点击上方“慢成长”可以关注哦！　　自古以来，中外营养学界，鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高，家长们，从宝宝开始添加荤类辅食开始，就可以喂宝宝食用鱼肉，那么，哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢？下面就为父母们介绍几类适合幼儿食用的鱼。参考下面的吃鱼方案，年轻的妈妈，你给宝宝制定的辅食计划，是不是将有小小改变呢？ 一、吃海水鱼还是淡水鱼？ 　　鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼补充。但具体到淡水鱼好，还是海水鱼好，应该说各有利弊。 　　海水鱼中的DHA(俗称“脑黄金”)含量高，对提高记忆力和思考能力非常重要，但其油脂含量也较高，个别孩子消化功能发育不全，容易引起腹泻等消化不良症状。 　　淡水鱼油脂含量较少，精致蛋白含量却较高，易于消化吸收。只不过，淡水鱼通常刺较细、小，难以剔除干净，容易卡着孩子，一般情况下，1岁以上才适合吃。 二、吃什么鱼对宝宝好？ 　　带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子，鲈鱼、鳗鱼等也不错。 带鱼：　　DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。 黄花鱼：　　黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。 三文鱼：　　三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。 三、怎样选购新鲜的鱼？ 　　选购鱼类时应注意：肉质要有弹性、鱼鳃呈淡红色或鲜红色、眼球微凸且黑白清晰、外观完整、鳞片无脱落、无腥臭味等。　　怕鱼刺卡着宝宝的妈妈可以给宝宝选择罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先去掉两侧的刺，就只剩中间与脊椎骨连着的大刺了，也很好剔。吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时，可让宝宝吃鱼腹肉，没有小刺，可以放心给宝宝吃。 四、怎样做给宝宝吃？ 　　专家建议，家长最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。另外还可以将鱼做成鱼丸，这种吃法比较安全、清淡，而且味道鲜美，无论是哪种鱼都可以做。　　具体方法：将鱼肉剁细调成茸。锅内添水烧开，将鱼茸挤成丸子，逐个下锅内煮熟即可即可。 　　给孩子做鱼时可添加蔬菜作为配菜，既增加口感又均衡营养。炖鱼时，不妨搭配冬瓜、香菇、萝卜等。但要注意，1岁以内的宝宝不要添加任何调味料，吃原汁原味的鱼汤鱼肉。 　　专家说，临床中发现，很多家长只给孩子喝鱼汤不吃肉。其实鱼汤的营养都在鱼肉中，正确的吃法是既吃肉又喝汤。 　　给小婴儿喂鱼，最大的顾忌莫过于被鱼刺卡喉，所以许多家长谈“鱼”色变，不敢轻易喂鱼给婴儿吃。其实掌握了正确的方法，去尽鱼刺，可解除这种顾虑。鱼肉细嫩，氨基酸比例优良，较其它肉类、蛋类等更易消化，对小婴儿更为适宜。 生鱼泥的制法：　　取较大少刺的鲜鱼，去皮后用刀在鱼肉丰厚的中段直接刮取酱样鱼泥，可加入粥或面条中一道煮吃。
熟鱼泥的制法：　　取较大少刺的鲜鱼，取中段一块蒸熟去皮去刺后，在碗内捣碎成泥，即可直接喂服。每日可给婴儿喂鱼泥1～2次，每次2-3汤勺(一汤勺约15毫升)。 巧用鱼汤煨面 　　鱼汤煨面，对于七八个月以后的宝宝，这是最佳食品之一。 1、选用新鲜鲫鱼两条，开膛、洗净。 2、凉水下锅煮汤，可加少许料酒去腥提鲜，1岁前不要加调味料。 3、用细纱布过滤，得到鱼汤。 4、烧开水，煮面条，熟后捞起。 5、再烧开水，将面条投入，烧片刻再捞起。之所以要再煮一遍，是为了去除面条里含有的少量的碱。
6、将鱼汤放入干净的锅，熟面也投入。 7、加入适量油、盐、蔬菜(还可加入肉末)，把面煨烂，就可以盛给孩子吃了。 　　除了煨面，妈妈还可以直接给宝宝喝鱼汤，或用鱼汤拌米粉、鱼汤拌土豆泥、鱼汤拌蔬菜泥等喂宝宝。鱼汤鲜美，能激发宝宝的食欲，让宝宝愉快地接受辅食，渐渐过渡到固体食物。鱼汤中还含有蛋白质和脂肪等可溶性营养物质。 　　妈妈们熬鱼汤，可以选用鲫鱼。鲫鱼很常见，价格比较便宜，味道鲜美，营养价值高，虽然刺多，但是用纱布过滤，取汤汁很安全。 烹制少刺鲜鱼 　　鱼汤虽然鲜美，只给宝宝喝鱼汤，还是不够，因为大部分营养在鱼肉里。要给宝宝烹制美味的鱼肉，应该懂得挑选肉多刺少的鱼。比如：黑鱼、鲈鱼、鳝鱼、草鱼、带鱼、青鱼等。 　　以外，妈妈们还可以根据所在地的鱼品种，为宝宝选择少刺的鱼进行烹制。十个月以上的宝宝，妈妈们可以给宝宝吃小块状的鱼肉。 五、碰到鱼刺怎么办？ 　　尽管你选择了少刺的鱼给宝宝吃，你还可能担心鱼肉里会残留一两根小刺。 　　那么，你还可以进一步清除鱼刺：将鱼肉放在干净的纱布内，隔着纱布用汤匙挤捏鱼肉，如果有刺，会穿透纱布，妈妈可以把刺拔掉。如果用手挤捏，注意别让鱼刺刺到妈妈的手。　　其实，即使宝宝的口腔真的被小鱼刺戳伤，爸爸妈妈也不要太焦急。吃鱼被刺，对很多人而言是很平常的经历。喝醋对软化鱼刺、鱼骨基本不起作用。醋的酸性弱，不能把鱼刺变软，更不能使之溶化。这时，你应该让宝宝张开口，仔细检查鱼刺所在，将镊子或手清洁后伸入宝宝的口腔帮助取出。 　　如果爸爸妈妈既无法把鱼刺取出，而嵌入鱼刺的部位在48小时后依然疼痛，并且发红。那么，应该把受伤的宝宝带到医院，请医生处理伤口。 　　鱼汤鱼肉味道鲜美，吃鱼却总会有小小的危险，即使是宝宝被鱼刺卡过、被鱼刺刺过，依然应该鼓励宝宝吃鱼，告诉宝宝吃鱼要小心，但是不能培养他对食物的恐惧感。文章来源：网易亲子慢成长重新编辑整理回复001查看“让我们一起陪宝宝慢慢长大”回复002查看“怎样教1岁宝宝说话？培养2-6宝宝阅读能力？”回复003查看“0-6岁婴幼儿身体发育标准全表”回复004查看“婴儿米粉辅食，你给孩子吃对了吗？”回复005查看“孩子便秘怎么办？宝宝大便全书来了！回复006查看“宝宝湿疹长期抗战总结帖”回复007查看“婴幼儿出牙问答手册+磨牙工具一览”回复008查看“有用和没用的辅食工具！妈妈们的口碑用品一览”回复009查看“实用宝宝餐椅攻略，贴心点评+吐槽！”回复010查看“香港家庭药物‘红黑榜’，你了吗？”回复011查看“崔玉涛：如何让宝宝和家长获得良好睡眠”回复012查看“宝宝何时与家长分床睡比较好？”回复013查看“小儿推拿穴位大全，为宝宝留着少去医院”回复014查看“给宝宝选辆好用的伞车吧，口碑伞车大点评”回复015查看“如何给宝宝选衣服，按月龄分款式+品牌点评”回复016查看“怎样挑选哺乳衣，从内至外详解+身材恢复利器”回复017查看“纸尿裤与传统尿布，怎么选择、怎么用？”回复018查看“如何给宝宝选择舒适的学步鞋、小凉鞋？”回复019查看“不要给宝宝剃光头了，这样的发型又酷又凉快！”回复020查看“让宝宝爱上洗澡的正确方法”回复021查看“婴儿抚触正确方法分步图解”回复“早教”查看“要不要上早教？怎么选早教班？全攻略”回复“玩具”查看“根据宝宝视力发育规律总结的玩具”回复“辣妈”查看“全职新妈的鸡血人生”回复“生日”查看“周岁生日怎么过？中西式策划随心选”回复“吃手”查看“怎样让孩子戒掉过渡吃手的习惯”回复“断奶”查看“不要让错误的断奶方法伤害宝宝”回复“疫苗”查看“儿科专家宝宝疫苗全方位解答”回复“cui”查看崔玉涛讲座：认识和提高儿童免疫（上）回复“yutao”查看崔玉涛讲座：认识和提高儿童免疫（下）慢成长(manchengzhang123)　
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我住在第九人民医院附近打算在玩三四天有什么好的游玩路线推荐一下吧，有小孩所以希望大家能推荐的详细一些包括坐车和地铁线路号。谢谢大家！
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一个本地人给你提一下建议：
这是给第一次到旅游的朋友一定经典的游程。你可以按自己的喜欢有所取舍。
1.到酒店安排好直接去杜莎夫人蜡像馆，你如果已经落实在外滩附近住宿，可以乘坐地铁2号线在南京东路站上车，在人民广场站下车。出站就是新世界百货商场，11楼是蜡像馆。这是一个非常不错的景点，每个人都可以找到自己的偶像，和自己的偶像合影留念，以后看看照片就能回忆起那精彩的一刻，肯定回味无穷。晚上建议你们在人民公园地铁站，乘坐地铁2号线到陆家嘴站，出去就是东方明珠，登高看全貌是一个经典的节目，不可错过。从东方明珠回来乘坐黄浦江越江隧道直接到外滩陈毅广场，可以走到外白渡桥，全程大约1.5公里，散步和观景兼顾。外滩一定要晚上去看的。还有现在可以达到最高的建筑物是环球金融中心，100F是一条长约55米的悬空观光长廊，内设三条透明玻璃地板，整个城市仿佛就在您的脚下。
白天可俯瞰浦江两岸景色，的历史和变化一目了然。
晚上放眼看去黄浦江上大小巨轮如星火般点缀着江面，夜的繁华和璀璨尽收眼底。
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玻璃与镜面相结合的空间设计，形成独特的反射，带给您前所未有的观光体验
当然，要走在完全透明的玻璃地板上，是需要很大勇气的，毕竟脚下透明的玻璃地板距离地面的高度有470多米！
就是去了东方明珠，金茂大厦，再去环球金融中心！自有新高度.
环球金融中心观光厅--94层观光厅（423米）
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2.第二天，早上乘坐地铁10号线到豫园站，去城隍庙和豫园游玩，建议在豫园吃南翔馒头，这是有名的点心。，接着乘坐地铁10号线2站路到新天地站，游玩新天地和中共一大会址。接着走走就可以到了。
3.第三天，乘坐在人民广场乘坐地铁8号线，到虹口足球场站，附近就是甜爱路，可以在甜爱路邮筒寄出你们的明信片。继续向前走，游玩多伦路文化街，那里有许多名人居住的故居，这也是许多情侣喜欢去的地方。如果还有时间，可以乘坐8号线到人民广场站，换乘2号线，到 科技馆站下，游玩科技馆也是许多情侣的目的地。科技馆是一个可以和展品互动的景点，非常不错的。这样你们的游玩目的地基本上都满足了。
4.你们来前，考虑好要去的景点，上景点的官网或者同程网、驴妈妈网，预订门票，可以优惠不少。祝你们快乐。
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建议行程：
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交通的话，第一天，4号线到世纪大道，换2号线，到科技馆。之后坐2号线到陆家嘴，参观借下架的，然后就是步行了，第二天，地铁8号线到东方体育中心换12号线，到罗山路换16号线，到动物园站下就好，第三天，8号线到陆家浜路，换9号线，到佘山或者侗泾站下，然后公交或者打车，第四天依然是9号线，到新城下，坐公交就可以到
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全国统一客服电话：孕前检查去哪个医院好呢？我住在广州的荔湾区，大家有什么好的推荐吗？_妈妈网问答
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宝宝年龄：宝宝2岁7个月
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萱萱宝贝⊙﹏⊙
宝宝2岁7个月
你好，孕前检查一般到正规的公立医院就可以的，妇幼保健院就挺不错的，做孕前检查对胎儿的发育和怀孕都是比较好的。
11-05 09:29
你好，孕前检查一般到正规的公立医院就可以的，妇幼保健院就挺不错的，做孕前检查对胎儿的发育和怀孕都是比较好的。
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现在是住在上海青浦区这边，最近老感觉不舒服，去医院检查说我怀孕两个月...
现在是住在上海青浦区这边，最近老感觉不舒...
现在是住在上海青浦区这边，最近老感觉不舒服，去医院检查说我怀孕两个月了，有点不想要，哪家医院技术好
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