· TA获得超过2.2万个赞

咖啡Φ的咖啡因难融于冷水，却易溶与热水咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有擴张肾脏血管利尿等作用，然而含咖啡因成分的，不单只是咖啡通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均所以必须适量饮用咖啡。

茶叶能提神益思消除疲劳。这是因为茶叶中的咖啡碱含量较高，约占成茶于物质总量的40％左右咖啡碱被人体吸收后，既能刺激中枢神经系统清醒头脑，帮助思维又能加快血液循環，活跃筋肉解除疲劳。在临床上用它治疗伤风头痛，疗效显著且没有副作用。同时咖啡碱还有扩张血管、松弛冠状动脉的作用，在治疗心绞痛和心肌梗塞等症时又可作为一种辅助剂。 茶叶中的咖啡碱还不同于普通纯咖啡碱纯咖啡碱对胃有刺激性，而茶叶中的咖啡碱被茶汤里的其他物质所中和形成一种综合物。试验证明饮茶不会引起胃酸和肠胃液的增加，能起到“和胃”作用

因此比较而訁， 茶比较健康,还是喝茶吧但是为了身体，最好还是不要熬夜早睡早起才能身体好嘛！！！

个人认为还是喝茶更好。不但同样有提神作用绿茶还能降血脂。品茶更悠闲能暂时超脱于快节奏的生活。再有好茶可以自己泡好咖啡恐怕不能自己磨吧？

我觉得还是咖啡好喝荼效果没咖啡好，再说喝浓的咖啡和喝浓的荼坏处差不多都会有隐。