十岁女孩如何美白？_百度知道
十岁女孩如何美白？
　　一：十岁女孩的皮肤还是比较娇嫩的，美白最好使用天然的美白方法。　　二：美白方法　　1，牛奶美白,　　准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。　　2，芦荟美白　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。　　3，番茄蜂蜜美白　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。　　4，醋蛋液美白　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。　蜂蜜蛋白膜　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。　　三：平常要注意给肌肤补水，每天饮用足够的水分。
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小妹 你才10岁 对这个这么在意没有用的
要想皮肤好白嫩 那就常喝水
皮肤是会换的类似于脱皮
大约在18岁左右的时候
会基本定型 白有很多种 苍白 嫩白 自然白 苍白的那种要么身体有病 要么化妆品经常使用过的敏
要么就是营养不良 嫩白的那种 不要想了 一般只有小孩子们才有 自然白 就是需要靠养了 少用化妆品
水果不要单一 常喝水排毒素就行了
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谢谢您，我记下了，非常感谢您可以花时间来对我的提问进行回答！
香蕉.com/c/zhiwo" title="http，捣成泥状，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问、龙眼等鲜果
美白的相关知识
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每天一个，吃猕猴桃，吃西红柿就是喝柠檬汁
长大了就百了，每天喝杯柠檬汁美白效果非常好
一个冬天过了就白了
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直到刚刚哭了挺久，明天脸会肿吗？会的话怎么做明天才能不肿？
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脸不会肿。 眼睛会肿。 睡前用温水洗洗
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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按摩一下脸部，用热水洗后立刻用冷水再洗一遍。明早喝杯咖啡
用冰袋敷在脸上20分钟明天就没事了。
消肿止痛灵，百年老药，一擦就好
有啥过不去的呢 这么伤心 洗把脸早点休息吧*^o^*
应该是眼睛肿起来吧，用热鸡蛋敷一下就好
哭，应该是眼睛吧
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出门在外也不愁怎么能在一周之呢内把脸，大腿，臀部的肥减下来哦？因为我有一件重要的事需要立刻瘦下来． 谢谢．_百度知道
怎么能在一周之呢内把脸，大腿，臀部的肥减下来哦？因为我有一件重要的事需要立刻瘦下来． 谢谢．
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两手插在腰上，抬头。　　(4)用臀部 &quot、两手放在身体两侧，不弯曲背部肌肉，手掌用力贴近大腿，用头和脚支撑，脚掌尽量靠近大腿。数4时腿伸直。重复10~15次，不要有肥大的臀部和肚子，右臂屈肘成直角。诀窍在于腿部要使劲，数1时膝盖向上拨，大腿稍抬起，并以臀部移动带动右腿，将右脚向前跨一步，挥腿范围尽量宽，活动量尽量大，以1O秒钟做3次为目标。　　(5)“半小桥”，要做得慢些，只弯曲膝盖。弯曲膝盖，稍屈双肘:坐在地毯上。此时，数4时腿脚伸直，注意身体的平衡。可使臀部和腹部减肥。再轻轻回到原来的姿势。这节操能使臀部减肥。这个动作大约为3秒，数3时大腿放下，支撑大腿用力使身体离开地，左手抓住椅子背，做I0次，膝盖伸直，两手碰触脚趾（此时:趴在地上。然后向左做同样动作，以便使臂部肌肉承担足够的负荷。另外一侧同样做一遍。这节操能使大腿和臀部减肥，以1O秒钟做5次为目标，脚绷紧。呼吸要均匀。做10-15次。该节操能使臀部和大腿肌肉变得坚实。　　(6)持支架:坐在地上。　　获得纤细而美丽的脖颈　　用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤（10次）。　　(2)跨腿，再做一些更复杂的锻炼，轻弯膝盖，这样向前移动两三次逐渐加大距离。　　(1)挥腿，同时左手伸直向左抬起，并右侧躺下，不要太用力），习惯后多加快速度　　现代女性应追求真正的时髦。刚开始做时显得复杂，手心向下，向前移动，手贴在大腿上，数1时臀部肌肉拉紧。　　轻拍肌肤。然后左侧卧:左侧靠近椅子背站立，手臂沿上体伸直:仰卧，上体和腿在一条直线上。　　* 瘦大腿内外测　　以立正的姿势站着。诀窍在于、向上　　1分钟大腿瘦身操　　夏天的短裙在各种时装杂志上诱惑着女孩子的心，这样可使操练方便。不要屏住呼吸，脚放在椅子边上。重复10-20次，并挥动左腿，隐隐看到即可。然后放下大腿。这节操在每边重复5-l0次。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操。这节操能使臀部肌肉结实。经过一段时间的锻炼后，撑地，并使双腿靠拢。　　仰卧。边数一二边跳起来两脚互换。重复I0次，呼吸要均匀;行走&quot，手向前伸展。用力使臀部肌肉拉紧。　　减少鼻翼两侧多余的油份　　用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧（10次），便全身参加活动、这个动作大约为2秒，快速向左转，这节操能使臀部减肥，屈膝，尽量触地:右侧卧，在该姿势下缓慢将双膝向左转和向右转，获得红润的脸色　　用双手的手指轻拍两颊40次（敏感肌肤30次）　　获得优雅的鼻梁线条　　两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩（10次），手紧紧贴地;。　　* 瘦大腿内侧　　从立正的姿势开始。手掌从后面撑地，抬头。　　保持优美的脸部轮廊　　从唇部两边向太阳穴方向按摩　　从鼻翼两边向太阳穴方向按摩　　从鼻中部向太阳穴方向按摩　　每一部位重复两次　　预防黯淡不健康的肌肤　　用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤（10次）。然后移动椅子的位置，呼吸要均匀。轻轻回到原来的姿势，用头和脚支撑，此时右腿用力向前，手心向下，粗粗的大腿却在抗议。然后用左手和左腿做同样的动作，伸右手。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直），手臂顺上体伸直，数2时仍保持该姿势，习惯后再加速吧，双腿靠拢，刚开始做的时候、向右摆。用手掌撑地恢复原位：是否我们与短裙就注定无缘。右脚伸直向右抬起，数3时大腿放下。　　(3)转腿，同时使腿做 “立剪刀”动作，这样可以减去多余的脂肪。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度？　　* 瘦整个大腿　　以立正的姿势站着，在另一侧做同样动作10次，数2时大腿稍稍向上，脚掌不离地，挺背。刚开始做的时候，左手掌在齐腰处扶地
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谢谢你 因为我有重要的事情
不然我不会这样做的
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看得出来，你减肥的心急切了点。
建议摆正心态，胖有什么不好的，我们要的是健康活泼可爱，要放在唐代，咱可就是绝色佳人喽~（记得自我安慰要比别人的安慰更加奏效！）
节食是减肥的一种方法，它主要是先把胃给减瘦下来，到时候吃的东西自然就没那么多了，接着身体吸收的热量没那么多，自然就开始瘦了，不是么？
想要减脂肪和保证不反弹的话，就只有靠运动了，生命在于运动，不管老少，不管胖瘦都必须运动的，何况我们是在为美丽奋斗，就更应该运动了，调整你的作息时间，保证舒适的睡眠和每天定时运动的习惯，短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的目的和保持身材的。
我用了一年时间，稳扎稳打的减肥，健健康康的，从原来的125斤减到目前的103斤左右（本人身高165）...
那是不可能的,要知道减肥唯一安全的方法就是少吃多运动.我就用这种方法,坚持下来,供减了13斤.要么你就去抽脂吧
如果你有特别重要的事，那你就用鸡蛋黄瓜减肥法吧。就是在一周之内只能吃鸡蛋和黄瓜，其它什么也不能吃，只能喝水，饿了就吃黄瓜和鸡蛋，这可是很辛苦的，因为你会特别饿。不过确实有用，我去年用的这种方法一个周减了九斤，可能因人而宜吧网上有说一个周减十几二十斤的我觉得不太可信，我只减了九斤。但是我要说的是这种方法很伤身体，而且反弹很大，因为我是去年九月底用的，因为十一要去男朋友家，结果好不容易减下来的，在十一的一个假期里全毁了。如果你管不住你的嘴，你会像吹气球一样的胖的很快。所以楼主要是不是特别紧急的事，最好不要用。我就用过那一次，再没敢用过。
呵呵，好多的办法哟！ 不过各种各样的办法，都是因人而异的，别人有用，你未必有用，最把握的办法就是去吸脂，立杆见影的效果。说点题外的，为什么要这么急呢，看得出，急着减肥，说明你不是本意想减肥。要是想来点狠的，就一星期只喝点什么什么酸奶，牛奶，之类的，坚持晚上不睡觉。熬夜来的最快了，再加上节食，估计一星期后，你的肥是减下来了，人八成也起不来了。
如果减个2，3KG还有可能，但是要减很多的话就不可能了
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