如何克服昆虫恐惧症？
我对昆虫有一种出乎本能的恐惧，就是看到不管多大的虫子都会超级害怕。从蚂蚁到蚊子到飞蛾到蟑螂。被这个问题困扰很久了，尤其是夏天的时候整个人时时刻刻都提心吊胆。我平常人很内向，不会怎么大声说话，但哪怕是上课的时候看到虫子都会忍不住尖叫，经常因为这个被别人觉得很奇怪。要怎么才能克服这种心理障碍呢？好羡慕不怕虫的人啊。
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我个人觉得应该试着去了解昆虫，阅读一些昆虫有关的科普书或者文章。简单了解大多数昆虫的习性，生活史。当你对那个物种不再一无所知的时候，或许就没那么恐惧了。也可以试着养一些昆虫，蚂蚁、蚕、蝴蝶、甲虫等等，都很好获得也很好饲养。我这很多女生实习时第一次看到要养的虫子都要尖叫一声，但没办法工作需要只能硬着头皮去养，一段时间之后也就习惯了，刚开始要用镊子夹虫子，最后都可以用手抓了。单位门卫的小孙女刚上幼儿园，周末常到我们实验室玩，以前我总拿虫子吓她，她从不敢碰虫子，只敢远远看一眼。上周已经可以让我把虫子放到她胳膊上爬了。我觉得除了一些极端的恐惧症患者，大多数人对昆虫的恐惧都是可以克服的。
没用。我都试过了。还是怕的要死。有时候开车在车里看见一只小蜘蛛，都必须深呼吸，靠边停车然后弄死扔出去。阿门！软体的虫子还好点例如毛毛虫，最怕的就是会飞的，外壳发亮的，爬行的昆虫不胜枚举，不论虫子大小，没预兆的出现在我附近，我就会尖叫疯狂的跑，像变了个人似的。
多看看貝爺的節目
好的，又一次被蟑螂吓尿之后找到了这个问题。原来还是一种病我靠。有多怕？很怕。真的很怕。看到今晚这只小强的时候，心跳加速，头晕，浑身无力，恶心。幸亏他弄出了点声响，要是我聚精会神瞅显示器时突然冒出来绝逼能晕过去。人生中第一次看见蟑螂是在去年，往衣柜里放东西的时候感觉有东西在我胳膊上，然后定睛一瞧大拇指那么大的一只正顺着我胳膊往上爬。。。爆喝一声之后一甩然后就觉得眼前发黑。。。从那之后蟑螂就是我最大的天敌了。没见过蟑螂之前，最害怕的是大扑棱蛾子。从小就怕。听别人讲自己小时候抓虫子怎样怎样都觉得他们好牛逼。。。本来想晚上在某宝上寻觅点蟑螂药，妈的店家能不能不放图啊！！！！吓得我电话差点甩出去！！！！今晚第二次近距离观察蟑螂了好么！！！！在知乎上搜怎么克服昆虫恐惧，哪个不靠谱的给了果壳的一个链接！！！我靠高清无码近距离特写啊！！！！电话要不充着电就又飞出去了！捡回来都不敢看屏幕直接关的机啊！！！看了楼上的几个回答貌似这病是没救了。。。TG里的小个子貌似也这病。。。
我是昆虫，我对人类的怯怕远甚于你对昆虫的恐惧。一直藏着一个从没说出口的秘密。读小学的时候，中午回家穿过稻田的田埂和玉米地间的小路。骄阳如火，背着书包跑起来会感觉到微风。在踽行慢走的的时候，有一只昆虫，一只小半截粉笔大小、绿色的飞虫，飞到我的前面，最近的时候，它离我的距离只有两米。每当快走近它的时候，它又飞开在我更前面几步之遥，如此反复、无知疲倦。开始觉得有趣，一在路追着它玩，后来，渐渐觉得它在跟我抢路。这对于一个无所拥有的小孩，是绝不允许的事情，悄悄拾起地上的石块，和着怒气向它砸去。最近的时候，它离我只有0.01公分。长大之后，再也没见到这种小昆虫。有些意趣和矜持本是不该被打扰的。......
二〇一四，夏，不安
我也有严重的昆虫恐惧症，唯独不怕三种虫，一是蚊子(太多了)，二是青绿色的小蚂蚱，三是中华大草蛉。后两者其实挺好看的，刺激我恐惧的主要是截肢动物特有的腿
恐惧源于恐惧本身。了解昆虫是个好办法，但是我觉得题主可能需要停止“我害怕虫子”这样的心理暗示，甚至题主内心深处可能觉得“女生就应该怕虫子”。虽然你可能会跟别人说“好羡慕你哦你不怕虫子”，但是实际内心深处觉得“你怎么可能不怕呢你好奇怪哦”。（仅为猜测）题主希望你试图convince自己，不能克制负面情绪（愤怒，嫉妒，恐惧等等）在某种意义上是弱点，而你有能力克服这个弱点。或者，恐惧也许无法克服，但是题主可以控制自己不要过激反应（尖叫等）。我小时候，大概七岁，有一天发现厨房吃饭的地方好多好多蚂蚁，后来发现卧室地毯绒里也有好多，甚至麻将席下面也因为我在床上嗑瓜子吃饼干巧克力而招了蚂蚁。。。在我心里是埋下了深深的阴影。。。长大后我蛾子蜘蛛吊死鬼都不害怕，唯独怕蚂蚁。。。后来来了新加坡，热带非常容易有蚂蚁。。书桌上床边上餐桌上，只要有食物碎屑，半天时间就目不忍视。有一天不知道为什么，我的电脑旁边突然多了很多蚂蚁，但是桌子上没有，蚂蚁只在我的电脑屏幕和键盘附近出现，我折腾了半小时，最后把笔记本单独放在空旷的地上，发现，十几只蚂蚁源源不断的从背面的风扇的通风孔中钻进钻出。。。我平时也是会尖叫的，但是那天太害怕了头皮发麻两脚发沉不知所措，反而是震惊镇静的站了十分钟，然后睡觉去了。。。就这样我和蚂蚁持续抗争了两年，战斗经验丰富。某天我觉得这样费心费力每天担惊受怕实在是心力憔悴，然后平时打死不碰蚂蚁的我一狠心捏死了桌面上的一只蚂蚁，然后反复暗示自己不害怕，然后突然想开了，怕什么嘛，又吃不了你，被咬一口也死不了人。。。虽然现在还是很讨厌蚂蚁，但再没有以前那看到了就要尖叫的过激反应了。希望题主能早日克服恐惧～
我这是不想说什么了 前几天晚上我自己一个人在寝室， 飞进来一直我手真么大的飞蛾， 然后我特么直接吓吐了。
李小龙早年很怕蟑螂，后面抓了一堆蟑螂，串了个项链戴脖子上，一天后，解决问题。蝙蝠侠的故事里，有这么一句话，每人能克服恐惧，除非你化身恐惧，所以最怕蝙蝠的人当了蝙蝠侠。题主可以一试
恐惧症可以通过对峙疗法治疗，最好找一位耐心的亲人帮助治疗，有亲人的陪伴会好受很多，具体就是慢慢接近虫子，20米10米5米直到接近虫子，触摸虫子，感到害怕恐慌时不要躲避。不逃避，不逃离是关键！…………最好还是去医院找心理医生，这方面的研究已经很充分了，很容易治疗
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怎样才能避免早破水？
匿名用户|女|16岁|
我怀孕已7个多月，孕期挺顺利。有天，邻居看我提着一大袋大米、菜类等食品上楼，忙提醒我说：“孕妇可不能提重物，过度用力！要是发生了早破水，会危及到母体和胎儿的健康的。”我的一位同事曾经发生过早破水，她的孩子就是个早产儿。请问何谓早破水，怎样预防呢？
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病情分析：怀孕期间注意适当休息，不要进行剧烈活动，注意阴部卫生清洁，孕后期3个月不要进行性生活和盆浴，定期复查。
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病情分析：引起羊水早破的5类原因 1.孕妇的子宫颈口松弛，使胎膜受到刺激而引发羊水早破。 2.胎膜发育不良，如存在羊膜-绒毛膜炎等，造成羊膜腔里压力过大，引起羊水早破。 3.胎位不正、骨盆狭窄、头盆不相称、羊水过多、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔里压力增大，发生羊水早破。 4.孕期性生活不慎引起羊膜-绒毛膜感染，特别是精液中的前列腺素可以诱发子宫收缩，导致羊膜腔压力不均匀，引发羊水早破。 5.一些其他因素也可以引起羊水早破，如孕期剧烈咳嗽、猛然大笑或暴怒以及做重体力活等，都可以使腹腔压力急剧增高，致使胎膜破裂，羊水从阴道流出。
建议去医院做优生全套检查,排除问题后不必紧张,孕晚期避免性生活很重要.
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病情分析：你好，进入妊娠晚期后，胎膜在临产即出现规律性的腹痛之前破裂，羊水从阴道突然流出，称为胎膜早破，俗称“早破水”。 早破水可诱发早产、宫腔感染、宫缩乏力、胎儿宫内缺氧，脐带还可随羊水的流出，脱出于宫颈外，造成脐带脱垂而引起胎儿夭亡。孕妇预防早破水应做到：①定期做产前检查。怀孕3～6个月时，每月检查一次；7～9个月时，每半个月检查一次；9个月以后，每周检查一次。如有异常，应遵照医嘱定时去检查。②避免增加腹压。孕期尤其是末期不从事重体力活，如背、扛、提重物，不弯腰洗衣服，不用力咳嗽，防止腹部受到撞击。③禁止房事。怀孕7个月后要严禁房事。④一旦发生早破水，要避免走动、站立，立即取卧位，抬高臀部，兜上垫好消毒纸的月经带，家属及时将其送往医院处理。在送医院途中，亦应保持孕妇臀高头低位，防止脐带脱出，以免造成胎儿窒息。
有关的更多问题，
擅长:妇科手术
擅长:妇科常见病
擅长:微创妇科
怎样才能避免...文章如何克服跳水的恐惧感？
本人选了学校的跳水课，但从跳台上看下去手心就会出汗，本来应该弯腿发力，腿却发软使不上力气，最后只能大义凛然地胡乱跳下去，完全顾不上老师讲的技术要领。这应该怎么克服，我看有些同学就完全不紧张啊==
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可以戴泳镜，特别是模糊的，距离一下就缩小了很多，在跳台上专门把泳镜挪了看超高很恐怖然后戴上感觉就是脚可以够到…下去瞬间失重简直酸爽！！
完全业余的选手，只是陪伊拉克跳水队的时候跟着他们试了下跳水，从1米，3米，5米，7米，10米逐渐跳过来。填完十米以后领悟到的深刻道理是，客服恐惧的最佳方法是直面更大的恐惧，填完十米，你就发现原来看着腿软的三米台简直不是事儿…
向来是比较怕水的人。以前，别说跳几米，我连泳池都是必须走梯子进去的。人生第一次是在香港西贡的一个山涧跳的，大约8m高。跟几个朋友去的，大家都没跳过，结果别人一下就鼓起勇气一定要跳了。5个人有3个都跳了，一起去的还有两个漂亮的女孩，我怎么好意思不敢跳，站上崖边闭上眼大跨一步强行跳出去了。落水时不太垂直，屁股挺痛的，不过感觉很好。第二次是在菲律宾的Ariel's point，标注了的15m高跳台。虽然有跳过8m的经历不过想到这tm几乎是两倍于8m，一直觉得自己不会敢跳下来，而且这次是面朝无边无际的大海让我恐惧感倍增。本来没打算跳，由于机缘巧合在去程认识了一个女孩，我跟另外一位朋友同时想跟她hook up，为了能让自己显得有优势，毫不犹豫地选择了跳15m，心里很清楚无论多害怕都不能表现出来（&_&)，于是就跳下了。此为视频。综上，要克服心中的恐惧，需要来自异性的动力。。鼓起勇气跳下去，会发现其实很简单。跳多了，以我为例，基本上从第五跳开始就不怎么害怕了。
本人从小练习跳水。只能说恐惧感不能完全克服，是人站在高台上都会害怕。至于教练说的技术要领只能是给你一个指导的方向，最重要的还是多练习，自己找感觉。 Practice makes perfect.要在陆地上打好基础，把身体素质提上来，多做模仿(不知题主是否理解这个词)，做模仿的时候想想这是在高台上，放轻松，模拟一下感觉，上跳台就不会太紧张了。
能力者们已经从十米台双宿双飞了……反正几米下来YuLifan都会变红的，这样想想也就无所谓了
too young。在我还是五六岁的时候，跳水和跳楼犹如家常便饭。楼是两层小楼，纵身一跃，就下来了；水是从三四米高的树上跳到池塘里，游一次怎么也得跳个一二十次吧~不要怕，少年，跳过一次就不怕不怕啦~~
表示之前修了跳水课。。。最深的感受就是：上过跳水的人一定不会跳楼的。。。珍爱生命啊！吓shi的不只有题主你一个人啊！3米台硬着头皮上去了，赶鸭子上架嘛。。。后面那么多同学排队呢。。。。5米台上去过。。。后来就可以不用上了。。。然后就真的一次都没上去过。。。7米台和10米台曾经爬过去。。。然后就和小伙伴一起爬回来了。。。。。。。故事的转折在于老师交了头入水自信的跳出去的好方法（听起来好像我能行一样），学了头入水以后，因为看不到水面恐惧指数一下就降低了70%，后来可以非常淡定的跳3、5米头入水（我知道我很挫。。。）真的非常有效~~垂直入水没有办法的话，就仰起头，不要看水面，像狼牙山壮士一般，看着游泳馆的屋顶，很容易就飞出去了。。。。。。唯一的要领就是一定要直！直就够了！
顶楼上，就是这样的，yulifan跳水法，你值得拥有！！！！
谢邀~本人本学期同选了这门跳水课，表示几乎节节课都要经历几把家暴的感受。关于这个问题，无外乎有以下几种解决方法：1、每节课装作自己来大姨妈肚子疼的站都站不起来。然而，同时你需要承担众人以及老师质疑的态度和异样的眼光（不是身体有毛病就是脑子有毛病，如果二者必有其一，此时相必老师也不会怎么为难你，反而会表现出无限柔情关怀，苦口婆心的劝你早就医早诊断，以免错过最佳治疗时机），抑或冒着随时可能会被老师验明正身的风险被戳穿把戏……sigh，女人何苦为难女人，我们都是站上十米台就双腿瑟瑟发抖再也耍不起心机撕不起逼的弱不禁风的小婊砸~2、一咬牙一跺脚，狠狠心把自己的大脑皮层的颞叶切了！这样你就会产生深度知觉障碍，也就是说，你就无法正常感知到跳台距离水面的高度，从而便不会存在因为恐高而产生的紧张害怕心理和焦虑情绪了！干巴爹骚年~你可以的！男人就要对自己狠一点！3、多一点游戏心态。每次跳下时不要有太多生理和心理上的准备动作，抱着试试看的猎奇心理尝试新的动作和技术要领，此时你会惊讶的发现，要么你会跳得比从池边跃下还要优秀，要么你会摔得一如既往甚至变本加厉的惨……4、怕什么，跳得再烂也有Yulifan帮你垫底（；老师每节课都会毫不留情的批评她我会说）……5、想想佛罗伦萨充斥着古罗马巴洛克风格典雅庄重的建筑艺术与热情朴实的风土人情，想想盛夏浪迹在似火骄阳中神秘又冷漠的吉普赛女郎，想想长安通往西域丝绸之路的驼铃声声、车马萧萧，想想沐浴在高远天幕星稀月朗清辉笼罩下的古月堂，想想仰卧紫操侧耳聆听夏虫阵阵呢喃“偷得浮生半日闲”的惬意舒爽，想想在这园子中渡过的转瞬即逝的三载春秋以及最后两个月短暂的停留，想想你的父母，你的朋友，你的同学，那些保存在记忆中清晰而深刻的，似乎只有欢乐的日子，那些令人旖旎感伤、缱绻怀念的旧时光……敢问这位兄台，想过这一圈之后，你还在水里飘着呢么？本学期结课之后，我想出一本书，就叫做《当我跳水时我在想些什么》。---------------------------------------------华丽丽的分割线------------------------------------------------体验了昨天跳水课头朝下入水没控制住直接打脸把双眼和两颊全部拍得青紫险些毁容的经历后，表示严格遵循老师教的技术要领是多么的重要啊！！！顺便提醒一下@Ahaknight，下节课预测试！！！14周跳水比赛！！！双人跳还报不报名了！！！尼玛咱俩一次配合都没练过怎么破！！！--------------------------------------------二更---我是一条分割线----------------------------------------楼主表示现在已经不会再有被家暴的感受了，但每周还是要经历一两次脑子进水的~学习并get新技能的过程是一种全新的体验，它让我结识更多有趣的志同道合的小伙伴，不断发掘自己无限未知的潜能与力量，让我内心更加平和、坚定、充实、丰富，每一天都在进步中焕发着崭新而精彩的微光。图为跳水比赛后的小伙伴们的合影，我们痛并快乐着~！-----------------------------------三更------日倒数第二节跳水课--------------------------祝贺楼主本周已经成为一只堂堂正正的十米台的小婊砸啦！撒花~！祝贺楼主本周已经成为一只堂堂正正的十米台的小婊砸啦！撒花~！图为楼主3米台头入水照片~下次跳水课学了更难的动作后再更~想想马上就要迎来最后一节跳水课了，在这个充斥着离别愁绪的毕业季真真是有些伤感呐~----------------------------------四更------记日最后一节跳水课---------------------------图1 为小伙伴
翻腾动作的惊艳抓拍~图2 为最后一节课小伙伴们与老师的合影~真的好可惜题主在准备毕设答辩所以上午木有去然后下午去补了一节课sigh……距离交作业还有不到10个小时，表示平时常常心绪起伏、感慨万千，真正提笔时却久久无言。我想，再华丽的辞藻，再优美的言语，此时此刻都显得苍白无力。 @AhaKnight
谢谢你们的一路陪伴，这个学期每一节跳水课都是那么的令人欣喜与期待。16个礼拜，能有幸见证每一个人的付出与进步，努力与成长，当然也包括我自己的，是多么的奇妙与珍贵！大四下学期是我最充实最快乐的一个学期，虽然短短4个月，处处充斥着毕设的焦头烂额与毕业离别的不舍伤感的气氛，无形之中拓宽了我的人生经历，丰富了我的生命体验，让我蓦然回首惊讶的发现，原来可以将日常生活平凡甚至无聊的点滴琐碎，活出如此的刺激与精彩。其实，很多时候，并不是做了什么经天纬地的事，更重要的是，能遇见你们这一群人。------------------------------五更---------真的是最后一更啦----------------------------------------------图1为跳水班小伙伴们和认真负责又亲和可爱的于芬老师的毕业照合影~图2为答主跟于芬老师的毕业照合影~（于芬老师让我真真正正明白什么叫做德艺双馨！）图3为穿着学士服站上十米跳台上的我们~（此处省略扔帽子环节然后帽子被萌萌哒跳水小队员捡上来接着来了一句“不知道怎么突然它就掉下来了”和笑抽的lyy和我）图4应该是我大学四年来除了教学楼和图书馆去的最多的，也是一辈子想念的地方啦~最后的最后~毕业啦！一个月前似乎还没回过神，然而现在，是真的要走啦~去一个一年中2/3的时间都是冬天的城市，去一个橄榄球牛逼到爆炸然而可能没有跳水馆的学校。感觉自己这这篇回答到最后已经完全文不对题，变成了彻头彻尾的学习跳水经历的点滴记录，亦或是半年来情感起伏心路历程的自我剖白。然而，又何妨，体育运动，本就是一个让人淋漓尽致享受快乐的过程；体育比赛，也不尽是严苛的筛选，而是一路走来长情的陪伴。谢谢你们每一个人，我们美帝再见啦~
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如何克服恋爱恐惧症？
如何克服恋爱恐惧症？
摘要： 　什么事恋爱恐惧症?相信大家都很想知道吧。我们把有些经过一次或者几次爱情挫败后，就会把伤痛时刻铭记于心，在日后的生活中，出于对自己的保护，便不敢再次投入恋爱，更不愿意付出真情的人称为恋爱恐惧症中的受伤型恐惧症患者。
&　　什么事恋爱恐惧症?相信大家都很想知道吧。我们把有些经过一次或者几次爱情挫败后，就会把伤痛时刻铭记于心，在日后的生活中，出于对自己的保护，便不敢再次投入恋爱，更不愿意付出真情的人称为恋爱恐惧症中的受伤型恐惧症患者。
　　症状：对爱情感到悲观失望，感觉人不可信任。他们可能常作&恋爱军师状&，但在爱情的色彩中，他们看到的却是乌云密布，而不是天蓝水绿。他们会煞有介事地告诉身边的人，爱情带给人的种种苦难，并以自己作为世界上唯一的经典例子苦口婆心地告诫对方，要像远离毒品那样远离爱情。或者他们只是感情的边缘客，把游戏人间作为逃避自我的方式。
　　分析：没有人的躯体上是完全没有伤疤的，但不是所有人都会把这块伤疤作为过往岁月的唯一印记，只有受伤型恋爱恐惧的患者如此。他们在经历一次或者几次失败之后，就把此间的经验推广普及，当每一次爱情机会来临时，他们都不会忘记回头看看这块历史伤疤，并再次忆起当时的疼痛，然后选择与另一场恋爱擦肩而过。更有甚之，他们不但否定自己的恋爱，还用同样的方式否定身边的人的恋爱，并作将心比己状。在他们看来，自己一次失败就等于自己永恒的伤痛，亦应该成为别人的爱情的忠诚告诫。
　　经此失败后，这种人将会朝两个极端的方向发展。他们中的一部分人视异性为洪水野兽，一旦遇上避之则吉。另一部分人从此弃爱忘情，转而沉溺于频繁地更换伴侣。因为在他们看来，任何带感情的东西都是危险的，一旦觉察到感情的萌芽，他们就会毫不犹豫转身离去，然后寻找新的同道中人。
　　药方：被击倒不是失败，放弃尝试才是最大的失败。
　　如果在第一次没有获得冠军的时候就黯然离场，100米跨栏12点9秒的纪录的创造者便不可能是刘翔。每个人做每一件事，在成功之前必然会或多或少地遭遇挫折。在这种情况下，成功的最重要原因，便是你能坚持下来，并且再接再厉。恋爱的道理也是一样，成功之前有一个不断尝试&&甚至可以说是&试错&的过程。这次的&错&也许就为下一次的&对&作了铺垫，可是，如果只把这一&错&看作永远的错，那么这就成了真正意义上的为了一枯棵树，放弃了整片森林。
　　恋爱恐惧症的显现，其实都可以在事实生活或者影视里找到索引，它们有的单独出现，也有的交错在彼此里，夹杂着露出端倪。比如《红楼梦》里的林黛玉，就有介于拒绝型和焦虑型的共同特征，因黯然自己的身世，所以内敛而不自信，为了掩盖，就显现出孤傲来，惧怕伤害，也极度敏感和脆弱，点滴的细节，都伤神伤心，活生生累出一副病身子来。
　　用身体写作的木子美，就是典型的第3类症候群。仿佛不屑于寻常的爱情，取而代之，只有用性爱去感受自己的价值和存在(以生理宣泄来获得安慰和安全)。为了保持这种安全感，她唯有不断地追逐性爱，从而陷入恶性循环，即不安全感&&缺乏感情基础的性爱&&更大的不安全感，以所谓的情感距离和态度，来掩盖不敢投入的真相，而事实上这样的人生，有多苍白和无助，冷暖自知。
　　受伤型恋爱恐惧的极端人物，要数《东邪西毒》里的独孤求败，因着感情的伤分裂了人格，无法面对自己被否定的结局，自我认可的方式除了追逐武功极限，也只落的个终身找人比试来获得肯定的悲剧。而一生频繁跟换伴侣的海明威，也难逃忧郁和焦虑的纠缠，最终以一颗子弹，结束他的人生。
　　以上几种就是很典型的恋爱恐惧症的患者，或者有这方面倾向的。其实无论事实有多少种演绎，也都只是恋爱，任何事物的结果都有对半比率，爱情也不例外，它不会因为那个恋爱的人是你，而单单就让你赢得最完美的爱情，不是幸福，可能就是伤痛，几率对每个人都公平。重要的是，自己如何去看待恋爱在生活中的位置，不可放置太高，也不可不相信爱情。
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