治便秘好一些的六安肛肠医院治疗便秘是什么医院

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-21 05:29 标签： 天津治疗肛肠病医院
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治疗便秘的好方法
来源：武汉明德肛肠医院日期： 13:58:53&& 点击：
　　便秘，常见于日常生活中。各个年龄层都能会出现。很多人有一种错误的想法，认为小孩子就不会发生便秘，所以对小儿就没有多注意可能会致使小儿便秘严重。
　　的专家介绍说，便秘不是简单就能解决的，因为便秘的原因可大可小，可能是因为一时的肠胃消化不良，还可能是因为各种肛门疾病引起的。所以一定要多加注意。
　　怎么治?
　　1.饮食健康，不吃辛辣刺激。辛辣刺激对肠胃和肛门有刺激作用，长期食用会导致各种肛门疾病和肠胃疾病，所以饮食最好以清淡易消化并且营养丰富为主，但是注意营养不能过剩;
　　2.保持畅快心情。由于工作压力过大或紧张，患者会出现心跳加速，肠道也会停止蠕动，很容易导致便秘，此时需要适当释放压力，放松自己，多听些轻松愉快的歌曲;
　　3.定时排便，最好每天按时排便，养成一种习惯，让身体下意识自主排便，排便时不要用力过度。很多便秘患者在排便时会出现大便用力过度的情况，这样不仅不能缓解便秘，还会引起痔疮及肛门破裂或其他痔疮疾病;
　　4.积极参加锻炼。积极锻炼身体不仅能增强体质还有助于肠道蠕动，减少便秘发生;
　　5.按时作息。早睡早起，研究发现，中青年便秘主要是由于熬夜加班，或者有事情耽误排便，憋住便意导致粪便淤积在体内干结引起的便秘。
　　温馨提醒：便秘患者不能大意轻心，平常应该在日常生活中多加预防，饮食生活各个方面多加注意。只要预防的好就能有效的减少便秘的发生。
　　文章来源：
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医生答疑：
　　便秘是现代疾病中最常见，也是困扰很多人的。没有便秘过的人是没有办法体会便秘的痛苦，是不可能知道便..
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　脱肛多见于3岁以下小儿，但目前生活水平的上涨，此..
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?请问，中国哪家医院治疗便秘最好，或是肛肠医院？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
您好！1、养成定时排便的习惯
要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。2、调整饮食
平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。3、适当多饮水
每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。4、适当参加体育运动
应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。5、保持乐观的情绪
精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。希望上述可以帮到您祝您早日恢复健康！
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