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你的位置 : &>&&>&正文哪些食物可以解决孕期水肿
足部出现水肿，可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水，假如休息后水肿仍不消失，孕妇就可选择食疗方法，食些、以及等帮助消水肿。佛山中医院的张年医生介绍，冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌等菜肴中的冬瓜性寒味甘，水分丰富，有止渴利尿的功效，可以减轻孕妇的下肢水肿。另外，南瓜的营养也很丰富，不但可以促进胎儿的脑细胞发育，还可以防治妊娠水肿。应多喝牛奶假如孕妇缺钙的话，可能引起腿部抽筋、肢体麻木等症状，因此孕妇在平时的膳食中可以适量喝些牛奶，对乳糖不耐受的人则可以选择喝、、等。另外，豆浆也是不错的选择。夏天艳阳高照，孕妇还可以选择一些水果菜肴，比如水果粥、百合汤、水果等等。比如蜂蜜水果粥，准备好半个、半个梨、少许的枸杞，然后放入煮成的粥里，水滚后熄火，等温热的时候加入一匙蜂蜜。这样的粥含有丰富的膳食纤维，具有清心润肺、消食润燥的作用。适合食欲不振的孕妇食用。另外，值得注意的是反季节和水果孕妇尽量少吃，反季节水果是在“促生长剂”的帮助下反季或提早成熟，儿童食用可能导致“性早熟”。产前吃分娩或更易在禅城上班的黄小姐，初为人母，据她介绍，生产前孕妇可适量食用些巧克力，因为其中所含的糖分在体内转化成热能，可增强产妇的产力，帮助顺利分娩。
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1.准备好大米、土豆、咖喱粉、洋葱、青椒等。 2.蒜拍破；土豆、洋葱、青椒分别洗净、切小块备用。3.饭煲加入....　　楼主孕三月，只在建小卡时做过一次b超，胎儿大小正常。　　前期吐的很厉害，现在情况慢慢好转，大概是一天吐一次的频率。　　孕前爱吃辣和生鱼片，但是没到那种不吃会想死的地步，现在对于辣有种难以控制的向往！三五天就得吃一次！！请问有姐妹在孕期吃辣无顾忌然后生完宝宝还很健康的正能量例子吗？？其实我要求不高，不是那种辣死人不偿命的程度，微辣到中辣就可以了！　　还有马上夏天了，孕妇可以吃冰淇淋吗？？冰西瓜呢？？
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　　反正我怀孕的时候没吃过一口冰激凌，水果可以吃，但不要吃冰镇的啊，好像会刺激子宫收缩什么的辣的也应该少吃吧，忍忍呗，为了宝宝的健康也得忍啊，加油！
　　我前期也是吐的稀里哗啦的。冰西瓜我孕期经常吃，也偶尔吃吃酸辣粉，现在宝也很健康。但吃东西这个要看各人体质，我老公的嫂子现在什么都忌口，但是都见红几次去医院保胎了。　　
　　我偷吃了山楂味的冰棒，嘿嘿，然后晚上就吐没了。我还吃了臭豆腐，拌粉拌面什么的也没少。我觉得没必要太过苛求，但确实不能多吃！
　　冰淇淋雪糕经常吃，多的时候一天三根梦龙　　辣的也基本没忌口，麻辣香锅，火锅之类的。。还一周喝个2-3次咖啡。。　　主要是保证自己身体健康的情况下，问题都不大，如果孕妇自己吃凉的拉肚子，那就别吃了　　再有就是控制量，不要贪多
　　没忌口，零食照吃。　　
　　冰西瓜……你要是自我感觉体质特别好就吃呗，幸运的话胎儿没事，不然就等着去医院吧。你是不是在家养胎呢？找点事情做分散注意力吧，不然老想着吃了。　　
　　没忌嘴，火锅经常吃，重庆不吃辣活不下去　　
　　不吃辣简直活不下去　　
　　上个星期吃了四分之一的西瓜，还不是冰的，第二天吐了一天。现在三个多月，口味的什么都变了，不能吃辣的，要知道以前嗜辣如命啊　　
　　我怀孕得时候变得不爱吃辣了，不过冰激凌什么的也没敢吃，怕孩子以后体寒。　　
　　都吃 基本不忌口 看个人体质吧
吃一点不会怎么样　　
　　我怀孕四个月多！直到现在都没有孕期反应，体重胖了4斤，主要是胸，肚子只大了一点点！吃上喝上一切正常完全没有忌口！以我们家各位兄弟姐妹的生产经验看，孕期什么都可以吃，但是全部不要过量！适可而止！不要贪多！所以，辣的什么的可以吃！我也老吃哈哈　　
　　除了医生说必须要忌口的什么都吃，适量就行了。　　
　　生过的妈妈过来说一下，生鱼片这类的还是算了吧，会有寄生虫。冰淇淋少吃，凉的吃多了，孩子出来后肚子不好。注意保暖，尤其是脚。我怀孕时烧烤麻辣烫都吃了，不过吃的次数很少很少，冰淇淋基本算没吃-_-||　　
　　我怀孕期间吃了好多辣，海鲜，总之就是不辣不想吃饭那种，宝宝出生后有很严重的湿疹，长了一个多月吧，脸上都没的一块好地方了，不过湿疹退下去就没什么了，现在宝宝两岁多，身体也好，皮肤也好，说话很清楚，能比较完全的描述一件事，也挺能告状，说她两句也总有理，不过我小时候比较爱过敏，宝宝可能遗传到了，吃点辣应该没事，海鲜如果比较爱过敏还是不宜多吃　　
　　目前孕6月+，将近7个月了　　上个月就开始吃冰淇淋了，基本一周要吃二三次　　其实偶尔吃一点点问题不大啦，关键是要适量　　因为有时候孕期时候会嘴馋，很想吃东西，长期或者大量吃某一样食品是不好的，所以要有所控制
　　除了不吃生鱼片，其他没有忌口，但是会比孕前注重营养搭配，通常是吃几顿自己做的饭菜，搭配的比较健康，然后会穿插着吃一顿不那么健康但是可以满足自己口欲的食物。最近北京还没有特别特别的热，所以对雪糕什么的还没有太想吃的感觉，西瓜是隔几天吃一次，也不吃冰镇的，在孕前就很少吃冰镇的水果，习惯问题。这个还是要看个人的身体体质，我算是身体比较好的，加上自己也能控制，所以不会特别的忌口，但是有准妈妈身体本身就不太好的，还是多注意比较好。　　
　　32周孕妇表示，没有特别忌口，但是什么都不能多吃
　　忌口的，辣基本没吃了，烧烤更是没碰过。其他都吃过但是吃的不过，像生鱼片什么的。以前是无辣不欢的人。
　　我怀孕的时候碳酸饮料一天一瓶。。。麦当劳的辣汉堡、肯德基、火锅、麻辣香锅什么的想吃就吃，还有奶茶什么的基本一个礼拜一杯，冰淇淋倒是很少吃，因为怀孕的大部分时间是冬天。。。唯一忌口的一个是咖啡一个是大闸蟹，碰都没碰过　　
　　生鱼片和生肉孕妇还是不要吃，前者容易污染单增李斯特氏菌，后者容易污染弓形虫，一个会导致流产一个导致畸形　　
　　额，我也特喜欢吃辣　　
　　不怎么忌口　　
　　孕前无辣不欢爱吃冰淇淋，怀孕都戒了，为了孩子，忌口不难　　
　　除了螃蟹不吃，山楂不吃，其他什么冰的辣的没营养的一样不差都吃了，不会忌口，医生也说没必要忌口，但现在孕晚期宫缩比较频繁，我还是会尽量控制冰饮类的摄入
　　二宝的时候，西瓜神马凉性的东西一口没吃过，冰箱里拿出来的东西也不吃，碳酸饮料不喝，以前超爱吃辣的一点辣都不吃了，茴香大料这些调味料都不吃（这个我确实不想吃，闻到就脑仁疼）。孕中忌口些，孩子脾胃各方面确实好些。我怀大宝时年轻，不懂这些，神马冰酸奶啊，西瓜啊～可劲儿吃，后来大宝生下来头发好少，脾胃不好。二宝就头发又浓又密，能吃且消化好。大宝那会儿我还吃着各种营养品，神马孕妇奶粉钙维生素一样不少，二宝我就头三个月吃了叶酸和复合维生素，以后就一日三餐用心吃，蔬菜水果肉类，清淡少油盐。我觉得两个宝差距还是挺大的。　　
　　糖分高，生，冷，调味料多的，我都不太吃。　　
　　7个月，基本不忌口，除了前三个月在家保胎，不过那时候吐得基本只能喝粥，稳定后就很欢欣。会出门吃饭，会吃零食，喝奶茶，就是都少吃点，冰的辣的有时候也吃，西瓜什么的放冰箱过拿出来到室温再吃，冰激凌会稍微放到化一点。这种东西不是天天吃应该没事，说难听点你吃了个冰激凌，然后小孩没了，那也证明这小孩本身就不太好吧。如果辣的这些吃多了，我们这儿的偏方是30周之后吃鹅蛋，绿豆汤，玉米须煮水，清胎毒防湿疹的，我朋友用过都说挺有效的。一星期一到两次就行。不要过多。
　　何止孕期忌口，我哺乳期也忌口了　　
　　小儿十岁了，聪明健康可爱。孕期想吃什么就吃什么，兔肉驴肉牛肉羊肉鱼虾鳖蟹冰淇淋水果西瓜各种瓜果蔬菜统统想吃就吃！只忌，：咖啡巧克力各种酒及饮料！　　
　　@潇潇雨歇潇潇雨歇 12楼
10:53:46　　我怀孕四个月多！直到现在都没有孕期反应，体重胖了4斤，主要是胸，肚子只大了一点点！吃上喝上一切正常完全没有忌口！以我们家各位兄弟姐妹的生产经验看，孕期什么都可以吃，但是全部不要过量！适可而止！不要贪多！所以，辣的什么的可以吃！我也老吃哈哈　　-----------------------------　　真是羡慕你啊　　我差不多4个月了，也没吐过，但是偶尔还是觉得胸闷想吐，但是还好一次都没吐过　　吃东西也挺好的，就是比较重口味，爱吃酸辣，但是不敢多吃...冰冻一点都不敢碰　　但是我还是有反应的，就是皮肤差了好多，特别干，特别是脸上，上个月脱皮厉害，还长红红的一小块，痒死了，又不知道什么可以擦，呜呜呜，还好现在好多了！　　羡慕你的就是，我的肉都长大腿了！肚子就只长了一点点，平常都看不出来，胸也只大了那么一点点！　　悲催啊~
　　@应小萌 8楼
10:48:22　　不吃辣简直活不下去　　-----------------------------　　+1　　亏我还是广东人呢，哎！
　　不戒口，辣吃的特别多，因为口味变了，就爱吃辣。螃蟹什么的也吃了不少，只是没吃烧烤
　　想吃就吃，适量。　　
　　不能吃的都吃了（火锅麻辣烫凉皮烧烤大闸蟹巧克力山楂......），该吃的都没吃（叶酸，DHA，维生素......）目前月子中孩子很健康。
　　@jamiejuly
11:15:00　　我怀孕的时候碳酸饮料一天一瓶。。。麦当劳的辣汉堡、肯德基、火锅、麻辣香锅什么的想吃就吃，还有奶茶什么的基本一个礼拜一杯，冰淇淋倒是很少吃，因为怀孕的大部分时间是冬天。。。唯一忌口的一个是咖啡一个是大闸蟹，碰都没碰过 　　—————————————————　　额我也没咋忌口，现在你宝宝怎么样？我身边反倒太忌口的妈妈的宝宝缺乏营养　　
　　我特喜欢吃辣，孩子也没事　　
　　几乎没忌口，刚怀孕吃了几个螃蟹，山楂，冰淇淋西瓜也没少吃，就是辣的吃不了了，现在血糖高，吃不了了　　
　　生鱼片和西瓜…………　　
　　孕中期炒青辣椒（不是菜椒）吃过，现在还有一个礼拜卸货，雪糕西瓜什么的都有吃，，，不过不多吃，尽量少吃吧。。。　　
　　就是山楂羊肉没吃，现在每天一个冰淇淋，西瓜偶尔吃。烟酒本来就不碰，火锅烧烤暂时say88了　　
　　没有~~有段时间贪嘴还特别爱吃糖葫芦，好多人说山楂不能吃啊西瓜不能吃啊，我都吃了，没什么事，当然，我没大量的吃。
　　少吃垃圾食品。可以多吃些菠菜。和 动物肝脏，每周一次鱼肉，3天蔬菜，保证营养均衡！经常走动不要久卧床！
　　整个孕期啥都吃，除了真的禁止不能吃的东西，比如甲鱼，螃蟹，其他冰的辣的都吃，吃辣很厉害，上个月宝宝生出来很白，我自己都不敢相信我那么吃辣宝宝还那么白　　
　　啊。。。没怎么忌。。。但也什么都没多吃。。。　　
　　有，河蟹没有吃过一只，其他东西没什么，零食没吃，冰淇淋吃得比较少一些，碳酸饮料基本没喝，酸辣粉啊火锅啊之类的完全没碰。怕吃得太辣了以后宝宝皮肤不好。　　
　　不吃火锅会死的四川人啊，除了火锅，几乎顿顿不离辣椒啊，现在8个月，马上要卸货噜~~，几乎什么都没有忌过，每次检查娃儿健康的想哭啊，听胎心什么的，医生都说听起来很强健，我的各项指标也都正常，唯一问题就是晚上太闹腾，经常被踢醒啊哈哈哈。
　　@miku0201 冰淇凌吃过好多次，西瓜可以吃的。但是一次别吃太多
　　@出来混都要个马甲 47楼
12:47:56　　不吃火锅会死的四川人啊，除了火锅，几乎顿顿不离辣椒啊，现在8个月，马上要卸货噜~~，几乎什么都没有忌过，每次检查娃儿健康的想哭啊，听胎心什么的，医生都说听起来很强健，我的各项指标也都正常，唯一问题就是晚上太闹腾，经常被踢醒啊哈哈哈。　　-----------------------------　　亲，问一下，我现在五个月，早两天才感到明显的胎动，不过昨晚平躺的时候怎么感觉在肚脐那里动，好不舒服啊
　　吃辣椒，而且很辣，但是不吃冰的，一点都没吃，本身体质偏虚寒。喝了不少山药甜汤，宝宝挺健康，特别是皮肤又白又嫩。
　　生鱼片，半生的肉这些不能吃，怕寄生虫。路边摊不吃，不卫生怕拉肚子。其他像冰淇淋西瓜火锅奶茶巧克力都吃过，桂圆和螃蟹也吃了。适量就行。　　
　　除了必须要忌口的东西之外，生鱼片跟羊肉不吃，巧克力山楂不吃，咖啡不喝，但是带有巧克力口味的东西偶尔会吃点，别的几乎没有忌口。
　　辣的没怎么太吃
冰淇淋都吃了
没怎么太忌口　　
　　烧烤，雪碧，可乐，零食，麻辣烫，螃蟹，冰淇淋，奶茶，都吃了，咖啡生鱼片，没吃。　　
　　怀孕以后。我婆婆买回来的水果大部分都是凉性的，什么山竹，西瓜，香瓜，不吃浪费了，我都吃了，接下来该是荔枝龙眼上市了，凉性加热性的都吃吃，应该中和了吧。
　　没怎么忌口　　辣椒顿顿吃，每顿饭的菜没有哪个不是红彤彤的，不然一口饭都吃不下。　　冰西瓜吃了半个，还好我不是很爱吃，以后尽量控制。　　雪糕吃过几个。
　　啥都吃，适量就好。　　
　　@finaley
10:46:07　　冰西瓜……你要是自我感觉体质特别好就吃呗，幸运的话胎儿没事，不然就等着去医院吧。你是不是在家养胎呢？找点事情做分散注意力吧，不然老想着吃了。　　———————————————　　木有啊，正常上班呢，以前也没这么爱吃，就是孕后才变的，哭　　
　　@jamiejuly
11:15:09　　我怀孕的时候碳酸饮料一天一瓶。。。麦当劳的辣汉堡、肯德基、火锅、麻辣香锅什么的想吃就吃，还有奶茶什么的基本一个礼拜一杯，冰淇淋倒是很少吃，因为怀孕的大部分时间是冬天。。。唯一忌口的一个是咖啡一个是大闸蟹，碰都没碰过　　———————————————　　哇，好厉害！肯德基火锅我也吃过几次，不过一半的次数是吃完就吐掉了，碳酸饮料，到现在还没碰，实在是很想喝雪碧可乐啊啊！　　
　　还说忌口啊，能吃下去就不错了　　
　　看到大家的回复很感动，也理解一些孕妈的好心忠告，确实像螃蟹和生鱼片这种超级忌讳的我也不敢碰，但最近火腿肠巧克力吃了不少，因为不是正餐时分肚子饿的话，在单位上班也没什么别的可以吃，只能吃这两种　　
　　回复第4楼，@大肥饺　　冰淇淋雪糕经常吃，多的时候一天三根梦龙 　　辣的也基本没忌口，麻辣香锅，火锅之类的。。还一周喝个2-3次咖啡。。 　　主要是保证自己身体健康的情况下，问题都不大，如果孕妇自己吃凉的拉肚子，那就别吃了 　　再有就是控制量，不要贪多　　--------------------------　　我也没忌口，前三个月胃口不佳后面狂吃，一天到晚不停嘴，水果零食饭菜汤，最后生之前两个月，每天晚上吃烧烤麻辣烫宵夜，生的前一天晚上还吃了，孕中期还吃了很多苹果橙子橘子，结果就是把自己吃胖了60斤。。。孩子倒是健康白净，就是爱出湿疹，不过百分之八十小孩都要出湿疹，大了就好了　　
　　很多时候真的很想控制，但是好像在孕期，想吃某种东西的食欲会被放大好几倍，有人有同感吗？　　
　　我吃了冰淇淋和奶茶，太热了，宝宝张头发，不过吃的少，还慢。绝对不吃火锅烧烤！少吃凉性的东西，西瓜苦瓜蟹。辣椒也少吃吧，据说宝宝皮肤会有影响，不过忍不住时候去吃了几次朝鲜冷面，还吃过几次泡面，偶尔吃吃没事的，但哺乳了就一次不敢吃了。有人说桃子燥热，要少吃，我就忍着。夏天买点葡萄草莓哈密瓜什么的也好吃。咖啡介了。其实没有几天，为了宝宝，忍忍吧，有的是时间吃。看到宝宝白白净净的健康可爱比什么都强！　　
　　没忌口，冰淇淋、西瓜、都吃了。看到啥吃啥，烧烤也吃，饮料也喝，儿子生下来皮肤很好，也不怎么感冒生病，这就是遗传问题。现在二宝在肚子里，夏天了冰淇淋一天好几个都没问题。。个人体质吧。
　　啊啊啊，还有个关键性问题，哪些姐妹吃了龙虾？不管是外面的还是自家做的　　
　　不太敢吃甜的，怕孕期糖尿病　　
　　@miku-25 13:43:50　　啊啊啊，还有个关键性问题，哪些姐妹吃了龙虾？不管是外面的还是自家做的　　-----------------------　　我吃了啊，不管家里外面都吃了
　　辣的不怎么吃了
孕前无辣不欢！外面小摊的也不怎么吃了 老公看的紧！不过我都偷着吃！我现在孕五月！！不过生食和辣的最好还是不要吃　　
　　不忌口。　　但是七个月的时候吃西瓜拉肚子过四天，然后见红了，然后去医院躺了三天。　　所以吃还是要注意一些。容易拉肚子的少吃，要不然碰到了还真是麻烦。
　　容易有寄生虫的东西不吃，比如烧烤小龙虾贝壳类生鱼片，还有腌制食品不吃，其他没什么的
　　……几乎无禁忌　　冰淇淋的话，总是忍不住喝星冰乐啊，虽然真正的咖啡不太喝。大概一周喝一次吧。平时也有喝加冰的饮料，没办法，天气太热。　　辣味食物比如水煮牛肉什么的也有吃，也吃过半生的牛排（因为习惯半生食品的我早就感染过弓形虫了，而只有孕期首次感染弓形虫的孕妇会把这个传给胎儿）。　　巧克力时不时吃一点，和平时一样。　　至于火锅火腿肠方便面这种东西我本来就不爱吃，所以孕期也不碰咯。　　不过我也有一些孕期反应的。　　比如早前我爱吃炖排骨，但现在闻到炖排骨的味儿就想逃。早前爱吃河鱼超过海鱼，现在完全吃不了河鱼，只能吃海鱼了。
　　回复第4楼，@大肥饺　　冰淇淋雪糕经常吃，多的时候一天三根梦龙 　　辣的也基本没忌口，麻辣香锅，火锅之类的。。还一周喝个2-3次咖啡。。 　　主要是保证自己身体健康的情况下，问题都不大，如果孕妇自己吃凉的拉肚子，那就别吃了 　　再有就是控制量，不要贪多　　--------------------------　　你有没吃小龙虾？？　　
　　回复第17楼，@傲娇的大脸吃油条　　除了不吃生鱼片，其他没有忌口，但是会比孕前注重营养搭配，通常是吃几顿自己做的饭菜，搭配的比较健康，然后会穿插着吃一顿不那么健康但是可以满足自己口欲的食物。最近北京还没有特别特别的热，所以对雪糕什么的还没有太想吃的感觉，西瓜是隔几天吃一次，也不吃冰镇的，在孕前就很少吃冰镇的水果，习惯问题。这个还是要看个人的身体体质，我算是身体比较好的，加上自己也能控制，所以不会特别的忌口，但是有准妈妈身体本身就不太好的，还是多注意比较好。 　　--------------------------　　你有没吃小龙虾？？　　
　　我才一个多月，明显嗜睡严重，饮食上没有禁忌，只是食欲没以前好，以前爱吃米饭，面条，油炸食品，现在这些都没什么感觉了，胃里整天都是撑撑的，没有吐过。
　　NO ICE CREAM　　
　　不管怀没怀孕，女人还是少吃凉的东西，最好是不吃　　
　　@Reynard2009 26楼
11:45:02　　二宝的时候，西瓜神马凉性的东西一口没吃过，冰箱里拿出来的东西也不吃，碳酸饮料不喝，以前超爱吃辣的一点辣都不吃了，茴香大料这些调味料都不吃（这个我确实不想吃，闻到就脑仁疼）。孕中忌口些，孩子脾胃各方面确实好些。我怀大宝时年轻，不懂这些，神马冰酸奶啊，西瓜啊～可劲儿吃，后来大宝生下来头发好少，脾胃不好。二宝就头发又浓又密，能吃且消化好。大宝那会儿我还吃着各种营养品，神马孕妇奶粉钙维生素一样不少，......　　-----------------------------　　孕期可以吃维生素C吗？？我现在吃VC和葡萄籽，还在思索以后怀孕要不要停了
　　我饮食很清淡的，但主要是胃口不好，嘴馋了雪糕火锅什么的都吃　　
　　除了药，百无禁忌　　
　　目前孕4月，昨天晚上还偷吃了烧烤，几串小小的肉加点藕和韭菜。还吃了火锅，全辣的那种，涮肉涮的好爽。西瓜酸辣粉也吃辣，身边的孕妇同志几乎什么都吃 了，都不忌口的。不过除了烧烤和火锅，别的还稍微好点。如果自己家的火锅还是没关系，外面的就危险咯。下次火锅还是自己弄。不过昨天吃烧烤，摊子的老板都叫我最好不要吃。所以，烧烤我也是goodbye了。　　
　　本想生完孩子大吃特吃一次吃他十块大冰砖的，结果成功母乳了还要忌口哭die　　
　　没忌口 自己和孩子都健康
　　看过来啊孕妈，倒不是说吃辣婴儿会有什么健康问题，但皮肤是肯定会不好，闺蜜是医院儿科护士，因为孕妈吃辣导致孩子生下来后皮肤不好的太多太多了，她几次三番叮嘱我们怀孕了千万别吃辣和米线，对孩子皮肤影响太大了，至于凉的，是在忍不住的时候吃那么几口，也不要多吃，孩子生下来会容易抽痉，当然我没生过孩子我不知道，但这都是护士闺蜜和我们三令五申的，所以你还是注意一下吧，当妈妈要有责任心哦，别为了一时嘴快伤害宝宝　　
　　没忌口，冰淇淋也吃但是吃的很慢，西瓜什么的不吃太冰的。宝宝出生时很健康，皮肤很好。
　　@miku0201 我还一个多月就生了，检查一切正常。我属于无辣不欢的，有时候吃过辣就摸着肚子给孩子道歉，好在他原谅我，嘿嘿。。。冰的更是无法抗拒啊，冬天还经常吃冰淇淋，给我孩子道个歉：跟着妈妈让你受苦了。好在我和孩子都足够强健，我到现在还成天晒被子什么的呢。
　　一定要给你回复！！！　　孕前超爱吃辣，就是离开辣就觉得东西不美味那样子，自从怀孕到坐月子，估计就碰过三四次辣椒，一直过着木有辣椒木有味精少盐滴日子，老公管的严，别说冰激凌了，一切冰的东西都戒了，连酸奶都没碰过！！！姐以前是每天早上空腹一杯酸奶的！！！为了宝贝真的连口味都硬变了！！！　　西瓜在怀孕期间吃多了容易流掉哟，该忌口的还是要忌，为了宝宝。坐月子时更是连水果都要泡开水里有温度了再吃。　　当然，现在宝宝欺负特别好，逢人就先夸宝贝皮肤好～　　你也加油！！　　
　　啊，不能吃生鱼片？我经常在寿司店吃三纹鱼片呀，我老公说怀孕吃这个好，妈蛋！其实我怀孕都不怎么忌口，不是我不想吃，也不是不敢吃，是吃不下。烧烤可乐冰西瓜什么的我都吃了，但对辣的不感兴趣了，上次吃了个酸辣粉，刚吃完就全给吐出来，反正就是不爱吃辣的了，还有川菜，以前好爱川菜，但现在嫌油了。唉，孩子遗传了他广东爸爸的口味。
　　生鱼片就不要吃了吧，太凉的吃多了也不好，少吃一些就行，我怀孕的时候也超爱吃辣，都说吃辣多了宝宝生出来脸上会有小疙瘩，我宝宝很白净，没受影响，楼主在最后一个月多吃点鹅蛋清胎毒就没什么问题了，基本没有忌口，就是掌握一个尺度就行　　
　　我妈也是。。。据说忍不住了就去吃一次
我现在还挺正常的
　　没怀孕的时候爱吃辣，怀孕了更爱吃，经常吃火锅，不过不去外面吃，都是妈妈在家自己做的。孩子出生后头发少有亲戚说是吃辣的太多了造成的，不过我本来头发也不多啊，现在孩子两岁多了，没长过湿疹没什么过敏的，体质还算好。冰激凌嘴馋吃过两三个没什么不适的。海鲜很少吃，大西北的海产品很多都不怎么新鲜，没敢多吃　　
　　7个月，冰西瓜经常吃，辣椒顿顿有微辣，无辣不欢啊！水果都要放冰箱啊！不然不烂的么？在3个月的时候吃过螃蟹，过了好久才知道不能吃，整个孕期无不良反应，希望宝宝健康就好。　　
　　大部分东西控制量都可以，辣椒冰淇淋都一样，少吃点不碍事，但是有寄生虫或是大寒的一类别去碰，别看别人吃了没事，要真出点什么事儿，哭都来不及。
　　我怀孕时候吃的原则是新鲜干净，别的不忌，但要看人的　　
　　不忌口，吃东西也不过量　　
　　没忌口，宝宝很健康。活动量大，顺产很快。　　
　　@miku0201 63楼
13:42:12　　很多时候真的很想控制，但是好像在孕期，想吃某种东西的食欲会被放大好几倍，有人有同感吗？　　-----------------------------　　刚怀孕的时候忽然间就特别想喝可乐 　　平时逛超市的时候可乐瞅都不瞅一眼　　熬了好几天 还是买了瓶雪碧 原本想稍微喝点就算了　　结果一口气就喝掉了半瓶 根本就停不下来　　后来有陆续喝过几瓶 之后倒是不怎么想喝了
　　冰淇淋少吃点应该没事，我怀孕时候偷偷吃了一点点，我没什么事。西瓜不建议吃，那个寒性的，吃了可能会宫缩，火腿少吃点，里面添加剂好像挺多的。他们说巧克力不让吃，我那时候也没少吃，感觉低糖了就吃一小口。你多吃点应季的水果，每天带点上班，上午下午吃点，我那时候也是巨能吃，每天上班前在水果超市买新鲜的水果，上午吃一样下午吃一样。哎，我饮料基本没喝过，现在看见饮料眼睛都是绿的呀，尤其是碳酸饮料，但是碳酸饮料据说引起钙流失，不敢喝呀，现在还得喂宝宝，先忍忍。辣的正常吃可以吧，我那时候就想喝酸辣粉的汤，辣的别吃特别多就行，多了宝宝容易上火。怀孕就这几个月，忍忍就过去了，准妈妈加油呀
使用“←”“→”快捷翻页鹅蛋可以跟苦瓜炒吃吗【心食谱】
鹅蛋可以跟苦瓜炒吃吗孕妇吃鹅蛋注意事项
孕妇吃鹅蛋在适量的同时，也要注意鹅蛋不能与哪些食物同吃。虽然鹅蛋营养价值高，但吃错的话也会给身体健康造成影响，所以必须了解孕妇吃鹅蛋的注意事项。1、孕妇吃鹅蛋要适量，不可一次吃太多，太多会给肠胃造成负担，引起不适。2、鹅蛋不可与同食，否则伤元气。3、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。4、低热不退、、气滞者不宜吃鹅蛋。此外，孕妇能吃陈艾煮鹅蛋吗？很多老人都说要陈艾熬水，再用这水煮鹅蛋吃，有一定作用，那么，孕妇能吃陈艾煮鹅蛋吗？事实证明，陈艾能够破血行瘀，下气通络，用于产后淤血停积小腹胀痛，跌打损伤，淤血肿痛，因伤而大小便下血。这种药是用于产后的，产前服用不利于胎气的稳定。陈艾煮鹅蛋，没有实践论证，所以孕妇不要盲目吃。孕期最好生活有规律，保持摄入足够的营养，多喝水，多吃含多的食物，要在中医辨证论治的基础上用药，不要盲目吃药。
你好，怀孕早期多会出现恶心，呕吐，食欲不振等现象，还会经常特别想吃酸的水果与食品，这是正常的生理现象，但如果酸性的东西吃多了，也会危及胎儿健康，所以酸性食物是可以吃的，但是也不能食用过多，酸菜，话梅等食物是可以吃的，但是要少吃最好。
孕妇能吃白萝卜。
孕妇可以适量吃白萝卜，白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强孕妇自身的免疫功能，提高抗病能力。怀孕期间孕妇内火重，吃萝卜有助于孕妇清热解火。孕期，孕妇的消化能力有一定减弱，适当进食白萝卜可以促进消化，增强食欲。白萝卜含有的芥子油有促进胃肠蠕动的作用，孕妇吃白萝卜能预防孕期便秘。白萝卜汁还有止咳作用，孕期如有轻微的感冒症状，可以吃白萝卜的食疗方治疗。
不建议孕妇过量生吃白萝卜，因为白萝卜性寒，过量对身体有危害。孕妈妈在吃的时候不仅要记得适量，同时食用方式也应根据自己的身体状况来安排，建议孕妈在孕期不要偏食，应摄入多种富含高营养价值的食物，这样有利于胎儿的发育及孕妇自身的身体健康。如果有先兆流产症状，或是子宫脱垂者忌食白萝卜。
你好，孕妇是可以吃海带的，也是可以吃八宝粥的，香蕉性寒，怀孕初期就建议少吃，都怀孕稳定后是可以吃的，也利于消化和排便，海带是能帮助人体补充多种微量元素的，八宝粥属于粗粮，也是可以吃的，食物但凡没有过量食用都是没有关系的。
坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，如花生，所含蛋白质比绝大多数坚果都多。另外，花生的维生素E含量在坚果中特别高，对皮肤健康很有好处。在怀孕期间，胎儿和母体都急需这些营养成分。而且花生方便烹调，可以搭配很多菜品一起食用。在孕期，胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，所以孕妇一定要在孕期保持健康的饮食习惯，建立完善的饮食结构。
你好，深海鱼油是用于有缺钙症状服钙时，促进钙的吸收。对预防小儿呼吸道疾病用处不大。平时多给孩子饮水，防止便秘，多吃蔬菜水果，饮食要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能让孩子摄入全面的营养，增强抵抗力。
但是孕妈妈要千万注意，山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃，山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃。另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视。另外，山竹功效虽多，也是有饮食宜忌的。山竹不能够喝及其西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，假如怀孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，能够煮着吃或是做菜，水果也能够入菜的
孕妇吃李子的注意事项：1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃;2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿;3、急慢性胃肠炎患者忌服;4、没有熟透的李子切记不能吃;5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克
李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜
对于能吃李子的孕妇，下面提出几点建议，保证孕妇吃李子吃的健康，吃的放心。 一、适量。俗话说:“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。”吃李子时一定要适量，尤其是孕妇，吃多了不仅自己难受，严重者甚至影响胎儿的发育。 二、吃熟透的李子。未熟透的李子是千万不能食用的。 三、李子不宜与蜂蜜、鸭蛋、雀肉一同食用。 四、吃前注意清洗。李子生长的时候容易生虫子，所以会经常打农药，吃之前要清洗干净。
首先一定要洗干净、煮熟煮透。因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。而因为外面买的烤红薯有时会有卫生方面的顾虑，建议要吃的话自己在家烤吧。红薯洗干净包上面巾纸微波炉一烤即可。而红薯也不要一次性吃太多，它的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。孕妇应该适量食用。还有就是不要单一把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。
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