又尖又翘的鼻子啊 我做的肋软骨隆鼻 鼻综合 花了好多钱 遭了好多罪 真是要疯了结果做成这样　　
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　　………　　
　　回复楼主，@Christina_Christ　　又尖又翘的鼻子啊 我做的肋软骨隆鼻 鼻综合 花了好多钱 遭了好多罪 真是要疯了结果做成这样 　　　　-----------------------------　　还可以，看不出来　　
　　正面呢，侧面看评价不全面啊　　
　　侧面看觉得太翘，正面未知　　
　　跟医生说了那么多次鼻头小一点鼻头小一点 结果还是大鼻子 正脸和我以前没啥区别… 现在才刚做完7天 眼睛下面还是青的 医生说鼻梁最容易吸收 以后估计鼻头会更翘 我好害怕…　　　　
　　还没拆线呢现在 我现在鼻孔竖在那里 上嘴唇肿着 像小鸡嘴 鼻尖翘成迈克尔杰克逊 我超级喜欢小鼻子 当初做手术的时候拿的林允儿的照片去的…不要喷我 我觉得我额头这么塌只有她的鼻子我做出来好看一点了…结果做完了还是个大鼻子 哎 估计等我回去周围的人都不认识我了　　
　　想到匹诺曹，不好意思啊，楼主。　　
　　这个医生真害人、如果是做出来的鼻子、我觉得很失败　　
　　鼻头做得是太大了 这个消肿了会变小吗还　　
　　是晓了一点~所以医生的审美观也很重要　　
　　在哪做的 多少钱 侧面很美啊
　　这个翘度之后再吸收正脸会不会露鼻孔。。　　
　　我现在鼻梁好粗真是要哭死了 我找的这个医生好像特别喜欢翘鼻子 他做出来每个鼻子貌似都是又尖又翘…我真是只是想要一个小鼻子而已啊 不知道消肿之后会不会好 我觉得鼻尖太翘了一点啊　　大家如果要去隆鼻就别考虑肋软骨了 超级遭罪还要住一周院 手术得全麻还有插尿管 我插完之后一直尿频睡觉都躺不下 晚上只能坐着睡 肋骨的伤口又超级痛 起床躺下必须要人扶着 然后要勒胸带 喘不过气来都 捂了一周都起疹子了 而且手术价格不便宜 我这个鼻子做下来花了四万五…　　
　　同情楼主，但是你的标题让我笑了好久，对不起，我不是故意的　　
　　楼主哪里哪个医生做的　　
　　@奈文魔尔君
01:02:33.0　　这个翘度之后再吸收正脸会不会露鼻孔。。 　　—————————————　　非常害怕 肋软骨还可能变形 要一直捏捏捏 超级痛 而且我现在上嘴唇肿着 让我看上去下巴后缩 其实并没有啊并没有 真是哭死了 不知道消肿之后上嘴唇能不能变好一点　　
　　看着你说我都痛　　
　　@Kele117C
01:05:52.0　　楼主哪里哪个医生做的 　　—————————————　　在八大处做的…这个医院应该不需要做广告吧 慕名去的 哎…医生我私信你吧 　　
　　@等著我
01:10:25.0　　看着你说我都痛 　　—————————————　　我都要难受死了 住院那几天出来睡不了觉还在感冒 我到晚上会咳嗽 肋骨还有伤口 咳嗽起来那感觉痛死 这辈子没遭过那么大罪 我寻思难受点就难受点呗 好看就行 结果…　　
　　这个角度像极了阿凡达 鼻梁为什么那么那么粗啊… 哎 真是要哭死了 我出院之后吃药脸上还过敏了 一天起了一脸痘痘 今天只能戴口罩出门 我觉得我真的要疯了 不要吐槽我的发型我真的已经自暴自弃了　　　　
　　没事说不定过段时间就好了
　　哦我忘了最难受的我还没说 手术全麻七个小时 出来混身酸痛 术前六小时术后四小时不能喝水 我做手术出来嗑出来的痰都是血块 最重要的是！住院的时候鼻子都是拿超级长的布条塞死 直接塞到喉咙 只能拿嘴呼吸 住院一周只能拿嘴呼吸！嘴唇一层一层的掉皮 喝水也只能拿吸管喝 大晚上基本上一个小时渴醒一次 加上我插尿管又刺激的我尿频 不能坐着睡 这酸爽你们想吧 吃饭也基本就是喝汤 一周下来我瘦了好几斤 难受死了都　　
　　@Christina_Christ
01:31:00　　哦我忘了最难受的我还没说 手术全麻七个小时 出来混身酸痛 术前六小时术后四小时不能喝水 我做手术出来嗑出来的痰都是血块 最重要的是！住院的时候鼻子都是拿超级长的布条塞死 直接塞到喉咙 只能拿嘴呼吸 住院一周只能拿嘴呼吸！嘴唇一层一层的掉皮 喝水也只能拿吸管喝 大晚上基本上一个小时渴醒一次 加上我插尿管又刺激的我尿频 不能坐着睡 这酸爽你们想吧 吃饭也基本就是喝汤 一周下来我瘦了好几斤 难受死了都　　—————————————————　　既然这么难受。。楼主为什么要找罪受。。。　　
　　@Christina_Christ
01:31:43　　哦我忘了最难受的我还没说 手术全麻七个小时 出来混身酸痛 术前六小时术后四小时不能喝水 我做手术出来嗑出来的痰都是血块 最重要的是！住院的时候鼻子都是拿超级长的布条塞死 直接塞到喉咙 只能拿嘴呼...　　-----------------------　　天，怎么你做个鼻子这么痛苦啊！太遭罪了！　　不过我觉得还可以，毕竟你这个还没消肿呢，整容哪有七天出效果的呢！安心等等，不要这么不开心啦！会好看的！
　　其实还可以，这鼻子上妆之后不会差！再过段时间消肿看看吧，我认为消肿之后不会露鼻孔。
　　妈蛋，手机点开帖子图都没加载直接秒出，结果吓死爹了。。　　
　　还没消肿吧，等过一段时间再看看啊，不一定就是现在这个样子嘛，另外尿频是安尿管导致的尿道刺激征，实在受不了买点碳酸氢钠吃，碱化尿液，很快就好啦！　　
　　楼主才七天，在等等吧，恢复好了会很美的。另外4.5万肋骨不贵的。你知道在我的城市要多少吗　　
　　楼主鼻子和我的有点像。我没整过。但是我觉得我的鼻子翘的不好看
　　侧面像杨幂，正面不好看，估计是还没消肿的缘故，楼主表悲观　　
　　這不就是传说中的芭比翘鼻嘛
　　怎么不用耳软骨　　
　　我觉得消肿了应该会挺好看的，楼主现在还不要太担心，再过一个星期以后看肯定会好很多　　
　　鼻梁不粗嘛，就是鼻头有些肿，消肿了应该很好看的　　
　　大鼻子你好　　
　　你比俺勇敢,虽然俺也崇拜变形金刚。　　
　　变形女金刚,有缘再见。　　
　　@Christina_Christ
01:31:43.0　　哦我忘了最难受的我还没说 手术全麻七个小时 出来混身酸痛 术前六小时术后四小时不能喝水 我做手术出来嗑出来的痰都是血块 最重要的是！住院的时候鼻子都是拿超级长的布条塞死 直接塞到喉咙 只能拿嘴呼吸 住院一周只能拿嘴呼吸！嘴唇一层一层的掉皮 喝水也只能拿吸管喝 大晚上基本上一个小时渴醒一次 加上我插尿管又刺激的我尿频 不能坐着睡 这酸爽你们想吧 吃饭也基本就是喝汤 一周下来我瘦了好几斤 难受......　　—————————————　　那你还不如扎玻尿酸呢
这个太招罪了也　　
　　应该是还没消肿吧 不然这正面 鼻子也太大了　　
　　@Christina_Christ 20楼
01:20　　这个角度像极了阿凡达 鼻梁为什么那么那么粗啊… 哎 真是要哭死了 我出院之后吃药脸上还过敏了 一天起了一脸痘痘 今天只能戴口罩出门 我觉得我真的要疯了 不要吐槽我的发型我真的已经自暴自弃了　　-----------------------------　　为什么我看这张照片觉得挺好看的，挺正常的啊。。。我看不出鼻子有什么问题　　
　　@Christina_Christ 5楼
00:51　　跟医生说了那么多次鼻头小一点鼻头小一点 结果还是大鼻子 正脸和我以前没啥区别… 现在才刚做完7天 眼睛下面还是青的 医生说鼻梁最容易吸收 以后估计鼻头会更翘 我好害怕…　　-----------------------------　　不是才做完会肿吗 再等段时间吧 　　
　　听她描述都觉得恐怖，真的太遭罪了。
　　现在还没消肿，再过一个多月会更自然
　　消肿后会好些吧，楼主双眼皮是不是也是做的　　
　　鼻子高是高，怎么不挺啊。　　跟个滑滑梯一样有弧度。
　　感觉脸上就剩个鼻子了……　　
　　楼主眼睛也是做的吧？另外，八大处要提前去挂号吗？得等多久啊　　
　　@延安大道
00:46:00　　回复楼主，@Christina_Christ　　又尖又翘的鼻子啊 我做的肋软骨隆鼻 鼻综合 花了好多钱 遭了好多罪 真是要疯了结果做成这样　　　　-----------------------------　　还可以，看不出来　　—————————————————　　还看不出来，鼻子大得和和脸上的五官都不是一个系列的！看着很滑稽！鼻翼真是肥厚！　　
　　还行啊　　
　　@Joy婕
01:41:00.0　　既然这么难受。。楼主为什么要找罪受。。。 　　—————————————　　我要是早知道这么难受我才不会做呢…医生就说可能会难受几天 我以为挺挺就过去了结果…　　
　　@Kele117C
02:02:49.0　　楼主才七天，在等等吧，恢复好了会很美的。另外4.5万肋骨不贵的。你知道在我的城市要多少吗 　　—————————————　　我在北京　　
　　记得那个傻混血魔术师叫yif的吗　　楼主的鼻子和他的很像　　哎，真是欠考虑啊　　取肋骨，这是大手术吧
　　@xinxinxixi12
02:50:18.0　　怎么不用耳软骨 　　—————————————　　耳软骨哪里够鼻梁和鼻头的　　
　　@各种吃喝嫖赌抽
06:56:47.0　　楼主眼睛也是做的吧？另外，八大处要提前去挂号吗？得等多久啊 　　—————————————　　双眼皮其实是自己的 但是鼻子是假的是硬的…挂号啥的不知道 反正手术要排挺久的 　　
　　我觉得lz被坑了吧？做鼻子哪那么痛苦啊？我有一朋友做的鼻子，就是鼻孔里剪个洞，然后把假体放进去，根本不要住院啊，一星期肿都消了，做鼻子干嘛要插尿管？而且就算做大手术尿管也不能插48小时以上啊，你还插一星期。这什么医生这么胡来啊？简直为了收取多余的费用故意把小手术变成大手术，而且干嘛用肋骨？肋骨需要现场雕刻，医生有多大几率能雕完美？假体没什么不好，流水化生产根根都完美，好装好拆。这医生缺德啊！！　　
　　看起来还可以啊
　　还好吧，至少不丑。我一个整过鼻子的朋友说她鼻子变挺之后就觉得下巴短想去垫下巴，不然不协调。无底洞啊，很受罪的。
　　你的脸好小啊，好漫画系的感觉。　　不要怕，心态放松，你这才刚做完手术。我胳膊上划了个伤口都要消肿一周呢。以后会慢慢好的。　　
　　@suchunqiao 55楼
08:23　　我觉得lz被坑了吧？做鼻子哪那么痛苦啊？我有一朋友做的鼻子，就是鼻孔里剪个洞，然后把假体放进去，根本不要住院啊，一星期肿都消了，做鼻子干嘛要插尿管？而且就算做大手术尿管也不能插48小时以上啊，你还插一星期。这什么医生这么胡来啊？简直为了收取多余的费用故意把小手术变成大手术，而且干嘛用肋骨？肋骨需要现场雕刻，医生有多大几率能雕完美？假体没什么不好，流水化生产根根都完美，好装好拆。这医生缺德啊！！　　-----------------------------　　这个应该是楼主自己选择的吧。　　
　　楼主能放整形前的照片?
　　楼主私信我谁做的啊　　
　　@suchunqiao
08:23:18.0　　我觉得lz被坑了吧？做鼻子哪那么痛苦啊？我有一朋友做的鼻子，就是鼻孔里剪个洞，然后把假体放进去，根本不要住院啊，一星期肿都消了，做鼻子干嘛要插尿管？而且就算做大手术尿管也不能插48小时以上啊，你还插一星期。这什么医生这么胡来啊？简直为了收取多余的费用故意把小手术变成大手术，而且干嘛用肋骨？肋骨需要现场雕刻，医生有多大几率能雕完美？假体没什么不好，流水化生产根根都完美，好装好拆。这医生缺德啊......　　—————————————　　肋软骨是自身组织肯定比假体实用啊 因为它不排斥啊 假体放久了要取出来 到时候再做鼻子还得用肋软骨啊 而且我去的是八大处啊 八大处都让做肋软骨啊 硅胶也可以做但是做的特别少 膨体人家直接就不推荐了
我找的主任做的 但是说啥也没用了 耐不住人家就喜欢又尖又翘的鼻子 　　
　　过几天会好的 别着急 消肿是有过程的…鼻子做完基本要等半年以后才是最自然的时候
　　@水边的花朵
08:28:26.0　　这个应该是楼主自己选择的吧。 　　—————————————　　不 我本来想着是假体加耳软骨的 结果去了医院之后就都让做肋软骨了 说实话我之前根本没听说过肋软骨隆鼻…但是我看她们出来的每个都做的肋软骨医生也推荐 我就也做这个了　　
　　听着都疼，耐心等待消肿吧。
　　正面还没消肿看不大出来，侧面还挺好看的，软骨以后吸收了应该会小一点吧
　　只有我觉得其实很成功很好看吗。
　　没事啊楼主，你现在明显还肿着呢，消了肿会好一点的。　　而且这个事情，是时间长了慢慢自然的。你看杨幂拍《尚书房》那个时期，镜头一出现就只注意到那个鼻子，走哪儿都只看到鼻子，什么剧情都只关注鼻子，蛮好一部剧，生生是被她的鼻子拖去全部注意力。现在呢？不过几年，已经自然得到处叫嚣：我没整容！
　　@SpiderNPuzzle
08:52:41.0　　只有我觉得其实很成功很好看吗。　　—————————————　　谢谢筒子安慰我 人真好　　
　　侧面和我鼻子真像，鼻头大就是比较麻烦，除非鼻翼缩小，但会有点疤，还没消肿，楼主等消肿再看看吧，也许没那么难看。
　　@霄壮诚安
08:53:02.0　　没事啊楼主，你现在明显还肿着呢，消了肿会好一点的。 　　而且这个事情，是时间长了慢慢自然的。你看杨幂拍《尚书房》那个时期，镜头一出现就只注意到那个鼻子，走哪儿都只看到鼻子，什么剧情都只关注鼻子，蛮好一部剧，生生是被她的鼻子拖去全部注意力。现在呢？不过几年，已经自然得到处叫嚣：我没整容！　　—————————————　　我过几天回去上课好害怕同学都认不出我或者盯着我的大鼻子看…我为了这件事情还特意剪了短发 剪成刘胡兰了都 哎反正现在觉得心力交瘁　　
　　好像tvb那个杨怡的匹诺曹鼻子。。。　　
　　看着你的描述都好疼........祝你好好恢复，可能恢复完就不是这样了。
　　觉得挺好的啊，可能是我没山根鼻子还又圆又翘，所以看别人的鼻子都比我的好看，楼主你有点心理安慰没有
　　@日行一善嘿巴扎黑
09:20:43.0　　觉得挺好的啊，可能是我没山根鼻子还又圆又翘，所以看别人的鼻子都比我的好看，楼主你有点心理安慰没有　　—————————————　　可是我这个是整过的鼻子…T_T　　
　　山根感觉有点微妙，鼻头我觉得蛮好的，挺自然的
　　果然……　　
　　问问医生鼻头现在是不是肿的，如果恢复了还是这么大，那不好看
　　哇擦过程好痛苦。我也想隆鼻啊。啊啊啊啊啊
　　我不造又尖又翘是啥样啊，但我觉得楼主这个看起来还行啊，但鼻头有点圆，这样比较自然啊，真的尖又翘不是很假么
　　上面那么多回复的都是鼻子长得很精致特别小巧的人吗？看了那些评论我都不好意思说自己鼻子也挺大了，像个异类。虽然楼主这个鼻子做的不怎么成功，但是天生就长这么大鼻子的人比比皆是啊，什么鼻翼太厚啊鼻子也太大了吧，我真不懂，你们真的就长得特别精致吗？
　　可爱又卡通　　匹诺曹的即视感~
　　我还想说lz长得很眼熟是不是见过呢，后来仔细看了一下，是像我原来的一个美容师，鼻子眼睛都很像　　她的鼻子也是做过的，看着挺自然的，你这也不错啊，刚做完总要恢复一段时间，过一段时间你再看看
　　@Christina_Christ 20楼
01:20　　这个角度像极了阿凡达 鼻梁为什么那么那么粗啊… 哎 真是要哭死了 我出院之后吃药脸上还过敏了 一天起了一脸痘痘 今天只能戴口罩出门 我觉得我真的要疯了 不要吐槽我的发型我真的已经自暴自弃了　　-----------------------------　　可以说你漂亮吗？　　
　　还好啊完全不觉得丑啊　　
　　你是还没有完全消肿 等过一个月会不一样的　　
　　现在看着就不夸张　　
　　还肿着呢 鼻梁消肿挺慢的 　　你得等里面的组织液啊什么的自己吸收掉　　不要急着想修复的事
　　侧面很好看啊。就是楼主你现在没消肿？正面鼻子太大了一坨。要是瘦下来的话很好看　　
　　只有我觉得挺好看的吗。。。
　　@Christina_Christ 楼主
你和我鼻子一样 正面很大 侧面也很有肉。。　　
　　@人称美艳一枝花
09:47:18　　上面那么多回复的都是鼻子长得很精致特别小巧的人吗？看了那些评论我都不好意思说自己鼻子也挺大了，像个异类。虽然楼主这个鼻子做的不怎么成功，但是天生就长这么大鼻子的人比比皆是啊，什么鼻翼太厚啊鼻子也太大了吧，我真不懂，你们真的就长得特别精致吗？　　-----------------------------　　整容的能和天生的比吗。。天生的，那没办法，谁都没资格取笑你；整容整成这样的大鼻子，算手术失败了好不。。
　　才7天你急啥啊。。。我觉得还可以啊　　
　　侧面很好看啊，翘翘的，很俏皮。　　正面的话消肿玩应该还不错吧
　　楼主隆鼻起码要等3个月才基本消肿，半年左右才有样子。我觉得整形等恢复是最痛苦的，我做了鼻子一个月内都在说“糟了做毁了，鼻头好大”，3个月内的形状都不是最终的样子，楼主不用太着急，慢慢等，很多人拆线之后就说做毁了但那时根本没消肿。　　就算最后确实做毁了要修复要取都是半年后再看　　
　　@Christina_Christ
08:41:41.0　　肋软骨是自身组织肯定比假体实用啊 因为它不排斥啊 假体放久了要取出来 到时候再做鼻子还得用肋软骨啊 而且我去的是八大处啊 八大处都让做肋软骨啊 硅胶也可以做但是做的特别少 膨体人家直接就不推荐了 我找的主任做的 但是说啥也没用了 耐不住人家就喜欢又尖又翘的鼻子 　　—————————————　　还是硅胶比较好，我觉得。肋软骨太可怕了。。。。。　　
　　而且楼主明显淤青都还没消，不要慌　　
　　鼻头是故意做大了一点吗？
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出门在外也不愁需要多少钱呀？
根据情况吧，如果刚发生的时候应该是300元左右吧。但是现在就不好说了，但也不会很多的。鼻子歪了，形象很难看的。
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鼻子常发干主要原因是天气或室内干燥引起。也有可能喝水少，火气大，也是原因之一。&这是中医的鼻干症，指鼻内干燥无涕的病证。为多种疾病常见症状之一。鼻干鼻干是疾病名称，是由于风燥异气内犯肺鼻，或胃腑湿热上蒸鼻窍所致的，以鼻腔干燥为主要表现的鼻部疾患。西医学的干燥性鼻炎可参考本篇进行辨证施治。病因病机本病的病因与风燥异气犯肺，酒毒湿热熏鼻有关。病机则为津伤鼻窍失润。1.燥邪伤津，鼻窍失润&肺系上通天气，鼻为肺之外窍，呼吸出入之要冲。风为阳邪，风胜则干。气候干燥寒冷，刮风时起，风邪外袭，博于肺脏，上传于鼻，风盛津液干燥，鼻窍失润而为鼻干。燥为热邪，易伤津液。环境高温，烟熏火燎，尘土飞扬，燥邪犯肺，内伤津液，易致肺鼻津损，鼻窍失润而为鼻干。2.胃热炽盛，上灼鼻窍&嗜食辛辣炙煿，温燥、煎炒、火热内生，火灼伤津;或外邪入里化热，以致胃腑积热，火热循阳明经上干肺窍，鼻受熏炽，失润而干。引起鼻干的原因是什么一是风热所致。症见头痛发热，鼻干脉浮。宜辛凉解表，用麻杏石甘汤加减；二是由肺燥引起，症见鼻干无涕，伴有干咳、咳血等症，宜养阴清肺，用清燥救肺汤加减；三是由肾阴亏损所致，症见鼻干、潮热、舌红少津等，宜养阴润燥，用加麦冬、。四是由阴虚肺燥所致者，症见口燥鼻干，咽痛口糜，五心烦热，宜养阴清肺，用养阴清肺汤加减。鼻干应该如何诊断？1.病史多有久居气候干燥寒冷史;或久处高温、有害粉尘、有害气体的环境史;以及大量吸烟、喝酒史;也可有维生素缺乏、贫血等慢性病史。2.临床表现鼻腔内有干燥感、异物感、灼热感，或有刺痒感，鼻涕较少，患者经常打喷嚏，喜欢挖鼻、揉鼻，以减轻症状，常因此而发生鼻衄，但量不多，可伴有口干唇干、干咳无痰等。症状时轻时重，干燥季节尤甚。嗅觉正常。3.局部检查鼻黏膜干燥、结痂、充血，以鼻腔前端较明显;鼻中隔前下方黏膜可有糜烂;无鼻黏膜及鼻甲萎缩;嗅觉正常。鼻子干痛怎么办鼻子里面疼一般导致鼻子里面疼的原因有两种，第一种是鼻漏。鼻漏是鼻部疾病常见症状之一。由于原因不同。分泌物的性质也各异，分述如下：（1）脓性鼻漏：见于较重的鼻窦炎。（2）水样鼻漏&:分泌物稀薄，透明如水样，多见于急性鼻炎早期和变应性鼻炎发作期。（3）粘脓性鼻漏：见于急性鼻炎的恢复期，慢性鼻炎及鼻窦炎等。分泌物粘稠，脱落的粘膜上皮细胞及侵润的多形白细胞为其主要成分。（4）粘液性鼻漏：鼻粘膜粘液腺等及上皮杯状细胞等分泌粘液性物质。使鼻粘膜保持湿润。鼻粘膜慢性炎症时，上述粘液腺及杯状细胞分泌亢进。发生粘液性鼻漏。（5）脑脊液鼻漏（即脑脊液自鼻腔流出，见于先天性筛板，蝶窦骨缺损和颅前窝，颅中窝窝底骨折或手术外伤。鼻内镜手术损伤中鼻甲附着处的骨质（如筛顶）容易引起脑脊液鼻漏。（6）血性鼻漏：即分泌物中带有血液，见于鼻及鼻窦炎症，外伤，异物，结石，肿瘤（如上颌窦恶性肿瘤），等。如有血性鼻漏应做鼻及鼻窦的检查，必要时做全身检查，以明确出血原因及部位。外治法⒈滴鼻&宜用滋养润燥药物，如油、0.9%氯化钠溶液、复方油、清滴鼻，每日2~3次。⒉涂鼻&鼻中隔有糜烂者，可局部涂用膏或紫连膏。⒊蒸气雾化吸入&可用内服中药，再煎水，经鼻蒸气雾化吸入，每日1~2次。⒋鼻部按摩&可屈中指、示指中节，沿鼻背上下揉推，以感热为度，每日1次。针灸治疗体针&取迎香、合谷、通天穴，每日1次，10次为1个疗程。预防与调护(1)改善生活与工作环境，加强个人防护，避免吸入干燥多灰尘的空气。(2)戒烟酒，戒除挖鼻的不良习惯。(3)保持鼻腔清洁湿润。(4)多吃富含维生素的食物，保持大便通畅。(5)禁用减充血剂滴鼻。日常缓解鼻干的妙计1、揪穴穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。2、多吃水果蔬菜吃含水量超过70%&的水果蔬菜，每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300&多毫升水分。养生专家发现，、莴苣、、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。3、保持室内湿度空调调低2℃，湿度升高5%&研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%&左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。4、办公桌上放个“活氧吧”研究发现，当室内温度处于18℃&~25℃，湿度为45%-65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。5、温水清洁将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。
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