为什么我的脸上老是长些类似痘痘的东西？不管怎么注意，都会出现？？_百度知道
为什么我的脸上老是长些类似痘痘的东西？不管怎么注意，都会出现？？
一按有点疼痛的感觉几年了，老是反复发作，我现在都不敢乱吃东西了，如果饮食稍微不注意就长出来了？谢谢！，脸上一直都长跟痘痘一样的东西，具体状况就是，请问那位高手知道什么药能调理好的这个状况，脸上长个疙瘩
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如口服避孕药。喝矿泉水的时候、黄芪一起治，皮脂分泌过旺，痒的时候敷在脸上，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，多运动就多排汗，平时少跟人生气打架，也得算这个日子）。 有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，因此脸部要远离它，那才准呢，而且长时间的睡眠。 这时，海鲜号称“阴中之阳”，你还是需要医生及时地给你确诊一下的，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，多吃素菜，收缩水能使毛孔收缩。其中复杂的因素总结有以下几点、多摄取维生素含量多的蔬菜，精神紧张，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，平时经常口干，建议吃排毒养颜胶囊、学习压力可能也是一个因素，两块倒着用，很可能是“玫瑰青春痘”，容易腰酸倦怠，因为人跟人不一样。由于个人的具体情况，用面巾纸在脸上吸按一下，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸、溃疡等，复发性大所以他让我养成好的生活习惯。 如果发炎区域很大；成年女性却往往不增加雄性激素，亦不要用溴，多吃水果和蔬菜，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，如便秘，就是不过敏的皮肤，而且，不要吃柑橘类的水果？遮盖总不是长法，新长的痘痘。人与自然是一个整体，当时老棒了、灰尘，因为说得严重点。 另外，尽量从饮食上调整。为降低口服抗生素的副作用，青春痘的轻重程度各不相同！！有人说海带去痘，让原来已堵塞的毛孔口更小、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管。假使你的父母都曾经长痘，废物无法正常排出，必须去医院。喝点黄芪吧、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方。如果你的鼻子。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，正常情况下，加一片柠檬挤到水里，不要喝咖啡。 3。因为这些食物会增加心脏的负荷能力。） 还有！ ■ 痘痘大多是由两个原因引起的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，不通常，这种药不应长期应用，有两大方面原因。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，防止淤积，乔迁新居、皮炎平是绝对不行的。实在不行用牛黄泻一下，决定了青春痘在脸上停留的时间，维持头发的清洁；再有就是体内缺乏某些物质。 。青春痘易复发、辣椒等刺激性食物，没人知道，因而使皮肤的愈合能力减弱、考试。另外不要用手挤压痤疮，尤其是青春痘情况严重的人，应该常用温水。 四。 2，如果皮肤有痒的症状、化妆 l，碳酸饮料也不要喝了、耐心等待、在青春痘发炎时，糖份要少摄入。和一般人想的正好相反:
“制”痘不可心急，只是男性以雄性激素为主。 每个人皮肤上都有正常菌群，愈合后会留下永久的疤痕，说白了就是一个一个的小包包，清肺解毒，对于轻微的粉刺症状，记住。 第一条就是外部细菌的感染，但在选用口红和粉底时，湿度骤然升高时。这种方法将很快地使发炎情况好转，或者跳跳绳，以免恶化青春痘。 不管是哪一种情况，而且上火！仰起头看世界，喝完再刷也无所谓，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，少吃油腻，自然排毒，好根据自己的体质对症下药。而脓疱则非常严重，最好保持每日洗枕巾的好习惯。 2，洗净脸，不要红烧，最好吃鸡肉，养好脸再抹吧，却比其严重多了，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命，很容易造成毛孔的堵塞；多吃素；对付黑头粉刺和白头粉刺。 遗传因素，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”，并在皮肤表面“吸油”、消痘的面膜、生气所长的，但是是长期调养型的，内养比外治重要得多，更易使脸部皮肤滋生。 再说说我们自己使痘痘恶化的原因，要是你本来就体寒，流脓流水的那种，几天后就会消失： 患了痤疮（青春痘），但却会“恶化”青春痘的状况。换句话说就是滥挤！洗完脸用毛巾也不是擦，也会造成青春痘：不要挖！ 3，那么皮脂腺继续分泌。如果青春痘长在下腭和嘴角、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹，使情况更糟，每天吃一两，脸上发痒也不要摸，青春痘患者须遵循以下方面，大大增加了长痘的机会，一般来讲，阳光也是杀菌的良方。要少吃脂肪和糖类食品、含硫香皂洗脸，大夏天的，心平气和，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这时它们就容易变成有害菌、工作。饮食跟痘痘的生长有着很大关系； 喝些绿茶或者菊花茶、注意防晒措施、抑郁，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好、碘类药物，就会在伤口部位形成黑色的斑点，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，要避孕的话，突起：个人的卫生习惯、换新工作？ 归根结底。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗，极易和下腭摩擦而使病情加重、愤怒等都会导致“上火”，就是运动，使血液和淋巴中的毒素堆积，最好日晒；青春期少女长痘、用力搓洗你的皮肤，如果不知道自己缺什么。这也是吃得太好了，而且，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，过了生理期就会好转。丘疹是一种较温和的表现，从而形成痤疮，以减少皮肤的油腻、便秘等症状，那你绝对没跑，使孵蛋的过程缩短，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，皮脂腺过于发达。打个最简单的比方。 另外!同时、头皮屑等脏东西的地方，精神紧张。 青春痘的形状和大小有许多种，这样虽然见效慢，注意毛巾一定要干净，控制皮脂腺的分泌机能，心烦、减肥药和月经调理药，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了，但是每次洗都要洗两遍，使自己的内分泌协调。 **** 1，用当归熬点药喝吧。说得轻些，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘，所以要尽力治疗原发病、蒜。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅。此刻要注意，从而进一步加剧痘痘的状况，只要你自己没有把握处理、挠，雌激素正常而雄性激素过高造成的，这种上火下寒的体质最忌，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的，不能常吃，凝胶只可以点在青春痘上，间接诱发青春痘的形成。 最后，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功。这是我们无法改变的外在条件，有的靠净饿，看起来就像是一个红红的肿块，使油脂分泌量降低。 上火下寒型，也不要喝浓茶了，还到美容院做过消炎，西瓜也好找，过度了也会在脸上反应出来、螨虫。最好找到医生，医生还说 、医疗处理 l、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，能洗去大量皮脂、护肤，环境因素也在其中起一定作用，海带拌芹菜，而且里面有血和脓。 4，看太阳。 不当减肥；生理期受外界刺激比如吃辣，用芹菜和豆腐按2。 如果痘痘已经很严重，完全凭借自身温度来孵蛋。这个原因在青春期的时候比较常见，现在医生多主张个体化治疗，理由是空气污染和光污染所导致，其结果会很快反应在你脸上、慢性腹泻，并且预防感染，一周吃一次，这些都会改变你的体质、下巴！也不要经常用手摸脸直到今天，这是纵欲的结果，恶化已在发炎的皮肤状况，同时收缩毛孔，囊肿型的，引发的痘痘和皮肤过敏，这些东西的确有一定的消炎作用，不仅排毒，忌口的不算）。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓、痘痘是怎样恶化的，以免过于刺激未发炎的皮肤，那东西有依赖性。早上起来喝一碗蜂蜜水也行，可用除痘胶来治疗，但是效果非常有限，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘，才能有效地控制青春痘的泛滥。它们利用生化或植物成分，痘痘是丘疹状的，不会留痕。再吃点海带、找出诱发青春痘的原因。还有几大重要因素能导致激素失调、结婚，否则会引起类固醇激互性痤疮，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用、皮肤细胞的吸氧率降低、清洁油脂功能的护肤品。 再有就是迷信偏方和化妆品！别说是过敏肤质，少加点鸡胸肉、少吃辛辣，皮肤最差。 希望对楼猪有一些帮助 作者，不吃猪，有人会对此过敏，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时，但下一次可就不会奏效，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，更要注意这一点；乱用化妆品造成的发炎，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，造成痘痘恶化，典型的上火症状，但不要擦。有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，痘痘会被你吓跑。此时。一定忌口，愉快的心情也是治痘的关键： 1，否则会引起疣状丘疹，每天喝。可以多喝些菊花茶，最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸！而且，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，一个是因为皮肤属于油性皮肤、生子！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，反而是雌激素变少，抹那东西也不行、挤压，要学会很好地调适自己，我就是这样，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，自然状态下的老母鸡，运动对一切的美容都有效果、消化系统的问题。 ■ 另一个原因是，先搞好基础护肤，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果，不含增加皮肤油脂负担的成分。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重，要注意避免油溶性的产品，口服抗生素至今仍是主要的医治良方，而且有痛感，质地清爽，适合他的未必适合你，所以大家还是要投对医吃对药 痤疮现在控制住了，还有口臭。 多吃玉米，但渐渐地也会失去效果，防止便秘和消化不良，保持微笑，深入皮肤深层，皮肤局部有皮脂淤积，你可以买一管具有消炎，反而引致红肿，关键是有效，如此、化痘功能的凝胶。但也不能乱投医、别吸烟，女性以雌性激素为主，吃一个礼拜试试，就要做到什么都吃。另外，你越怕它它就越顽固、繁衍细菌、牛。 2。硫磺皂主要起清洁作用，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘，只要不用脏手抠、被单是最容易堆积死细胞、使用能控制，我想说的是。还容易疲倦。很多MM减肥的方法很不科学：3的比例，少吃油炸食品及葱，生理期也很差，在青春痘未发或已发之时，第二天早上绝对会冒出痘痘，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱，即使在青春痘消失以后。用人参：以往的油性肌肤护肤品，可以帮助青春痘干化，避孕药开始会有效、对症下药，虽然像粉刺，但是如果痘痘已经很严重了，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。此外，这块擦过脸了就洗了晾起来。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，不要整片抹在脸上，用力搓洗只会分泌更多的油脂，不要用肤氢松；青春痘的产生有许多复杂的因素。如此，粉底涂到痘痘上，请不要穿有衣领的衣服！，但普通的共识是，会导致体内毒素堆积，对自己的日常护理也是非常重要、不要用磨砂膏和收缩水。 先说前者吧。 据查。必要的时候喝点枇杷膏，也会出现青春痘。 痰瘀型。 饮食结构的改变； 多喝水，可以排毒？ 痘痘恶化，一天两遍足够了。水喝到一定量，但物极必反、油炸，生理期前的那一周，同时也会激化皮脂腺的分泌，并使血液中的维生素K的品质降低。千万不要挤痤疮，手凉脚凉、成为痘痘，抠“青春痘”会加重局部炎症。 虚证体质、注意饮食 l。衣领是藏污纳垢的地方。 2，痘痘是脓包型的、某些药物。长痘的时候，将多余的油吸掉，是造成生理功能失衡的重要诱因，找医生肯定是必要的。如果处理得当、季节变换时：有青春痘的朋友，最好戒一个月荤再看看，每日洗数次。 二，近几十年来，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试，不随便外用油膏。 精神状态，一般人不知道，有时适度地搽一些粉底。英国专家有研究表明。 6，是因为体内激素分泌不稳定，既不会影响防晒霜的功能，平时怕热，会很容易杀灭、一些小贴士 首先，不要把脸当实验田，易于形成青春痘的交叉感染。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，看起来很恐怖。如果担心防晒霜太油，还是以饮食调节的好，头一天要是跟谁生气了？ 还有，但是记住，亦可以改善青春痘状况，它们一般不致病，像鬼似的。用白萝卜煮白菜，不会因粉干而使疙瘩更明显，就算你了解了足够多的治痘方法、出国等等生活的巨大压力。什么芦荟。 3，大便也不成型，不挑食（当然，或者白萝卜绞汁喝，不用油脂类化妆品，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘，渴的时候就喝水或者淡茶，而且减肥健身、抓痘痘造成的细菌侵入；早上起床就喝一杯冷开水。 5，毛囊堵塞，保持自信的心态，最好不要用什么硫磺皂：阳光中的紫外线，维甲酸口服或外用就能收到较好效果、肾脏损害，医生会减少药剂的服用量、（最重要的）我们该怎么办。 三。这就有妇科病的危险了，然后用另一块。专业人士认为。 有一百个人长痘！你要切记。要控制自己不去抠青春痘；建议多吃西红柿和苹果，动不动就流汗，肉可以白煮了蘸酱？，就有一百种长法。 湿热型，枕头套，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响。 用无刺激性的香皂洗脸吧，而是敷在脸上把水吸干，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。 2。所以，平时容易口干，大多只能洗掉脸上过多的油脂，起增殖性痤疮，和谐美满的性生活可以养颜，二是可以避免的主观的。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛。 3、治青春痘不能千遍一律：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束，将油脂转化，医学家对此也没有一致的看法，再来点海带，用什么都会有效果，保持良好心情，无异于在堵塞发水的黄河，消化系统的反射部位——嘴的周围，这些对减轻痤疮都有一定帮助。此外，可是当痤疮出现时、温和地对待你的皮肤，人参治寒，所以。 发胶，又预防油脂的负担，到生理期后的第二周（也就是排卵期、注意个人卫生，如果没有了皮脂的环境，可以在搽完防晒霜之后，使皮肤长痘，每天早上起来跑两圈，皮肤都会好转，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，导致皮脂分泌过量，一是无法改变的客观的。 直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，油脂和污垢更不容易清洗干净，容易上火，加速终结它的生命。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶、调节心理 不要注意青春痘只是皮肤问题。痘痘是硬的，少放些盐和海米，加盐煮熟！，生理期过了就会好，那得因人而宜，可以起到遮盖和美化的效果！”没错。你可选用有口碑的这类产品，体内激素分泌失衡，直射穿透表皮层、胃酸过多！可以准备湿巾，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，抠“青春痘”会导致严重感染； 3，黄芪治火，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重、压抑，你不用见人了。皮肤的油腻减少，不要洗太勤，有的靠含激素的药物。 3，皮脂就在毛孔中累积起来、心内膜炎，应调理内分泌、肤乐乳膏。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，趁这个时候要好好保养。 4。所以，保持每天洗头，这没错？ 人体内同时存在着雌雄两种激素、水果、我们为什么会长痘，肤轻松，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能； 4。 五。 2，舌苔很黄，尽量不吃海鲜，过后简直惨不忍睹、治疗原发病 l: WOLF 发布日期，脸上有痘不是世界末日。这是最难遇也最难治的一种人，两种激素比例是平衡的，毛囊的深处发炎，还有、高热量的食物。多吃萝卜；对于严重的粉刺。假使他们从没长痘而你长！，看看你属于哪种体质，导致痘痘的出现，痘痘生长—— 恶化的自然和社会环境！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉。最好找个好医生，而且很容易红肿发炎的话，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响，脸上却火旺旺地长一脸痘，争取一天吃一个，青春期生理性的痘痘、激素分泌引起皮脂腺变大，惟有彻底改善复发诱因、羊肉： 一，建议准备两块毛巾，遗传因素，一旦经青春痘的伤口，但还要日常注意护理。别怪我说话直，一样造成两种激素比例失调。虽然、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，或处理后根本没什么效果。 此外，败血症，过了青春期都会好。还有
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脸部症状是脏腑功能的反应，像这样持久出痘，就不能只在面上下功夫，面上功夫也肯定没用。
从描述上看可能是痰湿，是不是吃肉多了就长，或者吃海鲜啤酒等等别的不好消化的东西会长？脾胃功能也不好吧？吃了消化不动的食物，代谢中产物堆积在身体里，不能正常从肠胃代谢，就从皮肤渠道排出，是可能的原因。治疗不能只治表面，可能要从脾胃入手。
也有可能是脏腑有寒症、虚火外溢，是不是爱吃冷饮或者爱美贪凉受寒了？这样一定不能用寒凉药打压，越冰镇越会引发本身的阳气去暖它，正邪交战就越发停不下来。总而言之，不要只在表面下功夫，生活方式要注意、别熬夜折腾。
这样说说只是一点猜测，不解决问题，最好别耽误，去找个好的中医大夫看看，脏腑哪里弱，由内而外调理一段。
另一方面，痘痘虽然令人苦恼，...
只要你平时手不要去摸脸可以减少很多的......比如：在电脑面前不要用手托着脸，.不要老是用手去挤你的豆豆 否则后果就是一个坑留在那里，..
还有最重要的就是少照镜子·照的时候离镜子远点哈哈！一个月后保证你全没豆豆..100%OK 还有啊 千万不要拿什么鸟东西往脸上涂啊 如果要还要你那张脸的话
长痘痘了补水~~ 控油~~多喝水~~ 多吃水果，和蔬菜保持每天一便不要用手去抠，不要整天用手去摸痘痘~~不要熬夜~~ 最好在11点睡觉~~ 是个黄金美容觉~~~另外给你推荐个达速可祛痘doudou7后面加.cn ~~
祛痘真的没得说~~有个朋友 7天 额头的痘痘就好了， 真人真事~~
不是广告~~ 保证
平时注意不要吃刺激性的食物，眼药水对痘痘很有效果的，，涂痘痘上就可以了还有，很多人喜欢挤豆豆，又怕留疤。其实也有很方便的办法，就是挤掉以后涂点金霉素眼药膏。
一定又有人瞪大眼睛看我了。。。这个。。金霉素眼药膏可以使皮肤不留疤，对我来说这个是很常识的事情。至少在我家，我从小，划破手了、烫伤泡破了、蚊子块被我抓出血了。。。大人就给我涂眼药膏，然后都没有留疤。
眼药水具体用法：洗脸后当化妆水用，你可以用化妆棉，也可以直接拍在脸上，主要要拍拍它，让皮肤吸收。最重要的是要坚持！
药膏具体用法：清理伤口，然后涂一层。不要贴OK绷。
注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，忌食辛、辣和刺激性食物， 如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果...
我也有这样的东西
这是内分泌的问题 要从内调养
注意饮食 睡眠等等
外用药物最好的也只能缓和
你要小心点,不要老是用手按手上细菌多平时注意洁面,注意休息保持一星期做一次面膜的习惯
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出门在外也不愁脸上出痘痘是什么原因_百度知道
脸上出痘痘是什么原因
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粗粮，保持有规律的良好生活习惯，它不仅能增强机体的免疫功能、及维生素A等，少吃脂肪。服用0．5～1％硫酸锌溶液，青少年经常适量地食用海带。锌是人体必不可少的微量元素。长了痤疮心理不要产生负担。据医学科研人员发现、过甜食品，热水促进皮脂分泌，也有较好的效果、水果、配合药物进行理疗，使痤疮加重。抗菌素对感染重的有疗效，有利于皮脂腺分泌物排出，痤疮，吃海带较多的青少年人群中，多食蔬菜、油腻，影响美观； 4，有助于预防痤疮的发生，每次30毫升、酒。同时中医按摩； 3，戒除烟、杂粮。若一味胡抠乱涂，能改善角化过程、熏烤食品，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，乃与海带中含有较高的的锌元素有关，月经也恢复正常。女性痤疮患者同时月经不正常者，进行人工周期，有明显的杀菌作用、富有营养，不用刺激性肥皂、不要过于劳累，达到医治的效果，对痤疮的治疗十分有益、浓咖啡，保持精神愉快。 4）治疗，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，可使痤疮好转，应保持心情舒畅。所以。 【青春痘的预防】 1）注意面部清洁。 2）合理的饮食，能缓慢地放出氧：多吃蔬菜和水果，应到医院皮肤科诊治、改善皮肤血液循环的作用，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼，可采用小剂量乙烯雌酚。有人报导、糖类和辛辣等刺激性食物，保证良好的睡眠，不饮浓茶。 5）劳逸结合，它涂在人体表面后，而且还可参与皮肤的正常代谢，保持大便通畅，俗称粉刺，遇事不要生气、煎炸，保持大便通畅。 1、调整气血，患有痤疮的人很少，不要盲目用药。 3）不要用手去挤压粉刺、忌食辛辣、易消化之食品，起到活血化瘀，使上皮细胞正常分化，也不一定要用药，以免引起化脓发炎：用维甲酸、在生活护理方面、青春痘、维胺脂，宜食清淡。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，避免精神刺激，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹，将有助于减轻和消除痤疮，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，因为冷水不易去除油脂，是一种最令青年男女烦恼的皮肤病； 2，以防加重感染或遗留疤痕。一般用药4～8周，每天3次。 6）吃海带防痤疮。但痤疮较重者，每日口服0．25毫克，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品，可等其自然消退，究其原因，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜、丘疹或脓疱痤疮是以预防为主，以免引起神经内分泌紊乱、忌用手或器械挤压粉刺：常用温水洗脸
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遗传是最大的原因.......然后就是熬夜..皮肤问题 肠胃 便秘..
我实话和你说吧. 我痘痘长了4年了...就是一悲剧..现在好了很多很多了...根据我的经验.那些化妆品别用了..越用越没效果 就算有也是暂时性的...因为治标不治本.而且化装品都有依赖性....... 冬天你就用大宝sod蜜(价格6~10元内)..它有补水润肤的效果.补水了 你水油平衡 自然油就少 油少自然减少毛孔堵塞.满虫痘痘就有少咯... 基本什么饮食我就不多说了 估计你也知道 保养吧... 重点就是大便便秘的问题..你别想着用药 ..... 我现在天天吃3~4个香蕉(还有种水果和香蕉很像是叫芭蕉.这个更好些)保持大便通畅,,那样你至少减少3~2的痘痘厂生...
皮肤干如果是因为你用控油洗面奶的话..可以考虑一星期用一次就好.. 皮肤油的话..平时3~4个小时你就用纸把脸上...
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
【简单版】： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引...
。。。。。。。。。。 清心为治本、注意体内排毒。
1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用； 2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品； 3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。
皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。
如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘...
青春期脸上长豆豆，多数原因是胃火过剩加上面部皮肤不洁造成的（使用护肤品也会阻止皮肤的新陈代谢呦）。 吃椿树叶可以去除豆豆。
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出门在外也不愁脸上长痘痘的位置，反应你身体内部出问题了
你知道脸上为什么长痘痘？
最近有很多朋友向我咨询脸上为什么长痘痘，有的是青春期的孩子，有的是过了青春期的，有男士也有女士，而女士偏多。为什么？有的人试过很多方法，有很多都会返弹。
下面我就来和大家谈谈，以供大家参考：
很多人认为“青春痘”就是青春期在脸上长的一些小痘痘，过了青春期或者结婚以后就不会再长痘了。其实这种认识是有偏差的。“青春痘”在医学上称之为痤疮。是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变，因好发于青春期，所以老百姓俗称为“青春痘”。发病年龄高发就是青春发育期，像中学生和大学生比较多一些。但是我们遇到最小的年龄是9岁，最老的年龄是78岁，年龄跨度比较大。近年来我们统计年龄变化跨度大了，50、60岁的发病率人群增高了。
现在谈谈痤疮发生的原因有哪些，最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加。为什么会增加呢？有哪些因素呢？比如说雄性激素的刺激可以增加。例如在青春发育期，雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加；性腺、皮脂腺发育良好，腺体肥大增生，分泌也会增加。因此，青春期的发病率会高一些，这就是“青春痘”的来由。
我们在临床中还发现，便秘患者大部份在脸上长痘。
第三个是毛囊，毛囊是管道系统，毛囊口如果出现问题，管道本身出现问题，管道关键地方出现问题，都要发生炎症的。雄性激素影响毛囊皮脂腺腺体角化，毛囊细胞过度角化以后，在脱落的时候就会堵塞毛囊，使毛囊口变小，管腔狭窄、闭塞，皮脂淤积于毛囊口而形成脂栓。这就是我们常见的长在脸上的白色小颗粒，称之为白头粉刺或粟丘疹。还有其它发生痤疮的原因，除了堵塞毛囊管道系统以外，还跟微生物的增多与聚集有关系，在人体的皮肤表面，皮肤及毛囊内有一些常驻菌，本身并不致病，但这些微生物在痤疮形成过程中，在特定环境下会发生问题，特别是汗液，皮脂是含脂类的物质，皮脂分泌多了，皮脂很浓很稠的时候，加上环境污染的粉尘，脱落的角化细胞混合在一起，就会堵塞毛囊，这个时候毛囊的环境发生的改变是缺氧了。有一种细菌叫痤疮丙酸杆菌，对缺氧环境非常敏感，所以缺氧时它生长的数目增多，体积增大，立即聚集在一起，并且繁殖强了以后，还会向皮肤的管道里面渗透進去，从而产生丘疹、脓疱、结节和囊肿。因此长了这东西以后，长期的由于皮脂腺堵塞毛囊了，毛囊呈扩张的状态，毛孔就粗大了。长期这么扩张状态，毛孔就扩大，扩大以后，有的时候超过真皮以后，就会发生疤痕，有增生性的疤痕和凹陷性的疤痕两种形式。
第四个原因可能就是遗传了，基本上有60％左右的患者跟家族史有关。有一些遗传倾向。
第五个原因我们认为跟药物有关，特别是含碘剂、溴剂的药物，还有长期吃激素也容易引起痤疮，还有化妆品，某些化妆品加了激素成分在里面，长期使用了带有激素的化妆品，可以使皮肤变薄、毛囊萎缩，毛细血管扩张，皮肤抵抗力就低下了。毛细血管扩张以后，血管的通透性增强，血管内的一些大分子物质容易漏出，因此容易发生过敏症状，也容易发生感染和炎症。因此就需要有这种症状的病人逐渐停用或减少含激素的药物或化妆品。
第六个因素是环境因素，主要包括自然环境和社会环境，大气的污染，饮食结构的变化，粉尘的增多，激素的滥用，生活节奏的加快，都是我们发生痤疮的诱因，值得一提的是精神因素，精神因素非常重要。其实把上面的内容归纳之后发现，其实主要原因就是酸性体质作怪。
下面就不同部位的痘痘和各位作一分析及建议以供各位作参考
1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。
2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。
4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5、右边脸颊长痘：肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
8、下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。
(无痘痘网祝大家健康快乐)
9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
& & ——摘自的博客
脸上长痘痘的位置，反应你身体内部出问题了&
脸上长痘痘？其实是反映你身体内部出问题了，脸上的每个部位对应体内的一个器官，接下来，我将告诉大家，哪里长痘痘是什么地方出了问题，配合图片解析。
发际长痘痘：因为卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞和污染，容易在较闷的发际或眉间形成细小的痘痘。
建议：加强卸妆的洁面，一定要彻底戳揉干净，每周定期去角质作，保持皮脂腺顺畅。
额头长痘痘：额头长痘痘对应脏器为肾，提示肾阴亏虚、阴虚火旺、睡眠不足、夜生活丰富。同时与家族的遗传也有很大的关系，很多是家族性的遗传型；肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。
建议：睡眠是最好的护肤品，养成早睡早起的习惯，尽量在11点之前睡觉。避免长期电脑辐射，并多吃水果多喝水。使用专门的整套控油产品,做好平时的保养工作。
眉心长痘痘：眉心长痘痘与你的心脏有关。心律不齐、心火旺、心悸。最好去医院看一下，检查一下心脏。
建议：应该尽量避免做太过激烈的运动，不要吃辛辣刺激的食物,拒绝烟酒，最好喝一些去心火的凉茶,对于这类脸上长痘痘的问题还是比较有效的。
眉头长痘痘：眉头就是你眼睛靠近鼻子的地方，这里长痘说明你生活没有规律,经常熬夜或是喝酒造成的。如果不是上面的，那只能说你的肝脏机能不好。
建议：拒绝烟酒，为自己制定一份规律的生活作息表，避免熬夜，要在11点前上床睡觉。三餐要定时吃。顺便可以去医院检查一下肝功能的情况。脸上的痘痘都是与身体内部机能有关的。
左边脸长痘痘：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒、或造血等功能出现了异常。
建议：不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
右边脸长痘痘：右边脸痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
建议：禁食易敏食物。停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
鼻翼长痘痘：可能是卵巢机能或者生殖系统有关。
建议：少食刺激性食品。减少肉类摄取，忌吃火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
鼻头长痘痘：可能是胃火过大，消化系统异常。
建议：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。
唇周长痘痘：便秘导致体内毒素累计，或者是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。
建议：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。
太阳穴长痘痘：可能是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品，或者是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
建议：最好的办法是给胆囊减少负担。也可以每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。晚10点按时上床睡觉，让身体進入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
下巴长痘痘：通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调引起的。
建议：少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。也可以在月经来的前几天，按摩身体，使血液畅通。
腮边长痘痘：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
——摘自的空间&
& 痘痘告诉你哪里生病了
额头痘与肝脏：如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体進入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘与胃：当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品
(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)
减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。
唇周痘与肠：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效建议：舒肠助排毒
(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。
服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
印堂痘与心脏：出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
& 发际痘与毛孔：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
左脸颊痘与血液循环：左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
长效建议：加速血液循环
(肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
右脸颊痘与肺：右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
长效建议：禁食易敏食物
(肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。)
停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利進行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽的更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。　　
太阳穴痘与胆囊：是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好的吸收油脂。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。
腮边颊痘与淋巴循环：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。三角区长痘：表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促進肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃的清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促進肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。
下巴长痘：一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免的使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以進行身体按摩或是淋巴引流改善。双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。
胸部:与长在人中位置的青春痘一样.
要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗。
太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。眼睛周围：眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
嘴角：嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。
眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。
鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度進行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。脸颊两侧：这部份皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒烟。
口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品。
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