痛苦的踩胯哭视频会踩坏啦么

小美女被动踩胯,哭了_百度知道
小美女被动踩胯,哭了
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是啊。。。
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『舞蹈专家进』我十八了,刚毅开始练习舞蹈基本功,每次踩胯时胯老扭,怎么办?
慢慢来,还要注意找准确踩的方位,踩跨时一定要放松,没有完全放松,毕竟18岁才开始练基本功已经算是晚的了,胯扭还是位置不对,一步一步慢慢来,在每次训练之前要做好充分的热身建议还是要注意些
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