→ 抑郁症很难受，请帮帮我，拜托了·····
抑郁症很难受，请帮帮我，拜托了·····
健康咨询描述：
抑郁症很难受，请帮帮我，拜托了··················1.犯病时间不定，随时2.头晕，恶心想吐，身体莫名其妙发抖，浑身无力，头疼，莫名其妙的想哭或者很亢奋，自残很开心3.有时候很暴躁。。。想发火砸东西拿头撞墙。有时候会控制不住的吃很多东西，有时候好几天不怎么吃。就是看见食物，自己很撑很难受，真的不想吃，但是就是很想吃，就是脑子想吃，胃本身已经很饱了。
曾经的治疗情况和效果：
去看心理医生多次，不想和他多说话看医生就很烦躁
想得到怎样的帮助：怎么治好？
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医生回复区
擅长: 失眠抑郁症
帮助网友：10348称赞：280
&&&&&&您好，您的心情我可以理解的，这样的情况与大脑的植物神经紊乱有关，导致神经介质分泌的物质不平衡引起的，需要及时的调理的&&&&&&尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。&&&&&&　　及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。&&&&&&　　培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。N
您好 您说的这些我都知道 但是行动起来真的很困难
费医生医师
擅长: 失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、更年期综合
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&&&&&&&&&&&&抑郁症的治疗方法&&&&&&　　一、心理疗法&&&&&&　　心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种。轻度抑郁症可以不用药物治疗，仅仅依靠心理疗法，而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁剂控制病情的同时，心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗。　　心理治疗抑郁症可以通过几种途径帮助人们从抑郁中恢复，这些途径包括认知上的-动作的、人际间的、心理动力的和其它种类的“谈话疗法”。心理疗法提供给人们机会来辨别导致他们产生抑郁症的原因，并且针对心理、行为、人际和环境的因素进行有效的处理。　　&&&&&&二、抗抑郁剂治疗　　&&&&&&目前对中度以上精神抑郁症治疗方法，心理医生主张以抗抑郁药物治疗为首选。医生可能会根据患者正在服用的药物及可能出现的副作用来选择药物：如果患者以前患过抑郁症，医生通常会建议服用与以前相同的药物，如果患者家族有抑郁史，医生的选择可能是对患者的家人起作用的药物。&&&&&&如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！
电话：029-
擅长: 癫痫、精神病、神经科
（点击按钮咨询医生，已有 880 名网友免费获得解答）
&&&&&&建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
&&&&&&以上是对“抑郁症很难受，请帮帮我，拜托了·····”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
国家二级心理咨询师
擅长: 强迫症、抑郁症、焦虑症等神经症,婚姻情感心理咨询,
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&&&&&&你好，你可以用心理咨询的方式来调整。心理医生是精神病学出身，从精神病学角度出发，主要以开药为主；心理咨询师是心理学出身，从心理学角度出发做心理调整，不开药。&&&&&&大多数抑郁症不是药源性或脑器质性，而是心因性抑郁，是外源性抑郁。这些抑郁症产生的原因是在心理层面上，表面上是各种各样的事态与环境造成抑郁，重而久之形成神经症。本质上生病的不是身体，身体只是把我们生病的心（烦恼大于快乐的心，沮丧大于乐观的心，痛苦大于喜悦的心）显现出来的一面镜子。而深层次上却可以大致归纳为下几个原因：&&&&&&一、对环境事物的认知导致需要和动机的不谐调；&&&&&&二、对环境的适应及与生活不良情景的互动模式出现了恶性循环；&&&&&&三、对生命价值体系及个体存在的迷茫；&&&&&&四、目的及手段混淆不清。
老医生爱心医生
帮助网友：4813称赞：162
&&&&&&你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
是否医保：医保疾病
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
治疗方法：药物治疗、心理治疗
参考价格：160
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　　分手。
　　其实我没有看主题，就知道是楼主男朋友的问题了，实际伤害你的不是前女友，是你男朋友。　　
16:09　　楼主求问：是不是只有分手才能解决问题　　或者楼主用什么办法说服男友　　楼主真的没办法了，要分手我也不甘心啊，原本我们感情上根本没任何问题，工作上也好顺利，楼主跟男友是同行，有很多共同语言，都打算好了一起发展奔小康，已经初见成效了　　真是太伤心了　　-----------------------------　　报警啊，送她去精神科检查。前提是跟你男朋友说清楚，不许心软！这种女人只有对她狠，才能摆脱她，不然你就早点分手好了，让他回去守着她。　　
　　楼主，你肯定会悲剧的。而且是搭上自己的时间精力。不趁早分手，这段经历一定会影响你生活很多。甚至改变你本来的人生轨迹。　　
　　关键是你男友态度，坚决分手是减少对你们三人的伤害，不是一味的纵容，我也是碰到极品的男友前任，忍不住好奇心看了她空间，就一矫情的贱人，矮丑胖，一天到晚和别人说我男友坏话，空间朋友圈还发表各种怀念感情的文字，最后分的时候还要分手费，现在已经彻底和她断绝一切联系方式了，主要是男友的态度很坚决，解决了前一段感情，才能重新开始。
　　@u_15-10-23 20:10:12.0　　其实我没有看主题，就知道是楼主男朋友的问题了，实际伤害你的不是前女友，是你男朋友。 　　—————————————　　排　　
　　这事跟楼主你压根没半毛钱关系，从头到尾就是你男友的事，你要不舍得以后有得你好日子过的，　　
　　能分手的事别拖到离婚……虽然下决心很难，但伤心劲儿过去了也就那么回事
　　一个折中的办法叫你男友把屁股擦干净了再来找你，期间你们暂时分开不要有任何联系，如果他一辈子撇不清关系你也可以再找第二个　　
　　好好沟通，和他说长痛不如短痛。直接和他约定一个时间段，最多三个月半年，如果不能解决应该怎么办。其实最根本的一点就是前女友不知道他已经有女友，然而这个是最能让人死心的。你最重要的是想办法让你男友明白这个道理。况且她的行为已经很像一个疯子了，你要摸清你男友对她的态度，是不是对这样的行为反感，如果并不反感，那更要让他们彻底断掉。
　　好好沟通，和他说长痛不如短痛。直接和他约定一个时间段，最多三个月半年，如果不能解决应该怎么办。其实最根本的一点就是前女友不知道他已经有女友，然而这个是最能让人死心的。你最重要的是想办法让你男友明白这个道理。况且她的行为已经很像一个疯子了，你要摸清你男友对她的态度，是不是对这样的行为反感，如果并不反感，那更要让他们彻底断掉。
　　好好沟通，和他说长痛不如短痛。直接和他约定一个时间段，最多三个月半年，如果不能解决应该怎么办。其实最根本的一点就是前女友不知道他已经有女友，然而这个是最能让人死心的。你最重要的是想办法让你男友明白这个道理。况且她的行为已经很像一个疯子了，你要摸清你男友对她的态度，是不是对这样的行为反感，如果并不反感，那更要让他们彻底断掉。
16:09　　楼主求问：是不是只有分手才能解决问题　　或者楼主用什么办法说服男友　　楼主真的没办法了，要分手我也不甘心啊，原本我们感情上根本没任何问题，工作上也好顺利，楼主跟男友是同行，有很多共同语言，都打算好了一起发展奔小康，已经初见成效了　　真是太伤心了　　------------------------------　　你男朋友心里根本就没有放下她，你以为一个人要自杀有那么容易，无非就是占有欲不甘心，你男朋友也知道这一点，但他还是每次义无反顾的去找她，你自己想想吧，要不你可以试试，她要是再闹自杀让你男朋友去找她，你也闹自杀，你看你男朋友怎么选，如果她不是义无反顾留在你身边，你就赶紧分手吧
16:09　　楼主求问：是不是只有分手才能解决问题　　或者楼主用什么办法说服男友　　楼主真的没办法了，要分手我也不甘心啊，原本我们感情上根本没任何问题，工作上也好顺利，楼主跟男友是同行，有很多共同语言，都打算好了一起发展奔小康，已经初见成效了　　真是太伤心了　　------------------------------　　你男朋友心里根本就没有放下她，你以为一个人要自杀有那么容易，无非就是占有欲不甘心，你男朋友也知道这一点，但他还是每次义无反顾的去找她，你自己想想吧，要不你可以试试，她要是再闹自杀让你男朋友去找她，你也闹自杀，你看你男朋友怎么选，如果她不是义无反顾留在你身边，你就赶紧分手吧
16:09　　楼主求问：是不是只有分手才能解决问题　　或者楼主用什么办法说服男友　　楼主真的没办法了，要分手我也不甘心啊，原本我们感情上根本没任何问题，工作上也好顺利，楼主跟男友是同行，有很多共同语言，都打算好了一起发展奔小康，已经初见成效了　　真是太伤心了　　------------------------------　　你男朋友心里根本就没有放下她，你以为一个人要自杀有那么容易，无非就是占有欲不甘心，你男朋友也知道这一点，但他还是每次义无反顾的去找她，你自己想想吧，要不你可以试试，她要是再闹自杀让你男朋友去找她，你也闹自杀，你看你男朋友怎么选，如果她不是义无反顾留在你身边，你就赶紧分手吧
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16:09　　楼主求问：是不是只有分手才能解决问题　　或者楼主用什么办法说服男友　　楼主真的没办法了，要分手我也不甘心啊，原本我们感情上根本没任何问题，工作上也好顺利，楼主跟男友是同行，有很多共同语言，都打算好了一起发展奔小康，已经初见成效了　　真是太伤心了　　------------------------------　　你男朋友心里根本就没有放下她，你以为一个人要自杀有那么容易，无非就是占有欲不甘心，你男朋友也知道这一点，但他还是每次义无反顾的去找她，你自己想想吧，要不你可以试试，她要是再闹自杀让你男朋友去找她，你也闹自杀，你看你男朋友怎么选，如果她不是义无反顾留在你身边，你就赶紧分手吧
　　lz你发帖不是为了征求意见的，你就想表明你对你男友感情深，就算他两搞上了你也觉得你俩感情深
　　@黎幻灵 102楼
20:01　　分手。　　------------------------------　　加10086　　如果你男朋友真不理，那女的绝对不敢去死，过不了多久自己就蹦蹦跳跳吊男人去了。你们非要理她，越理越来劲。　　结果搞的跟琼瑶剧似的2人缠缠绵绵难舍难分真恶心！！！！！楼主你就是那万恶的恶毒女配！
大家还在看被男友的前女友长期骚扰，已快抑郁症了，求天涯人出招帮帮我吧~~~~~
　　@天籁清音ABC
17:23:00　　她会割腕你不会？她会假装跳楼你不会？拿个安眠药瓶子吃片维生素C然后给药撒一地自己假装睡觉会不会？给他发遗书会不会？女人不狠地位不稳！　　—————————————————　　点赞　　
　　大家的回复我都看了，谢谢　　我现在在想，该用什么办法解决这个事。　　刚才男友下班回家，看到我在哭，问我，我嚎啕大哭了半天。他说是不是为了这个事，说给他时间他尽快处理。有一些前女友东西，一直放在他这里，前女友要他送回去，因为不想再见，所以拖着。他说找个朋友送过去，叫我别再胡思乱想。以后她发消息不回打电话不接。　　我想了半天，不知道怎么说。　　分手也不可能说一句分手，就分了。毕竟他对我是真的很好。我舍不得。我还是想尽力，如果尽力都不行，我也不会给自己留遗憾。　　想问问大家，我现在该怎么跟他说，我也不想用逼迫的手段，我如果现在拿刀抹脖子要死要活，他也会立刻删除她，但是，逼迫他可能只是让他藏的更深，这是我最不想看见的，如果他自己不能心甘情愿的弄干净，迟早还是会有问题的。　　我这么一个没有心机的直性子，也被迫思考如何用心机了，唉…　　天涯那么多前女友的帖子，我都视而不见，没想到如今让我也碰上了。果然狗血都来源于生活。　　
　　@u_15-10-23 15:56:06　　楼主很想不搬家，或者换个地方住，可现在准备搬家的房子是父母想办法提供的，装修很好，并且也不用花房租，而如果换的离她远的地方，我们要自己负担房租，这就是一大笔开支，我们想存钱
，所以也舍不得花这笔钱，觉得挺浪费的。我已经跟他说了我的困扰，他是说没事，他尽量不让她知道回来了，叫我不要担心，时间久了她自然就慢慢的淡了。　　我怎么可能不担心。　　我觉得她性格太极端了，她得不到的也不要别......　　-----------------------------　　“所以男友只能说跟我分了，都不敢说我们还在一起”——天，你好能忍，如果你男友不下决心断掉，你们危险
　　我转述给我老公听，他都说这个男的有问题。楼主就狠心说分手消失一段时间吧，他把一切断了来找你那就重新开始，要是这么还磨磨唧唧，那还是自己过比较痛快　　
　　还有就是，从他的话里，他确实觉得慢慢冷淡是最好的方法，不要再刺激她，她相亲恋爱了，久了，就没事了，给她红包也是为了别让她再折腾。她发很多消息什么的，也很少回，电话现在几乎不接了，有时候她使劲打，不接，就换个号码打。刚给我看了通话记录，确实这样。　　我现在就是想，得让他明白这个事对我的伤害，他以为加倍对我好，天天守着我，钱都给我，不见面，就是表明心迹了，他现在心思大多放工作上，特别特别忙，天天回家了还加班，现在还在跟客户说话。我这么哭哭啼啼的，他认为没必要。　　用什么方式沟通才能让他明白这事的严重性？并且不再那么怕她闹。比如今天关闭朋友圈，她打了几十个电话，又发好多微信，他为了不闹，就又打开了。　　我很想问他能不能继续关闭，能有点原则吗？为什么那么怕她闹？为什么那么怕她知道又有女朋友了。　　真不知道该怎么沟通，好像面对的外星人。　　很想骂前女友，但是忍了。好内伤。　　
　　@u_15-10-23 16:09:37　　楼主求问：是不是只有分手才能解决问题　　或者楼主用什么办法说服男友　　楼主真的没办法了，要分手我也不甘心啊，原本我们感情上根本没任何问题，工作上也好顺利，楼主跟男友是同行，有很多共同语言，都打算好了一起发展奔小康，已经初见成效了　　真是太伤心了　　-----------------------------　　谁告诉你感情没问题就能一直好下去了？导致分手的原因多了，双方父母、生活习惯、家庭背景等等，完全可以摧毁还不错的感情。分手怎么就不甘心了，分手又不会死，明显在这件事上你的情商不足以解决问题，那也只好退出。被迫放弃感情的情侣多了去了，凭什么就不能再多你们这对
　　我有楼主类似的情况，我老公初中时跟一个女人谈了两星期，真的是两星期啥事都没干！那女人就赖上我老公了，这一赖可好赖了八九年！后来我老公无论谈几个女朋友绝对不会成功！这女人一定会对我老公得各任女朋友出手，她的手段太多，之一就是假惺惺得跟我老公交的女朋友做朋友装亲人，说是我老公好几年的哥们！最了解他了！然后一面去跟我老公说你女朋友怎么怎么不好！跟我老公所有的亲戚朋友都混熟，让他们都去跟我老公说：看那个谁谁对你真用心，她是真喜欢你，你就得跟她在一起！别问我怎么知道的，她对我也用过这招，然而我根本不理她！总之，这女的就是各种心机各种耍心眼。然并卵，我老公一直很烦她但又甩不开她，我老公天秤座又比较爱面子不好撕破脸皮…这种女的你说她绿茶婊都是轻的！楼主必须拿出点魄力，让你男朋友自己做决断，你也搬柔弱装可怜平时对他各种关心偶尔掉两滴眼泪但让他感觉好像你迫不得已为了他好要离开他，然后你再冷冷他。让他感觉那个疯女人已经影响了你们得生活，让你都要离开他了，如果他在乎他会果断处理这事，如果他一如既往那楼主还留着他过年吗？！　　
　　一、分手啊，干嘛要让自己难过。就算他对你很好，难道再也找不到更好的了？这么闹心，小心早衰。　　三、跟她好好谈一谈，或者三个人坐下来好好谈一谈。事情总要解决不是吗。她的目的是复合，问问你男朋友到底想不想和她复合。不想，她的行为明显已经影响了你们的正常生活，你问问你男朋友，是不是一辈子要背这么个包袱。　　哎呀真是说不下去了，天底下恶心的人怎么辣么多，烦都烦死，赶紧分手！才半年而已，管他去死
　　是，我是情商低，搞不清爽，才来发帖。　　我没有说跟他感情好就一定要怎样，只是遇到问题了，必须解决，而分手是最坏的打算，因为如果处理不好，只能分手，没有别的办法。　　我只想在这段感情上再努力一下。所以没有要死要活的，就是为了不过度逼迫，因为真逼迫来的，不一定是真的。　　
　　不分手干嘛？　　
　　@u_15-10-23 16:02:31.0　　我舍不得我男友，除了这个事，我们真没有其他矛盾，感情很和谐。我现在就是没办法让他斩草除根啊，烦死了　　—————————————　　又是这种模式，除了这个事，我们没有其他矛盾。我们感情很好的　　
　　曾经我之前的男友在和我分手时（电话），用跳楼来威胁我，我劝了好一会儿还是不行，我想了一下，对比他的幸福，我觉得还是我的幸福重要，我对他说我劝也劝过了，如果你真的觉得活不下去了，那希望你一路走好。　　她或许会真的有过激行为，但现在其目的，就是让你的男友回到她身边，你问你男友她重要还是你重要，如果你重要，就把她前女友的情况告诉她的家人，她的家人如果关心她会看好她的，最好带她去看看心理医生，缓解一下，那样对大家都好，她已经转牛角尖了，需要有人帮她理清楚。　　如果你男朋友说什么不忍心，不太好之类的话，就告诉他如果他还这样，你也会崩溃的，早点解决对大家都好。　　不一定马上就完全不理她，但要分清楚尺度，清楚告诉她，已经有女朋友了，话语可以委婉一些，分几次说，但态度一定不要给她任何可能性。　　
　　你男朋友有问题，劝你分手，你能吗？不能就接着难受去吧。　　
　　清楚告诉你的男友，你的想法，你的痛苦。如果他还是那样，你觉得他能有多爱你？爱到明知道你的痛而还那样，那真的可以断了。姑娘，记住你的幸福比他们都重要。　　
　　谢谢你，我会按照你说的，跟他谈一谈，看看他怎么说。　　她不会真的去死的，她过的其实不错，应该就是不甘心吧，从小娇生惯养，没有遇到过挫折吧，所以死活不撒手。　　还有就是她不是随时要死要活，只是关键时候用，平时还是表现的很柔弱，放不下，凄凄切切的。　　
　　@100米的grace
15:53:59　　我什么也不看，单看你的标题，我觉得你现男友如果不能解决这个问题的话，你们可以分手了　　-----------------------------　　+1　　你暂时相处的这个男人的性格叽叽歪歪你还拿着当宝，建议你甩了他找个性格男人的男人嫁了　　最讨厌这样性格的男人了
　　都别给楼主建议了，人家男朋友那么爱他，她怎么可能舍得分手。再多的建议都是呵呵，一群人在这干着什么急　　
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可以帮帮我吗？我快得抑郁症了
一楼送给度娘吃
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