睡眠不足小心应对，轻松克服皮肤后遗症！
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睡眠不足小心应对，轻松克服皮肤后遗症！
睡眠不足小心应对，轻松克服皮肤后遗症！
日 18:45 责任编辑:来源:
导读：你知道吗？睡眠不足对来说是一个大忌喔！今天小编就将揭示6种问题“面相”，当然最重要的是为你奉献解救方法喔！
面相一：脸色黯沉，脸上惊现小斑点
皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
对策1：、再。早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。
对策2：晚上也要用防晒。如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。
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产品介绍：性质温和的磨砂产品，丰富的木瓜、芒果酵素消除暗脸庞沉错粗糙，薄荷、葡萄柚和玫瑰等复方赋予皮肤活力。内含木瓜、芒果酵素多种植物精油。能溶解、清除老化角质细胞，适用于各种肤质！
推荐理由：天然水果成分的去角质产品，其中包含的木瓜、芒果、葡萄柚等成分也很新奇喔！
面相二： “少睡派”的标志
眼睛最容易泄露你的生活作息时间。一旦熬夜、疲倦，黑色素就毫不留情地爬上你的眼窝。睡眠不足会使眼睛疲倦，使身体内血液循环不佳，而黑眼圈的产生就源于此。同时，因循环不周，大量的毒素及黑色素都无法正常排除体外，长此以往也会导致面部色斑的生成。几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。
对策1：正确使用。凝胶、精华类眼膜一般用于后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。
对策2：做简单的眼部按摩操。有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
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产品介绍：蕴含丰富黄芩及人参根提取物，能有效舒缓眼部肌肤，令双眸神采焕发。先进的Hydrogel神奇水凝胶技术，有效集聚眼膜精华，赋予超强补水功效；特殊胶状质地完美贴合眼部肌肤，从此告别传统带来的粘连滴落烦恼。
推荐理由：这款眼膜最特别的就是它的胶状质地，完美贴合眼部肌肤后，更有助于肌肤的吸收！
面相三：易水肿 瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。
对策1：睡觉时垫高枕头。针对睡醒后的“包子脸”，最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。
对策2：起床后做淋巴按摩。如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
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产品介绍：OxyDetox活氧排毒复合配方，有效排除由于环境污染，抽烟等因素导致的积累在表皮细胞中的毒素和皮肤内部循环中的杂质，加强对抗和防护两种城市主要污染物：重金属和臭氧。Fluorine
derivative(PFP)活氧分子更能带给肌肤鲜活的氧份，让每个肌肤重新获得呼吸，展现全新的通透、清新和光泽。柔和清新的蓝色凝露质地，令皮肤感觉滋润、柔软、舒适，肤色纯净、亮泽。
推荐理由：神奇的按摩精华，配合专业手法，仅仅一分钟其改善作用就相当于一个半小时的面部按摩！
面相四：皮肤干燥上妆难
肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水，同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个浮在脸上，再好的伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。
对策1：从洗脸开始就保湿。洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础要处处以“保湿”为重，也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。
对策2：和粉底1：1混合。专业师教给我们对付“卡粉”的一招：以1：1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大面积地刷上粉底膏，再用手指推开。
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产品介绍：蕴含繁花能量，集中供给水分精华的睡眠面膜。凝聚水分精华的神奇面膜，涂抹后随着轻柔按摩，5-10秒间生成极易被肌肤吸收的水珠，带给肌肤沁肤舒畅的水养呵护，缔造滋润而富有生机的肌肤。涂抹后无需清洗即可直接入睡，精萃大自然繁花能量和高保湿透明质酸钠成分，于睡梦中带给肌肤媛媛不断的水润滋养，协同SC-葡萄糖成分，有效提高肌肤修复力。
推荐理由：如果第二天有重要活动，前一天晚上可以做个密集修护，懒人派的你可以选择睡眠面膜！
面相五：狂出油 变成大油田
经常睡眠不足，会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱，从而导致肌肤油脂分泌异常，过多油腻如果无法被及时清洗掉，则会引发一系列的肌肤问题。往往在此时，你会觉得两颊十分干燥，而T字带和额头、下颌却因出油过多而阻塞，导致毛孔粗大，生出痘痘和。
对策1：睡前再次清洁。如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的和粉刺。
对策2：补水、锁水是关键。治本之招是要补水。敷是最好的选择，补水、锁水的也要及时加用。
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产品介绍：晚间使用，在按摩过程中，清洁油深入毛孔，柔和、有效地将堵塞毛孔的多余油脂、顽固黑头、防水等多种污垢浮托至肌肤表面，然后由清水裹起冲走，深层净化令毛孔干净清透。水润清新不油腻，持续使用，可细致毛孔。
推荐理由：乳化迅速的一块油产品，深层洁净毛孔内部污垢，即使顽固黑头也无踪影！
面相六：肌肤粗糙老化
我们睡眠时释放出的生长荷尔蒙会影响皮肤生长的某些特定因素，皮肤细胞复制地快些，骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快。美国一项研究显示，当睡眠时间不定，荷尔蒙的高低亦会随之浮动，这与肌肤的粗糙有很大关系。另外，当皮肤微血管得不到充足血液时，皮肤细胞组织的新陈代谢会因皮肤缺乏营养而受到很大阻碍，随后迅速衰老。
对策1：加强日间防护。只修护不防护，你的护肤功课会如竹篮打水，最终所获甚微。虽然不少日霜或粉底带有防晒功能，但一般防晒指数都较低，因此即使搽了有防晒功能的日霜，最好还是加上专门的防晒产品来帮助肌肤抵御紫外线及外界污染的侵害。
对策2：去角质，角质层过厚时，涂抹在肌肤表面的各种营养成分就无法输送到肌肤底层，也就谈不上被肌肤所吸收。因此，需要定期去角质。
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产品介绍：有效防御UVA和UVB的专有紫外线吸收剂Mexoryl
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XL，能立即且长效地预防所有黑色素沉淀。更强化防护UVA，有效抵御肌肤光老化。添加的抗氧化复合成分，能帮助中和自由基，保护肌肤抵御受损和光老化，同时可有效抵御因污染而加重的阳光对肌肤侵害。超薄液体，质地轻盈，能在瞬间渗入肌肤，并在皮肤表面形成一层不易察觉的保护膜屏。除了可以在每日基础护肤之后使用，给肌肤带来整日滋润，更可以作为绝佳底霜！
推荐理由：口碑度极高的一款防晒隔离产品，有四款颜色可以选择，在防晒的同时还能针对性修正肤色。
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& 激光祛痘印有没用有没有后遗症？会不会反...
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激光祛痘印有没用有没有后遗症？会不会反弹？皮肤会不会过敏？保养期是多久？现在想死的心都有？激光祛痘印有没用有没有后遗症？会不会反弹？皮肤会不会过敏？保养期是多久？现在想死的心都有？广告的别来做过的欢迎回答
共1位网友提供帮助
会员9227644 08:19:28
你好看了你的描述激光可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整一般需要配合皮肤的代谢周期来进行2次以上的治疗才能达到较明显的效果
问皮肤过敏有什么后遗症？
职称：医师
专长：外科、骨折、
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意见建议：可以口服药物治 疗抗组胺类药：可做为常规应用，一般多采用既有抗组胺作用，又有镇静效果的苯海拉明、非那根、扑尔敏、赛庚定等内服。 钙剂：乳酸钙或葡萄糖酸钙片口服有一定疗效。常常与抗组胺类药伍用。维生素类：往往使用维生素C或B12与抗组胺类药联合治疗，可望获得较好效果
问皮肤过敏后会留下什么后遗症
职称：医生会员
专长：高血压心血管疾病
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病情分析： 您好，如果只是轻微过敏的话，是没有什么后遗症的，不过也不好治愈，要多注意远离过敏原。
问甲醛过敏得的皮肤病会有后遗症吗
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
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指导意见：你好，根据你说的情况是需要你给于抗组胺治疗的，建议你早期到医院给于处理的
问皮肤过敏留下后遗症怎么办
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问题分析：你好：根据你的描述从症状上看还是考虑过敏反应。抵抗力低下的时候出现的。意见建议：可内服抗组织胺类药如扑尔敏;赛庚啶.抗过敏治疗，希望我的回答对你有所帮助。
问皮肤过敏会留下后遗症么？
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 考虑是皮肤过敏,，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好意见建议：。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康
问保胆取石手术会有哪些后遗症
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
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建议行肝功能检查看看保胆取石的方法虽好但结石是较易复发的
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程丹祛痘真的有效吗？有后遗症吗？不会是骗局吧
我有更好的答案
这类方法短期内可见成效、血虚风燥症：根据痘痘发病原因可分为湿热症、激光治疗，但服用这些药物容易导致内分泌失调。使用特定波长的激光，并且对皮肤没有不良刺激作用，影响身体健康，杀死导致痤疮的多种细菌。激光祛痘过程中比较舒适：这是目前采用比较多的疗法，从而使新生的小痘痘及时隐退。二，缺点是见效慢、中药治疗，具有很强的功效，内毒血热症、无痛苦：服用一些抗生素或者如性激素、西药治疗，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。通过服用中药进行调理治疗：一。三、黄体酮等激素类药物进行治疗常规治疗痘痘有以下3种方法
可以选择激光祛痘，就是使用特定波长的激光，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。并且激光祛痘具有一定的优势：1、激光祛痘应用独特的治疗技术，能穿透至粉刺丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下瘢痕。2、激光祛痘治疗快捷方便、无须休假，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。3、激光祛痘见效快、疗程短。每个病人都希望最短时间获得最佳治疗效果，激光祛痘治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，疗效立竿见影。4、激光祛痘快速、安全、无副作用。术后忌辛辣、寒凉、咸等刺激食品。多喝水，注意补充维生素B1、B6、C等，避免过...
就是骗人的，最大的大骗子
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药物祛痘主要指中药祛痘和西药祛痘，所谓中药祛痘，一方面是指利用现代生物科学技术提取天然中草药精华成分，通过各提取成分特殊比例配比，再结合护肤品，以达到让肌肤更快更好吸收有效中药成分，达到深层消炎、化脓的祛痘效果，安全、温和不伤肌肤。另一方面是配合中药内调身体，以达到根治痘痘的效果。西药祛痘主要是口服糖皮质激素，主要用于暴发性痤疮或聚合性痤疮。因为这些类型的痤疮往往和过度的免疫、炎症反应有关，短暂使用糖皮质激素可以起到免疫抑制及抗炎的作用。但应注意，糖皮质激素本身可以诱发痤疮。口服仅用于炎症较严重的患者，而且是小剂量、短期使用。
就诊科室: 整形美容科
费用范围: 元
住院治疗: 不需要
麻醉方法: 不需要
技术手段: 其他
治疗次数: 7-10次/疗程
拆线天数: 不需要
治疗时长: 30-60分/次
治疗效果: 可维持一年至数年
适宜人群: 各年龄段，皮肤发黄粗糙、有痘想改善的人群
恢复时间: 1-3个月
1.药物治疗损伤更小。
2.无需休息。
3.价格相对便宜。
1.疗效不确定。
2.疗程更长。
1.出现轻微的热灼感。
2.不同程度的色素沉着。
痘是痤疮的俗称，又叫&青春痘&、&暗疮&或&粉刺 &，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。
2.光过敏者、对光敏感者及用过光敏感药物(维甲酸类、四环素等)的人。
3.高血压、糖尿病人。
4.长期服用某些精神类药物者。
5.服用消炎药、降压药者。
6.2周内有日光曝晒者。
7.面部有炎症者。
8.对手术期望值过高者不建议做。
1、别情不自禁用手摸脸；这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长 出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对 身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花 等可以增强对细 菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
治疗方式与过程
1.根据肌肤细胞额活跃度，选择祛痘产品。活跃度高，选择祛痘性强，活跃度低选择祛痘性温和的产品。
2.根据痘痘的现状选择护肤品。脸上痘痘很多，以保护肌肤为主，选择温和祛痘产品，而脸上痘痘很少选择预防为主。
3.皮肤的正常代谢周期是28天。中医痤疮净祛痘抓住长痘痘的根本原因，遵循祖国医学&口服治本、外擦治标、标本兼治& 的 祛痘原理。以皮肤自然新陈代谢周期为一个疗程，用中药调节体内，使脏腑功能正常，从根本解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题，配合外用中药祛痘水，中药祛痘面膜。内外双管齐下，运用配方祛痘理论彻底祛除痤疮，粉刺，青春痘。
4.暴发性痤疮，泼尼松20-30mg/d，维持4-6周，之后2周内逐渐减量，之后开始口服维A酸。
5.聚合性痤疮或暴发性痤疮在口服维A酸治疗时出现病情加重，泼尼松20-30mg/d，持续2-3周，之后6周内逐渐减量;同时停用口服维A酸或减量至0.25mg/kg/d，然后根据病情变化增加或减少剂量。
6.泼尼松5mg/d或地塞米松0.375-0.75mg/d，每晚服用，可以抑制促肾上腺激素清晨的高分泌，抑制肾上腺和卵巢产生雄激素，好转后逐渐减量。对于在月经前加重的痤疮患者，可以在月经前10天开始用泼尼松5mg/d至月经来潮为止。Fisher等认为大剂量的糖皮质激素有抗炎作用，小剂量则有抗雄激素作用。
痘印变浅或者消失，面部皮肤更加光滑，皮肤细腻有弹性，充满迷人光彩。
疤痕：疤痕是痘痘的最严重的损害。在炎性丘疹以上的严重损害，因真皮组织遭到破坏，愈后结缔组织修补从而形成疤痕。不同的人，不同的年龄，痘痘疤痕的程度有很大的变化，有萎缩性疤痕--凹洞、增生性疤痕等等疤痕一旦形成，不易自愈。
囊肿：在结节的基础上，毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全破坏。触摸起来有囊肿样感觉，挤压之可有脓、血溢出。
粉瘤：在囊肿的基础上，毛囊皮脂腺内的所有内容物逐渐干燥，炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质。当囊内压力过大时会在表面形成小孔，从该处可挤出豆渣样或干酪样物质。
脓疱：是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集，吞咽痘痘丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。
康复与护理
1、不要挤捏 痤疮丘疹部位，以免引起感染发炎，留下疤痕。
2、少食辛辣、刺激及油腻食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。
3、在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观心情。
4、选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。
风险以及预防
1、不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须&加班& 工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
2、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟；此外，收敛水能使 毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个 星期才会消失的疤痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4、千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会&恶化&青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
6、改变治疗青春痘的错误观念
一直以来人们都把青春痘当成一种青春期的自然生理现象，过了青春期就会自行痊愈，特别是一些孩子家长，这种观念根深蒂固，孩子长了青春痘，不但不采取办法积极治疗，还经常想孩子说&没事的，过一段就下去了，不用治!&许多患者都是 在刚刚长青春痘时就盲目认同了家长的这种错误观念，没有积极采取治疗，以至于到了二三十岁，青春痘仍没有治好，脸上出现了大量疤痕，结节等皮肤严重损伤。
7、正确观念
青春痘是一种皮肤附属器官疾病，它不单单发病于青春期，只要皮肤代谢活力下降就容易产生各种青春痘症状，一旦出现青春痘，应该马 上采取积极有效的治疗措施，防止后期治疗难度加大。
8、盲目处理
许多青春痘患者都青春痘的治疗方法存在一定的盲目性，长了青春痘后不采取科学的治疗方法，盲目的用手扣挤，认为把痘痘挤出来。痘体变瘪了青春痘就会好，这样处理是很危险的，很容易在脸上留下疤痕，凹洞;特别是三角区的痘痘，在扣挤 后很容易造成脓毒血症，甚至会危及生命。
9、青春痘能挤吗
人的面部有大量的面静脉分布，面静脉收纳面前部软组织的静脉血，且经内眦静脉、眼静脉与颅内海绵窦相通。因此，面部尤其是鼻根至两口角所围成的三角区部位，如果错误挤压使细菌很容易经过上述途径进入 颅内，导致 颅内感染。另外，由于挤压工具消毒不过关(如手脏等)及无菌观念差，均可导致细菌刺激，从而加重青春痘甚至引发新的感染性疾病。
中医痤疮净认为毛囊内寄生的细菌，是青春痘丙酸杆菌是发病的一个重要因素。青春痘丙酸枝节;能产生蛋白酸、透明质酸和一些趋化因子，诱生抗体及激活补体引起毛囊的炎症，毛囊漏斗部角化增强而形成粉刺。皮脂腺分泌亢进，导致皮脂通泄不畅，又使青春痘丙酸杆菌和部分革兰阳性需氧球菌如葡萄球菌繁殖，从而引起炎性丘疹、脓疱。
生理以及美学
青春痘、粉刺、暗SOR疮在医学上统称为痤疮，是常见的一种皮脂腺慢性病，其成因是青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心&&微粉刺。 微粉刺是看不见的，一个微粉刺从形成到长出皮肤表面需要7到9个月 的生长期。微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源。传统治疗只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段时间又长出来，于是形成了痤疮反复发作的局面。
器材和材料
材料：祛痘药物。
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