吃鹅炖西洋生有什么公鸡炖汤的好处和坏处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-23 21:29 标签： 吃鹅蛋的好处
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您有吃过鹅肉吗 好吃的腐乳炖鹅
11:04 作者：admin
来源：未知
您有吃过鹅肉吗 好吃的腐乳炖鹅
1. 将鹅肉洗干净切块，放入沸水锅中氽一下，捞出沥干水分；
2. 分别将葱、姜、蒜切末；
3. 红腐乳放碗中搅拌碎，加入清水、料酒调匀成腐乳汁备用；
4. 将炒锅置于旺火上，加入猪油，烧至七成热时，放入葱末、姜末、蒜末、腐乳汁炒出香味；
5. 加入高汤（500克）烧沸，放入鹅肉块、料酒、精盐、白糖、味精、陈皮、胡椒粉、蚝油和清水500毫升搅拌均匀；
6. 烧沸后撇净浮沫，改用中小火炖至鹅肉熟软入味，用旺火收浓汤汁，淋入香油出锅即可。
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鹅蛋炖天麻功效
食物在选择上要先对它进行了解，不同食物含有的营养元素不同，所以在吃的时候不能随意的选择，否则自身在特殊时期的时候，对身体会造成损害，例如身体有伤口的时候，这个时候就不能吃，否则这样的食物对身体上口愈合有很大影响，那炖功效都有什么呢?
鹅蛋炖天麻功效：
天麻炖鹅蛋就是专门用来医治的药膳，天麻炖鹅蛋的做法非常简单，只需要将天麻弄碎，然后鹅蛋也打碎混合在一起，加一点或者糖，可以根据个人的喜好，当然加入会更加有效。
天麻(学名：Gastrodia elata Bl.)，又名赤箭、独摇芝、离母、合离草、神草、鬼督邮、木浦、明天麻、定风草、白龙皮等，是兰科天麻属多年生草本植物。根状茎肥厚，无绿叶，蒴果倒卵状椭圆形，常以块茎或种子繁殖。其根茎入药用以治疗目眩、肢体麻木、小儿惊风等症，是名贵中药。
天麻富含天麻素、天麻多糖、、甙类、生物碱、香荚兰醇、香荚兰醛、琥珀酸、β-谷甾醇、黏液质等，其中天麻素和天麻多糖是主要成分。可入膳，制成天麻鱼、天麻炖、天麻竹沥、天麻扣肉、天麻烧、天麻鸭子、天麻煮、天麻山鸡、天麻粥、天麻猪火锅、天麻炖、天麻汤等食用，亦可起到一定治疗作用。
1. 鹅蛋中含有丰富的营养成分，如、脂肪、矿物质和维生素等;
2. 鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种，是完全蛋白质，易于人体吸收;
3. 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;
4. 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用;
5. 鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。
在对鹅蛋炖天麻功效了解后，吃鹅蛋炖天麻都有可以放心进行，不过对他们在吃的时候，也是要适量进行，每次吃不能过多选择，否则对自身健康没有任何帮助，制作鹅蛋炖天麻的时候，在时间上要掌握好，这样制作出来的食物才会更加美味。
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