原标题：据说孕期孕期吃燕窝孩孓皮肤白吗对宝宝的皮肤特别好是真的吗？

现在很多孕妇认为，孕期食用燕窝产后母婴皮肤都会变好变白，于是平时可能会“舍不嘚”吃但是一到孕期，就想吃着试试那这种说法是有科学依据还是心理暗示呢？

我们先从燕窝的营养价值来说

燕窝性平，味甘入肺、胃、肾经，养阴润燥、益气补中、化痰止咳清代《本草求真》称，“其补不致燥润不致滞，而为药中至平至美之味者也”

现代營养学和药理研究等表明，燕窝确实含有丰富的营养成分如水溶性蛋白质、微量元素、氨基酸、唾液酸、表皮生长因子等。

燕窝的确对囿胎热的孕妇有帮助但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇孕期吃燕窝孩子皮肤白吗就不合适了

是跟孕期吃什么食物没有关系的。

孩子的肤质是遗传父母的就跟黑人生的孩子皮肤也是黑的一样的道理，总不能吃了燕窝孩子的皮肤能变白。燕窝不是怀胎十月期间吃了就能起作永久作用婴儿的皮肤除了先天遗传外也需要后天的照顾。

虽然孕期产生的斑多为激素改变所致可燕窝对此帮助不大，一般正常情况胎儿的皮肤天生大部分都很好且稚嫩孕妇不必特意食用。

所以说“孕期吃燕窝孩子皮肤白吗能让孩子变得更白”这个說法是没有理论依据的。不仅如此其他一些食物也是无法让孩子的皮肤变的更白的哦！

另外，燕窝售价较高很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋养效果一样很好

只要是无任何添加、纯正天然的燕窝，孕妈咪吃吃还是有一定的滋补作用的

但是期待着通过孕期吃燕窝孩子皮肤白吗达到某种神奇的功效，可能就不会那么尽如人意了

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