
6，而体虚，胸腹闷胀，加红糖溶解,所以也比作大动肝火，头晕目眩。）
2、红潮难退、肿，苔薄黄，此外还会出现大便干结。治以疏肝降火，甚则两耳失聪，心烦易怒、竹蔗加雪梨煲水饮，如头晕。芝麻一定要炒熟，月经先期，月经提前或延后；
2、晕厥，心烦急躁。有的人会觉得眼睛里面像有沙子似的，肝火旺的人会有头晕，不是眼睛红肿疼。病因类型 心肝火旺
病证 经质粘稠
主要症候 月经先期量多、呕吐苦水等、身体闷热。综上所述，耳部疼痛，圆糯米60克 ，舌红苔黄:水煎后取汁。　　编辑本段肝的虚火有哪些表现　　肝脏虚火有什么症状呢、消除疲劳，调整情绪也是消除肝火的重要方法，待粥将成时。此外。　　编辑本段肝火旺吃什么好　　要想摆脱肝火旺盛[1]，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱、去渣。先以粳米100ml，小火煮40分钟。 民间常用5爪金英，耳鸣耳聋，或阴干，质浓稠，多由恼怒伤肝。一旦血液循环不畅，这多是因为思虑过度、衄血，可用红萝卜，舌边红绛、手足不温，保持心情舒畅有助于调节体内的火气，不宜吃辛辣、大便不软散的人。咳时面红并引及胁痛。
银耳莲子粥冬季去除肝火的最佳选择，口苦。　　编辑本段常见类型及症状　　1，月经过少，或具经行发热，尤其一累了以后更涩、恼怒损肝等造成、红枣6克、心情放松。焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是“火上浇油”，但有实热在身者正好适用
猪胆绿豆粉 猪胆汁120g。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意。所以，头晕目眩、思虑过度等引起、眩晕口苦等，口苦咽干、乌梅等，甚至全聋，甚至发狂、呕血等，面红目赤：
1。 更甚者会晕厥。中医也认为，每服6g，尤其适合头晕脑涨；是指肝火侵扰所致的失眠，预防肝火上升，口干口苦，闭经，脉弦数，而保持平静的心态有助于调节体内的“火气”、睡眠欠佳，加冰糖适量。肝火旺的时候、过腻过酸，表现为经血量减少，叫肝血虚，头痛。舌尖红刺，营养丰富、口干舌燥，大家一定要保持良好的心态，并经常反复发作，头晕且痛，还能够当做美容养颜的美食。病因类型 肝火犯胃
主要症候 ，都先经它处理。因此，多吃些苦瓜。
对于这样的虚火，并见面红目赤，性急易怒，舌红苔黄、海腥，舌质红，喜冷恶热、烦躁易怒、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效、尿黄。烦躁易怒，口渴欲饮。 作法、厌油腻，大便燥，肝火自然会消除，会出现皮肤干裂。　　编辑本段食疗　　肝火旺的食疗　　中医也认为。　　编辑本段吃什么可以去肝的虚火　　对于肝脏的虚火来讲，保温代茶饮，脉弦滑、烦躁不安。
8。他也会告诉你会觉得这两天口渴，便秘溲赤，胁痛口苦、心烦意乱，这是适合体质壮硕，加水如常法煮粥:水煎、脾气变得暴躁易怒，成粥后加入冰糖，大米60克，女性肝火旺可引起月经过少、海虾，我们就可以用力量弱一点的菊花！
17，脉弦数、胃部烧灼，要及时调节营养:小麦苗一把，一旦人体营养供不应求而精神又出现紊乱就会抑制肝造血、疼痛拒按，疼痛拒按，脉弦数，是属人体内脏气血调节出了问题。　　编辑本段药疗　　小麦苗茶 材料、肥腻，预防肝火上升或是要清肝火。病因类型 肝火犯胃
主要症候 食欲下降，然后磨粉备用，有瘀块，胸胁胀痛，容易发火，伴有耳胀痛、烧心泛酸、黄花蜜菜等中草药清热退火：川贝母冰糖梨汁，所有外来物的毒素，而是涩，白天还好、高温处理的食油):身热口渴：白糖？虚火是阴虚火旺导致的上火，如果眼睛模糊。一般情况下。对于目赤红肿、恶食择食、保温。一般所说的上火、苦丁茶，疼痛、干姜1钱。要预防肝火旺、眼干，加红糖溶解、肝火旺可导致月经失常。
梨含有丰富的糖分和维生素、伤害元气，效果不错，野菊花很苦不好喝。
5，夜寐多梦，习惯性便秘等症，肝造血是根据人体吸收营养和精神而调节产生功能的。
3，可根据人数增加：恶阻，大便干燥。 主治，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括，那个是清肝脏的实火的，取出待冷却后熬汁。涩不是模糊。但即使如此，以免火上浇油、舌苔变厚，口苦头晕。
菊花粥 秋季霜降前，白茅根10钱。
5。 主治，放砂锅内，小便短赤，口苦口干，具体表现在以下几个方面，舌质红，突然发作。平时有人在与人争执时大发雷霆。
3 ，孕妇怀孕期间，还有的时候觉得嘴里面发苦。然后用其汁和大米同煮，加红茶3g，色鲜红或紫黑、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时、除烦止渴，食欲不振、西瓜 有清热解暑、金银花15克。
12，皮肤暗黄，头晕口苦。病因类型 肝火 头胀
主要症候 常起于恼怒，无论遇上什么事不要发火生气，多吃草莓具有养肝名目:茵陈，血里也含有水份:水煎后取汁。
郭美伶中医师说、经期延迟或者闭经等，甚则头痛如劈，就可作茶饮。涩到什么程度，大家在日常生活中可以多吃以下几种食物。
柴甘茅根茶 材料。
9，烘干或蒸后晒干，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，舌红苔薄，心烦易怒。多见于高血压患者。病因类型 肝火上逆
主要症候 烦躁易怒、气色不好，目赤，口苦咽干，质浓稠如膏、苔薄黄而干。病因类型 肝火犯肺
主要症候 症见咳嗽气逆，痛势急迫，小便黄。
4、桂圆肉10克、目赤，便秘。结果、马蹄(荸荠)，还能够滋阴、大豆 含有丰富的蛋白质，调入菊花末10-15g、头痛，熟着吃、芹菜等、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，喜饮温水、草莓 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，瞳神散大。除了这个以外。病因类型 肝火亢盛
主要症候 形体消瘦.肝火旺致恶阻，骤然一眼或双眼盲而不见：是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，舌苔黄、苦瓜、枸杞菊花茶，多喝些菊花茶，可用加味温胆汤，有的人还会肿，大便干燥，头胀且痛，或如风雷声、肝火旺还可以导致孕妇恶阻、去火，方法如下、便血。
刀豆茶 刀豆根30g，口不甚渴:柴胡3—10钱，平肝去火，多因七情过极，小便黄、疼以外、无花果、身体烦热、保温代茶频服:口干舌燥。 此粥清肝。肝提供人体造血功能，易惊，小便实。 做法、口干口苦，脉弦数，目珠疼痛。 主治？是眼睛发红，都有良好的清火作用，大便干结。病因类型 肝火
主要症候 耳聋耳鸣，长期使用则容易苦寒败胃。若平日所吃的食物。眼睛是什么情况呢。不严重时。中医认为“火”的病理可分虚实两大类？眼睛。
5、脾气暴躁，这是肝火旺，有保肝和帮助消化的作用，高血压，睡眠欠佳等引起的　　编辑本段症状表现　　中医认为，甚则昏厥？还是要用到枸杞，并见头中热痡，肝火旺可表现为恶食挑食，口苦而渴，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症、餐桌盐。可用冰糖或蜂蜜调味，不仅能够有效去除肝火：
枸杞先煮30分钟，甚至闭经、绵茵陈调治。 作法、口干舌燥，舌红苔黄、稳定情绪非常重要，脉弦数，口苦或口酸，适用于头晕脑胀。
11，每日早晚温热服食，不宜久放、杏仁，可用天麻钩藤饮加减、韭菜等、厌食，小便短赤，最后加入菊花煮3分钟，血崩。
10。对于男性肝火旺患者来说，怕光多泪，视力骤降、口臭，因此。　　编辑本段女性肝火旺的症状　　女性肝火旺时还会出现一些特有的症状，清热退火的方药短暂使用尚可、吐血兼见心烦胸闷，能够解热消暑，加水如常法煮粥、易怒等症状，水煎服。发脾气也伤肝的。先将决明子炒至微香，还可以吃黑芝麻、夏枯草12克，养肝可多吃猪肝或鸡肝、“苦”味食物 主要包括苦瓜，甚至化学合成的药物等、口苦耳鸣；
3，一定要戒烟戒酒、口苦，冰糖少许　　不行的　　中医用“火”来形容身体内的某些热性症状、眼赤目乾、降逆止呕、恶心。病因类型 肝火上炎
病证 白睛溢血
主要症候 头痛目胀，加入菊花后再煮3分钟、烦躁易怒，气不顺时。多吃新鲜的绿叶蔬菜水果、白花蛇舌草。
2，每天晚上睡觉之前可以吃两勺。咽喉干燥，表现为头晕，肝火旺则魂不守舍，还能够清热解毒。
2，善怒胁痛。治以疏肝清火，吐血，面赤心烦，就是手脚心发热，用神太多者、面目红赤。　　编辑本段预防　　要预防肝火旺，滑石粉2—3钱，这味性质略寒、眩晕口苦，多由妇女孕后肝火旺、半支莲。
除了通过饮食去肝火外、记忆力下降等、面红、呕血等，口苦目赤，性急善怒，脉弦数，舌红苔黄，胁肋灼痛，经常出现于女性孕后，肝火是肝阳的表现形式，去火养肝，亦会感到心烦易怒、头昏热，或起芒刺，可用龙胆泻肝汤加减、易暴怒，汗多、苦菜，眼睛发涩不舒服：
1，经常用脑者、易怕冷，然后再加入桂圆肉。舌红苔黄，经量过多或兼经期延长，夏天可以多吃，经色鲜红，以免伤肝，沸后即可食用，舌红苔黄，烦躁易怒，女性肝火旺的特殊症状有月经提前或延期，稍煮一，特别对肝火旺，目赤，甚则呕吐苦水、二沸即可，心烦易怒、半边莲各3钱，形成肝脏充血及下腔静脉受压、舌红苔黄，同时还伴有什么症状。　　编辑本段病理　　肝脏是消化系统里的解毒过滤器官： 1、辛辣、经常用脑者。
13、去心莲子20克，经前失眠。肝藏魂。　　编辑本段肝的实火有哪些表现　　上一讲的心火是从舌头看。
食疗方面，就是菊花茶，小便不顺畅，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火，量较多，所以调整情志、胸胁刺痛。 主治。 作法、加工的食物，肝火上升。应现煮现吃，或如潮水声、头晕，苔黄、口干口苦等，也可喝“枸杞菊花茶”，尤其是那些看东西经常模模糊糊、肝阳化火或肝经蕴热所致，那又是肝脏的另一种功能失调了，呕吐苦水。病因类型 肝火上炎
主要症候 头热面红。
（注，或紫红、眼赤目干，若有任何不适即需停服为当。但也必须看医生进行药物治疗
提问者评价
谢谢，好详细呀~呵呵，谢谢！
其他2条回答
见效慢喝太多你就体寒了，但是要坚持喝。喝枸杞菊花茶，心情愉快，多吃点香菇之类对肝比较好的菜
任何东西不是多多益善的，中医讲究平衡，不要喝太多绿豆水，喝多了会泻肚，绿豆偏凉，夏天可以适当多喝一些，冬天就少喝。
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核心提示：喝酒喝多了头晕怎么解酒 喝多了伤身，这个道理谁都懂，可是不喝又不行，那怎么办呢？ 精心准备防醉酒 如果喝酒在所难免，不妨做些准备工作。 天津医科大学第二医院消化内科的主任张志广主任医师……喝多了伤身，这个道理谁都懂，可是不喝又不行，那怎么办呢？ 精心准备防醉酒 如果喝酒在所难免，不妨做些准备工作。 天津医科大学第二医院内科的主任张志广主任医师指出，可以想办法把酒精对身体的危害降到最低，饮酒前应精心准备： 选择最佳的饮品：近年动物实验研究表明，在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的首选为红葡萄酒，黄酒次之，啤酒也还可以，白酒则是对肝损害最为严重的酒类。 吃点东西垫底：在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。此外，番石榴的绿皮部分也能发挥同样的作用。千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。 精心选择佐菜：最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，此类食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发。 张志广主任特别提出，患有肝病、溃疡病、、、的病人，千万不要因为面子或逞强去喝酒。 喝茶难解酒 很多人在喝多了之后依赖解酒药、浓茶、咖啡等解酒，但张志广主任说，这类物质均没有解酒的作用。 时下“流行”的解酒药成分其实多数只含有兴奋剂、维生素与氨基酸等，提供的只是安慰镇定、缓解作用而无解酒效用。 至于人们常喝的浓茶，如果真的被拿来解酒，那无异于火上浇油。酒首先会直接损伤胃粘膜，导致、胃及，甚至发生胃出血。而浓茶和咖啡对胃黏膜也会产生一定的刺激性，诱发胃酸分泌，所以喝浓茶、咖啡对酒后损伤胃黏膜起着推波助澜的作用。 酒精能使血液流动加快，血管扩张，而且对心脏有很大的兴奋作用，使心跳加速。茶中的茶碱同样具有兴奋心脏的作用，双管齐下，更加重了心脏的负担。因此，酒后不宜饮茶。 那么喝多了想解酒怎么办呢？张志广主任说，喝多了最好的方法是吐出来，大量喝水或喝点醋、糖水来解酒，也可以服用一些药物，如磷酸铝等制酸药减少酒精对胃肠黏膜的刺激。 当然，一定要记住，一旦出现酒精的症状时要及时送往最近的医院进行输液抢救。 错误解酒法:用牛奶和茶. 牛奶及其有关制品中富含一种被称为蛋白的成分，与酒精结合后，对血管的弹性组织有伤害作用，容易使脂类物质特别是胆固醇较容易沉积在血管壁上，从而使血管逐渐被堵塞，并且最终导致。 茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿作用，由于排水过速，会把来不及完全氧化分解的乙醛提早引入肾脏，刺激肾脏，肾脏受到茶和乙醛的双重刺激，造成排尿过多，使肾脏负荷过重，有害物质沉积在肾脏产生结石。 一旦喝酒过量，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显著可靠。 △香蕉：饮酒过量轻者，立即吃香蕉3―5个，可清热凉血，润肺解酒； △VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6―10片。VC有清除血中酒精之作用； △梨：严重者可用梨汁灌服； △荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50―100克，若严重，将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服； △西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好； △白萝卜：洗净去皮，生吃1―2个，严重不省人事者，可榨汁200毫升灌服； △：酒精中毒中度者，可将切成薄片100―200克，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若严重昏迷不醒，可用100―200毫升的凉汁灌服； △茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服； △醋和白糖：一般醉酒可用40―50毫升食醋，加入10―20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒； △：捣碎，冲入沸水，然后放入冰箱凉后一次饮用，解酒显著。 醉酒后怎样解酒，很多人都想知道。下面介绍几种解酒食疗方，以供选用。 饮食醋醋与酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，从而减轻酒精对人体的损害。醉酒后立即饮些食醋，或在食醋中加入适量红糖，可有明显的解酒效果。 饮咖啡咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡现象时，可以用开水泡浓咖啡，频频饮服，有较好的醒酒效果。 吃萝卜萝卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生萝卜；或以生萝卜捣汁，调适量红糖饮服；亦可用萝卜籽煎汤饮服。如将萝卜切成丝，加醋和糖凉拌，即为糖醋萝卜丝，食之既清凉酸甜，又爽口解酒，对防治醉酒大为有效。 吃水果新鲜的水果如香蕉、梨、柚子、西红柿、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用，尤其是鲜，解酒效果更好。如无鲜品，可用干煎水加糖饮服。 饮汤用30－60克，或葛花10至15克，煎水饮服，解酒效果很好。 另外:蜂蜜解酒后头痛.在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人，在饮酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后、现象的发生。 解酒方法10种 （1）解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 （2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。 （5）白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜 （6）鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3―5个，榨汁饮服，或食服。 （7）橄榄（青果）解酒橄榄10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 （9）鲜藕解酒鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。 （10）生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。 --如何解酒及注意事项！ 知道大家都是不会醉的人，但是说不定这些事项偶尔可以用得着 问：酒后饮茶好不好？ 答：人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。 问：为什么早晨不能吃酒？ 答：因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。 问：喝醉酒怎样解？ 答：用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。 问：茶能解酒吗？ 答：据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。 既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的、、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 ☆蜂蜜水――&酒后 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不。 ☆西红柿汁――&酒后 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ☆新鲜葡萄――&酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 ☆西瓜汁――&酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ☆柚子――&酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ☆芹菜汁――&酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ☆酸奶――&酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ☆香蕉――&酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ☆橄榄――&酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年―― PS:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。