1 年，6 月
我是在大人们的威胁恐吓下长大的。我真的很乖很听话，为了讨好大人们，我一直好好学习，天天向上。但是，我不会交朋友不会表达自己的负面情绪。直至初中时，我抑郁了，一度想弄死自己，并自残了几次。后来我萌生了改变自己的想法。通过阅读一些有关心理学的文章，我开始关注自己内在的东西。由此我感觉自己越来越多地体验到积极的情绪并逐步走出抑郁。是的，我很努力的告诉自己：我在变好，我会越来越好，我将原本花在分数上的时间投到自己身上是值得的。与此同时我无法集中精力听课，做作业，我的学习成绩退步很大。周围都是批评，指斥的声音。我发现我竟一直处在孤立无援的境地中，除了我自己，没有其他任何人支持我。我为我最近偶尔冒出的想法感到恐惧，担忧。一是我又想死掉算了；二是我有时会怀疑我所接触的一切是否真实，“我”是否真实？
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
你好，同学。看到你的信息，我觉得很难过，也挺关切你的状况的。作为一名学生、一个家庭的孩子，看得出来，你一直很努力，希望能够尽力做得好一些，更出色一些，以期望得到父母的爱，以及他们的认可。正因为如此，你也一直都背负着很沉重的负担 ----- 要成为他们想要你成为的人。但是，从根本上，似乎你还很难做到这一点。因为，你的努力似乎一直都很难被认可。在这种情况之下，你还会尽量去从自身再找一些资源，“阅读一些心理学的文章，关注自己内在的东西，体验到积极的情绪，并逐步走出抑郁”。当然，如果过度去擢取内在的资源时，这对于你来说，消耗还是会挺大的。所以，你的状态会有点摇摆不定。当你想要让自己变得更好的时候，你会退后一点，在一个相当于自已拥抱着自己、让自己舒服的状态里的。这个状态，在某种程度上，会帮助你免于应对现实中那些冰冷和疲累的感觉。然而，这又是和现实有冲突的。毕竟，作为一名学生，父母和老师的要求是时时刻刻在耳边听到，压力是时时刻刻感受到的。看起来挺无奈的，是不是？我想，你一定尽了力，让自己和周围的人都好过一些的。对于你来说，这挺难的。除了你不断的自我努力，如果有可能的话，我想，你也需要能够找到人帮你一把。无论是学校的心理咨询中心也好，家里附近社区的咨询中心也好，如果有这样的渠道的话，你尝试一下，适当地和他们分享一下你的想法。当你能够有和父母平等对话的机会时，和父母谈一谈，你的压力、你的想法，你希望他们能够给予你的认可和爱。无论怎样，我想，他们也是因为自身被限制了，所以，只能采取某种较单一的方式对待你。希望你能一切顺利！
您好，首先从您的字里行间我能感受到您的孤独。确实，学习心理学对我们自身的成长是有帮助的，能更加关注我们内心的成长。但是您还是一名学生，现在确实是要以学习为主的，您可以花时间学习心理学，但是目前的学科也是很重要的，您可以尝试多参加户外运动，多慢跑、散步，或者和朋友谈谈心也是对您有帮助的。如果情况还是没有改善，建议您去您学校的心理咨询师找老师聊聊或者寻求更加专业的老师的帮助。
哎……真特么一毛一样。当年也是，无聊想太多啦。经常专注于自己的事情，忘我了咩？总有事情做的吧，总有期望要实现的吧，如果你还活着的话，去做啦，该干的事，既然认为是对的想做事，的确应该花尽心力去做好吧。
作为学生，不仅要打理繁重的学习，还要照顾自己的身心健康，确实挺不容易的，而且看上去你有一种孤立无援的感觉，别人似乎只关注你的退步和不好，而没有理会到你内心的压力和痛苦。这些“大人们”看上去和你有着很大的距离，不知道你是否向大人们表露过你的心境，会不会他们还没发现你其实很需要有他们的支持。生活中和同学朋友的交际是否能让你感到有一些支持感和存在感呢？有的学校会配备心理咨询室或者学生心理健康辅导中心，如果你还是会有一些轻生的想法，或者为自己的一些想法感到很迷茫、沉重，建议你可以寻求他们的帮助，可以让自己的压力得到一些舒缓和疏导。
加油，我的经历跟你差不多，你现在多大，希望你可以慢慢走出来，变得更加完美！
真的，我也一样，不过我到初中就开始交了好几个知心朋友，然后大家一起玩，学习，玩游戏。慢慢就没有这个感觉了。您应该走出自己一个人生活的世界。多和别人交流，交多点朋友，说下心里话，很多时候交流可以解决很多问题的。
建议你练习正念，正念练习对你会有好处！
要耐心，多做题，想太多，没用的。
真實又是什麼？你我所相信得又是些什麼？
你和我挺像的，可是，你曾经有为自己努力过，可我没有。
我来回答 ：
有问题？！现在就提问吧》 &
最新问答 ：
& &All Rights Reserved. & &
登录壹心理
开始心理测试，收听FM，用心理学改变自己！
使用其它账号登录您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
其实你迷失的是不知道自己未来的方向，甚至是不敢去确定它。你从来没有为自己而活过，你只是为了别人而活着（比如你的父母）。你不敢出声反抗顾客是因为你害怕丢失工作。我...
答: 而在夏末秋初的花粉属杂草类，杂草类是世界范围致敏花粉的重要来源，它们诱发的症状较重，持续时间较长，约2个月症状才会消失
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入贺君凤心理咨询师工作室国家二级心理咨询师湛江市
感觉自己有抑郁症，不知道需不需要看心里医生[其它问题]咨询次数：8浏览：49好评系数：8&{来源:8朵鲜花}第1次咨询我觉得自己有抑郁症，情绪反复易怒，心情郁闷，觉得活着没什么意思，有自杀的想法。孩子小的时候经常想虐待孩子，而且看我老公做什么都不满意，天天跟他吵架。现在孩子3周多了没有经常想虐待孩子，但是生气了经常打孩子，冲孩子发很大的脾气说一些难听的话，事后我都会很后悔觉得这样不对，但是我就是控制不住自己。前几天我生气把门关上使劲踹门，用手使劲拍墙用头撞墙，今天明知道孩子站在门后我还使劲推门，把孩子的脚指甲盖弄开了。还有家庭的原因，我感觉压力很大，觉得没人关心我，我经常盼着自己生一场大病或者出车祸，这样他们就会关心我了，但是我又特别讨厌自己，有时候想如果自己死了他们就会过得比较好了。不知道我这样是不是抑郁症，需不需要看心理医生？您好，谢谢您的信任。为了更好的帮助您，我需要了解您的一些情况。您说孩子小时......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询我没有公公婆婆，生孩子坐月子都是在我家，我爸妈那会还没退休，所以我从出了月子就一直是自己带孩子，我妈下班休息的时候帮我看孩子，我本身性格比较消极内心封闭，然后自己带孩子也挺累的，本来晚上喂奶就睡不好，孩子中午还不睡觉，我也不能睡，也不知道是怎么回事我那会看见孩子老哭闹我就光想把孩子从窗户上扔下去。因为我跟老公的家在外地，我坐月子的时候他就请假回来呆了十几天，他不在家的时候我爸妈就在客厅看电视嗑瓜子也没人跟我说说话，我就觉得特别孤独心里就有点抑郁经常哭。后来孩子一周三四个月的时候我就带孩子回自己的家，老公上班我自己在家带孩子。应该就是那会抑郁的开始厉害了，我在那没有什么亲戚朋友，那也没有什么能逛的地方，整天就是围着老公孩子转，也没有人能说话，每天心情都特别差特别憋闷，后来我就感觉看老公做什么都不满意老是跟他吵架。我说一句我老公能说我十句，一点都不让着我，有时候还会让我别说了，我心里的气根本发泄不出来，老是在心里憋着。那会也经常哭，孩子惹我生气了会打孩子拧孩子，也想把他从窗户扔下去掐死他之类的。后来有跟老公说过我感觉自己有抑郁症，老公说别的女的都生孩子都没事就你有事啊，我感觉老公一点也不关心我不理解我，我很痛苦，经常会想自杀。到孩子两周多的时候我就特别不想看孩子了，我妈单位效益正好也不太好可以提前退休，我妈就办的内退帮我带孩子，我找工作。之间这段时间我跟老公基本上天天吵架，我心里的气就越积越多。找工作的时候也不太如意，有段时间连续面试了好几个工作都没有面试上，心里挺崩溃的，感觉自己一无是处，我就这么差劲吗，为什么连一个机会都不肯给我，觉得自己活的特别失败。后来就想自己开店，一开始老公不同意，后来看我劲头那么大就同意了，我跟我爸在老家学了个餐饮技术过来我家这边开，老公出的钱。不过生意不好不赚钱，刚开始的一段时间，我妈在家带孩子，我跟我爸在店里忙，炖肉那些的都是我爸在做。我们俩也是老拌嘴，一拌嘴我爸就说我回家呀你自己干段时间试试吧之类的这些话，我听了心里边特别难受，我老公休息的时候也都让他来店里帮忙，后来我老公也老跟我抱怨本来是你们干的，整得我现在成主要的了不上班就得来店里，一点自己的时间都没有，我就更难受了，后来有一次我爸又跟我那么说，我实在忍不住了我就走了。当时特别想买张火车票走的，可是一想到孩子我就没买票团了一个宾馆的票想在外面呆一天，但是我想起来车钥匙还在我包里装着我就想送回家，结果回去的路上我爸在等我，我爸跟我说对不起我都不想回去后来我爸说求求你了我心里就受不了了就回去了。我是独生女，爸妈从小不怎么管我，我们是和爷爷奶奶一起住的，从小我一直是跟爷爷奶奶一个屋里睡的，我妈爱打麻将经常吃了饭就去打麻将了，我小的时候还经常带我去她同事家打通宵麻将。那我我记得有一次我发烧我妈都没有在我身边陪着我还是我奶奶在身边陪我的。我爸那会长期在外面干活在家时间比较少，就算在家也很少跟他说话。后来初二我上住宿学校回家了也只是在家睡客厅的沙发床，之前我上学的时候一分钱都没有跟我妈要过，就每天爷爷给我点零花钱。高二的时候爸妈才搬出去单独住，我才有了自己的卧室，爸妈经常吵架，我老觉得我爸欺负我妈，一点小事就跟我妈吵吵，我特别讨厌我爸，他在外面跟别人说话可好了笑呵呵的，可是一进家就总是板着脸说话特别冲，从小我就希望他们俩离婚。其实他们吵架的时候我也挺害怕的，就自己躲卧室里，有一次大年初三晚上，我妈打麻将回来他们又吵起来了，我就在屋里哭了，后来听见我爸让我妈走，我妈在门口准备走了我赶紧出去把我妈拉到我屋里了。我到现在都特别害怕别人生气吵架，我老是觉得都是因为自己的原因他们才生气吵架。还有我爸妈对我关心也挺少的，也不陪我没有跟我谈过心，高中那会我两个星期才放一天半假，本来想跟妈妈说会话，可是我妈吃了饭就又去打麻将了，我经常自己在家也没人说话，高考的时候我问我妈想让我报哪的学校，我妈就说你能考上哪就报哪，有一次我哭着跟我妈说他们根本就不关心我不考虑我的感受，我妈就说对不起没有考虑你的感受，完了就又出去打麻将了，我心里真的挺难受的，从小感觉不到父母的爱，觉得自己一个孩子还不如别人家两三个孩子得到的爱多。我高中的时间还离校出走过一次，后来班主任给我爸妈打电话他们把我接回家呆了几天，回去了我妈问我我什么也没说然后她就没问了，过了几天她看我没事了就催我回学校了。后来大学毕业了我说想干什么我感觉我爸就是特别看不起我就说你会干啥呀！我曾经在一个培训机构教过初中数学，我妈跟我爸说了，我爸当时就说她会？所以我就特别想能有个好工作多挣点钱向他们证明一下我有能力。开了店之后我心里压力特别大，店里生意不好，爸爸经常说算了别干了兑出去吧，老公也经常埋怨我，还说之前在网上被骗了4000块钱，后来做微商卖化妆品刚有点起色就不干了钱都搭进去了，说我就不是做生意的料。您好，您打了那么多字，辛苦您了！我们一起来梳理一下您说的主要内容：1、您从小和爷爷奶奶住一起，和奶奶睡一个屋，对他们有深厚的情感。成长过程中父母对您缺少关心爱护和情感交流，所以您与父母情感疏远，但哪个孩子不期望得到父母的爱与关怀呢？所以您一直在寻求父母的爱与关注。2、从您出生到现在，父母一直关系不好，他们总吵架。他们的沟通方式为您和老公的交流方式提供了榜样，所以，您的婚姻会想父母一样，您会和您老公经常吵架。3、从小到现在，父亲对您的评价都是否定的，所......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第3次咨询老师我觉得您说的挺对的，那我现在是得抑郁症了吗？我应该怎么做呢？需不需要跟医生当面做疏导呢？您有些抑郁情绪，但不一定是抑郁症。我想您如果能疏导不好的情绪，能恰当......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第4次咨询我的优点:善良，认真负责，执行力强，会为别人着想，别的我也想不到什么了。我最开心的事就是我跟朋友一起聊天逛街，还有出去旅游都挺开心的。你一定有不止20条优点，你一定要把它们找出来。既然跟朋友一起聊天逛街......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第5次咨询跟家人在一起的时间比较少吧，以前回老家的时候也就是一块吃个饭，吃完饭我妈就去打麻将了，我爸要不就出去转了，跟老公出去旅游过几次，也有开心的时候但是每次出去玩都会吵架。可能也是跟家人之间沟通比较少，反正觉得没有跟朋友在一起那么开心。跟老公闹矛盾基本上都是吵架，一开始老公还会哄我讲讲道理沟通一下，后来可能吵的太频繁了，他也懒得哄我跟我沟通了，有时候我跟他说我的想法什么的，意见不一样就吵起来了，然后就谁也不理谁了。感觉我跟老公的价值观人生观都不太一样。为什么和朋友在一起开心，却和老公在一起......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第6次咨询我想可能是我特别渴望得到关心和爱护吧，然而从老公那里感受不到这些，所以不开心吧。跟我最好的朋友在一起就是我们有什么心里话都可以说，然后可以互相安慰不对的就指出来，说出来了心里就比较舒服。如果跟朋友吵架了可能也希望能哄我吧，不过没有那么强烈，就哄不哄都可以，我也不会因为她们没有哄我就生气不开心，但是我看见我最好的朋友跟别人关系很好经常一起玩，我会觉得有点失望，会想我是不是在她心里不是最重要的朋友。我注意到你说“如果跟朋友吵架了可能也希望能哄我吧，不过......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第7次咨询应该是吧！我现在也有努力改变自己，就是跟老公说话的时候听他说的什么让我不开心了我就忍着不生气了，告诉自己这没什么可生气的。你和老公虽然是夫妻，但仍然是两个独立的人，来自不同的家庭，你们结婚之前，有不同的行为习......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花最后咨询好的，谢谢老师！不客气。......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
您可能感兴趣的案例已获1次专业解答已获1次专业解答已获1次专业解答已获1次专业解答已获1次专业解答
大家在看什么案例热门城市：