老睡不着老袋老想不通,又觉得没事做整天很无聊没事干知乎是什么病

晚上睡不着觉,去医院做了许多检查又没事,怎么办睡不着觉,有有没什么办法可以去除这个毛病?是不是该吃_百度知道
晚上睡不着觉,去医院做了许多检查又没事,怎么办睡不着觉,有有没什么办法可以去除这个毛病?是不是该吃
有有没什么办法可以去除这个毛病,去医院做了许多检查又没事,怎么办睡不着觉晚上睡不着觉?是不是该吃什么?该补什么
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天天早上起来跑步,傍晚遛弯,回到家洗个澡就好了
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少吃点,如果你有心理疾病,去看看心理医生吃点安眠药
建议可以到当地三级医院进行诊断治疗。因为三级医院跨地区、省、市以及向全国范围提供医疗卫生服务的医院,是具有全面医疗、教学、科研能力的医疗预防技术中心。其主要功能是提供专科(包括特殊专科)的医疗服务,解决危重疑难病症,接受二级转诊,对下级医院进行业务技术指导和培训人才;完成培养各种高级医疗专业人才的教学和承担省以上科研项目的任务;参与和指导一、二级预防工作。
睡前热水泡脚
白天不要睡觉多运动
还有什么办法可以增加睡眠
拼命的做事情累了就会睡着了
让自己白天的时候做点什么,累了自然就睡的香了
想的事情太多了
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出门在外也不愁>> >>在家嗯特别无聊睡也睡不着!老是没事儿我也
在家嗯特别无聊睡也睡不着!老是没事儿我也
病情描述:
在家嗯特别无聊睡也睡不着!老是没事儿我也不想玩手机但是!嗯说的看电视也不好所以电视都没开手机就是控制不了因为整个孕期手机都没有听过生就天天玩天天玩!然后有的时候晚上睡觉还睡不着所以就玩手机了老是控制不住这款!
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
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医生建议:玩还是可以玩的,要适量,泡点菊花,安神,明目的,祝你愉快!
(不少于10个中文字符)
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健客价:¥930.00我这些天老感觉无聊,又感觉很烦,晚上翻来覆去睡不着,早上起来又感觉很累。有什么办法可以改善一下,..._百度知道
我这些天老感觉无聊,又感觉很烦,晚上翻来覆去睡不着,早上起来又感觉很累。有什么办法可以改善一下,...
又感觉很烦。有什么办法可以改善一下,先谢过了,晚上翻来覆去睡不着,早上起来又感觉很累我这些天老感觉无聊
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听音乐,比如听李闰珉的钢琴曲,或者是看些散文,都可以改善自己的情绪
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现在就去做;再不就找点书看看;再不就去做义工,帮助一些需要帮助的人,特别是过去的许多书很值得一读的想想自己过去有什么事是想做而现在没有做的
建议多做些自己爱好的事情,就不会感觉无聊,或者晨起或晚饭后出去走走,锻炼一下身体,人才有精神,睡前泡泡脚喝点牛奶有助于睡眠,按时休息按时起床,调节生物钟,养成好的生活习惯。夏季天气炎热多补充水分,多吃西瓜、绿豆粥等,祛暑消火。听听音乐看看书能够舒缓心情,希望对你有所帮助。
白天多找点事给自己做,累一点也么关系,晚上很快就能睡着了
好好的去运动一下,强度最好是大些。晚上的时间去找朋友泡泡茶聊聊天,晚上不要太早睡,早上不要太晚起,不要睡太多,睡太多人更累
是遇到什么不开心的事了吧,想想那些开心的事,再想想是不是能找到最好的解决方案
敢问楼主是学生,正在放暑假吗?
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出门在外也不愁现在没事做怎么老睡不着_百度知道
现在没事做怎么老睡不着
我有更好的答案
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多锻炼身体调节就好了
因为深度还是有挥之不去的事物
你说对了就是没钱,老睡不着
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