席梦思时间长能导制失眠导致头痛吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-25 05:53 标签： premiere导出时间长
焦虑症可能导致严重失眠
来源：健康一线日
51岁的刘女士有顽固性失眠5年多了，每天只能睡三四个小时，一开始用中医、针灸还能缓解症状，渐渐发现病情越发严重，到心理门诊求助后，确诊是焦虑症引起的顽固性失眠，需要药物治疗，可刘女士却害怕药物有副作用而拒绝了治疗。
据悉，刘女士由于几年前工作受挫，导致每天心事加重， 晚上不仅睡不好，白天也总是耳鸣、头晕，人也渐渐消瘦。最近一段时间，她的病情加重，痛苦的她竟然有了自残的念头，幸亏家人发现没有酿成严重后果。
心理医师介绍，最近半个月来，碰到了数例像刘女士这样的顽固性失眠的患者，每天晚上吃两粒安定都无法入睡，确诊是焦虑症引起的长期失眠，可最终愿意接受药物治疗的却是少数。
专家分析，首先多数患者是想单方面要求医生解决失眠的问题，却不愿意找寻更深层的原因。其实失眠不是一个孤立的症状，如果是顽固性、长期性的失眠，80%都可能是焦虑症引起。
其次，患者即使已经确诊有焦虑症，他们都采取&掩耳盗铃&的自欺欺人的方法，拒绝承认自己的心理问题，更担心周边的人会认为他有精神方面的问题。最后，他们是担心抗焦虑或抗抑郁的药物有副作用，害怕吃上瘾或是有依赖性。
心理医师说，安定等药物确实会吃上瘾，可是抗焦虑或抗抑郁的药物没有上瘾性和依赖性的，患者可以在医生的指导下放心服用。（实习编辑:周娜娜）
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床垫还是要自己亲自体验一下，感受一下舒适度
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我妈前一段时间在美乐乐买了一个席梦诗床垫，给我说睡眠质量比以前好多了！
那个是广告词。加强运动，睡前做10分深呼吸，有毅力学下禅定
睡得好，身体才会更好，所以换个好床垫很有必要的
年纪大了都会这样的
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生活中什么最能导致失眠
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在生活中能导致失眠的因素有好多，最常见的就是一些化学上的东西，就比如说酒精呀、还有个种的药物等等，都能引起失眠症状，而且也随着人们的年龄在逐渐的增大，症状最容易发生了。
1、咖啡因：在一些饮料当中含有丰富的咖啡因，如茶、咖啡、巧克力等。咖啡因在医学上是有用的药物，在生活中也是好东西，能让人振奋精神、让人有活力，但是使用多的话就会使人患上疾病。虽然咖啡因能使肝醣转变为葡萄糖，以提供能量为人体所利用;但是当葡萄糖消耗殆尽，人反而会感觉更为疲倦。咖啡因同时也会刺激神经系统，使肾上腺素分泌旺盛，虽然能提振精神，却也会带来焦虑感;且咖啡因的作用时间可长达12个小时以上，白天若喝多了，晚上当然睡不好!
2、酒精：现在有很多饮料当中都含有酒精，酒精的大量摄入会让人倒地，不仅仅是让人们醉倒在地、有的还是病倒在地上。也会让人在睡到一半时，突然又清醒过来。酒精的成分会造成睡不安稳，时睡时醒，醒过来就难以入睡等睡眠障碍;且当酒醒了之后，即使已睡了很长一段时间，还是感觉很疲累，等于没睡。
3、尼古丁：抽烟有害健康，这是常见的标语，但是还有所有的人忍不住抽烟，香烟当中含有大量的尼古丁，而这种尼古丁会使血压上升，危害呼吸系统，造成睡眠时的不顺畅;它同时也会刺激到神经系统，使肾上腺素分泌增加，妨碍身体组织、脏器的休养生息，因此瘾君子通常较为浅眠，很难进入熟睡状态，也比未吸烟者更容易受到外界光线、声音等干扰。
在生活中最能导致症状的就是上述讲到的三种，其次还有药物的摄入，如果吃了不对症的药物，不但不会对身体有帮助，反而还会引起不必要的疾病，就比如说吸食大麻会抑制人体中枢神经系统，在长期服用的情况下，即使戒掉了，其残存毒素还是会在体内产生不良影响，因此有嗑药习惯者应立即戒除。席梦思床垫翻过一面就会失眠为啥?_百度知道
席梦思床垫翻过一面就会失眠为啥?
席梦思床垫翻过一面就会失眠为啥?
我有更好的答案
个有可能是这个床垫不能两面睡；还有就是可能两面的硬度不一样，类似cbd的那种两面使用的床垫的两面的硬度就不一样，有的则不行，一面软，有的床垫可以两面都使用，睡起来不太适应，一面硬
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