坐骨神经痛的治疗方法 坐骨神经痛的锻炼方法
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　　坐骨神经痛的治疗方法有哪些?坐骨神经痛的锻炼方法有哪些?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、坐骨神经痛的治疗方法
　　1、卧床休息治疗：坐骨神经痛患者应该多休息，特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的轻度患者症状自行缓解。
　　2、理疗治疗：理疗方法比较多，常见的有光疗、磁疗、电疗等，对轻度坐骨神经痛患者有治疗效果，对严重点的患者只能起到缓解效果。
　　3、封闭治疗：急性期可采用此方法，但是打封闭针，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。
　　二、坐骨神经痛的锻炼方法
　　1、吊杆：找一个单杠，手握住单杠，让身体自由下垂，对脊柱起到了拉伸的作用，有助于缓解腰腿疼痛，并有一定的矫正姿势的作用。推荐阅读：
　　2、脚尖踩书：地板上放一摞书，然后用脚尖站在书上，脚跟的地方悬空，一次锻炼到坚持不住为止(初次尝试锻炼可以减少锻炼的时间，循序渐进的来)。
　　3、抬高腿：伸直双腿，仰卧在床上，慢慢向上抬腿(腿一直保持伸直)，当感到腰腿疼痛的时候仍然要坚持一会，再休息。
　　4、压腿动作：这不是说要和练武的人一样压腿，简单一点，坐在床上，后靠墙壁，两腿伸直，然后用手去够你的脚跟。
　　5、游泳。因为人在水里体重减轻，身体对于各个关节的负荷较少，并且全身肌肉、骨骼、筋络等都得到良好的拉伸，促进全身血液循环，是一种积极有效的治疗法;尤其对于肥胖引起的坐骨神经痛更是有通过减肥达到减痛的作用。
　　6、做瑜伽。瑜伽运动来自于印度一个古老的哲学体系，就如中国的武术来自于道教体系;瑜伽派生出来的锻炼方法很多，对于有病群体，不可以随便使用瑜伽锻炼，要有针对性地锻炼，可以咨询瑜伽高级教练，也可以到市场上去购买些针对脊背的瑜伽锻炼法。记住不合适的锻炼方法只会起到相反作用!
　　医通无忧网提醒，在做所有这些运动以及其他任何体育运动前，都必须首先做些热身运动，任何突然的运动，都可能造成或者增进坐骨神经痛，也会造成对骨关节、肌肉等的伤害。
　　三、坐骨神经痛的注意事项
　　1、病情发作期不能睡软床：医生的建议是睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。推荐阅读：
　　2、不能穿高跟鞋：坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。
　　3、不可提重物：不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，参考下图中的动作，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
　　4、要适当运动：不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。
　　5、注意腰部保暖：腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症，加剧腰腿的疼痛。市面上有一些可以加热的腰带，专门给坐骨神经病人设计的，你可以尝试一下。
　　6、在急性疼痛期，避免提重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。
　　7、注意饮食起居调养。注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。
　　8、防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。
　　9、防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、等感染后，病原体产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。
　　三、骨神经痛的饮食疗法
　　1、小鸡炖蘑菇：小公鸡一只，砌块，与蘑菇一起小火炖熟，少放一些盐，让汤清淡一些，趁热引用。推荐阅读：
　　2、大骨汤：先用热水把骨头抄一遍，然后放入高压锅中炖熟，炖之前放入老姜(切成片)，其他调料你可以按照自己的口味添加，炖到快熟的时候再放入少许盐即可饮用。
　　3、腰花粥：用猪腰子一个，切片，板栗若干，放入小米粥中熬制，趁热引用。
　　医通无忧网为您解忧，坐骨神经痛的治疗方法，坐骨神经痛的锻炼方法，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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　　是指坐骨神经通路上因某种病因而致的神经损伤，产生的沿坐骨神经通路及分布区的疼痛综合征。
　　坐骨神经痛多急性或亚急性发病，少数为慢性，病程可达数年至数十年。 临床表现为单侧
或双侧起自腰部、臀部或大腿后侧放射至下肢远端的疼痛，疼痛呈阵发性或持续性，可以是放射
性、烧灼样或刀割样、针刺样疼痛；常因行走、咳嗽、喷嚏、弯腰、屏气、排便而加剧。好发于
成年人，多为单侧性。
　　坐骨神经痛还具有交叉直腿抬高试验、屈颈、压颈及弓弦试验、拇趾背屈试验等阳性,沿坐骨神经通路(腰、臀、大腿后侧、小腿外后侧、足背)均可有压痛点等重要体征
坐骨神经痛中医疗法
　　坐骨神经痛属于中医“腰股痛”、“腰胯痛”、“腰腿痛”“腰痛”、“筋痹’等范畴。
　　中医学认为，坐骨神经痛的病因病机虽以正虚受邪，虚实夹杂为其特点，又与体质强弱、生活环境、气候条件等密切相关。
　　一般来说，坐骨神经痛的发生，以肝肾不足、气血两虚为内在因素，以风寒湿热之邪入侵为外在因素。一般初起以邪实为主，病位多在经络；久病则正虚邪恋，虚实夹杂，除气血不足外，亦可损及肝肾。
　　余女士 58岁 福建三明市
三叉神经痛6个月，于通过网上会诊发来要求治疗 。
　　日初诊：患者从08年初开始右侧面部靠上大牙侧阵发性电击样疼痛，每当吃饭，大声说话时诱发，有时突然跳一下，有时会持续抽跳两三下，在当地医院神经内科确诊为“”，先服用了半个月的吃，有一定的效果，再服一个月后已没有什么效果，因据医生说这药对肝功能有副作用，改服布洛芬口腔崩解片，但没什么效果，感觉抽痛发作更频繁。
　　既往有胆结石，吃油腻的东西就会引发，甲亢，颈部肿大。
　　精神状态不佳，面色萎黄，食可，二便可，舌淡红，苔薄白。
　　经过对患者的资料仔细分析，并且通过电话和患者本人进行核实后。
　　杨主任处方：以“全龙汤”加减。水煎服15剂。
　　日二诊：自述服用中药比吃西药效果要好，现面部抽痛有所缓解，可以忍受，嘴张大点或用嘴吸东西时还会抽痛，抽痛三四下，自从服中药后，开始逐渐停服所有西药。杨主任给予患者“全龙汤”加减15剂，继续进行治疗。
　　日三诊：现疼痛只是偶尔发作频率很少，精神也很好，感觉很轻松，嘱其再服用一个疗程的“全龙汤”以巩固疗效。
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坐骨神经痛治疗问答
我们都知道，神经遍布我们全身的各个角落，无处不在，无时不在支配着我们的吃穿住行等工作和生活的各个方面，它的重要性就不用多说了，如果它出了问题，对我们身
坐骨神经是身体中最长的神经，从下背经由臀部顺双腿延伸至双脚，它能引起压迫或者疼痛等问题，疼痛从下背延伸到腿，这就是坐骨神经痛，疼痛从轻度到重度，那么，
坐骨神经痛可能是大家所熟知的一种病了，因为电视里经常播有关于坐骨神经痛的广告，什么痛痛痛贴贴贴，早贴早轻松之类的，好多病人都采取贴膏药等常见的治疗方式
专家指出，在孕期的中后期，胎儿重量逐渐增加，如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，孕妇就会有疼痛、麻木的感觉。在分娩后可以自然缓解，在孕期可以用热毛巾
有一些疾病在生活上患病的机会比较大，而及时的来做好了解更是要处理，尤其是拿坐骨神经痛这样严重的疾病，它的出现是能够照成疼痛的感觉，多了解好后也是要积极
坐骨神经痛可能是大家所熟知的一种病了，因为电视里经常播有关于坐骨神经痛的广告，好多病人都采取贴膏药等常见的治疗方式，但是对于坐骨神经痛艾灸也是一个可以
坐骨神经痛的主要治疗方法是需要大家把握的，这是帮助患者准确确诊和治疗的需要，专家指出坐骨神经痛属中医学痹症、伤筋、腰痛等范畴，正确把握坐骨神经痛的主要
坐骨神经痛的症状是比较常见的一种身体骨骼性退行性病变所引发的疾病，也跟坐骨神经周围的疾病发生之后，出现压迫和刺激坐骨神经有很直接的关系，坐骨神经痛的症
坐骨神经痛的治疗方法是备受患者关注的，这是帮助患者准确认识和治疗的需要，专家指出坐骨神经痛是一种常见的骨科疾病，严重威胁着患者的身体健康，正确把握坐骨
坐骨神经是人体中最大的神经干支，从第四、五腰椎，第一骶椎的脊神经出发，经臀部、下肢的后外侧，直至足部，坐内神经痛多由于椎管内病变及椎间盘、脊柱病变，或
坐骨神经是身体中最长的神经，从下背经由臀部顺双腿延伸至双脚，它能引起压迫或者疼痛等问题，疼痛从下背延伸到腿，这就是坐骨神经痛，疼痛从轻度到重度，那么，
坐骨神经痛可能是大家所熟知的一种病了，因为电视里经常播有关于坐骨神经痛的广告，什么痛痛痛贴贴贴，早贴早轻松之类的，好多病人都采取贴膏药等常见的治疗方式
专家指出，在孕期的中后期，胎儿重量逐渐增加，如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，孕妇就会有疼痛、麻木的感觉。在分娩后可以自然缓解，在孕期可以用热毛巾
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坐骨神经痛可能是大家所熟知的一种病了，因为电视里经常播有关于坐骨神经痛的广告，好多病人都采取贴膏药等常见的治疗方式，但是对于坐骨神经痛艾灸也是一个可以
坐骨神经痛的主要治疗方法是需要大家把握的，这是帮助患者准确确诊和治疗的需要，专家指出坐骨神经痛属中医学痹症、伤筋、腰痛等范畴，正确把握坐骨神经痛的主要
坐骨神经痛的症状是比较常见的一种身体骨骼性退行性病变所引发的疾病，也跟坐骨神经周围的疾病发生之后，出现压迫和刺激坐骨神经有很直接的关系，坐骨神经痛的症
坐骨神经痛的治疗方法是备受患者关注的，这是帮助患者准确认识和治疗的需要，专家指出坐骨神经痛是一种常见的骨科疾病，严重威胁着患者的身体健康，正确把握坐骨
坐骨神经是人体中最大的神经干支，从第四、五腰椎，第一骶椎的脊神经出发，经臀部、下肢的后外侧，直至足部，坐内神经痛多由于椎管内病变及椎间盘、脊柱病变，或
坐骨神经痛可谓是临床上对人们影响很大的一种疾病，尤其是对于老年人来说，这种病对于身体的危害是很大的，严重者会出现腿部的活动不便，临床表现为臀部大腿后侧
有一些疾病在生活上患病的机会比较大，而及时的来做好了解更是要处理，尤其是拿坐骨神经痛这样严重的疾病，它的出现是能够照成疼痛的感觉，多了解好后也是要积极
根据最新的医学调查研究显示我国坐骨神经痛患者的人数是很多的，特别是在白领中几乎有一半以上的人都患有坐骨神经痛，那急性坐骨神经痛治疗方法有哪些？希望通过
在当今社会，很多中老年男性朋友都患有风湿性坐骨神经痛，这给患者的生活带来的很多麻烦，虽然风湿性坐骨神经痛是一种病情比较严重的神经疾病，但是随着医疗技术
虽然大多数的朋友都对坐骨神经痛这几个字眼十分熟悉，但是我们对坐骨神经痛的了解并没有多少，坐骨神经痛是由多种病因引起的一种病症，其中肢体疼痛是坐骨神经痛
坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征，坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发
女人一旦怀孕，身体就会出现这样或那样的不适，尤其是到了孕晚期，由于胎儿的不断长大，身体会出现比较明显的变化，坐骨神经痛是很多孕妇都会出现的症状，那么，
坐骨神经是人体内最大的一支周围神经，起始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足，那么，老年人坐骨神经痛吃什么药？
治疗坐骨神经痛的方法有很多，但不是每一种方法都适合你，只有正确选择治疗坐骨神经痛的方法才能实现疾病的早日康复，那么老年人坐骨神经痛治疗方法有哪些？希望
老人的抵抗力较差，因此老人患坐骨神经痛的可能性也是比较大的，老人患上坐骨神经痛后要马上治疗，否则将会给老人带来更多的痛苦和更沉重的经济负担，老人坐骨神
老人是坐骨神经痛的高发人群，因此，在治疗上也受…
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