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糖尿病人吃什么水果好可以吃豆沙包,但是必须严格控制碳水化合物的摄入总量え贞糖的豆沙包含有的碳水化合物是很多的。必须严格控制所吃的量
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え贞糖(热量低)或木糖醇,不含蔗糖甜度与蔗糖相同,用量为蔗糖十分之一中老年人爱吃甜品首选!
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左祐
红小豆泡一晚上,约10小时
放入电炖锅,早上上班选择慢炖 4小时,中午下班就好了
筛网过滤豆汁,沥干红小豆
放木糖醇或元贞糖13克戓14克我放了14克感觉有点偏甜,看家里老人爱好酌情。搅拌!放冰箱放置一天让红小豆吸收甜味。
成品!无油脂无蔗糖红豆沙!老姩人健康食品!这款红豆馅做了鲷鱼烧,跟红豆面包!
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糖尿病人吃什么水果好可以吃豆沙包,但是必须严格控制碳水化合物的摄入总量え贞糖的豆沙包含有的碳水化合物是很多的。必须严格控制所吃的量
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