【爱眼日】特别提醒：别让孩子输在“视线”上
【爱眼日】特别提醒：别让孩子输在“视线”上
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“呵护眼睛，从小做起”。
&我国青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下。全国学生体质健康调研结果显示，7岁～12岁小学生、13岁～15岁初中生、16岁～18岁高中生及19岁～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。
普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高眼健康意识再次成为我国健康教育的一大焦点。
&呵护眼睛 从小做起
今天就由小编来说说
&青少年如何护眼&
产生近视的不良因素逐个数
孩子近视，家长责任大
&在影响青少年视力的因素中，家长的责任不容忽视。如果父母自己不注意保护眼睛，视力不好，则孩子的近视发生率可以高达78%，其中父亲有视力异常的儿童屈光不正发生率相对较高；而如果父母视力均正常，子女近视的比例仅有39%。
&父母使用电子产品的频率、父母对子女用眼习惯、用眼时间的关注等，都会对孩子的视力情况有很大影响！家长如果没有树立保护视力的意识，对孩子的不良的用眼习惯视而不见，则孩子的视力情况只会越来越糟。
用眼过度，近视的最大问题
&中小学生用眼过多，且是近距离作业是近视发生率高的最大问题。一方面是如今孩子课业负担重，用眼连续2～3小时不休息，甚至到深夜才睡觉。另一方面是随着社会的发展，电脑、手机、平板等电子产品日益普及。孩子被其中的娱乐等所吸引，经常沉迷其中。这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，久而久之，会形成近视哟。
不良用眼习惯
有以下用眼习惯的可要主要啦！
照明光线过强或过弱。如果光线太强，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前并凑近书本。以上两种情况均容易导致眼睛疲劳，容易形成近视。
在行车上或走路时看书。有的青少年为充分利用时间，边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇晃，眼睛和书本的距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2～3倍，日久就形成近视。
睡眠不足。
10～13岁是近视形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，容易导致近视。保证每晚9～11小时的睡眠，有保护视力的作用。
护眼有妙招！
&养成良好用眼习惯，保证眼睛休息时间。合适的用眼距离为30-35厘米，连续用眼40分钟之后应让眼睛休息、眺望远处。
&注意用眼的环境和坐姿。避免在颠簸的车上阅读、边走路边看书和卧躺读书。看书时应选择合适的书桌椅子，端正坐姿。
&每天保证两小时以上的户外活动时间。一方面，接受自然光的刺激能让眼睛回归自然状态，预防近视。另一方面，增加户外活动也是减少接触电子产品的时间。
&建立屈光发育档案。提前进行预测，每年定期屈光检查，有效监控近视的发生和发展。一旦发生近视，必须进行双眼视力功能的检查以及发现问题能及时矫治，更有效控制近视的发展程度。
温馨提示：如果发现孩子视力有问题了，不要急于配镜，而是选择更好的手段来让孩子视力恢复正常值！（西安青少年治疗近视眼首选西安易视康，官方网址：http://www.,
地址：西安市碑林区南稍门十字泛渼大厦B座19楼。西安易视康—还孩子一双明亮的眼睛！）
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妹妹的眼睛会放电第一篇 使主动做功课第二篇 如何使孩子听话懂事第三篇 如何引导孩子自动自觉第四篇 如何让孩子学会管理情绪第五篇 如何使孩子热爱学习第六篇 如何消除孩子的学习紧张情绪第七篇 如何使孩子注意力集中第八篇 如何消除孩子学习的迷惑第九篇 如何让孩子变消极为积极第十篇 如何培养孩子的自信心第十一篇 如何消除孩子的自卑感第十二篇 如何变孩子的缺点为优点你的孩子很听话，是一匹温顺的马儿，但人们常常这么说“能够把马带到河边去，却不能让马儿喝水”。的确，除非马儿很渴，不然，即使能够把它带到水边去，也不能让他主动喝水。　　第一招，做作业的不宜过长。　　第二招，放大孩子的优点。　　第三招，学习不可操之过急。　　第四招，让他把喜欢的女孩带回家 。　　第五招，先让孩子玩个够　　第六招，刺激她，使他全力以赴。　　第七招，正话反说。　　第八招，经常改变学习环境。
易经天机图，价值百万不少年轻人问狗年生子问题，在这里一并答复，并教你自查的方法。生命的本质是阴阳，要生孩子，看对了阴阳关系，决定你是生个天然的冤家，还是生个天然的守护神，这是人生幸福的起点。而五行是具体化了的阴阳。五行的金、木、水、火、土，金代表金属和矿物，木代表一切植物，水代表液态，火代表热量，土代表创生万物的基本物质。五行的阳性循环是木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；五行的阴性循环，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。五行应用在自然是金、木、水、火、土，金；在人体是五脏的肝、心、脾、肺、肾。首先，你要学习我总结易经的天机图，从图中查到你的属相和方位。好坏的标准是阳气的强弱。阳气强就健壮，阳气弱就疾病缠身。第二，查五行的生克关系。比如，06年的狗，07年的猪是乾卦，五行都属金，如果父母是属蛇、属龙的：1、在方位上是对冲煞，对立的关系就是伤害的关系。2、如果是78(应为77）年的男蛇，是巽卦，五行属木，金克木，孩子克家长。两条加起来，一定生个冤家来。第三，选择不同的年份生子，对应得卦对应着不同的内脏，天生这个部位就弱，或者说，从一出生，已经决定你必然生什么病。艮卦是属牛、属虎的方位，对应的是腿和后背，不是五脏的要害部位，或许是好的选择。本人属牛，女儿属虎。第四，后天属相是我们出生年份的属相，先天属相是与我们出生前带来的生命信息。1、在一个方位的属相容易和。比如，东北方是后天牛、虎，先天兔，那么，属牛的和属虎的、属兔的就和。61年的女牛和63年的男兔就和，木和水的关系，水生木。61年的女牛和39年的男兔属金就克，金克木。2、本命属相的先天
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Verse of Chapter
于是以色列众人都出来，从但到别是巴、以及基列地、会众都聚集在米斯巴永恒主面前、如同一人。
以色列各族派众民的中坚人物都站在上帝人民的大众中；能拔刀的有四十万人。
［以色列人上米斯巴、便雅悯人都听见了。］以色列人说∶「这件坏事的经过怎么样、请说说明白。」
那『利未人』、那被杀害的妇人的丈夫、回答说∶「我和我的妾到了便雅悯的基比亚去过夜。
基比亚的公民起来攻打我，趁夜围了我住的房子；想要杀我；他们将我的妾强奸致死。
我就把我的妾切成块子，送遍以色列基业的各乡间；因为基比亚人在以色列中行了罪大恶极的丑事。
你们都注意吧，以色列人哪；对于这事、你们务要发表言论和计谋。」
于是众民都起来、如同一人，说∶「我们各人都不往帐棚去；我们各人都不回家去。
现在对基比亚我们要这样行∶我们要凭拈阄上去攻打它。
要按以色列众族派、每百人中取十人、每千人中取一百人，每万人中取一千人，去为众民取粮，使他们到达的时候、可以惩办便雅悯的基比亚（传统∶迦巴），按照他们在以色列中所行的各样丑事应受的惩罚。」
于是以色列众人彼此连合、如同一人，大家聚集、要攻击那城。
以色列众族派打发人到便雅悯族派（传统∶复数）中去问说∶「你们中间所行的这坏事是怎么回事呢？
现在你们要将那些人、在基比亚的那些无赖子、交出来，我们好把他们处死，而从你们中间肃清那坏事。」便雅悯人却不情愿听他们族弟兄以色列人的话。
便雅悯人从各城出来，聚集到了基比亚，要同以色列人交战。
那一天便雅悯人从各城被点阅的有能拔刀的二万六千人；另外被点阅的、有基比亚的居民、七百名精兵。
在这军中有七百名精兵、是能用左手的；个个都能用机弦甩石，毫发不差。
便雅悯人之外，以色列人被点阅的有四十万能拔刀的人∶个个都是战士。
以色列人就起来，到伯特利去求问上帝，说∶「我们中间谁该先上去、同便雅悯人交战呢？」永恒主说∶「犹大应该先上去。」
以色列人早晨起来，向着基比亚扎营。
以色列人出来，要同便雅悯人交战；以色列人在基比亚摆阵等待着便雅悯人。
便雅悯人从基比亚出来，那一天歼灭了以色列中二万二千人、尸横野地。
众民以色列人都奋勇，仍然在头一天摆阵的地方又摆了阵。
未摆阵之先，以色列人上去，在永恒主面前哭哭啼啼、直到晚上，求问永恒主说∶「再去同我们的族弟兄便雅悯人在战阵上接触、可以不可以？」永恒主说∶「你们可以上去攻打他们。」
第二天、以色列人就住前进去攻打便雅悯人。
便雅悯人也在第二天从基比亚出来，对以色列人接战，又在以色列人中歼灭了一万八千人、尸横野地、都是能拔刀的。
以色列众人、就是众民、便上去到了伯特利，坐在永恒主面前那里哭；那一天禁食、直到晚上，又在永恒主面前献上燔祭和平安祭。
当那些日子、上帝的约柜在那里；那些日子、亚伦的孙子、以利亚撒的儿子非尼哈、站在永恒主面前供职；以色列人求问永恒主说∶「应该再出去、同我们的族弟兄便雅悯人交战呢？还是该罢休呢？」永恒主说∶「你们只管上去，因为明天我必将他们交在你们手中。」
以色列人对基比亚四围设下伏兵。
第三天以色列人又上去攻打便雅悯人；在基比亚摆阵，和前两次一样。
便雅悯人也出来对以色列民接战；他们被引诱离开了城，便在两条大路上──一条通上伯特利，一条在野外通到基比亚──像前两次一样，动手击杀了一些以色列民，刺死以色列中约三十个人。
便雅悯人说∶「他们仍像初次一样在我们面前被击败了」；以色列人却说∶「我们不如逃跑、引诱他们离开城到大路上来。
以色列众人都从自己的地方起来，在巴力他玛摆阵；以色列的伏兵从基比亚西边（传统∶迦巴的旷地）自己的地方冲出来。
当时就有全以色列精兵一万来到基比亚前面，战势很是猛烈，便雅悯人却不知道灾祸即将触到自己身上来。
永恒主在以色列面前击败了便雅悯；那一天以色列人歼灭了便雅悯中二万五千一百、都是能拔刀的。
这样，便雅悯人就看出自己已被击败了。先是以色列人因为倚靠对基比亚所设的伏兵，就对便雅悯让步。
伏兵急忙，突然冲出，逼击基比亚；伏兵继续前进，用刀击杀了全城的人。
以色列人同伏兵有个约号∶就是从城中举起烟峰火来。
未举峰火以前，以色列人在战阵上转身而退，便雅悯人就动手攻击以色列人约三十人，刺死他们，自己心里说∶「他们真地像初次战阵时一样在我们面前被击败了。」
赶到峰火像烟柱开始从城中往上冒的时候，便雅悯人回头观看，只见那城完全烧尽（同词∶全燔祭）的烟直往天上冒！
那时以色列人又转身回来，便雅悯人就很惊惶，因为看出灾祸即将触到自己身上来了。
他们在以色列人面前转旷野的路向逃跑，但战事却紧追着他们∶那从各城出来的人也在他们中间歼灭他们。
以色列人击破（传统∶围绕）了便雅悯人，追赶他们，从挪哈（传统∶安身之处）直到迦巴（传统∶基比亚）对面、日出的方向、践踏他们。
便雅悯人中倒毙的有一万八千名，全都是有力气的人。
其余的人转身、向旷野逃跑、到临门的岩石；以色列人在大路上扫荡了他们五千人、如同拾取遗穗一样；直紧追着他们到基顿，又击杀了他们二千人。
所以属便雅悯倒毙的、那一天共有二万五千人、是能拔刀的；全都是有力气的人。
但是有六百人转身向旷野逃跑、到临门的岩石，就在临门的岩石住了四个月。
以色列人又回到便雅悯人那里，将男丁（传统∶从全城）和牲口、跟一切所遇见的、都用刀击杀；又凡所遇见的城市、都放火焚烧。
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