柜下跑步膝盖外侧疼痛疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-12 13:22 标签： 膝盖外侧筋疼
左膝盖外侧左下方疼痛，是怎么回事
左膝盖外侧左下方疼痛，是怎么回事
左膝盖外侧左下方疼痛，是怎么回事我妈妈45岁，左膝盖外侧左下方疼痛。蹲下起来的时候，很疼，一按也很疼，平时没感觉，就是蹲下起来疼，用力按会疼，请问是怎么回事？应该怎样治疗或缓解？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。意见建议：你的情况最好去医院做个膝关节拍片看看。多见于膝关节骨性关节炎或者是半月板损伤导致的。根据具体检查结果而定。建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。
职称：医师
专长：妇产科
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问题分析： 你好人的膝盖疼有以下几种情况： 1.尿酸值过高引起痛风。 2.风湿性类风湿性关节炎。 3.膝盖受到撞击、摔打等。 4.发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 5.生长发育期的疼痛。 6.膝盖手术后的疼痛。 7.膝盖在剧烈运动后的酸痛。意见建议：建议这种情况还是应该去医院查明原因对症治疗
职称：医师
专长：内科
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指导意见：你好，考虑你的情况是骨性关节炎，主要是由于退变，增生导致的关节无菌性炎症，也就是骨刺形成导致的.建议去医院做个小关节MRI，X光片能辅助检查。
问膝盖处外侧疼痛是怎么回事呀？
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
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病情分析： 你好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。初期走平路时是不痛的，意见建议：只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。
问走路时右边膝盖外侧会疼痛，这么是什么原因？
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
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病情分析： 您好，可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状，不排除有风湿性疾病，所以应该先考虑医院及时检查诊断，根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。
问左大腿外侧至膝盖疼痛是怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，看了你的情况，考虑是膝关节的半月板的损伤的，意见建议：多为慢性损伤引起的。建议拍膝关节的ct检查的，以诊断，祝你早日康复。
问突然间左膝盖内侧疼痛是怎么回事
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好,你的情况可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和推拿等方法.效果也是很好的.平时要注意运动和保暖.
问膝盖走路多了疼痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：您可能属于髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨由于损伤而引起的，以膝部不适，髌骨后方疼痛，膝内侧隐痛，活动时疼痛加重，继而自觉髌骨之间有摩擦感，髌骨有压痛为主要表现的退行性疾病。或者半月板囊肿：膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，从平面上看为...翻，使半月板产生矛盾运动所致。意见建议：可采取保守治疗,非手术治疗：出现症状后，首先制动膝关节1—2周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性。肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗,抗炎药中“氨糖美辛”含葡萄糖,关节内注射玻璃酸钠（透明质酸钠)
问右腿膝盖左侧往下一小点疼是怎么回事
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
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病情分析： 你好，根据你的描述，考虑为关节炎，建议你用中药治疗.用舒筋丸就可以，不要用冷水，注意防寒保暖意见建议：红外线、超短波或短波透热疗法等也可增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。另外手法按摩，可促进局部血液循环，起到缓解疼痛的作用。祝你健康
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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左膝盖的下方靠外侧疼是怎么回事啊
早上准备跑个长距离34KM，结果跑到23KM的时候就发现有点痛了，跑到28KM的时候发现有加重的趋势。。&&不敢跑了& & 现在膝盖弯曲的时候下方靠外侧疼,我跑的并不快，平常每天都是14KM左右，今天的配速比平常的要慢的多，不知道为什么就会出现这种情况。。。 唉& & 真不知道是怎么了
俺是右膝弯（膝盖后面）酸胀！
休息休息。健康第一 ！
可能有点疲劳， 休息休息。
沿塘村人 发表于
俺是右膝弯（膝盖后面）酸胀！
我正在恢复中。。。。& &不知道48小时能不能好。。。 {:soso_e109:}& &
如果是过度了，伤了，就只有慢慢来，恢复需要很多个48个小时，我正经历着这样的苦痛。
暂停跑步休息休息。跑步后的膝盖外侧疼痛该如何处理？(图)
　　问：我跑步有4个月多了，有时候一次能跑十公里以上，但是最近发现膝盖外侧疼痛，早上起床或者久坐膝盖的疼痛会更加明显，请问这是什么原因？应该如何处理？
　　答：你的这种情况很有可能是遇到了“跑步膝”。事实上，在跑步人群中，最常见的膝关节损伤就是“跑步膝”，这是髌骨软化等部位引起疼痛的综合表现，临床症状是膝盖软骨发炎。
　　越来越多的运动医学专家在“跑步膝”上达成了共识，他们认为：例如臀部力量不足会导致大腿股四头肌无力，从而在跑步过程中缺少稳定性，导致膝盖压力太大及腿筋紧张。所以，加强腿部力量的锻炼对您缓解“跑步膝”挺有帮助。
　　体重过大也会对您的膝关节产生巨大的压力。有研究显示：每增加一公斤体重，会对膝盖产生四公斤的压力。所以，保持较低体重被认为是长期跑步的人在膝盖炎症方面发病率较低的重要因素。
　　在地势平坦的道路上跑步也可以减轻你膝盖的压力。另外，可以考虑用前脚掌着地的方式跑步。一项研究证明：前脚掌落地比脚后跟落地对膝盖的冲击力更小，不过前一种落地方式对踝关节的冲击力则比较大。
本文来源：东方早报
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膝盖下方外侧疼痛怎么办？
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：
1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.
2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.
3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度。
4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
不知道朋友们通过我上面提供的一些专业性的解释之后，对于生活中可能出现的膝盖下方外侧疼痛这一症状，会不会运用自己现在掌握的经验，去做出正确的判断，以方便于我们及时有效的发现问题，排除一切健康方面的隐患。最后，健康才是幸福。
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