老妇在儿子葬礼上认识了17岁少年，两人擦出火花。
当火车快将驶至之际，玩命伏到路轨上，惊险万分。
北京天伦医院致力于创建国际品质的高端医疗品牌，专注为中国家庭提供高品质的备孕、助孕、到怀孕一站式优生优育医疗服务，一站式私人定制诊疗体系真正理解并满足中国育儿家庭的医疗需求。 24小时咨询热线：010- ；QQ在线医生：（在线咨询）
　　早泄、阳痿是当前最为典型的两类男性性功能障碍疾病。虽然早泄、阳痿不会导致死亡，但是这种病，却比死亡让人更难受。据英国调查结果显示，欧美男性要比亚洲男性的性功能衰退晚10-15年不等。亚洲男性患有阳痿早泄、性功能障碍等疾病的人群也比欧美男性多27%。到底是什么原因造成了这种结果呢？国际男性健康研究院揭示了其中的问题所在。　　　　亚洲男性的阴茎普遍比欧美男性的要短，在性爱过程中持续的时间同龄对比要少55%，这不光是和遗传基因有关，和生活习惯、生活压力、以及饮食习惯有很大的关联。在欧美国家生活压力没有亚洲国家大，定期的旅游、户外运动，和健康的饮食习惯让欧美男人在性功能上面衰退的晚，在亚洲尤其是中国这个人口大国。就业压力、贷款买房的压力，外出应酬喝酒抽烟、饮食不规律、作息不规律，如果加上一部分男性手淫成了习惯。这让20多岁的男性性功能提前进入了衰退期，很多男性为了追求一时的快感，长期服用伟哥、补肾酒、壮阳药来提高性生活质量。专家指出这不但不能解决问题还会严重的透支男性的健康。　　　　使用&伟哥&改善性生活还存在哪些副作用?　　有&伟哥之父&之称的诺贝尔医学奖获得者穆拉德博士在做&诺贝尔&成功之路的学术报告时讲到：&30年前，我通过研究发现，硝酸甘油在人体内具有扩张血管的作用，在治疗肝病、消化道疾病及脑中风等方面有着不错的效果。根据这一理论，如果可以调节人体内的硝酸甘油，就能有效治疗阳痿。后来，辉瑞偷走了这个想法，就研制出了伟哥这个药物。因此，也可以说伟哥只是我研究过程中的一个副产品。　　&在美国，伟哥一般都是在医生指导下使用的，虽然有的地方可以邮购，但这样也是很危险的。因为服用伟哥后，人体内的血管扩张，从而可以导致血压下降。因此有低血压和心血管疾病的人服用伟哥以后，极有可能对病情不利，严重的甚至有生命危险。&　　除了以上副作用外，各专家学者还发现，伟哥还会导致：不育、头痛、眼花、永久性阳痿、异常勃起、强光眼等多种并发症。　　在这个精神和物质充裕的社会，没有一个妻子可以长年忍受一个无法带给她性福的丈夫，时日一长，各种矛盾激发，甚至导致婚姻破裂。况且受中国传统思想的影响，很多阳痿、早泄男性朋友因害怕，闲丢人等心理而不敢光明正大的去医院就诊，常常偷偷服用这些药物。北京天伦不孕不育医院男科专家提出：一旦发现自身患有阳痿、早泄的情况，首先不要过于紧张、忧虑，应该尽量避免过大的心理压力，及早进行专业的诊断、治疗。　　目前，北京天伦医院对对于治疗器质性阳痿、早泄疾病，有台湾著名医师许耕荣教授。许教授发明的阴茎静脉截除术对治疗阳痿成功率达90.3%，30年累计治愈了3000多名阳痿患者，数量达全球最多。阴茎背神经阻断术治疗早泄，87.5%的患者可将性生活时间延长至10分钟以上，(其中20%达30分钟以上)10%的患者可延长至5分以上，有效者自觉控制射精的能力大大加强。对于治疗心理性阳痿、早泄疾病，北京天伦不孕不育医院有全国著名心理大师胡佩诚教授。从1984年以来，胡教授接待了数千名心理性阳痿、早泄患者，胡教授采用心理疏通干预疗法，帮助心理因素所致的阳痿、早泄患者摆脱了疾病困扰，重回了幸福路。
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[zhuàng yáng]
壮阳，名词，指通过、药物、、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理，以及健康的生活方式更为重要。中医认为稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，，肾精化源匮乏，最终导致而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
壮阳中医食疗
医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。
海鲜：、、、都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此
吃海鲜可提高性欲。
动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有气、益之功效，如羊肾甘温，可气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、、滑精等症。
海参：补肾、益精、壮阳、疗萎。据《》中记载：海参，味甘咸，，益精髓，摄小便，疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海中含有丰富的精氨酸及锌，对壮阳都有很好食疗效果。
蜂蜜：有一种和人体垂体激素的，具有活跃的作用，且中的糖分对的形成十分有益。
鸡蛋：含有八种人体必需的，可强精益气，提高精液质量，增强，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
海带：营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、素等人体所需要的成分。食疗专家介绍：在寒冷的冬天，海带还有防寒壮阳的作用。从角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增强人体的抗寒和壮阳作用。另外，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁常表现为产热量少、低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。而海带正是人类摄取钙、铁的宝库。每100克中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以冬天吃海带对儿童、妇女和老年人均有重要的保健作用。
果仁：德国医生发现，坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。能增加性功能的食物还有牡蛎、驴肉、蘑菇、桑葚等，因此科学地从饮食中摄取营养物质，就可以使男女的性功能达到很好的状态。
壮阳补肾方法
通过对特定部位的按摩，可以疏通经络，达到壮阳之功效。
双效强肾的方法
一个人身体是否健壮，与的有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、、、、或尿闭等症状，这是。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、、眩晕耳鸣、口燥、潮热、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。　养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。
腰部按摩操
一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可。
二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
腰为肾之府，常做腰眼，可防治中因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
壮阳健康饮食
关爱男性健康，从健康饮食开始！以下推荐十款补肾壮阳菜谱，不妨可以试一试。
猪肾1对剖开，将仁10克，9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
羊肉150克，120克，肉苁蓉100克，150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
50克，加枸杞子，适量共炖，弃药渣，食肉。
狗鞭10克，煎服，每晚1次。
狗肉250克，50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
韭菜子，菟丝子，五味子，，覆盆子，枸杞子各等份，共研，每次10克，每日2次，温开水送服。
猪肾1个，淮山药，各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
壮阳其他方法
女人靠保养，男人靠。运动除了拥有，的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。
每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。
冷热水交替浴
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加，待3分钟，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
穿纯棉内裤
聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。
阴茎指压法
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
闭目冥想美女
工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的性。
经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可1日1次，每次2-3分钟即可。用手指从上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
偶尔连续直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续不能经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充。
男科的专家提醒到：刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
壮阳绿色壮阳法
按摩壮阳法
按 摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩， 睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸能力，提高性功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。[1]
具体方法如下：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度，如果力度过重，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意：过犹不及只能适得其反！[1]
“交替浴”锻炼法
这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。
优缺点：用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病。[1]
食物壮阳法
壮阳的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都可以壮阳，但大多数都是坑爹的，起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种：[1]
1、肉苁蓉羊肉粥
原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。[1]
2、肉苁蓉鹿鞭羹
原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g。[1]
壮阳壮阳八步走
1、适度运动
保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
2、增强自信心
权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
3、戒绝烟酒
阴茎上有超级细的，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
4、定期体检
与医师密切合作，很多会让那话儿软趴趴，有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，、蔬、、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
．MSN[引用日期]
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　　中国男人压力大，所以喜欢说玛卡。在很多人的观念里，玛卡等同于植物伟哥，是壮阳神药、南美人参，一些酒楼也把玛卡作为高档补品入菜，售价不菲。
　　然而，这种神奇的植物一朝被识破，原来却跟萝卜是一家，而且只能作为食品。以前，玛卡一公斤上万元，现在降到了一块钱。
　　在云南，种植有大面积玛卡
　　玛卡的价格神话
　　提升免疫力、抗肿瘤、调节内分泌、缓解前列腺疾病、抗抑郁……记者走访发现，在商家的宣传中，玛卡似乎无所不能。而在种种神奇功效中，还数“植物伟哥”这一点最吸引眼球，一些商家甚至打上了“3天见效”的广告。
　　自2013年至今，云南的玛卡种植已近狂热，一些低海i的地区都在大量种植玛卡，如用人体温度计形容，其狂热程度已恐怕超过了42度。2012年，云南全省种植面积为6000亩，年产量约为2400吨；到2015年，全省种植面积突破8万亩，产能超过2万吨。
　　“最疯狂的时候，一公斤玛咖被炒到上万。”被誉为中国“玛咖之父”的杨勇武回忆。这还只是玛咖商贩之间的内部交易价，与往来丽江的游客无关。但天价过后，这棵带着神秘光环的植物，已自由落体般跌至谷底。
　　2015年12月下旬以来，玛卡鲜果陆续上市。在丽江北门土特产市场、忠义市场、金甲市场，玛卡销售价格都有很大的差异。在忠义市场，种植户说，只要买的多，4块钱一公斤也卖，好一点的卖10多块钱一公斤。
　　若不计种苗费，耕作一亩玛卡地的成本通常在元。即便农户只种了3亩地，如此一来，也得亏上五六千。对不少山区农户而言，这意味着全家人一年的收入。
　　很多关于玛卡的广告，都将提升性能力作为噱头
　　“植物伟哥”是忽悠？
　　然而，无论线上还是线下，当记者询问是否有研究数据佐证功效时，卖家却大多闪烁其词，有人坦言“其实这玩意能发挥多少功效还真不知道”。
　　现在比较明了了，这种神品玛卡，跟萝卜是好兄弟！
　　1.玛卡和萝卜，两者都属于十字花科
　　如果进行科目归类，玛卡和萝卜，两者都可以归入十字花科。
　　根据植物学的普遍规律，同科的两种植物，在基因、植株形态、生存习性、繁殖方式等方面，通常都比较相似。这一点，正是玛卡和萝卜，在植株形态方面，看起来几乎一模一样的原因。
　　当然，除了植株形态，玛卡和萝卜，在其他方面，也非常的相似。在目前的市场上，有很多不法商贩，经常用萝卜来冒充玛卡。不仅在外观上忽悠了很多人，甚至在味道和口感上，也使不少人上当受骗。因为玛卡和萝卜，两种十字花科植物，实在是太像了。
　　2.玛卡和萝卜，两者的成分大致相同
　　玛卡含有的氨基酸、维生素、矿物质、甾醇、脂肪酸、膳食纤维、糖类，以及各种被吹捧得神乎其神的活性物质，绝大多数，在萝卜里面，也能检测出来。唯一的区别在于，这些物质，在萝卜里面，含量可能比较低而已。
　　从外观来看，玛卡和萝卜确实很像
　　3.玛卡和萝卜，两者都属于餐桌上的蔬菜
　　在玛卡的原产地美洲，玛卡这种“性功能障碍的克星”，主要的用途，根本就不是补肾壮阳、攻克性功能障碍，而是跟萝卜一样，用来佐餐、充饥。
　　在美洲，玛卡的食用方法，也同萝卜非常相似。具体的烹调方式，包括凉拌、爆炒、炖煮等。
　　4.玛卡和萝卜，两者都只具有食疗的功效
　　无论是玛卡，还是萝卜，在相应的情况下、对于相应的人群，通常都是比较有益的。
　　不过，由于玛卡和萝卜，都属于餐桌上的蔬菜，真正的有效成分，含量非常的低，食疗有余而药用不足，故此，只能作为一种食疗的手段，辅助正规医疗机构科学、规范、系统的治疗。
　　鲜玛卡炖乳鸽，不少酒楼都有这样的“高端菜”
　　别再被骗了
　　“食用玛卡，对强肾保健、提高免疫力确实有益，但是否能提高性能力？目前没有确凿的研究。”上海交通大学农业与生物学院张才喜教授解释。
　　“玛卡只是一种功能性食品。”云南省农科院高山经济植物研究所副所长薛润光强调，玛卡既非保健品，也非中药材。玛卡中含有两种独特的成分玛卡酰胺和玛卡烯，“长期食用，可改善睡眠、调节激素水平、缓解女性更年期症状。”
　　事实上，在最正宗的原产地秘鲁，玛卡也没被捧得那么神奇。当地人在熬汤时，会将玛卡作为食材原料放入汤中，就像国内加入枸杞一样普遍。
　　在一些餐厅，也有人将玛卡入菜，且冠以养生的名号，与燕鲍翅等列为高档补品，价格不菲。随着最近玛卡被越来越多的人看清楚是怎么回事，玛卡菜肴的价位也会随之下跌。如果碰巧餐厅有这样的菜品，大家可要留意了。
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5376/条精选
8269/个达人
热爱美食摄影，记录与美食的相遇。
做这道菜的时候，我在想你。
如果还有自己喜欢的事情，就一定要坚持，比如美食。
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请问 西地那非是和壮阳药一内型吗
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指导意见：您好，这个适用于勃起功能障碍的治疗，不能够算作壮阳药，如果您性生活是正常的，建议先不要使用。
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擅长:癫痫病诊治
擅长:中医针灸
擅长:中医综合
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析： 补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。意见建议：　传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。 　　1、肾阴虚 　　“肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。 　　2、肾阳虚 　　肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：7634
问题分析： 你好；补肾之前应先弄清肾虚的种类。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等意见建议：建议；根据自己的病症选用不同的药物。济生肾气丸，全鹿丸，三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效。肾阴虚常用药六味地黄丸，左归丸。知柏地黄丸等。
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专长：内科
&&已帮助用户：59377
问题分析： 海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。意见建议：但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：4718
问题分析： 性功能衰退和年龄还有最近的身体状况和心理压力有关，患者可以试着和伴侣沟通一下，减少心理压力，参加户外运动，增加身体增加抵抗力，意见建议：建议在按照说明服用1~3个疗程的虫草固根丸来治疗现在的性衰退现象，祝您早日康复！
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：1176
问题分析： 肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。意见建议：可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 你好你的情况建议吃点补肾的药物治疗，注意生活意见建议：治疗建议可以吃点金匮肾气丸治疗
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：343229
指导意见：补肾养肾有食药粥，温肾元，填补表髓。肾中精气有赖于水谷精微的供养，才能不断充盈和成熟。
指导意见：
银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能；蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味。本药膳看上去冰清玉洁，色味诱人，食之甘甜滑软，入口即化
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