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胃酸过多者可多吃面食
　　[编者按]
　　本刊今起全新推出《食聊》——权威专业的见解，五花八门的食经。食疗大家聊，聊的是健康的生活方式，聊的是科学的养生之道。
　　李老师是新一代青年骨干教师，具有多年教学经验，但他因忙于教学，一段时间来进食无规律，落下了胃不舒服的毛病，常常感到胃部嘈杂、烧心等感觉。母亲让他多吃稀饭，说这能暖胃，对胃有益。事实真的如此吗？
　　专家分析，在过去，由于生活条件差，人们吃不饱吃不好，因此患有萎缩性胃炎的人比较多，导致患者胃酸分泌不足。那个时候多吃些稀饭，就能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以才有了“喝稀饭养胃”一说。但是现代人生活水平大幅提高，吃得好，吃得饱，刺激胃酸大量分泌，患有反流性食管炎患者大幅增加，这部分患者并不适宜喝稀饭养胃。对于教师这个职业而言，常因饮食不规律出现胃酸分泌过多的症状，因此可以多吃馒头、包子、面条等面食，面食属碱性，可以帮助平衡胃的酸碱度，有助于中和胃酸。
　　小贴士
　　胃热者的饮食
　　胃热病人会感觉口渴，而且喜欢喝冷饮，不喜欢喝热饮，当大量饮用冷饮后，胃部的不适感会得到缓解。另外，有些病人还会出现口臭、小便短赤、大便秘结等症状。胃热病人适宜多食用性质寒凉、具有清胃火和泻肠热等功能的食物，多吃如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等食物。另外，要少吃诸如胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物。需要注意培养良好的饮食习惯。
　　（改编自《康复·健康家庭》2011年5月刊）()
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时尚文化中心胃病患者应多吃面食少吃稀饭
核心提示：很多中国人爱喝稀饭，“稀饭养胃”也早已深入人心。然而，南京市中医院消化科专家介绍，“喝稀饭伤胃”的病人在胃病人群中能占到两成，“疾病谱在变，食谱也要变”，有胃病的病人反而应多吃面食。
　　很多中国人爱喝稀饭，“稀饭养”也早已深入人心。然而，消化科专家介绍，“喝稀饭伤胃”的病人在人群中能占到两成，“疾病谱在变，食谱也要变”，有胃病的病人反而应多吃面食。
　　南京一患有浅表性胃炎的市民，听说稀饭养胃，半年多来每天坚持早晚喝稀饭养生。日前，该市民在南京市中胃镜检查发现，患上了严重的，整个食管已经糜烂。
　　南京市中医院消化科主任金小晶解释，以前生活条件差，吃不饱，吃不好，患的人比较多，导致胃酸分泌不足。这个时候，吃稀饭能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升，所以才有了“喝稀饭养胃”一说。
　　但是，现在的生活水平大幅提高后，人吃得好，也吃得更饱了，刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。这部分病人并不适宜喝稀饭养胃，“稀饭是酸性的，继续喝稀饭，反会火上浇油。”
　　金小晶介绍，随着生活方式的改变，疾病谱也在悄悄发生着变化。因此，养生不能拘泥于老的传统和方法，也要与时俱进。他建议，胃病患者能否用“稀饭养胃”应根据病情咨询意见。对于胃酸分泌过多的现代都市人而言，应多吃馒头、包子、面条等面食，面食属碱性，可以让胃的酸碱达到平衡，有助于减少胃病的发生几率。
（实习编辑：叶洁斯）
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>>坐月子能吃馒头吗？
坐月子能吃馒头吗？
小男生 当时年龄：
&& 坐月子能吃馒头吗？
肠胃功能差饮食不当比较容易出现消化系统疾病比如呕吐，胃酸，腹痛腹泻等症状，平时饮食应该多注意，但是根据 你描述的饮食情况可能不能达到平时的营养需要指导意见：建议你多食用容易消化的食物比如一些流食粥类等，蔬菜和肉类都是可以食用的，根据你自己的饮食习惯搭配，只是饮食要适当，不要吃的太多，可以少食多餐，忌食一些辛辣刺激和坚硬难消化的食物比较容易刺激胃肠道，引起肠道疾病
肠胃功能差饮食不当比较容易出现消化系统疾病比如呕吐，胃酸，腹痛腹泻等症状，平时饮食应该多注意，但是根据 你描述的饮食情况可能不能达到平时的营养需要指导意见：建议你多食用容易消化的食物比如一些流食粥类等，蔬菜和肉类都是可以食用的，根据你自己的饮食习惯搭配，只是饮食要适当，不要吃的太多，可以少食多餐，忌食一些辛辣刺激和坚硬难消化的食物比较容易刺激胃肠道，引起肠道疾病
当然可以了,正常的碳水化合物是一定要保证的.另外最好补充一些有营养的,比如鸡汤等.别吃刺激和生冷寒性的东西
你好，根据你的描述，这种情况考虑是可以吃馒头的，建议最好不要吃的过多，最好多喝汤较好，加强营养，多吃肉食和蛋类食品，多喝水，避免吃凉食和生冷食品较好，定期复查即可。
你好，根据你的描述，这种情况考虑是可以吃馒头的，建议最好不要吃的过多，最好多喝汤较好，加强营养，多吃肉食和蛋类食品，多喝水，避免吃凉食和生冷食品较好，定期复查即可。
你说坐月子能吃包子和镘头。你好：包子和镘头都可以吃，平时要注意多休息。也可以多吃一些营养比较丰富的食物，鸡，肉，鱼，蛋，水果等。
你好，坐月子期间是可以吃馒头的，吃馒头是没有什么问题的，可以正常的饮食的，不用担心的
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坐月子能吃馒头吗？
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稀饭能养胃？胃酸过多不能喝粥
有过胃病的人都知道那种痛苦，胃疼起来的时候简直要命。据说稀饭能养胃，这是真的吗？专家称，胃酸过多会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉&烧破&，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。胃酸过多的患者饮食有哪些要注意的。 过去&稀饭养胃&这种说法早已深入人心。但是，消化科专家却告诉外面说&喝稀饭伤胃&的患者在胃患者群中能占到两成，有胃病的患者反而应多吃面食。 为什么呢，专家指出，以前生活条件差，吃不饱，吃不好，患萎缩性胃炎的人比较多，引起胃酸分泌不足。这个时候，吃稀饭能增进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以才有了&喝稀饭养胃&一说。 可是，现在的生活水平大幅提高后，人吃得好，也吃得更饱了，刺激胃大量分泌胃酸，患有返流性食道炎的患者大幅增加。这部分患者并不适宜喝稀饭养胃。 随着生活方式的改变，&疾病谱&也在悄悄发生着变化。因而，养生不能拘泥于老的传统和方法，也要与时俱进。胃病病人能否用&稀饭养胃&最好根据病情咨询医生意见。 对胃酸分泌过多的现代都市人来说，应多吃馒头、面条、包子等面食，面食属碱性，可以让胃的酸碱达到平衡，有助于减少胃病的发生几率。 此外，胃酸过多患者可以多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。
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