哪些吃什么中药缩阴效果好可以泡脚缩阴

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-22 23:07 标签： 中药缩阴方法
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姜水泡脚有什么好处？ 在享受的同时一定要注意5个禁忌
冬天睡前泡个脚，可以疏通活络、改善血液循环，又能暖身驱寒，不会有脚冰睡不着的情况，可谓是一个舒适的养生方法，如果在泡脚水里加入生姜养生效果会加倍，下面我们……
姜水泡脚有什么好处冬天睡前泡个脚，可以疏通活络、改善血液循环，又能暖身驱寒，不会有脚冰睡不着的情况，可谓是一个舒适的方法，如果在泡脚水里加入效果会加倍，下面我们来看看用泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。生姜泡脚的好处1、保养肾脏生姜泡脚改善供血不足，配合食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。2、减少手脚冰凉生姜能够驱寒，主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解的症状。3、延缓衰老肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。4、改善睡眠生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。5、治疗将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。6、治疗风湿生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。姜水泡脚有什么好处生姜泡脚的好处 生姜泡脚的功效 泡脚注意事项泡脚的必备条件第一、要调整好泡脚水的温度一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。第二、要选对泡脚容器既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米（没过踝关节）。3、结构可买一些微电脑浴脚器。所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加中药泡脚粉即可达到及治病的目的。正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢？一是比较容易保温，二是贴近自然。第三、要选择加热设备市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。姜水泡脚有什么好处第四、如何确认泡脚效果怎样算是泡好脚了呢？那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就好了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。生姜泡脚的好处 生姜泡脚的功效 泡脚注意事项安全泡脚有禁忌1、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。5、女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗等经期问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。生姜泡脚妙招将生姜放入水中大火煮沸，小火熬10分钟，即可。将部分倒入盆中对入冷水致45度左右，开始泡脚，水温下降了再加入姜水，一般泡10-15分钟，略微出汗最好，泡脚过程中也可对脚底进行，效果会更好哦。上面为大家介绍了生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项，这里再次提醒大家，经期女性不能随便用中药泡脚，泡脚的水温和时间都要把握好，水温不能太高、泡脚时间不能太长，饭后半小时不要泡脚。
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几种温水泡脚的方法
来源：中国健康网
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很多人白天工作忙碌了一天都是疲惫不堪的，晚上回家用温水泡脚真的是很舒服的一件事情。温水泡脚的好处很多，如果你不知道真的是应该好好认识一下，同时泡脚的时候也有一些注意事项的。
　　认为不同的季节里温水泡脚的好处也是不同的，&春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼&。
经常做办公室的人回家用温水泡脚可以促进足部的血液虚幻，还可以按摩脚底的一些穴位，通过这些足部的反射区，来让身体的重要器官更健康，
　　从经络角度来说，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与各脏腑相对应的反射区，泡脚时通过经络传导，能达到脏腑效果。
　　泡脚也有讲究。&睡前洗脚，胜吃补药&，睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处)，每次浸泡20～30分钟(其间可加热水保持水温)，泡后皮肤呈微红色为好，同时可用手按摩足趾和脚掌心。
　　同时推荐几种温水泡脚的方法：
　　盐泡：温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。
　　姜泡：温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。
　　酒泡：温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。
　　柠檬泡：温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。
　　醋泡：温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。
　　温水足浴注意宜忌
　　温水泡脚对都有益，不过在泡脚的时候一定要注意一下几点：饭后不能立即足浴，以免影响消化；足浴时，室内环境宜安静舒适，室温适中，不要直接吹风，精神要放松；水温要保持温热，太冷易引起感冒等不适，太热会烫伤皮肤，尤其是人浸泡水温更不宜太高。烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹及足部外伤者均不宜足浴。足部皮肤皲裂者水温不宜太高，泡洗后擦干应涂上
　　温水泡脚的好处很多，如果你想要自己的健康的话，一定要根据自己的身体来判断自己应该用什么东西泡脚，如果不清楚的话，最好就用温水泡脚吧。
编辑：程淑燕
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泡脚药包怎么用 中药泡脚对身体好吗
中药泡脚又分为两种情况：①直接中药煲好后用来泡脚，②使用中药泡脚片来泡脚。可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。
泡脚药包热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到的目的。用合适的中药泡脚对也有一定的作用。中药泡脚中药泡脚又分为两种情况：①直接中药煲好后用来泡脚。也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好咨询中医后，让中医帮助调配好药方，这样可以针对性治疗一些疾病。②使用中药泡脚片来泡脚。其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多，只是中药泡脚片使用起来非常方便，只需要放到热水中溶解即可。泡脚药包作用安神：成份：透骨草，善药，合欢，郁金等云南独特气候条件下生成的天然珍稀中草药，按千年古方精制而成适用人群：本品属天然民间奇方，男女老少皆宜针对症状：疲倦、精力减退、记忆衰退、、、心悸、健忘、渐增。使用效果：精力旺盛、消除疲劳、体力恢复、面色红润、光泽肌肤、渐消、改善心脏的输出量，增强心脏的供血功能，改善血液循环及全身的微循环，焕发生命固有活力 。舒筋活络：成份：穿破石、九牛藤、大发散、软筋藤等味云南独特、气候条件下生成的天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。适用人群：本品属天然民间奇方，男女老少皆宜针对症状：经络不通、手脚冰凉、经常麻木、沉重。使用效果：舒筋活血、行周身经络、温经通络、疏通关节之效。祛风除湿成份：麻骨风、大钻、小钻、二十四症等味云南独特气候条件下生成的天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。适用人群：、本品属天然民间奇方，男女老少皆宜针对症状：风湿关节痛、下肢肿胀、麻木、酸痛、循环不畅使用效果：祛风除湿、祛除关节寒气、湿气、对痹症效果较好。降脂成份：大钻、小钻、透骨消、麻骨风等味云南独特气候条件下生成的天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。适用人群：、本品属天然民间奇方，男女老少皆宜针对症状：身体肥胖、体形雍肿使用效果：降脂、面色红润、光泽肌肤、焕发容颜光彩。成份：千里香、红藤、败毒王、半边莲等味云南独特气候条件下生成的天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。适用人群：、本品属天然民间奇方，男女老少皆宜针对症状：、气血失和、阴阳失衡、气机阻滞、、色素沉着、、使用效果：使脏腑功能活动正常，气血流畅，阴阳平衡泡脚药包温肾补阳成份：藤杜肿、狗脊、枫荷桂、黄花倒水莲等味云南独特气候条件下生成的天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。适用人群：、本品属天然民间奇方，男女老少皆宜针对症状：、手脚冰凉、体质虚弱、面色无华使用效果：调节身体脏腑和平衡、改善、力。足癣足痒汗脚臭脚配方：黄柏、煅龙骨、、槐花、、郁金、丁香、、、地肤子、地榆。功效：清热解毒，收敛除湿，适用于足癣和汗脚所致的痒和臭，杀虫止痒。慢性支气管炎主要症状：反复慢性咳嗽、咯痰、伴有气喘等。且早咳嗽加重，痰多呈白色，稀薄或粘稠痰。配方：叶、桑白皮、浙贝母、、半夏、、、苏子。功效：主治慢性支气管炎。主要症状：不能正常入睡或醒后难以入睡。常见头晕、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症。配方：、、陂皮、、、、升麻、。功效：补中益气，疏肝解郁。主治失眠症。
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