如果您想以后还能免费看到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:智慧人生→再点击:关注.完全是免费订阅,请放心关注.如果她在你面前哭了，无论什么原因，请抱紧她，再反抗也要抱紧！在你怀里最安心;如果她和你赌气不理你，不要也学她。这正是考验你们的时候，“厚脸皮”此时不用又更待何时;如果她不听你的话，转身走了。一定要追上她！若真的还爱着，丢下她一个人你又如何放心呢;如果她说，“你走吧，我不想理你了”，千万不要相信！女人最爱口是心非，其实那是她最需要你的时候; 如果她生气了，说心情不好不想吃饭，千万不要问她想干吗想吃什么！她一定说什么都不要，去买好她最爱吃的就行了。珍惜那个她，其实她没那么难懂，没事多哄哄，二人世界情谊浓！ 智慧人生(zhrs1818)　
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zhrs1818您好！点击最下面的“关注”二字，以后就可以每天免费收到一次精彩文章汇编，完全是免费订阅，请放心关注。如果最下面显示的是“取消关注”，说明您已经关注了，点击左上角返回即可。热门文章最新文章zhrs1818您好！点击最下面的“关注”二字，以后就可以每天免费收到一次精彩文章汇编，完全是免费订阅，请放心关注。如果最下面显示的是“取消关注”，说明您已经关注了，点击左上角返回即可。(Photo by Cia de Foto @ flickr)刚下校车的崴崴，一进家门就往厨房冲，“妈妈，给我一把菜刀，我要去杀死刚刚在校车上打我的同学。”崴崴怒气冲冲地说。崴崴的母亲何善欣赶紧丢下手中的家务，给崴崴一个大大的拥抱，用温柔又心疼的语气询问因为打架而满脸伤痕的崴崴，为什么这么生气。四处求诊的艰辛路如果是其他的母亲，通常会气急败坏地训斥孩子“你要拿菜刀干嘛？”、“你怎么可以又和别人打架？”但是对于何善欣而言，她知道罹患专注力不足过动症（ADHD）的崴崴，无法克制自己的冲动和情绪，这时候做母亲的，绝对不能“硬碰硬”，应该要用平静、理性的情绪，帮助孩子稳定下来。时间倒转回到十八年前，何善欣带着崴崴从美国回台湾定居。生活环境的改变，让崴崴开始出现各种状况，经常在幼儿园和老师、同学起冲突，当时还全职工作的何善欣，每天下午三点最怕办公室桌上电话响起，因为往往是幼儿园老师打的电话，“报告”崴崴今天在学校又闯了哪些祸。崴崴状况不断，再加上又要照顾还在襁褓中的弟弟，工作家庭两头烧的日子，让何善欣一度陷入反复的沮丧和挫折之中，最后不得不辞去工作，专心照顾孩子。“但是我要感谢老二的出生，他让我发现原来我还是可以把孩子照顾得很好，当妈妈的自信找回来了。而且两相比较，我也更直觉相信，老大跟一般孩子不一样。”何善欣回忆。但当时，ADHD对于台湾群众来说根本是个陌生的名词。何善欣想要带崴崴看医生，连该从哪一科医生看起都不知道。只能听信亲友的建议，四处求诊、尝试过感觉统合、职能治疗、民间疗法等等，不但走了很多冤枉路，还花了很多冤枉钱。(Photo by Cia de Foto @ flickr)为“不听话的孩子”找方法那段期间，何善欣也利用寒暑假回美国探亲的时间，询问学教育的朋友，或是到图书馆、书店翻阅相关教养的书籍，直到她在书店看到玛丽．福乐撰写的《不听话的孩子》时，才顿时觉得自己找到答案。“我几乎是边看边哭，因为作者笔下的经历，和我当时的状况，几乎是一模一样！”因此回国后，她着手翻译这本书，同时带着崴崴继续求诊，认识了台大医院精神科医师宋维村，并且将自己从国外文献中看到的资料和宋维村讨论，找出适合崴崴的方法，帮助崴崴建立生活秩序。“我从不觉得崴崴是无可救药，或是像老一辈的人说，是生来讨债的，所以我要找答案，来证明孩子不是这么糟，我也不是个糟糕的妈妈。”何善欣说。一般过动儿的母亲当孩子被诊断确定后，都会产生排斥、沮丧的情绪，总要经过一段时间的平复，才能够慢慢地接受现实，学习改变自己，然后帮助孩子。但是当医生确定崴崴是ADHD时，何善欣觉得自己终于找到答案了，并且选择“曝光”让崴崴知道自己和别人的不同，她用六岁孩子可以理解的语言告诉崴崴说，“过动并不是丢脸、耻辱的事情，你只是天生和别人不一样，所以需要特别的方法，来帮助学习管理自己。”亲职教育、行为管理和药物治疗，是教养过动儿最有效的三种方法。何善欣在教养崴崴的过程中，也建立一套“行为改变技术”的模式，来帮助崴崴建立生活秩序。“行为改变技术不是要孩子听话就好，而是父母亲要先问自己，你希望孩子改变的是什么？”何善欣说，因此她会和崴崴一起制作“行为管理量表”，让经常丢三落四的崴崴，完成每天应该做到的生活常规。因为不专注，崴崴很难记住每天该遵守的规定，当崴崴还小时，母子两人一起把每天该做事情画成分解动作图卡，贴在墙上、钢琴上、冰箱上，提醒崴崴。等到崴崴再大一点，这些图卡就变成小纸条，随处贴在显而易见的地方，提醒自己，不用妈妈唠叨。“行为管理沿用下来，其实就是一种生活方式。尽管现在孩子已经成年了，但还是用一样的精神和他互动，”何善欣说，现在就读大学的崴崴，一个人在外住校，何善欣无法处处叮咛提醒他，但是崴崴学会这些方法，例如他会在书桌上贴纸条提醒自己“出门别忘了带四大天王（钥匙、钱包、手机和小杂物包）”。何善欣看了感到欣慰，知道孩子已经有能力照顾自己了，并且学着替自己的行为负责。(Photo by Cia de Foto @ flickr)尝试以原谅改善亲子关系不过，过动儿养育过程中仍比一般孩子容易遇到“关卡”，尤其是当遇到搬家、转学、重新分班等需要重新适应环境时，建立新的生活秩序，行为问题就容易表现出来。崴崴在刚上小学时和小学五年级重新分班时，因为要适应新环境，还有课业压力，生活秩序大乱，这两个阶段就需要藉助药物治疗的帮忙。尤其升小学五年级时，何善欣让已经接近青春期的崴崴参与决定是否需要使用药物。崴崴自己也觉得很痛苦，因此和医生讨论后，决定再度服药。崴崴学会观察药物对自己的帮助，当服药一段时间，确实可以帮助他比较专心、比较平静后，就再和医生讨论调整剂量，逐渐地降低对药物的依赖。而从六年级之后，崴崴到现在都没有再服用药物。青春期的崴崴，因为成绩变差、人际关系不好，加上有发泄不完的精力，在学校屡次闯祸。不过何善欣并没有因此要求崴崴再度寻求药物的帮助，而是尝试用“原谅”来改善亲子间的关系。“练习原谅”是美国ADHD专家罗素．巴克立认为过动儿父母最难做到的一点，除了要原谅孩子因为无法克制犯的错误，父母还要学会原谅自己。尤其是在用错误方法处理孩子问题，“对不起，妈妈昨天晚上说话太伤人，”何善欣尝试用道歉来化解和孩子之间的僵局，让母子两人都可以从原谅中，再度得到平复自己的力量。现在崴崴和妈妈聊天时，也会谈起以前是如何的互相为难。这些点点滴滴对何善欣来说，都是“爱的回馈”，因此何善欣总是用自己的经历告诉过动儿的父母：现在看起来这么糟糕的状况，一定会改善，一定要相信，孩子成长过程里，你的努力和爱，都会是他面对未来的养分。---------------------------------------何善欣的私房妙招制订规则前，父母一定要先想好自己希望孩子改变什么。逐条和孩子讨论，订出双方都可以接受的合理规范。对于行为量表上的规范，一定要说到做到。实时并且经常给予回馈，而回馈的方法除了积点、奖品之外，也可以是无形的奖励，例如可以打电动一小时、周末晚睡等特权。★版权所有，转载请加注作者及出处，出处为亲子天下微信公众号（微信号：cn-parenting）★点击标题下方的【亲子天下】就可关注我们，随时收到最新、最实用的亲子好文★若您喜欢本文，可以点击右上角的【???】选择【发送给朋友】或【分享到朋友圈】亲子天下(cn-parenting)　
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?喵爷の强调|这20美肤问题我真的最后回答一次，请看好
&美肤防晒到底要不要卸？真不懂这个问题到底是怎么出现的，就算有防晒功能，归根结底它还是保养品，没事总想卸它干嘛。普通防晒洗面奶就搞得定，纯物理和防水型的你可以多按摩一会也ok，不放心的就搭配个棉片用卸妆水卸一下，至于身体的防晒，我才不信你用沐浴海绵搓都搓不下来。&&怎么去黑头/缩毛孔？讲实话，如果你没有耐心给自己至少半年的时间，听什么意见都没用。毛孔黑头的问题永远都是合理清洁 水油平衡 适度去角质，选一个清洁力合适你的洁面，然后做好控油，搭配水杨酸、A酸或是果酸的产品，效果没有保证，但一段时间总能看得出来。SK-II晶致活肤霜SK-II家比较不为人知的一款产品，但懂它的人的是真的爱不释手。从内而外清除老旧角质细胞，让肤色明亮不暗沉，也能调理皮肤角质层，减少粉刺维护健康角质细胞层，让毛孔看起来不明显。活性BHA 搭配PITERA 配方，其脂溶性效能，有效令溶解黑头及油脂粒、去除角质死皮，调节新陈代谢，坚持一段时间皮肤匀净又细腻。美白产品可以去痘印吗？收效甚微，痘印大部分是皮肤受损的一种表现，修复消炎更重要，做好这两个工作比单纯美白有意义怕麻烦就去做医美。当然，前提是痘痘的情况已经遏制住了，还在发炎化脓的请分清主次，另外，痘印都给我严格防晒，不管你戴口罩打伞还是擦防晒霜。&为什么我用了XX后没有效果？‘有效果’是个很不严谨的用词，怎样算是有效果？你觉得有还是检测出来了？个人觉得清洁和保湿类的产品应该在使用后的当下出现直观的反应，其余美白、抗老等需求，只能耐心观察，就是PS还要花点时间，你这个只是保养品啊。&护肤品一定要用全套嘛？不存在不全套使用就没效果的产品，也不存在一个系列只有一个产品有效其他都是废物的产品。如果你觉得麻烦，全套购买省时省力。如果你预算有效，挑主推明星尝个鲜也没问题，通产一个系列里的精华和面霜是最能反应这个系列的真实实力的。&美颜为什么我无论用什么彩妆过一会都会晕染？你涂抹的又不是水泥，怎么可能24小时纹丝不动。通常来说油性皮肤是会比较烦恼，但既然化妆了，好好补妆也没什么不可以的，多试几套底妆，选择最合适你自己的，准备好吸油纸和控油底霜，有晕染了及时补一补不就好了。&为什么我化的妆总是不够自然？只要你没追求太另类的妆效（夺人眼球本来就不可能自然），基本少就是技术不到家，你以为化妆不是技术嘛？多练多花比看教程有用，还有就是细心，火急火燎还想化得完美无瑕，你怎么不成精啊。MAC时尚持久防水眉胶前几天在北京的朋友应该挺闹心，下雨时就想推荐点防水。MAC的这支眉胶色号全，刷头小，使用后有很惊喜的绒密感。我没到雨里去试验，但用水喷了会儿，果然防水。那些去健身房也要上妆的男男女女们可以大力购买了，或者约会的时候被男朋友带去游泳池、海边也不用太紧张了吧？&怎么化妆才能不长痘？看看是不是产品有问题，如果从买的第一天就烂脸了赶紧换，不合适比不好用更可怕。如果不是，检查一下最近的护肤习惯，卸妆到位嘛？刷具有按时清洁嘛？或者每天吃糖、熬夜、折腾自己了嘛！&化了妆怎么补防晒？选有防晒值的彩妆不就可以了，首先你该擦的防晒霜别省，防护这种事不会嫌多的。任何底妆自身多少带点防晒值，但有明确标注的肯定更靠谱，包里再随身带一个有防晒的散粉或者粉饼，日常上班是没问题的了。至于户外运动？户外运动你化那么浓的妆干嘛！&隔离霜可以隔离辐射嘛？我可以骂人嘛？就一支化妆品，你总寄托这些不切实际的幻想做什么，日常用电器的辐射不需要担心，看个电脑电视，睡前洗个脸就好。真正有害的辐射出现了你跑都来不及，太平盛世，能美貌如花何必追求刀枪不入。资生堂透润隔离霜(SS霜)前几年和防辐射一样有点悬的防污染总是是实现了。因为空气中的污染颗粒未必进入皮肤，却会因长时间附着在皮肤上造成刺激乃至引发敏感。隔离霜能减少污染物直接接触皮肤，防止炎症暗沉。资生堂这个算是同类产品里上市比较早的，质地柔润，可以直接当日霜用在爽肤水和精华后，皮肤显得很亮但不会油光满面，也可以用在打底前，让粉底的附着力更好。美发每天洗头对头发又伤害吗？我觉得不经常洗头比较有伤害。正规的洗发产品配合后续的润发工作，对于正常人，这是再合理不过的护理方式了，脱发掉发绝对不是因为洗得过度，不是产品有问题，就是你存在内分泌之类的其他原因，换句话，真这样你不洗头也照样脱。&坐月子的时候可以洗头吗？亲爱的，大清亡了很久了，过时信息真的不值钱，当年的条件有限，技术不发达，老一辈吃的苦你现在就别吃了，有空调有浴室，好好洗个头哪有这么难？保持好心情，做个好妈咪就从懂科学开始吧。&护发素能用在头皮上嘛？都说是护发素了，擦头发上就好，不要多此一举。头皮和脸部的皮肤是同一张，太油腻的滋养护发产品并不适合他们，一次不小心涂上了没事，但真不需要天天连头皮一起养护，有这个心，选择专门为头皮设计的产品。&卡诗头皮密集舒缓精华液有一段时间头皮特别不舒服，一摸经常有小疙瘩，让朋友看还有发红，所以拿了卡诗的这个按摩。用着凉凉的，不是那种薄荷刺激的凉。对头皮舒缓很好，几天头皮的紧张感觉和不放松的状态就没了，红疙瘩也退下去。白头发拔了会越长越多嘛？黑头发拔了也不会越长越多，相反这个动作会让毛囊受伤导致再也长不出头发，对待白发心态要端正，已经到年纪的染一染，剪一剪或者带个帽子遮一下。还年轻的检查一下身体，把作息调整好，学会舒缓压力。&我头皮油发丝干怎么办？分区护理啊，脸部可以灵活应对，头部怎么就不行了，选择清爽型的洗发水，在头皮的位置多按摩一下，然后耳根一下的部位上护发素。吹干后用免洗的护发产品给发丝进一步的滋润，至于头皮，市面上各种调理型产品可以选择，挑选合适你的就好。&美体身体美白怎么做？和脸一样。好好防晒 涂抹美白产品，身体防晒量要用的足，擦要擦得勤，做不到就长袖长裤，别说难受，美是肯定有代价的。美白产品完全可以把脸部的用在身体上。什么，心疼？但我觉得比一般的美白身体乳更有用啊，美是肯定有代价的Again。&怎么瘦腿/手臂/肚子？全身瘦的时候自然就瘦了，不要太迷信局部减肥这种事，因为不存在，你只能更加正对性的锻炼一个部位，但不会仅仅针对一个部位单纯减脂。人的身体是一个统一的整体，控制饮食 适度运动，该瘦的都能瘦。&网上经常流行的X分钟瘦身操/手链操靠谱吗？几分钟就是个热身运动的过程，这么懒还想掉肉也就只能骗骗自己了。网上的东西不夸张点怎么吸引人，所以你的脑子才得多思考一会不然就上当，减肥就认真减，该流的汗都是你当初不该吃的饭。&吃什么可以瘦？什么都不吃比较有可能，但这不健康。我实在想不明白管不住嘴的人怎么能妄想吃东西让自己更苗条，不管是减肥药还是保健品，它们都是一定程度上起个辅助作用而已，而且还因人而异，你要是想找一个可以让自己继续放纵的理由，我现在回答你“没有”！&号称瘦身/丰胸的美体产品真的有用嘛？首先，如果是三五、微商、网红推荐一律结束该话题，因为命比较重要。其次，正规品牌的这类产品有用，但不是你想的那样，涂一下升一个CUP或是瘦几公分，他们多数都是作用在皮肤层面，让肤质跟更有弹性，或者改善循环，让外观触感有一些细微的改变。SO，想大就大，想小就小的那是吹的牛皮，不是你的身体。&娇韵诗纤体精华乳（大红瓶）我通常会运动洗澡完以后涂，充分按摩，还能帮着放松运动后紧张的肌肉，那种凉飕飕的感觉特别爽。别看是轻盈的啫喱，它的持续保湿力很好，坚持长期涂抹，能保持皮肤的弹性，甚至还能收紧轻微松弛的皮肤。收藏、分享、抄十遍...只要不再问怎么做都可以，周末愉快，88
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有一个姑娘，她有一些文静
她还有一些疯狂！
有一个姑娘，她有一些淑女
她还有一些倔强！
啊...啊啊啊...啊啊啊....---------------------------------------------------------------啊呀，不好意思，小编我一哼起这歌，就停不下来了！ 因为我想到了一个女娃！一个跟歌词形容的一模一样的女娃！对，反差就是这么大，让你也摸不着头脑，到底是淑女还是汉子？她，就是我们的，华子宜小朋友！欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。这就是，华子宜，名字的由来！ 是不是很有文采，很有诗情画意的感觉！看到我身后的水枪和我手上的纹身么，疯狂起来瞬间变身女汉子，小心我射你噢！眼睛一闭一睁，我们的娜娜小公主都已经5岁多了， 要一直漂亮下去啊！“娜娜，你在优佳一年多了，你觉得变化最多的是什么？”“钢琴让我更像公主了，能让我感觉进了另外一个世界！”“那另外一个世界是怎么样子的呢，娜娜公主能给我们展示一下吗？”“可以啊，来吧，我弹给你们听!”谢谢娜娜公主为我们带来的精彩表现，希望你能越来越棒，记得学了好听的曲子，要第一时间弹给爸爸妈妈分享噢~-----------------------------------------------------------------------?最近，听小编说，好多小朋友家里配的基础版的琴上面都缺个缓冲器，不小心翻盖的时候会把小手夹到！ 小编我听了，这个急呐！ 这不，立马献上福利了！拓品教育(ToppingKids)　
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